Hoved

Ischemi

Øvelse terapi, gymnastikk og fysisk aktivitet for hjerteinfarkt

Myokardinfarkt (MI) er en konsekvens av langvarig iskemi av hjertemuskelen, noe som fører til nekrose på grunn av koronararterie-trombose med aterosklerotisk plakk. Oftere forekommer hos menn. Skille mellom Q-IM og ikke-Q-IM. Tilstrekkelig fysisk anstrengelse etter hjerteinfarkt reduserer sykehusinnleggelse og reduserer risikoen for død.

Når kan jeg trene terapi etter et hjerteinfarkt?

Komplekset med øvelser etter hjerteinfarkt (treningsterapi - medisinsk fysisk kultur) inkluderer sekvensiell gjennomføring av rehabiliteringsprogrammer i det kardiologiske sykehuset, rehabiliteringsavdelingen til et lokalt sanatorium og en klinikk i samfunnet.

I denne forbindelse er det tre trinn:

  1. Stasjonær.
  2. Sanatorium.
  3. Poliklinikk.

Pasienter med MI på stasjonært stadium er delt inn i 4 klasser.

På grunn av dette:

  • sykdomsforløpet;
  • alvorlighetsgraden av hjerteinfarkt;
  • komplikasjoner;
  • koronar insuffisiens.

Tidspunktet for utnevnelse av fysisk aktivitet for hjerteinfarkt skyldes alvorlighetsgraden, som bestemmes etter eliminering av smerte og komplikasjoner, ca. 1-3 dager (litt senere hos pasienter som gjennomgått bypassoperasjon i koronararterien).

Tidspunktet for utnevnelsen av pasienter på myokardinfarkt terapeutisk fysisk kultur, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen (dager etter sykdomsutbruddet)

Indikasjoner og kontraindikasjoner til øvelser

Øvelsebehandling er vist for alle pasienter med hjerteinfarkt, hvis tilstand har stabilisert seg og ikke utgjør en trussel mot livet. I dette tilfellet vil fysisk anstrengelse få effekt av utvinning og stor fordel for pasienten.

Absolutte kontraindikasjoner:

  • venstre ventrikulær aneurisme;
  • hyppige angina angrep
  • OP;
  • polytopisk, gruppe, hyppig EKS;
  • PT;
  • AG med diastolisk AT> 110 mm Hg;
  • avhengighet av tromboemboliske komplikasjoner.

Hvilke sport og hvordan å gjøre?

Den første aktivitetsgraden (strenge sengestil, utfør sakte, etter at smerte og komplikasjoner forsvinner):

  1. Lette bevegelser av lemmer.
  2. Spenning av muskler i lemmer og trunk.
  3. Statisk puste
  1. Økningen i Ps er ikke> 20 slag / min.
  2. Puste er ikke> enn 6-9 r / min.
  3. Systolisk blodtrykk ved 20-40 mm. Hg. Art., Diastolisk 10-12 mm Hg.
  4. En reduksjon i Ps med 10 slag / min., En reduksjon i blodtrykket på ikke mer enn 10 mm Hg.

Den andre aktivitetsgraden (menighetsmodus, 2A - ligger på ryggen, 2B - nær sengen, deretter i menigheten):

  1. Morgengymnastikk.
  2. Tillat å spise, sitte ved bordet.
  3. Åndedrettsøvelser.

Den tredje aktivitetsgraden (den første utgangen til korridoren til utkjørselen til gaten):

  1. 50 - 200 trinn i 2-3 trinn, sakte (70 per minutt) langs korridoren (3A), bruk av felles toalett).
  2. Ubegrenset går i korridoren.
  3. Full selvbetjening.

Den fjerde aktivitetsgraden (forberedelse for overføring til et sanatorium, tilpasning til hverdagen):

  1. Bevegelse i store ledd, muskler i ryggen, trunk (30 - 35 minutter, sakte, med pauser, noe som tar 25% av tiden å trene).

Anbefalt sport

På sanatorietrinnet bør pasienten først og fremst anbefales helseforbedrende terapeutiske øvelser. Når det brukes: gymnastikkpinner, baller, dumbbells, benk, hoops, elementer av spill, samt noen idretter: svømming, gå på ski, roing, dosed run, sports spill, sykkel ergometer. Hvis pasienten er en tidligere idrettsutøver, er trening i samme intensive modus nå kontraindisert.

Gymnastikk hjemme

På dispensary-polyclinic stadium er lange belastninger egnet. De kan startes om 3-4 måneder. etter MI. Før du starter, er det nødvendig å bestemme evnen til en person som bruker: sykkel ergometri, spirografi, kliniske data. Når det gjelder resultatene, kan pasienten tilskrives en bestemt funksjonsklasse: 1 - 2 sterk gruppe, 3 - svak.

Fysioterapi etter hjerteinfarkt hjemme:

Fase I (2-2,5 måneder):

  • individuelle øvelser 6-8 ganger;
  • går på sidene av føttene, hæler, sokker (15-20 s.);
  • vandre (120 trinn / min., 4 min.);
  • kjører 120-130 trinn / min;
  • ski trinn, gå med en høy kneløft 1 min;
  • elementer av sports spill.

Slike fysioterapiøvelser etter hjerteinfarkt utføres hjemme 3 ganger i uken, varer opptil 10 minutter. Hvis pasienten føler seg ubehag, bør han hvile en stund eller helt stoppe belastningen.

Økningen i hjertefrekvensen i en sterk gruppe er akseptabel ved 65-70%, i en svak gruppe på 55-60% av grensemormen. Gjennomsnittlig rente er 135 slag / min. (120-155 slag / min.).

Trinn II (5 måneder):

  • kjører i langsomt og middels tempo (3 min.), volleyball (8-12 min., med en pause på 1 min., hvert 4. minutt) med forbud mot hopp;
  • HR - 75% av grensen i de svake og 85% i den sterke gruppen. Hjertefrekvens 130-140 slag / min.

Trinn III (3 måneder):

  • fysisk belastning som i andre fase, øker kun varigheten til 15-20 minutter. Hjertefrekvens i svak gruppe - 135 slag / min. I en sterk gruppe - 145 slag / min.
Det er nødvendig å trene 3 ganger i uken. Ikke glem den morgengymnastikken etter at et hjerteinfarkt er obligatorisk hjemme i alle faser, da det hjelper kroppen til å tilpasse seg etter søvnen og langsomt bytte til daglig arbeid.

Morgenlading etter hjerteinfarkt hjemme (beskrivelse av metoden):

  • armene langs kroppen, beina litt fra hverandre → armene strekker seg oppover og gjør innånding → lavere, puster ut (5 ganger);
  • hender på beltet, sokker i forskjellige retninger → sving til venstre → utånding; det samme i det høyre;
  • sitte på en stol, strekk bena → bøy i ryggen, inhalerer, hodet tilbake → pust ut, den opprinnelige posisjonen.

Eldre mennesker anbefales ikke å bøye, så vel som kraftbelastninger. Et eksempel på optimale øvelser er presentert i illustrasjonen:

Fysisk kultur etter et hjerteinfarkt på bakgrunn av arytmi

Fysisk kultur i tilfelle av arytmi er kun utnevnt etter en grundig undersøkelse av en spesialisert kardiolog. I noen tilfeller er det helt kontraindisert:

  • rytmeforstyrrelser og angina smerter med mindre anstrengelse;
  • SN II-III grad;
  • diabetes;
  • hjertefeil;
  • nyre- og leversvikt;
  • trykk> 160/90 mm Hg;
  • aneurisme av hjertet og aorta.

Memo for pasienter med ekstrasystole (EX)

En pasient med en EX-MÅ huske at det er ønskelig at han har en hjertefrekvensmåler og overvåker pulsfrekvensen, samt å stoppe stress under dårlig helse og utseende av ekstrasystoler. Spesiell oppmerksomhet bør gis til ventrikulær ECS, sammenlignet med sinus er de farligere og kan føre til utvikling av livstruende arytmier. Det er ikke anbefalt å gjøre sport med ekstrasystoler og fitness. Det er imidlertid tillatt øvelser etter hjerteinfarkt hjemme:

  • daglige turer;
  • morgenoppvarming (15 minutter);
  • du kan bade og sykle mens lasten er nødvendigvis begrenset i tid;
  • pusteøvelser.

Kriterier for effektiviteten av treningsbehandling

Rehabiliteringsperioden etter MI, en prosess som krever kompetent medisinsk taktikk, pasientens ønske og ytelse, varer år, avhengig av tilstandens alvorlighetsgrad. Rehabiliteringssentre er i stand til å lære pasienten alle nødvendige metoder for fysioterapi og å velge det som passer best for hver pasient. Det er viktig å vurdere ytelseskriteriene. Tilstrekkelighet av belastninger fremgår av evnen til å flytte til henholdsvis høyeste nivå av tiden som er gått etter sykdommen. Positive testresultater (veloergometri, spirometri) tas i betraktning.

funn

Hver person som har hatt et hjerteinfarkt må forandre sin livsstil og være ekstremt oppmerksom på sin helse, gjennomgå medisinske undersøkelser i tide. Øvelsen skal være tilstrekkelig for staten. Bare glem ikke om den konstante medisinterapien.

Øvelser treningsterapi etter hjerteinfarkt

Bruk av treningsbehandling etter et hjerteinfarkt er en nødvendig del av en omfattende behandling for å gjenopprette kransløpssirkulasjonen. Mindre aktiviteter starter når pasienten ikke kan komme seg opp, gradvis utvide og komplisere dem. Etter å ha gjennomgått alle rehabiliteringsfasen, vil moderat fysisk aktivitet bidra til å opprettholde myokardial motstand mot stress og forbedre ytelse og generelt velvære.

Mål for treningsbehandling etter et hjerteinfarkt

Etter hjerteinfarkt er terapeutisk gymnastikk underordnet bestemte mål:

  • Trening av hjertemuskulatur og vaskulær tone;
  • Aktivering av luftveiene;
  • Restaurering av reguleringen av de nervøse og hormonelle systemene;
  • Forbedre funksjonen av ekskresjonssystemet.

Det fysiske komplekset av øvelser ved rehabiliteringsstadiet etter hjerteinfarkt løser også følgende oppgaver:

  • Å utvide arteriene og forhindre deres spasmer;
  • Forbedre sirkulasjonen av blod og næringsstoffer i myokardiet;
  • For å aktivere blodstrømmen i periferien i lemmer;
  • Tilpass hjertemuskelen til hypoksi (reduser oksygenbehovet);
  • Reduser kroppens respons på binyrene hormoner;
  • Ikke tillat at komplikasjoner etter infarkt utvikles;
  • Tillat pasienten å gå tilbake til forrige mengder innenlandsk og profesjonell natur;
  • Eliminer risikoen for tilbakefallende hjerteinfarkt.

Hovedmålet med fysioterapi etter hjerteinfarkt er å forbedre pasientens livskvalitet, samt å forebygge sykdomsproblemer.

Kontraindikasjoner for treningsbehandling

Verdien av fysioterapi for hjertesykdom er vanskelig å overvurdere. Imidlertid kan ikke alle bruke det under rehabiliteringsperioden.

Det er forbudt å delta i terapeutisk trening for pasienter som har følgende helseproblemer:

  • Svært stadium av sirkulasjonspatologi;
  • Økt hjertefrekvens (mer enn 110 slag per minutt i fullstendig tilstand);
  • Kortpustethet;
  • Puffiness av lungene;
  • Endringer i hjerterytme ukontrollert av medisinering;
  • Kardiogent sjokk;
  • Alvorlig smerte i hjertet;
  • Forhøyet kroppstemperatur og blodtrykk;
  • Dårlig EKG-resultat.

Eventuelle ubehag bør betraktes av pasienten som en kontraindikasjon for trening.

Når skal du starte klasser

Tiden når pasienten skal begynne fysioterapi, bestemmer legen. I sin beslutning er han avhengig av slike faktorer:

  • Alvorlighetsgraden av pasienten;
  • Pasientens alder
  • Seksuell identitet;
  • Egenskaper av sykdommen;
  • Graden av fysisk trening.

3-4 dager etter angrepet, er enhver fysisk aktivitet forbudt!

Etter den fjerde rehabiliteringsdagen konsulterer legen pasienten, vurderer tilstanden hans og bestemmer seg for utnevnelsen av et kompleks med medisinsk gymnastikk. Ved oppstart blir utvinningen utført når pasienten fortsatt er i liggende stilling.

Utnevnelse av vilkår for aktiv trening avhenger av hvor mange ganger hjerteinfarkt "overtok" en person. Hvis angrepet skjedde for første gang, starter aktiv trening i en måned. Etter en ny hjerteinfarkt begynner bare 5 uker etter angrepet.

Stadier av rehabilitering

Rehabiliteringsperioden etter hjerteinfarkt er konvensjonelt delt inn i 2 trinn:

  1. Patientbehandling;
  2. Hjemmelaget gjenopprette.

Under behandling på et sykehus, tar medisiner i forkant. Deretter gradvis innføre mild fysisk aktivitet. Øvelser velger "metered", fordi etter et lengre opphold i kroppen i en statisk stilling, oppstår det detraining.

Inpatientbehandling er preget av den sekvensielle gjennomføringen av 4 stadier av pasienten, som hver har sin egen intensitet av belastning.

  1. Fase 1 - Strenge sengen hviler. Klasser begynner med pusteøvelser, og deretter koble til en liten fysisk anstrengelse. Varigheten av treningen er 10 minutter. Før og etter trening, må du kontrollere blodtrykk og pulsfrekvens.
  2. Hvis indikatorene er normale i en viss tid, fortsett til andre trinn i trening. På denne tiden vises pasienten rundt gårdsplassen og på en lav trapp ledsaget av en medisinsk faglig. Tillatt å spise ved bordet. Klasser fysioterapi holdt i en sittestilling.
  3. Med godt blodtrykk og hjertefrekvens etter trening, fortsett til de 3 stadiene av rehabilitering. Det inkluderer turer langs korridoren opp til 200 meter, en langsom stigning av en trapp. Det medisinske komplekset inneholder øvelser som utføres mens de står, gradvis øker arbeidsbelastningen, intensiteten og varigheten av treningen. I denne perioden brukes telemonitoring til å overvåke pasientens tilstand.
  4. På 4 trinn kan du gå opp til 1 km. Gå to ganger om dagen. Øvelsen øker, sprer seg til ryggen og lemmer. Etter ferdigstillelse av sluttfasen av pasientbehandling, er pasienten forberedt på overføring til et sanatorium eller hjemgjenoppretting.

Hensikten med det andre rehabiliteringsstadiet for å utøve mosjonsterapi for hjerteinfarkt er å styrke hjertemuskelen og forbedre blodstrømmen gjennom hele kroppen. Klasser holdes i et sanatorium, hjemme eller i spesielle rehabiliteringssentre.

Uansett hvor den andre fasen av utvinning finner sted, fortsetter de å overvåke hjertefrekvens og blodtrykk før og etter trening.

Etter å ha fullført sluttfasen av rehabilitering, bør følgende oppgaver oppnås:

  • Økt fysisk aktivitet;
  • Pasienten er tilpasset det innenlandske og profesjonelle aspektet;
  • Gjennomført sekundær forebygging av hjertesvikt;
  • Forbedret alle vitale tegn;
  • Redusert dose av medisinering.

Øvelseskompleks

Etter et hjerteinfarkt, er treningsbehandling foreskrevet individuelt. La oss gi et eksempel på 2 ofte møtte komplekser.

Startposisjon for 1-4 øvelser er den samme: Stå opp rett, legg bena skulderbredde fra hverandre, armer ned langs kroppen.

  1. Pust inn dypt og løft armene med hodet. Nå ut for dem, føl muskelspenningen. Pust ut og, etter å ha beskrevet en sirkel med hender, senk dem.
  2. Sett hendene på beltet, ta dypt pust og sett deg ned. Når du puster ut, stiger du.
  3. Sett deg ned og ta et dypt pust. Hold begge hendene bak ryggen, mens du bøyer kroppen fremover. Puster ut og stiger.
  4. Ta muskler i haken og pust inn, løft hodet opp til baksiden av hodet ditt berører ryggen din. Hold denne posisjonen i 3-5 sekunder, og når du puster tilbake til startposisjonen.
  5. Sitt på en stol, strekk bena, og ta tak i kanten av setet med hendene. Mens du inhalerer, bøy deg sakte ryggen og kaster hodet tilbake. Puster ut og sitte rett opp.
  6. Stå opp rett, med beina satt slik at sokkene ser i forskjellige retninger. Legg hendene i midjen din. Dreie til høyre, spre armene dine brede. Gå tilbake til startposisjonen, sett dem i midjen. Gjenta sving til venstre.

Hver øvelse utføres 5-7 ganger.

  • Kompleks nummer 2
  1. Sitt på en stol, armer ned langs kroppen. Inhale og løft skuldrene så høyt som mulig. På puster, senk dem.
  2. Sitte på en stol, legg begge hender på hodet. "Hjelpe" med hendene, gjør nakken bøye til høyre, så til venstre.
  3. Stå med hendene på skuldrene dine. Rett ryggen. Start din sakte sirkelbevegelse med albuene, først i en retning og deretter i den andre.
  4. Sett begge hender på baksiden av hodet, lukk dem i låsen. Gjør påfølgende hender på hodet til høyre, frem, venstre og bak, og fest hver bevegelse i 2-3 sekunder.
  5. Ta hendene bak ryggen, legg en hånd på den andre. Endre posisjonen til hendene (første øverste høyre hånd, deretter til venstre), trekk armene ned, følg spenningen i musklene på skuldrene.
  6. Trekk venstre håndflate nedover. Plasser høyre hånd på toppen og ta fingeren på deg. Dra langsomt og metodisk fingeren "over" 8-10 ganger. Utfør slike manipulasjoner med hver finger. Bytt hendene.

Gjør alle øvelsene du trenger for 5-7 ganger.

I hvert kompleks anbefaler legen at du legger til øvelser for å utvikle pusten.

  • Pust inn og hold pusten til du begynner å føle ubehag;
  • Svært inhalere og puste ut;
  • Luft luft i lungene og blås det gjennom et rør i et glass vann.

For sengepatienter

Med disse øvelsene begynner treningsbehandling etter et hjerteinfarkt. De brukes bare til sengetepper.

  1. Dyp innånd luften 3-4 ganger ved å bruke hele volumet av membranen;
  2. Så raskt som mulig, klem fingrene i en knyttneve og løsne den raskt. Utfør øvelsen 9-10 ganger;
  3. Roter føttene opptil 5 ganger;
  4. Bøy albuene 5 ganger på hver arm;
  5. Bøy på knærne 5 ganger hvert ben;
  6. Løft bekkenet 3 ganger ved hjelp av en medisinsk profesjonell.

Etter å ha utført disse oppgavene, tas en pause i 5-10 minutter for å gjenopprette pust og puls. Fortsett å trene med slike øvelser:

  1. Bøy knærne, uten å fjerne foten fra sengen. Knærne flyttes fra hverandre og forskyves 4 ganger;
  2. Arm rett og trekk til siden, og returner den til sin opprinnelige posisjon. Gjør øvelsen 5 ganger med hver hånd.
  3. Instruktøren hjelper rulle over på hver side 3 ganger.
  4. Roter hendene på hver hånd 5 ganger.

Komme i gang i fysioterapi øvelser, bør det huskes at noe overarbeid er uakseptabelt. Så snart du føler ubehag eller tretthet, bør treningen stoppes.

Hva skal være terapeutisk trening etter hjerteinfarkt?

Etter hjerteinfarkt er fysisk terapi (treningsterapi) nødvendig for å gjenopprette helsen, noe som forhindrer ulike komplikasjoner, inkludert sårbarhet i hjertet og blodproppssykdommer. Øvelser velges avhengig av pasientens tilstand og blir gradvis mer komplisert.

Når skal du begynne fysioterapi?

Klokkeslett er bestemt av den behandlende legen basert på utvikling av patologi, pasientens trivsel, alder, kjønn og fysisk form. Som regel er de tillatt dagen etter angrepet. Lading utføres i bedmodus. Det er mulig å starte fysisk anstrengelse allerede fra 3. uke hvis det overførte hjerteinfarkt var det første. Ellers vil det ta minst 5 uker.

Hvis det oppstår en aggregering i angrep, er det nødvendig å avbryte øvelsene. Som regel 3 dager etter undersøkelsen, i mangel av komplikasjoner, kan treningen gjenopptas, men tilsynet med den behandlende legen er nødvendig.

Stadier og mål for gymnastikk

Øvelser kan utføres i seng og fri modus, avhengig av graden av aktivitet av sykdommen. Følgende tabell hjelper til med å forstå dette:

Så betinget, kan fysioterapi deles i to faser, som hver har sine egne oppgaver:

  1. Stasjonær. Utført umiddelbart etter angrepet. Det trengs for å stimulere blod i perifere fartøy, redusere muskelspenning, øke respiratorisk funksjon og aktivere systemer som forhindrer blod i å koagulere. Takket være kompetent last er det mulig å unngå artrose, muskelatrofi, lungebetennelse og andre komplikasjoner. I tillegg tillater de deg å forbedre den psyko-emosjonelle tilstanden til en person. Etter ferdigstillelsen av scenen er det allerede mulig å selvstendig klatre til 1. etasje og gå 2 km om dagen.
  2. Home. Kreves etter stasjonær scene. Hjemrehabilitering er nødvendig for å øke utholdenhet, gjenopprette hjerte og blodårer, forbedre livskvaliteten og redusere doseringen av brukte stoffer. Det er også en sekundær forebygging av iskemi.

Komplekse øvelser på sykehuset

Treningen skal utføres 2 timer etter måltidet. Hvis en pasient lider av aterosklerose eller osteokondrose, har han ikke lov til å bøye seg, gjør styrkeøvelser, roter hodet og kroppen. Alt dette har negativ innvirkning på hjertet.

Komplekset består av øvelser som utføres i en horisontal posisjon fra 4 til 8 ganger som staten forbedrer seg:

  1. Bøy og rett fingrene.
  2. Roter i ulike retninger av foten eller vekselvis bøy og unbend dem.
  3. Med inhalasjonen, bøy underarmene og strekk albuene til sidene, og med pusten, åpne armene og senk armene langs kroppen.
  4. Med et pust, senk armene langs kroppen og vri håndflatene opp. Med en utandring, løft dem langsomt fremover, vri håndflatene og strekk til knærne, løft hodet og strekk muskler i kropp og ben. Hvis treningen er vanskelig, kan du først løfte hodet.
  5. Bøy venstre ben uten å løfte det fra sengen, og senk det. Gjør det samme med din høyre fot. Hvis det er mulig, kan du komplisere øvelsen - bøy ett ben og samtidig bøy den andre.
  6. Benene bøyer seg på knærne. I utgangspunktet, lavere til høyre, og deretter til venstre.
  7. Bøy bena på knærne og hold armene dine langs kroppen. Trekk venstre hånd fremover, og trekk den til høyre kne. Gjenta det samme på den andre siden.
  8. Ben å rette seg, og å holde hendene langs en koffert. Ved innånding utfører du samtidig 3 handlinger - løft venstre arm og høyre ben, og vri hodet til høyre side. Pust ut for å ta startposisjonen. Gjenta det samme på den andre siden, men vri hodet til venstre.
  9. Hendene bøyer seg i albuene, og fingrene knyttes til en knyttneve. Utfør samtidig sirkulære rotasjoner av hender og føtter.
  10. Bena skal være rettet og litt fortynnet, og armene skal holdes langs kroppen. Med pusten, legg venstre hånd på hodet, og ved utånding, berør høyre kant av sengen. Gjør det samme på den andre siden.
  11. Armer fra hverandre langs kroppen. Pust ut i 2-2,5 sekunder for å spenne muskler i baken, underlempene og bekkenbunnen. Med et pust, slapp av.
  12. Armer fra hverandre langs kroppen. Ved utånding, løft dem frem og ned med utånding.

I den utvidede gradvise modusen kan du øve øvelsene som utføres fra en halv sengs stilling 3-4 ganger:

  1. Når du puster ut, legg hendene på brystet og magen litt.
  2. Bøy albuene dine. Bøy samtidig hendene og føttene, og rett deretter.
  3. Med et pust, løft hendene dine opp bak hodet, og med et pust, senk det.
  4. Simulere å gå - bøy høyre ben på knær og høyre hånd i albuen, og med forlengelsen, gjør det samme for høyre ben og arm.
  5. Lene på albuer, med pust, løft brystdelen og trykk på bryst og mage med hender. Med avkjøringen ned.
  6. Med et pust gjennom sidene, løft hendene bak hodet, og med utgangen lavere langs kroppen.
  7. Hender ned langs torso. Med et pust, løft bekkenet, lene seg på bena bøyd i knærne og nivåhendene. Med et pust ned på sengen.
  8. Løft kroppen til en sittestilling. Hvis treningen er vanskelig, kan du knytte et tau eller en lang klut til hodegjerden, for å gripe det med hendene når du løfter kroppen.
  9. Inhalere for å heve kroppen, hviler allerede hendene på sengen, og med en puste setter sakte ned.
  10. Løft saken oppover. Fra en sittestilling, senk bena ned slik at de henger ut av sengen. Pust lett inn.

Alle 10 øvelsene er tydelig vist på bildet:

Et sett med øvelser for hjemrehabilitering

Her er eksempler på effektive øvelser som utføres i stående stilling og gjentas 4-6 ganger:

  1. Stå rett, armene senkes og beina spredt over skulderbredden. Sakte løft hendene opp og ned, og etter at de beskriver rundt en liten sirkel.
  2. Bena har skulderbredde fra hverandre, og armene er i midjen. Vri kroppen til venstre, åpne armene til sidene og innånd. Gå tilbake til startposisjonen og pust ut. Gjenta det samme, men på den andre siden.
  3. Fødder skulderbredde fra hverandre og armene senket. Pust inn dypt, sett deg ned og gjør en liten foroverbøyning. Hendene tar litt tilbake og puster ut. Gå sakte tilbake til stående stilling.
  4. Uten å endre startposisjonen, ta et dypt pust, legg hendene på hoftene og sett deg ned med en puste. Med et pust tilbake til startposisjonen.

Trening fortsetter med øvelser som utføres på stolen og gjentas 4-5 ganger:

  1. Lene deg tilbake mot stolen. Ta tak i setet med hendene og strekk bena. Bøy kroppen din og dra hodet tilbake med et jevnt pust. Gå tilbake til startposisjonen og pust ut jevnt.
  2. Sitt på kanten av stolen. Med pust, flytt venstre arm og høyre fot til sidene, og med en utandring, gå tilbake til startposisjon. Gjenta det samme for høyre arm og venstre ben.
  3. Lene på stolens bakside, og armene ned langs kroppen. Løft høyre skulder og samtidig senk venstre. Senk deretter høyre skulder og løft venstre skulder. Åndedrettsvern skal være fri.
  4. Med innåndingen beveger du armene til sidene, og deretter puster med hjelp av armene, løft det høyre kneet til brystet. Gjør det samme for venstre kne.
  5. Hendene på beltet. Sett venstre hånd på høyre kne og puster ut, og deretter tilbake til startposisjon og innånding. Gjenta det samme på den andre siden.
  6. Pust stille i 20-30 sekunder og avslutt treningen.

Vandre for rehabilitering

Innenfor rammen av avdelingen og frie regimet er en av de mest effektive metoder for fullstendig gjenoppretting aktiv gange. Det aktiverer alle deler av sentralnervesystemet og normaliserer nedsatt vegetative funksjoner i kroppen, noe som forårsaker funksjonelle og trofiske forandringer i alle vev og organer, inkludert kardiovaskulærsystemet.

For å mestre å gå er i henhold til denne ordningen:

  1. I ward utvidet modus, hvis pasienten ikke har noen komplikasjoner av hjerteinfarkt, er 3-6 minutters gange tillatt. Tempoet er 30-40 trinn per minutt. Samtidig er det nødvendig å kontrollere konsollets frekvens, blodtrykksindikatorer og subjektive opplevelser.
  2. Hvis kroppen reagerer tilstrekkelig til tidligere belastninger, øker hastigheten på å gå - 40-60 trinn per minutt. Samtidig bør pulsen ikke øke med mer enn 12 slag per minutt, det systoliske trykket øker med ikke mer enn 20-40 mm Hg. Art. Og diastolisk - 5-10 mm Hg.
  1. I fri modus er starthastigheten 70-80 trinn per minutt. Først utfør 6-minutters treningsøkt. Hvis det i slike tilfeller observeres en stabil tilstrekkelig respons fra siden av kardiovaskulærsystemet, er det mulig å øke avstanden fra 500 m til 1000 m og deretter til 1500. Samtidig bør tempoet ikke endres. Anbefales går i en avstand på 2-3 km i flere mottakelser.
  2. Hvis tidligere laster allerede er gitt enkelt, øker hastigheten til å gå til 80-100 trinn per minutt. Gangavstanden økes også gradvis fra 500 m til 1000 og 1500 m.

Video: treningsbehandling etter hjerteinfarkt

I den første delen av videoen vil ekspertene gi korte anbefalinger om hva som skal gjøres etter angrepet, og hva slags terapeutisk gymnastikk utføres i de første stadier av utvinning:

Hvilken terapeutisk øvelse utføres noen uker etter angrepet, vil eksperten fortell og vise i 2. del av videoen:

Etter overføring av hjerteinfarkt for å gjenopprette velvære er det ekstremt viktig å mestre riktig fysioterapi. Det er nødvendig å stimulere blodstrømmen, noe som kreves for å trene mykardiumets kontraktile funksjon. I tillegg er riktig fysisk anstrengelse i rehabiliteringsperioden nødvendig for pasienten å komme tilbake til et fullt liv.

Terapeutisk trening etter hjerteinfarkt

Myokardinfarkt er en av de mest alvorlige kardiologiske sykdommene. Ved antall dødsfall er denne sykdommen et ledende sted i verdensmedisinske praksis. Og vanskeligheten ligger ikke bare i behandlingen av patologi, men også i den påfølgende retur av pasienten til normalt liv.

Generelle anbefalinger

I tillegg til riktig ernæring og søvnmønstre, fullstendig forlatelse av dårlige vaner, er pasienten pålagt å delta i fysioterapi. Formålet med slike øvelser er å forbedre kroppens generelle tilstand, styrke musklene og stabilisere arbeidet i det kardiovaskulære systemet. I utgangspunktet er selv minimal belastning kontraindisert for pasienten, men over tid bør de økes. Suksessen med retur til et helt liv avhenger av regelmessigheten og korrektheten av øvelsene.

Rehabiliteringsperioden etter et hjerteinfarkt kan deles inn i tre faser:

  1. Sykehus, som pasienten bruker i stasjonære forhold. Her får han tildelt nødvendig behandling og rehabiliteringsprosedyrer.
  2. Utvinningsfasen. Pasienten går gradvis tilbake til sin opprinnelige form og blir i stand.
  3. Stage av støtte. Når pasienten går tilbake til normalt liv, skal pasienten systematisk delta i en kardiolog, ta medisiner og utføre forebyggende tiltak.

I alle de ovennevnte trinnene må pasienten utføre øvelser fysioterapi for hjerteinfarkt. De bestemmes av instruktøren og rehabiliteringsterapeuten, og tar hensyn til pasientens helsetilstand. Økningen i belastninger må males på forhånd, og for en vellykket utvinning må en person stadig følge denne planen.

Riktig valgte øvelser har følgende mål:

  • restaurering av ferdigheter tapt under utviklingen av sykdommen;
  • reduserer progresjonen av patologi og forebygging av tilbakefall av angrepet;
  • akselerasjon av utvinning.

Regler og egenskaper av øvelsene

For hver av stadier av rehabilitering av pasienten har sitt eget treningsprogram. Utfør dem gradvis. I første omgang anbefales et sakte tempo og ikke mer enn tre repetisjoner. Det generelle studiet omfatter følgende trinn:

  1. De første treningene utføres i utsatt stilling. Etter litt tid øker fysisk anstrengelse, ledd og bekken er involvert i arbeidet, og deretter nedre lemmer.
  2. Gradvis øker øktets kompleksitet. Skulder er involvert, pasienten anbefales å heve hoftepartiet og slår på siden. Øker antall repetisjoner. Det skal være omtrent 10 ganger.
  3. Dette blir etterfulgt av sittende øvelser. De fleste av dem kan styrke lungene og bidra til arbeidet til kroppens muskler. Slike øvelser utføres minst en gang om dagen i 15 minutter.
  4. Neste trinn er forberedelse for uavhengig bevegelse. Siden pasienten var i en stillestående posisjon i ganske lang tid, burde han forberede seg før han kom på føttene. Vi snakker om øvelser som etterligner trinn og stå. Hver dag er det nødvendig å øke antall trinn. Oppgaven er fullført når pasienten kan gå ca 50 meter.

Selv å ha fullstendig gjenopprettet og tilbake til et helt liv, bør pasienten utføre øvelsene en stund. Et systematisk besøk til en spesialist vil tillate deg å overvåke rehabiliteringsprosessen og forhindre sykdomsfall.

Treningsregler for pasienter på sengestøtten

Dette er den første fasen av rehabilitering, fordi den bør få maksimal oppmerksomhet. I dette tilfellet trenger du ikke noe ekstra sportsutstyr, for eksempel sportspinner eller fitballs. Den komplekse øvelsen lfk etter hjerteinfarkt innebærer følgende handlinger:

  • membranpusten utføres 4 ganger;
  • Sakte unclenching etterfulgt av aktiv komprimering av fingrene - 10 ganger;
  • rotasjon av føttene med hevede ben - opptil 5 ganger;
  • armbuefleksjon av armene - 4 ganger;
  • bøye bena (øvelsen utføres på en slik måte at føttene ikke kommer ut av sengenes overflate) - 4 ganger;
  • øke bekkenet bør kun utføres under kontroll av instruktøren av treningsbehandling - 3 ganger;
  • etterfulgt av en liten hvile, hvis formål er å normalisere pusten;
  • bøy knærne, legg føttene på sengen, etter som du må redusere og spre knærne 5 ganger;
  • hånden rettes til siden og går tilbake til sin opprinnelige posisjon (etter dette utføres denne handlingen med den andre hånden og så 4 ganger);
  • startposisjon - liggende på ryggen, slår på hans side (i nærvær av instruktøren) - 3 ganger;
  • dreie børstene 5 ganger.

Det er svært viktig å utføre ovennevnte handlinger uten synlig overspenning. I tilfelle tretthet er det nødvendig å ta seg, siden overbelastning av hjertemuskelen er full av komplikasjoner.


Hvis pasienten er vanskelig å gjøre øvelsene, bør han tenke på å forbedre treningens trening. For eksempel kan du bedre plassere putene, endre madrassen. Hver av de ovennevnte tiltakene bør ikke forårsake ubehag under utførelsen.

Hva skal jeg se etter?

På video er lading etter hjerteinfarkt hjemme ikke særlig vanskelig. Men for å få et positivt resultat, må pasienten ta hensyn til noen nyanser. Uansett sett med øvelser, for å utføre dem riktig, anbefaler vi at du følger disse ekspertrådene:

  1. Fysisk aktivitet etter et hjerteinfarkt bør øke gradvis. Selv om pasienten føler seg bra, og det virker som om han kan hoppe over flere stadier av trening, bør han øke intensiteten av øvelsene i samsvar med behandlingsplanen.
  2. Det anbefales at gjenopprette gymnastikk startes ikke tidligere enn noen få timer etter å ha spist.
  3. Hvis du opplever ubehagelige opplevelser i løpet av treningen eller etter det, skal klassene stoppes. Vi snakker om svimmelhet, arytmier, kortpustethet. Hvis smerten ikke går over tid, anbefales bruk av "Nitroglycerin". Etter dette er det nødvendig å besøke en lege snart.
  4. For eldre pasienter som lider av osteokondrose i livmorhalsområdet, utviklet på bakgrunn av aterosklerose, implementering av bakkene "under hjertet". Ellers kan det være en skarp rush av blod til hjernen. Eventuelle rotasjonsbevegelser utført av hode og torso, samt øvelser etter hjerteinfarkt i hjemmevilkår av en krafttype, er uønskede.

Hva er neste?

Så snart pasienten er avbrutt strenge sengestil, kan han begynne å gradvis gå tilbake til sin vanlige livsaktivitet. Det videre stadiet av rehabilitering er betinget oppdelt i flere perioder:

  1. Stasjonær (sykehus) modus. Karakterisert av pasientens tilpasning under vanlige husholdningsbelastninger som ikke krever betydelig innsats fra ham. Pasienten anbefales å utføre enkle øvelser, det vil være nyttig å gå ovenpå og massasjebehandlinger. I løpet av denne perioden er det svært viktig å følge pulsstigningen, som ikke bør øke med mer enn 20 slag per minutt.
  2. Etter sykehusmodus. Dette er en ytterligere rehabilitering, utført i sanatoriumforhold eller spesialiserte kardiologiske sentre. Hovedmålet med dette stadiet er å gjenopprette det kardiovaskulære systemet og øke dets potensial. Pasienten bør fokusere på å oppnå maksimale aktivitetsindikatorer, tilpasse både til husholdnings- og profesjonelle belastninger. Treningsgymnastikk, trening på simulatorer og noen sportsspill er obligatorisk.
  3. Støttemodus. Det forutsetter pasientens opphold i spesialiserte sanatorium-type etablissementer. I denne perioden fortsetter den omnidireksjonelle fysiske utviklingen av pasienten, og forebygging av tilbakefall utføres. En person bør aktivt utføre gymnastikkøvelser. Anbefalte spill som ikke innebærer alvorlige belastninger.

Hva innebærer et rehabiliteringsprogram?

Gymnastikk etter hjerteinfarkt hjemme - dette er en av de viktigste teknikkene som brukes i post-infarktperioden. Men for fullstendig utvinning er det ikke nok - det krever en integrert tilnærming. Derfor er implementeringen av følgende anbefalinger svært viktig:

  1. Kosttilskudd. Hver pasient som har hatt et hjerteinfarkt, må nøye gjennomgå kostholdet, redusere kaloriinntaket og innholdet av animalsk fett. Avvisningen av røkt kjøtt, søtt mat, med vekt på frukt og grønnsaker som anbefales å bli konsumert daglig, er ønskelig. En god løsning ville være å inkludere lavmette fisk i kosten.
  2. Den riktige modusen på dagen. Hver pasient skal ha full søvn, nødvendig for å gjenopprette kroppen. Du bør også tenke på korte turer i frisk luft.
  3. Bli kvitt dårlige vaner. Dette er svært viktig for de som ønsker å glemme angrepene av hjerteinfarkt en gang for alle. Røyking og alkohol undergraver kroppen kraftig. Hvis pasienten fortsetter å røyke, vil selv den mest moderne behandlingen knapt hjelpe ham.

Fysioterapi etter hjerteinfarkt hjemme har et svært viktig sted i rehabilitering av pasienter. Treningsprogrammet er utviklet for hver pasient individuelt, men det finnes en rekke generelle anbefalinger som er beskrevet ovenfor. Korrekt kompilert løpet av treningstrening bestemmer i stor grad den positive prognosen for gjenvinning av kroppen og fraværet av tilbakefall av sykdommen i fremtiden.

Faset treningstrening etter et hjerteinfarkt

Alle pasienter etter akutt brudd på kransløpssirkulasjonen skal gjennomgå en rehabiliteringsperiode. Det er delt inn i tre faser - sykehus, sanatorium og klinikk. I fremtiden anbefales det å opprettholde oppnådd nivå av fysisk aktivitet uavhengig gjennom livet.

Vellykket gjennomføring av alle stadier av gjenoppretting gjør det mulig å øke arbeidskapasiteten, øke myokardisk motstand mot stress, samt forbedre psykologisk velvære og gå tilbake til tidligere sosiale og familiekontakter.

Les i denne artikkelen.

Mål for treningsbehandling etter et hjerteinfarkt

Terapeutisk trening utføres for å trene hjertemuskelen og vaskulær tone. Dens handling strekker seg til aktivering av luftveiene, restaurering av nervøs og hormonell regulering, forbedring av arbeidet med ekskresjonsorganene.

Oppgavene som kan løses ved treningsterapi inkluderer:

  • utvidelse av koronararteriene, forebygging av deres spasmer;
  • forbedring av mikrosirkulasjon og metabolisme i myokardiet;
  • aktivering av perifer blodstrøm i lemmer;
  • redusere behovet for hjertemuskel for oksygen (tilpasning til hypoksi);
  • redusert adrenalhormonrespons;
  • forebygging av komplikasjoner av post-infarktperioden (trombose, arytmier, respiratorisk og hjertesvikt, intestinal atoni);
  • muligheten for å gå tilbake til tidligere husholdnings- og profesjonelle belastninger;
  • eliminering av de viktigste risikofaktorene for hjerteinfarkt (hypodynami, økt arteriell tone, fedme, stress).

De endelige målene for rehabilitering av pasienter etter hjerteinfarkt og koronararterie-bypassoperasjon er å forbedre livskvaliteten og forhindre gjentakelse av myokardisk iskemi.

Vi anbefaler at du leser artikkelen om øvelsene for utvinning etter hjerteinfarkt. Fra det vil du lære om funksjonene i fysisk anstrengelse og treningsterapi på det kardiologiske sykehuset, sanatoriumbehandling av myokardinfarkt, som er mulig for pasienter som har hatt hjerteinfarkt hjemme, samt regimet og dietten under rehabilitering.

Og her mer om behandlingen på sykehuset av hjerteinfarkt.

Kontraindikasjoner for treningsbehandling

Terapeutisk gymnastikk har en unik verdi for kroppen. Men det er grupper av pasienter der det ikke kan brukes til følgende betingelser er korrigert:

  • alvorlig grad av sirkulasjonsfeil - puls overstiger 105 slag per minutt i hvile, pustevansker;
  • kongestiv wheezing, lungeødem;
  • hjerterytmeforstyrrelse, resistent mot legemiddelbehandling;
  • kardiogent sjokk;
  • intens hjerte smerte;
  • feber,
  • forverring av EKG.
Øvelser for å utvikle fingre som ikke har kontraindikasjoner

Omfang av belastning på sykehuset

I fravær av kontraindikasjoner til pasienter, er gymnastikk foreskrevet den andre dagen etter starten av et hjerteinfarkt. Sykehusfasen for rehabilitering er et program som består av fire påfølgende trinn. Hver neste fase har en høyere belastning, så det er en klar indikasjon på overføring til den.

Første etappe

På dette tidspunktet anbefales pasienten å hvile på sengene. Derfor utføres alle øvelsene i horisontal stilling. Det første settet med øvelser inkluderer følgende bevegelser:

  • bøyning av fingre og tær;
  • rotasjon av hender, føtter;
  • spenning og avslapping av lemmernes muskler;
  • strekker pust og utånding, kort pustepause;
  • sitter på sengen med bena ned i 5 minutter med hjelp.

Deretter anbefales hemodynamiske målinger. Hvis intensiteten er valgt riktig, blir følgende resultater:

  • Maksimal puls økte med mindre enn 20 slag eller redusert med 10. Under økten er det tillatt å 15. Etter det må du sette på pause.
  • Luftveiene er større enn de første 10 syklusene.
  • Trykkøkningen er mindre enn 30 for systolisk og 10 mm Hg. Art. for diastolisk indeks eller redusere med 10 enheter.

Etter tre dager med god portabilitet kan du gjennomføre klasser to ganger om dagen.

Andre etappe

Pasienter, på tidspunktet for overgang til høyere belastninger, kan gå i menigheten. Indikasjonene for formålet med det utvidede komplekset er dannelsen av en koronar T-bølge på kardiogrammet og et tilstrekkelig svar på øvelsene i det forrige trinn. Hvis det oppstår problemer med hjertesmerter eller trykkfall som svar på en belastning, oppstår komplikasjoner eller negativ EKG-dynamikk, forblir pasienten i første fase.

Komplekset holdes fortsatt på baksiden med en økning i treningen. Legg gradvis til:

  • bevegelser i albuen, skulderen, kne og hofteleddene;
  • vandre ved siden av sengen;
  • setter seg ved bordet;
  • få skritt på avdelingen.

Samtidig er treningsplanen konstruert på en slik måte at pasienten i begynnelsen og slutten ligger og går i midten av komplekset. Etter noen trening trenger du hvile. Økten kan vare opptil 15 minutter. Overførbarheten av belastninger er estimert som i første fase.

Tredje fasen

Det foreskrives når ST-intervallet nærmer seg isolinet på EKG og den dannede T-bølgen. Lastene er kontraindisert for:

  • anfall av angina mer enn 5 ganger om dagen;
  • trykkfall på stigende fra senga;
  • svimmelhet og nedsatt cerebral blodstrøm;
  • sirkulasjonsfeil mer enn 2A stadium;
  • arytmier med forsinket ledning og synkope.

Pasienten får lov til å gå inn i korridoren, gå på toalettet, manipulasjonsrom. Den totale ruten for dagen bør ikke overstige 200 m. Tempoet på turen er treg, med stopp. Etter at en slik last ikke forårsaker smerte i hjertet eller plutselige dråper i blodtrykk, kan pasienten mestre å gå opp trappen. I utgangspunktet er det ett span og deretter gulvet.

Opplæringsbehandlingsbehandling utføres i en sittende og stående stilling. Det konsekvent utarbeidet musklene i armene, nakke, nedre ekstremiteter, med forsiktighet ved bruk av torso og svinger.

Pasienter bruker det første settet med øvelser til morgenøvelser.

Fjerde trinn

Som regel foreskrives det etter 25-30 dager fra sykdomsbegrepet med tegn på arrdannelse i infarktområdet. Dette kan sammenfalle med overføring av pasienten til et sanatorium. På dette stadiet av rehabilitering begynner turer på gata:

  • gå tempo fra 70 til 80 trinn på ett minutt;
  • i begynnelsen er avstanden 500 m og er brakt til 900 m;
  • trenger ikke å gå i regnet, sterk vind eller snø.

Øvelser komplementerer kroppens bakker i et gjennomsnittlig tempo, med pauser for hvile. I 30 minutter med klasser må du hvile minst syv. I tillegg, med fokus på pasientens velvære og alder, kan treningsbehandling omfatte:

  • går på tærne, hæler, med høy hevning av knærne;
  • sirkulære bevegelser i knærne, hofter;
  • sving et rett ben;
  • kraftige sirkler med hender og rotasjon av skulderleddene.

Samtidig bør det ikke være overbelastning, kortpustethet og ubehagelige opplevelser i brystet. Mellom sykluser av bevegelser anbefales pusteøvelser. Pulsen kan nå 120 slag ved maksimal belastning. I fremtiden kan trinntakten økes til 90 per minutt, turer er tillatt 2 ganger om dagen, og avstanden som er reist øker til 1,5 km. Samtidig fortsetter komplekset med gymnastikkøvelser å brukes til oppvarming eller morgenøvelser.

Se videoen om hvordan du rehabiliterer etter et hjerteinfarkt:

Et sett med øvelser etter hjerteinfarkt og stenting

I den andre fasen av rehabilitering er det beste alternativet å fortsette treningsterapi i et spesialisert sanatorium. Men hvis det ikke er en slik mulighet, bruker pasientene denne perioden i instituttet for fysioterapiøvelser på klinikken. Oppgaven av scenen er å returnere evnen til å jobbe, overgangen til uavhengig kontroll av hjertet og konsolidering av tidligere oppnådde resultater.

For referansepunktet ta det fjerde trinnet og utvide det til den syvende, endelige. I øvelseskomplekset bruker du disse typer bevegelser:

  • trening tur;
  • last på store muskelgrupper - sirkler i kroppen, hofter, øvelser for pressen og ryggen, sving lemmer, knep, lunges fremover og til siden, lener seg mot bena;
  • svømme i bassenget;
  • klasser på treningscyklen;
  • dosed light running;
  • sports spill.

Emner kan være involvert - baller, dumbbells, gymnastikkbenk, hoop, samt treningsutstyr. Før treningsstart, er det obligatorisk å varme opp 5-7 minutter, og i slutten - avslapningsøvelser i liggende stilling.

I tillegg til fysisk anstrengelse, i sanatoriet, får pasientene fysioterapeutisk behandling, massasje, terapeutisk ernæring og psykoterapeutiske økter. I kombinasjon med dagens regime, hviler og klimatoterapi gir den maksimal fordel.

Klasser hjemme

Målet med polyklinisk rehabilitering i post-infarktperioden er en ytterligere økning i hjertets motstand mot stress, en gradvis reduksjon i medisinene som brukes og for den funksjonsfulle delen av befolkningen, en retur til profesjonell aktivitet.

For dette formål er hver pasient utviklet en individuell opplæringsplan, som består av den første fasen (2 måneder) og de viktigste (ett år). Den første delen utføres under tilsyn av en metodiker for fysioterapi, og den andre - uavhengig.

Se på videoen om universelle øvelser for treningsterapi:

Klasser er vanligvis tre ganger i uken i gymnastikkhallen. Deres varighet er fra 45 minutter til 1 time. Det krever konstant overvåking av puls. Komplekset kan inkludere slike øvelser:

  • går med komplikasjon (med å heve knærne, overkjører bena, halvsitte);
  • rask gange og lett løpende;
  • vandre på trinnplattformen;
  • klasser på sykkel ergometer eller andre simulatorer;
  • elementer av sports spill (volleyball, basketball).

For denne perioden er det nødvendig med en foreløpig undersøkelse av pasienten ved hjelp av et EKG med fysiske stresstester. Basert på resultatene er den optimale hjertefrekvensen under trening beregnet intensjonen av trening.

Og her mer om utvinning i et sanatorium etter et hjerteinfarkt.

Øvelsesbehandling etter hjerteinfarkt utføres i flere stadier. For rehabiliteringstiden er det fire trinn. For hver er det indikasjoner og kontraindikasjoner å bruke. Da anbefales pasienter å fortsette å bli frisk i forhold til et sanatorium for den komplekse effekten av terapeutisk gymnastikk og andre fysiske faktorer.

Den polykliniske scenen begynner med gruppeklasser, og fortsetter deretter som uavhengig trening med obligatorisk overvåking av EKG-indikatorer.

Stenting utføres etter et hjerteinfarkt for å reparere fartøyene og redusere komplikasjoner. Rehabilitering skjer med bruk av rusmidler. Behandlingen fortsetter etterpå. Spesielt etter et omfattende hjerteinfarkt er kontroll av belastningen, blodtrykket og generell rehabilitering nødvendig. Gi funksjonshemming?

Fysisk aktivitet etter hjerteinfarkt og riktig livsstil kan returnere en person til systemet i 4-6 måneder. Hvordan gjenopprette?

Besøk sanatoriet etter at et hjerteinfarkt er valgfritt, men veldig ønskelig. Rehabilitering har mange fordeler. Hvor kan jeg gå for å fortsette behandlingen? Er det i henhold til loven?

Å gjøre øvelser for hjertet er gunstig og sunt, og med sykdommen i kroppen. Dette kan være en liten øvelse, pusteøvelser, for utvinning av hovedmuskel. Treninger holdes fortrinnsvis daglig.

Et transmuralt infarkt er ofte notert på et EKG. Årsakene til akutt, anterior, inferior og bakre vegger av myokardiet ligger i risikofaktorer. Behandling er nødvendig for å begynne umiddelbart, fordi jo senere den er gitt, jo verre er prognosen.

I noen tilfeller kan øvelser med arytmier bidra til å kontrollere rytmfeil. Dette kan være trening, pust, stavgang og jogging. Full behandling av arytmier uten et sett med øvelser er ekstremt sjelden. Hva komplisert bør jeg gjøre?

Å gjøre øvelser etter et slag må være obligatorisk, ellers vil motoraktiviteten ikke bli gjenopprettet. Det er et spesielt kompleks av treningsbehandling for hender og føtter, gymnastikk for fingre, øvelser for å gå. Hva kan du gjøre og hvordan?

Riktig utført rehabilitering etter et hjerneslag hjemme bidrar til å komme tilbake til normalt liv tidligere. Det inkluderer øvelser i senger og simulatorer for å gjenopprette tale etter iskemisk og hemorragisk slag. Hjelp også folkoppskrifter og mat.

Behandling av hjerteinfarkt på sykehuset er et sett med tiltak for å redde pasientens liv. Fra arbeidet av leger avhenger av utfallet av sykdommen.