Anbefalinger og narkotika for primær og sekundær forebygging av aterosklerose

Aterosklerose er en alvorlig patologi av det kardiovaskulære systemet, som er preget av avsetning av såkalte aterosklerotiske plakk i tykkelsen av den indre foringen av blodkar. Akkumuleringen av aterosklerotiske plakk i fartøy av forskjellig kaliber, med tiden fører til separasjon og utseendet av alvorlige komplikasjoner fra hjernen, hjertet og andre indre organer. For å forhindre atherosklerose utføres forebygging av denne sykdommen på en helhetlig basis.

Årsaker og faktorer

Dannelsen av aterosklerotiske endringer i blodårene påvirkes av ulike faktorer som kan deles inn i primær og sekundær. Som de primære mekanismer for dannelsen av aterosklerose er det:

1. Akkumuleringen av urinsyre krystaller i kroppen (gikt);
2. Systematisk økning i blodtrykk (hypertensjon);
3. Forstyrrelser av karbohydratmetabolismen, inkludert type 1 og type 2 diabetes;
4. Akutt og kronisk nyresykdom forbundet med uremi
5. Utilstrekkelig skjoldbruskfunksjon (hypothyroidisme).

De såkalte sekundære faktorene for dannelsen av aterosklerotiske plakk representerer hele systemet, som består av kostvaner, tilstedeværelsen eller fraværet av dårlige vaner, samt andre aspekter av en persons livsstil. De sekundære faktorene for dannelsen av aterosklerose inkluderer:

1. Alkoholbruk og røyking;
2. Overdreven eller mangelfull i kroppen av vitamin D, B12, B6 og folsyre;
3. Overflødig forbruk av fete, stekte og krydrede matvarer, samt ulike hurtigmat og næringsmiddelfôr;
4. vektig;
5. Sedentary livsstil (hypodynamien);
6. Langvarig bruk av hormonelle prevensjonsmidler;
7. Avansert alder;
8. De vanlige effektene av stress på kroppen, følelsesmessig og fysisk stress;
9. Forstyrrelse av leverens funksjonelle tilstand, noe som resulterer i økt produksjon av endogent kolesterol.

I tillegg er sex en predisponerende faktor for aterosklerose. Representanter for den mannlige delen av befolkningen har økt risiko for forekomsten av aterosklerose i nedre ekstremiteter, hjerne og hjerte.

Symptomer på sykdommen

For denne patologiske tilstanden er preget av et langt asymptomatisk og skjult kurs. Kjenne dannelsen av sykdommen kan være av individuelle grunner, blant hvilke er:

• Systematisk hodepine og svimmelhet;
• Presser smerter i brystet, som strekker seg til nakken, øvre lemmer og underkjeven;
• Bevisstap er ikke utelukket;
• Tegn på nyresvikt
• Hjerte rytmeforstyrrelse, ekstrasystole;
• Tegn på angina pectoris;
• Redusert synsstyrke;
• Følelse av frysing og nummenhet i nedre og øvre ekstremiteter.

Med utvikling av aterosklerose i nedre ekstremiteter, kan en person observere slike tegn:

• Overdreven keratinisering av visse områder av huden på beina;
• Trophic ulcers;
• Pallor av huden;
• Atrofiske endringer i muskler i underekstremiteter.

Funksjoner av diagnose og behandling

Diagnostisering av denne patologiske tilstanden innebærer en integrert tilnærming. De karakteristiske symptomene på aterosklerose, samt tilstedeværelsen av risikofaktorer, tas i betraktning. Tykkelse eller innsnevring av blodkarets lumen kan gjenkjennes ved hjelp av Doppler ultralyd, som er i stand til å vurdere tilstanden av blodstrømmen i hovedkarene. Tilstanden til kranspulsårene kan vurderes under prosedyren for magnetisk resonansavbildning eller angiografisk undersøkelse. I tillegg er en like viktig diagnostisk metode det såkalte lipidogrammet, utført i laboratoriet, og designet for å bestemme mengden og forholdet mellom fett i kroppen.

Kampen mot aterosklerotiske endringer i kroppen utføres ved farmakologiske metoder, samt invasive behandlinger. Drogbehandling av denne sykdommen inkluderer ikke bare å ta de ovennevnte statene, men også antikoagulantia. Den mest fremtredende representanten for denne gruppen er acetylsalisylsyre, som forhindrer trombocytaggregasjon og dannelse av blodpropper.

I minimale doser er disse legemidlene foreskrevet for personer for å forhindre hjerteinfarkt og hjerneslag. I tillegg kan aterosklerosebehandling omfatte bruk av et legemiddel som heparin. Dette stoffet har en depressiv effekt på blodkoaguleringssystemet. Ved behandling av cerebral aterosklerose velges medisiner av den behandlende legen.

Med ineffektiviteten av den konservative behandlingsmetoden bestemmer medisinske spesialister behovet for kirurgi, som er rettet mot å normalisere patenen av arteriene. En minimalt invasiv metode for korrigering av vaskulær patency er ballongangioplastikk, der et spesielt kateter settes inn. Dette kateter utfører strekking av arterielle vegger, og fremmer også resorbsjon av aterosklerotiske plakk og blodpropper.

En mer radikal metode er installasjonsprosedyren for vaskulære stenter, hvis funksjon er å hindre at blodkarets vegger faller av.

Behandling av aterosklerose med folkemessige rettsmidler utføres kun med forutgående konsultasjon av legen.

Ateroskleroseforebygging

I medisinsk praksis preges primær og sekundær forebygging av vaskulær aterosklerose, som inkluderer følgende tiltak:

1. Primære aktiviteter. Den såkalte primære forebyggingen av aterosklerose omfatter et sett med metoder for å forhindre forekomsten av denne sykdommen, som implementeres blant grupper av befolkningen som ikke lider av akutte og kroniske lidelser i organene i kardiovaskulærsystemet og leveren.
2. Sekundære aktiviteter. Denne typen forebygging av aterosklerotiske endringer er relevant for personer som lider av funksjonelle og organiske sykdommer i kardiovaskulærsystemet, samt for de som er utsatt for uønskede faktorer. Sekundær profylakse består av medisinske forskrifter og anbefalinger som må utføres av pasienten under tilsyn av en medisinsk faglig.

I tillegg inneholder standardplanen for primær forebygging av aterosklerotiske endringer følgende elementer:

• Forebygging av overdreven drikking og røyking blant ulike aldersgrupper;
• Gjennomføringen av anti-stress-tiltak i store statlige institusjoner og i ulike næringer;
• Øke tilgjengeligheten og kvaliteten på medisinsk behandling;
• Utføre sanitær og pedagogisk arbeid blant befolkningen;
• Identifikasjon og registrering av personer som lider av diabetes og hypertensjon.

Strømfunksjoner

En form for forebygging og behandling av aterosklerose, er ineffektiv uten å følge kosttilskuddene. I kosten av hver person bør være en moderat mengde fett og karbohydrat proteiner. Forholdet mellom disse elementene avhenger av nivået av fysisk og psykisk stress på kroppen, naturen og betingelsene for studier og arbeid.

Under det kategoriske forbudet faller ulike halvfabrikata, fastfood og konditori i overkant. Disse skadelige produktene anbefales å erstattes med frisk frukt, grønnsaker og fruktjuicer. Personer som er utsatt for det raske settet av overvekt, anbefales det å begrense bruken av såkalte enkle karbohydrater og fettstoffer.

For å vurdere effektiviteten av dietten, anbefales hver person å gjennomføre en blodprøve for kolesterolnivå. Hvis det er en individuell disposisjon for akkumulering av kolesterol, anbefales det å utelukke slike matvarer fra dietten:

• Fet kjøtt;
• Røkt kjøtt;
• Salo;
• Melk krem;
• majones;
• varer;
• Ulike ketchups og sauser;
• Krydret retter;
• Alkoholholdige drikker.

Tvert imot bidrar harmoniseringen av lipidmetabolisme i kroppen til bruken av slike produkter: korn (hirse og bokhvete); friske grønnsaker og frukt; Sjømat og sjøfisk. Disse produktene anbefales å bli spist kokt eller dampet.

Fysisk aktivitet

Hvis du følger de ovennevnte kosttilskuddene, har en person muligheten til å begrense den eksogene strømmen av skadelige lipoproteiner i kroppen. Utvilsomt er dette tiltaket viktig, men langt fra det eneste som er nødvendig. For at forebygging av cerebral arteriosklerose skal være effektiv, anbefales det å legge mindre oppmerksomhet på fysisk aktivitet. Det er fysisk aktivitet som har en stimulerende effekt på metabolske prosesser i kroppen, og bidrar dermed til utgifter til kalorier og forebygging av overvekt. Effektiv forebygging av nedre ekstremitet aterosklerose inkluderer slike typer fysisk aktivitet:

1. Daglig intensiv gange, ikke mindre enn 4 km;
2. Morgenøvelse, som varer i 20-25 minutter;
3. Vandring, besøke svømmebassenget og gå før sengetid;
4. Om vinteren anbefales skøyter og ski.

Hvis en persons arbeidsaktivitet er knyttet til et lengre opphold i en sittestilling, anbefales han korte pauser, der det er nødvendig å trene oppvarmingsbevegelser og øvelser for øynene.

I fravær av kontraindikasjoner fra kardiovaskulærsystemet og muskel-skjelettsystemet anbefales det at alle personer sykler, gjør pilates og yoga, besøker svømmebassenget, og kjører også på ulike avstander. Medisinske spesialister har vist at daglig vandring i minst 20 minutter bidrar til å akselerere metabolske prosesser i kroppen og forhindre opphopning av lipoproteiner av forskjellige tettheter.

Mulighet for å redusere kolesterol

Mange medier utsetter behovet for å senke kolesterol i kroppen. Utvilsomt spiller kolesterol en viktig rolle i dannelsen av aterosklerotiske forandringer i kroppen, men denne rollen er langt fra den viktigste. I løpet av kliniske studier ble den viktige rollen som akutte smittsomme sykdommer i aterosklerosemekanismen etablert. Sammen med tiltak som forhindrer akkumulering av kolesterol, omfatter forebygging av aterosklerose forebygging av respiratoriske infeksjoner, gjennomføring av rutinevaksinasjoner, styrking av kroppens forsvar og bruk av effektive antivirale legemidler.

Før du lager kolesterol, er hovedårsaken til dannelsen av aterosklerotiske forandringer, du må være kjent med den positive rollen av dette stoffet i kroppen. Denne biologiske forbindelsen har ingen analoger i følgende problemer:

• Under syntesen av kjønnshormoner;
• Med prenatal utvikling av sentralnervesystemet hos fosteret;
• Under syntesen av vitamin D;
• Ved produksjon av binyrene hormoner.

I tillegg er denne forbindelsen en naturlig antioksidant som fremmer fjerning av oksyderte stoffer. Mangelen på kolesterol i kroppen er ledsaget av en økt belastning på leveren, med det resultat at den må doble den uavhengige produksjonen av dette elementet.

Det er derfor, for å utføre tiltak for å redusere konsentrasjonen av kolesterol i kroppen, anbefales det for de som lider av kroniske patologier fremkalt av høyt inntak av fettstoffer.

Senke kolesterol i kroppen

Og hvis en vedvarende økning i kolesterolnivået i kroppen har vist seg gjennom laboratorieundersøkelser, utfører medisinske spesialister individuelt utvalg av medisinbehandling, som har til formål å redusere antall lipoproteiner. Bruk av spesielle medisiner er bare berettiget dersom kosttilskuddene til kolesterolparametere er ineffektive. De vanligste gruppene av legemidler som reduserer nivået av kolesterol i kroppen inkluderer:

• Fettsyre-sekvestranter. Disse stoffene brukes til forebygging av cerebral arteriosklerose, da de bidrar til inhibering av kolesterolabsorpsjon fra tarmene. Fremtredende representanter for denne gruppen er kolestipol, kolestyramin, beta-sitosterol;
• Statiner. Moderne statiner hemmer produksjonen av endogent kolesterol av leveren celler i ung og gammel alder. I tillegg, ut fra bakgrunnen av bruk av statiner, utføres forebygging av ødeleggelsen av aterosklerotiske plakker som er dannet. Fremtredende representanter for gruppen statiner er rusmidler Misclleron, Simvastatin, Lovastatin og Rosuvastatin;
• Nikotinsyre-derivater. Denne gruppen medikamenter har en stimulerende effekt på lipidmetabolisme, akselererer nedbrytningen av fett og utvider blodårene. Hva gjør det mulig å behandle effekten av aterosklerose i underekstremiteter av denne gruppen av medisiner.
• Fibrater. Virkemekanismen for disse legemidlene er basert på den enzymatiske ødeleggelsen av aterosklerotiske plakk. Som eksempler på fibrater blir cyprofibrat brukt.

Utnevnelsen av hver av de opplistede gruppene bør være underlagt tilgjengeligheten av passende bevis. Valg av navn og dosering utføres av en kvalifisert medisinsk spesialist individuelt.

Når det gjelder formålet med hver av stoffgruppene, er det nødvendig å nevne den potensielle risikoen for uønskede reaksjoner fra organene og systemene. Avhengig av den valgte kategorien anti-sklerotiske legemidler, mulig utvikling av slike bivirkninger:

1. Bivirkninger på bakgrunn av å ta sekvestreringsmiddel uttrykkes i form av symptomer som ulcerative lesjoner i magehinne i mage og tolvfingertarm, diaré, magesmerter, forstoppelse og dannelse av hemorroider;
2. Statiner og fibrater kan forårsake slike bivirkninger som magesmerter, søvnforstyrrelser, økt gassdannelse i tarmene, kvalme, redusert hemoglobin, forstoppelse og også allergiske reaksjoner av lokal og systemisk natur;
3. Derivater av nikotinsyre kan forårsake slike bivirkninger som rødhet i ansiktets hud, kløe, økning i blodsukker, forverring av kolelithiasis og magesår, følelse av varme gjennom hele kroppen.

I tillegg har hver av disse legemiddelgruppene en rekke generelle og individuelle kontraindikasjoner. Listen over generelle kontraindikasjoner inkluderer følgende elementer:

• Hypertensjon 2 og 3 grader;
• Fødselsperioder og amming;
• Nyresvikt og leversvikt;
• Kroniske sykdommer i galleblæren og leveren;
• Peptisk sår og duodenalt sår.

Sammen med terapeutiske fordeler har statiner en negativ effekt på humant immunitet mot influensa. Den negative effekten skyldes en reduksjon i nivået av spesifikke antistoffer i kroppen, som er blitt syntetisert under påvirkning av influensavaccin.

De mest oppdaterte dataene på globale kliniske studier indikerer utvikling og introduksjon av en spesifikk vaksine mot aterosklerose, som er overlegen i sin terapeutiske effekt på statiner. Denne vaksinen har imidlertid ikke noen nevnte bivirkninger.

Ytterligere metoder for forebygging

Omfattende forebygging av atherosklerotiske forandringer i kroppen, inkluderer ikke bare diettrekommendasjoner, korreksjon av livsstil og medisinering, men også tiltak for å bekjempe kroniske sykdommer. Sykdommer som type 1 og type 2 diabetes, samt arteriell hypertensjon kan bidra til utviklingen av denne patologien. Tidlig diagnose og medisinsk korreksjon av disse sykdommene, reduserer risikoen for atherosklerotiske plakk i blodkarets lumen betydelig.

Det er viktig å huske at vaskulær aterosklerose er en alvorlig patologi, som har en tendens til rask progresjon gjennom livet. Med den maksimale begrensningen av de predisponerende faktorene og korreksjonen av organismens generelle tilstand, har hver person muligheten til å forhindre eller beholde utviklingen av denne sykdommen. I behandlingssaker anbefales det å følge medisinske instruksjoner og foreskrevne doser av medisinske legemidler.

Hva er måtene for å forebygge aterosklerose og dens komplikasjoner?

Litt om sykdommen

Aterosklerotisk vaskulær sykdom er klassifisert som en systemisk sykdom kjennetegnet ved et kronisk forløb. Hovedmålet er intima (indre fôr) av arterielle trunker, i de skadede områdene der kolesterolmolekyler er avsatt. Hjertene, hjernen, nyrene og nedre ekstremiteter er oftest påvirket av patologiske forandringer.

Mekanismen for utvikling av aterosklerose er dannelsen av kolesterolplakk på arteriell intima. Deres vekst kan føre til overlapping av blodet i blodet, forårsaker hypoksiske forandringer av ulike organer.

Forstyrrelse av normal blodtilførsel til myokardiet som et resultat av aterosklerose i koronarbeinene er en av årsakene til utviklingen av koronar hjertesykdom.

Obliterating aterosklerose av karene i nedre ekstremiteter fører til tap av følelse i bena, medfølgende intermittent claudication. Hans patologi indikerer alvorlig skade på vaskemuren. Forringet blodtilførsel til strukturen i det indre øret kan føre til utvikling av otosklerose.

Aterosklerose forekommer hos alle mennesker, spesielt i alderen (over 60 år). Dette skyldes det faktum at i mange alder reduseres antall elastiske fibre i blodkarets vegger og deres tynning skjer. Oftest forekommer denne patologen hos mennesker som har følgende risikofaktorer i deres liv:

• dårlige vaner (misbruk av alkohol og tobakk);
• hypertensjon;
• redusert fysisk aktivitet;
• økt blodsukkernivå;
• fedme;
• et hjerteinfarkt, overført tidligere;
• økte nivåer av lavdensitetslipoprotein og totalt kolesterol i blodet;
• bekreftet av instrumentale metoder for åreforkalkning.

Det er et forhold mellom pasientens alder og kjønn og utviklingen av aterosklerose.

Ifølge European Society of Cardiology, kvinner under 65 lider av vaskulær patologi sjeldnere. Det er forbundet med en spesiell beskyttelsesmekanisme, på grunn av økt innhold av østrogen i blodet.

Hvilke retninger inkluderer forebygging av aterosklerose?

Allokere tiltak for primær og sekundær forebygging av vaskulær aterosklerose. Den første omfatter tiltak som kan forhindre utviklingen av sykdommen for hvert enkelt tilfelle. Samtidig er det nødvendig å oppnå en fullstendig avvisning av dårlige vaner, for å lede en sunn livsstil.

I sekundær forebygging er det tatt et sett tiltak for å forhindre videreutvikling av aterosklerose, samt utvikling av komplikasjoner. De utføres under tilsyn av en lege og justeres om nødvendig.

Det bør huskes at forebygging av aterosklerose er en lang prosess. Du kan ikke oppnå resultatet av ensidige valutakurseffekter eller avbrutt behandling.

En systematisk tilnærming til forebyggende tiltak er sentral for behandlingen av aterosklerotiske skader.

Primær forebygging

Primær forebygging av vaskulær atherosklerose bør omfatte å redusere eller eliminere risikofaktorene identifisert hos pasienten. Den har følgende retninger:

• balansert og balansert kosthold;
• normalisering og vedlikehold av optimal kroppsvekt;
• sunn livsstil;
• moderat fysisk aktivitet.

Orientering til disse kriteriene bidrar til å opprettholde hjertet og blodårene i en tone for å bekjempe sykdomsutviklingen. Overholdelse av enkle anbefalinger fra tidlig alder tillater at en person blir ung og sunn i mange år.

Riktig ernæring

Endre vanlig diett for å forhindre atherosklerose er ganske vanskelig. Organiseringen av riktig ernæring krever en viss tålmodighet og viljestyrke.

Menyen for uken skal gjøres individuelt, med hensyn til kjønn, alder, generell trivsel for pasienten, komorbiditet, vektindikatorer, karakteristikk av nivået av fysisk aktivitet, stadium av utvikling av aterosklerose.

Generelle regler for riktig ernæring bør omfatte følgende elementer:

• fraksjonalitet (fra 5 ganger / dag);
• høy kvalitet mat;
• overensstemmelse med det daglige menneskelige behovet for fett, karbohydrater, proteiner;
• nødvendig energiværdi;
• begrensende saltinntak;
• spise mat i små porsjoner (opptil 300 g om gangen);
• tilstrekkelig drikkeregime (opptil 1,5 liter væske per dag).

Overholdelse av prinsippene om riktig ernæring gjør det mulig å oppnå normalisering av nivået av totalt kolesterol i blodet. Dette reduserer risikoen for atherosklerose.

Hva å fjerne fra kostholdet

Når du følger en diett for å forhindre utvikling av aterosklerose, er det en liste over matvarer som er forbudt eller begrenset til forbruk. Notat til pasienter om produkter som bør unngås:

• egg;
• fett av animalsk opprinnelse og transmodifisert (som del av margarin);
• raffinert sukker;
• Smør kaker;

• kondensert melk;
• røkt kjøtt og pickles;
• hurtigmat og halvfabrikata (pølse, pølser, servere);
• harde oster;
• majones med høy prosentandel av fett.

Redusere forbruket av animalsk fett bidrar til å normalisere kolesterolnivået i blodet. De er rikelig i matvarer som cottage cheese, smør, rømme, svin og fett kjøtt. Retter, inkludert margarin, er ikke bare ikke nyttige, men også farlige for kroppen.

Ifølge forskningsdata er transfett kreftfremkallende, noe som øker risikoen for å utvikle kreft.

Egg kan brukes, men ikke helt. Øker risikoen for aterosklerose vaskulær, som består av en stor mengde kolesterol. Men protein brukes uten restriksjoner.

I kroppen er det et forhold mellom fett og karbohydratmetabolismen. Når de spiser store mengder karbohydrater, har de ikke tid til å bli absorbert og bli til fett. Derfor bør sukker eller melprodukter minimeres i kampen mot aterosklerose.

Hvis det er mulig, anbefales det å fjerne fra kostholdet eller begrense forbruket av sterk te og kaffe. Det er bevist at de fører til tidlig tap av elastiske fibre av fartøyene. Disse drikkene akselererer dannelsen av aterosklerose.

Alkohol i små mengder har en positiv effekt på vaskemuren, noe som bidrar til å unngå utvikling av vaskulær aterosklerose. Men når mishandlet, er motsatt sant. Det tilhører en av risikofaktorene for dannelsen av denne patologien.

Ifølge WHO kan du drikke sterke drikker i mengden 30 g / dag for menn og 20 g / dag for kvinner når det gjelder ren etanol. Denne indikatoren ble satt ved hjelp av en spesiell formel.

Hva kan og skal være

Ikke vær opprørt med den store listen over anbefalte restriksjoner i menyen for å forebygge åreforkalkning av arteriene. Antall matvarer som er tillatt å bruke til matlaging, tilsvarer også en bred liste.

Hva kan erstatte skadelige ingredienser, hvordan å unngå aterosklerose? Honning eller rørsukker anbefales i stedet for sukker raffinerte sukker. Meieriprodukter er best konsumert i fettfri form. Preference er gitt til fullkornsbrød og råkornsprodukter. Først vil det virke som smaken av slik mat er spesifikk, men med tiden kan du bli vant til det.

Tillatte produkter inkluderer følgende:

• grønnsaker og frukt (350-400 g / dag);
• magert kjøtt (kalvekjøtt, kalkun, kanin, kylling);
• noen fisk;
• kornholdige fibre (kli, havregryn, bokhvete, bygg, hirse);
• nøtter (peanøtter, valnøtter);
• sjøkale (i fravær av en pasient skjoldbruskskader);
• drikker med cikorie.

Om mulig bør du spise et stort antall fisk, selv erstatte det med kjøttprodukter. Fettvarianter, spesielt marine, inneholder mange flerumettede fettsyrer (omega-3). De bidrar til å forbedre ernæringen av celler og vev i kroppen, er involvert i metabolske prosesser.

Omega-3 forhindrer utviklingen av aterosklerose ved å senke nivået av kolesterol i blodet.

Grønnsaker og frukt kan spises i ubegrensede mengder. Det er best å velge de som inneholder lavt sukkerinnhold. Disse inkluderer agurker, kål, epler, appelsiner, rødbeter, tomater.

Redusere nivået av "dårlig" kolesterol kan oppnås ved å inkludere hvitløk i dietten.

Legge til krydder, som ingefær, løk, hvitløk, koriander, gurkemeie, lar deg normalisere lipidmetabolisme i kroppen. En annen fordel med krydder er deres smakfulle smak. Ved å kombinere dem kan du lage mesterverk av kulinarisk kunst som er nyttige for hele familien. Men det må alltid være et mål. Overdriven konsum av krydder kan føre til utvikling eller gjentakelse av sykdommer i fordøyelsessystemet.

Ikke bruk majones for å sitte på salater eller lage sauser. Det kan erstattes av mer nyttige stoffer: Legg til fettfattig yoghurt eller vegetabilsk olje. Uraffinerte oljer (linfrø, oliven, solsikke) er kilder til omega-6 fettsyrer. De bidrar også til å bekjempe innskudd av kolesterol på blodkarets vegger i aterosklerose.

Dårlige vaner

Røyking er en av de viktigste faktorene i utviklingen av aterosklerose. Hans påvirkning er formidlet. Nikotin og tjære, som er en del av sigaretter, bryter med fartøyets integritet og danner mikroskader i dem. Kroppen prøver å kompensere for disse forandringene ved avsetning av kolesterolkrystaller på disse stedene. Slik danner aterosklerotisk plakk. Men fare truer ikke bare røykeren. Alvorlig aterosklerose oppstår hos personer som innånder sigarettrøyk passivt.

For å forhindre atherosklerose anbefales det derfor å slutte å røyke eller begrense oppholdet ditt i røykfrie rom.

Det er mange måter å slutte å røyke på. Disse inkluderer nikotinplaster, koding og akupunktur. Også viktig er den psykologiske støtten til slektninger og medisinsk overvåkning av den menneskelige tilstanden.

Aktiv bevegelse

En stillesittende livsstil bidrar ikke til forebygging av vaskulær aterosklerose. Fysisk aktivitet bør være daglig for hver person. Det gir forbedret blodsirkulasjon, oksygenering av vev, og bidrar også til å fjerne plakkene i de tidlige stadier av aterosklerose.

Sport bør ikke være en byrde. Å få glede av trening bidrar til normalisering av den psyko-emosjonelle tilstanden. Også sportsaktivitet bidrar til å bekjempe slike patologier:

• fedme;
• hypertensjon;
• diabetes;
• iskemisk hjertesykdom.

Essensen av forebygging av aterosklerose ligger i moderat og målt fysisk aktivitet hver dag. Men deres varighet kan ikke overstige en time. Disse kan omfatte jogging, turgåing, morgenøvelser, yoga, svømming eller dans.

Det anbefales å gjennomføre leksjoner i frisk luft for å øke oksygenmetningen i blodet. Før du starter en aktivitet, er det nødvendig å bestå test for å bestemme nivået på fysisk kondisjon i kardiovaskulærsystemet.

Sekundær forebygging av aterosklerose

Med en etablert diagnose reduseres forebygging av aterosklerose for å hindre sykdomsprogresjonen og utviklingen av komplikasjoner i alderen. Den omfatter følgende aktiviteter:

• kontroll av blodtrykkstall;
• kontroll av totalt kolesterol og blodsukker nivåer;
• tar medisiner foreskrevet av lege.

En forutsetning er et besøk til legen hvert sjette år. Det er nødvendig å overvåke dynamikken i vaskulær atherosklerose, tilsetning av nye legemidler eller deres kansellering. Med utviklingen av komplikasjoner (hjerteinfarkt, hjerneslag, brudd i arterien) kan det kreve hjelp på høyere nivå. Dette inkluderer sykehusinnleggelse i spesialiserte avdelinger på sykehus av regional betydning.

Forebygging av aterosklerose med rusmidler

Narkotikabehandling av aterosklerose inkluderer utnevnelse av midler som påvirker lipidmetabolismen. Disse inkluderer statiner, fibrater, antiplateletmidler, nikotinsyrepreparater og vitaminkomplekser. De bør alltid være i hjemmets førstehjelpsutstyr.

Statiner er mye brukt i patologien til hjertet og blodårene. Det har vist seg at deres kontinuerlige bruk hos pasienter med høy kardiovaskulær risikogruppe reduserer forekomsten av plutselig hjertedød.

Virkningen av statiner er basert på å redusere produksjonen av kolesterol i leveren.

Selvresept kan skade pasienten. De har et stort antall kontraindikasjoner, derfor bør de ordineres av den behandlende legen i individuelle doser. Vanlige rusmidler inkluderer "Rosuvastatin", "Lovastatin", "Otvastastin".

Antiplatelet narkotika er foreskrevet for blodfortynning i nærvær av samtidig kardiovaskulær patologi (angina pectoris, post-infarkt cardiosklerose, hypertensjon, utslettende vaskulære lesjoner). Den vanligste foreskrevet er Aspirin, Aspirin Cardio og Clopidogrel.

Med en økning i triglyserider og totalt kolesterol i lipidprofilen, legges fibrater til behandlingen. Deres virkemekanisme er å aktivere produksjon av enzymer som kan ødelegge og ekskludere triglyserider og kolesterol. Vitenskapelige studier har vist at de øker nivået av lipoproteiner med høy tetthet, og reduserer dermed dannelsen av plakk i karene.

Bruken av fibrater bør begrenses på grunn av tilstedeværelsen av et stort antall bivirkninger og kontraindikasjoner.

Av denne gruppen medikamenter som brukes i aterosklerose, inkluderer "Bezafibrat", "Lipanor", "Fenofibrat".

Folk rettsmidler for å bekjempe aterosklerose

I de tidlige stadier av vaskulær aterosklerose er bruk av tradisjonelle medisinmetoder mulig. Det er en rimelig og effektiv måte å bekjempe høyt kolesterol på. Men du bør konsultere en lege før du starter slik behandling.

Urter har ikke mange bivirkninger, men deres bruk kan være kontraindisert på grunn av samtidig patologi. Det anbefales å ta urter som har forskjellige effekter. Når aterosklerotisk lesjon av blodårer kan gjøres avgifter fra følgende planter:

• mor og stemor;
• hagtorn;
• mynte;
• hunden steg;
• timian;
• jordbær;
• burdock;
• løvetann;
• ryllik;
• Shepherd's bag.

Urtepreparater skal inneholde blader, blomstrer og frukt av planter i like store mengder. Ferdige urtete kan kjøpes på apotek, eller du kan selv gjøre det. Forberedelse av infusjon krever ingen spesifikke ferdigheter. 2-3 teskje av blandingen må helles 500 g kokende vann eller holdes i et vannbad i 15 minutter. Sett deretter beholderen med væsken på et varmt sted for å avkjøle. I løpet av dagen må du drikke en halv kopp tilberedt brygge etter et måltid. Du kan dele den nødvendige dosen i flere doser. En positiv effekt er observert hos pasienter etter 3-6 måneders regelmessig bruk.

Det er mange alkoholholdige tinkturer basert på urter (hagtorn, ginseng, japansk Sophora). Inntaket deres bør være begrenset på grunn av alkoholinnholdet i sammensetningen.

Anbefal ikke å bruke tinkturer på alkohol til eldre mennesker, så vel som til de pasientene som har brudd på leverfunksjonene og fordøyelseskanalen.

Alle andre tar stoffet i henhold til instruksjonene. Når selvkokende alkohol tinkturer med Sophora, anbefales det å drikke det i 1 ss. l. 3 ganger om dagen.

Bare en omfattende behandling og forebygging av aterosklerose bidrar til å redusere utviklingen av symptomer på sykdommen, forhindre dens progresjon. Rehabilitering etter komplikasjoner kan kreve store utgifter og krefter for å returnere kroppen til normal funksjon.

Forebygging av aterosklerose: Råd og anbefalinger fra spesialister

Fra denne artikkelen vil du lære:

Hva er årsakene til atherosklerose

Hva er primær og sekundær forebygging av aterosklerose

Hva slags kosthold må du følge for å forhindre atherosklerose

Kan jeg drikke vin for å forebygge åreforkalkning

Hvilken øvelse anbefales for forebygging av aterosklerose

Hvilke folkemidlene kan brukes til forebygging av aterosklerose

De viktigste faktorene som påvirker vaskulærsystemet er alder og nedsatt lipidmetabolisme i kroppen. Fartøy har en tendens til å ha seg over tid, men problemer slutter ikke der: dårlige vaner og usunt kosthold kan føre til dannelse av kolesterolplakk på veggene, som følge av at lumenklumpene, blodsirkulasjonen i hjertet, hjernen og indre organer er hemmet. Behandlingen av aterosklerose er ikke en enkel prosess og er dyr, derfor er det bedre å forhindre slik vaskulær patologi i de tidlige utviklingsstadiene. Forebygging av aterosklerose vil tillate deg å bli sunn, med et klart sinn og god ytelse gjennom årene.

Hva er årsakene til atherosklerose

For å liste årsakene til atherosklerose, vil det være behov for en separat samtale, fordi emnet er svært omfattende og dekker mange forskjellige sammenhengende mekanismer. Derfor, i denne artikkelen, vil årsakene bli beskrevet kort. Tross alt er det viktig for leseren å forstå hva som må gjøres, hva forebygging skal være for å unngå utvikling av en slik farlig sykdom med alvorlige konsekvenser, som atherosklerose.

La oss ringe til faktorene som forårsaker denne sykdommen.

Konvensjonelt er de delt inn i:

primær, utelukkende knyttet til medisinske indikasjoner;

sekundær, som avhenger av livsstil og dårlige vaner.

Primære årsaker og faktorer

De første beacons av forstyrrelser av fett og salt metabolisme er sykdommer som får momentum gjennom hele livet. Blant dem er:

Hypertensjon av hvilken som helst opprinnelse.

Diabetes mellitus av begge typer.

Hypothyroidisme (redusert skjoldbruskfunksjon).

Uremia forekommer i sena stadier av visse nyresykdommer.

Svært sjelden kan du finne metabolske forstyrrelser allerede fra fødselen.

I dette tilfellet er det nødvendig å kontrollere hvordan en bestemt sykdom fortsetter, følge et spesielt foreskrevet diett, gjennomgå hele behandlingsregimer. Forebygging av aterosklerose vil tillate, hvis ikke unngås, så i det minste for å bevare karene i hjernen, hjertet, nedre lemmer og indre organer uten kolesterolplakk.

Sekundære årsaker og faktorer

Den sekundære faktoren er en persons livsstil og ernæring. I dette tilfellet er det mye lettere å bekjempe utviklingen av sykdommen fordi hver av oss er håndterbar. Tross alt er forebygging av atherosklerose en anbefaling for å følge en diett, ved å følge som du vil redusere risikoen for å utvikle sykdommen i fremtiden.

Sekundære faktorer inkluderer eksperter:

Manglende eller for høy indikator på visse typer vitaminer i blodet - folsyre, vitamin D, B6, B12.

Bruk av orale prevensjonsmidler regelmessig - spesielt uten lege resept og med feil beregning av dosen som brukes.

Overdriven forbruk av "dårlige" fett, som er for mye i sammensetningen av fastfood, kjøpt sauser og næringsmiddel.

Kronisk stress, som fører til nervøs og fysisk utmattelse.

En viktig rolle spilles av kjønn av personen. For eksempel er risikoen for atherosklerose i hjernen, hjerte og nedre ekstremiteter hos menn, mye høyere enn hos kvinner. Men ikke bare gulvet har innvirkning. Menn er ofte utsatt for dårlige vaner, pluss det er en stor byrde på ansvar på skuldrene deres, både på jobb og i hverdagen - slik er en manns rolle.

Primær forebygging av aterosklerose

Primær forebygging av aterosklerose fører i hvert fall til et bedre resultat, siden i en ung og sunn kropp er karene mer elastiske enn i eldre alder. Hvis sykdommen på en eller annen måte har rørt en person, bør forebygging utføres enda mer.

Forebygging av aterosklerose omfatter først og fremst et balansert kosthold, vektkontroll, trening i form av dans, sport, turisme og turgåing.

Forebyggende tiltak vil forbedre blodsirkulasjonen i hjertets og hjernens kar, forhindre at blodet stagnerer i underekstremiteter, forhindrer akkumulering av skadelige og tunge fettstoffer.

Hva menes med riktig ernæring? Dette er et balansert kosthold med en rekke nyttige produkter som noen har råd til, til tross for de begrensede økonomiske ressursene.

Menyen for å opprettholde fartøy i god stand bør nødvendigvis omfatte:

Sesongbaserte grønnsaker og frukt, retter laget av dem.

Kraftig kjøtt (magert biff, kylling uten hud).

Rikelig inntak av juice, fruktdrikker, kompoter, kvass.

Porridges fra hele groats.

Vegetabilske oljer til matlaging første og andre kurs, salat dressinger.

Du må være forsiktig med forbruket av matvarer med høy fettinnhold. Disse inkluderer:

Melk og meieriprodukter (rømme, hestekjøtt, forskjellige typer ost).

Egg og alle av dem kan tilberedes.

Ikke fjern disse matvarene helt fra kostholdet, da det er behov for animalsk protein av kroppen. Men alt skal være moderat og strengt rantet.

Hvis du er i stand til å bevare hjernen, hjerte, indre organer og nedre ekstremiteter i sin opprinnelige form, må du forlate næringsmiddelmatene, "rask" mat, røkt kjøtt, fete sauser, kjøtt og fisk delikatesser. Fettet i disse produktene akkumuleres på veggene i blodårene i form av kolesterolplakk.

Anbefalte leseartikler:

Forebygging av cerebral arteriosklerose kan inkludere forbruket av tørr hvit og rød drue av høy kvalitet i små mengder. Favorittdrikk vil hjelpe deg med å bli kvitt hodepine, svimmelhet og andre manifestasjoner av sykdommen, hvis du bruker den til middag eller lunsj.

Tørr rødvin kan brukes til å tilberede en meget velsmakende drikke med helbredende egenskaper og en hyggelig smak.

Det er nok å legge til en klype ingefær, kardemomme, nelliker, revet muskatmos, appelsin eller sitronzest og en halv kopp sukker sirup til flasken vin. Etter det må du riste og la det brygge i tre dager. Bare en spiseskje av den resulterende drikken vil gi deg glede for hele dagen.

Fysisk aktivitet for forebygging av aterosklerose

Fysisk aktivitet er en av de mest nødvendige tiltakene som ikke tillater atherosklerose å utvikle seg. Det er ikke verdt mye å laste deg selv, nok av noen lette treningsøkter som vil hjelpe deg med å takle:

med progressiv diabetes;

med nervøse overbelastninger;

med hypertensjon.

Alle de ovennevnte provoserer ofte aterosklerose.

Vær oppmerksom på at du ikke trenger å være uendelig på tredemølle og svak under det tunge "jern" i treningsstudioet. Forebygging av aterosklerose gir anbefalinger i form av lette treningsøkter fra 30 minutter til en time eller regelmessig går i frisk luft.

Du kan besøke bassenget eller svømme i reservoarene om sommeren. Godt egnet å kjøre, yoga, fitness og mange andre nyttige treningsøkter som støtter deg og din helse i god form.

Forebygging av aterosklerose innebærer dans, fotturer i skogen eller fotturer for korte avstander. Selv en slik frivoløs belastning vil hjelpe kroppen din til å etablere blodsirkulasjon, slik at blodet ikke stagnerer i blodårene, og bli kvitt det avsatte kolesterolet på blodkarets vegger.

Sekundær forebygging av aterosklerose

Alt som er beskrevet ovenfor er primær forebygging, som brukes i fravær av en sykdom eller med primære symptomer. I tilfelle når sykdommen er identifisert, brukes sekundære tiltak, som vi beskriver nedenfor.

Hvis diagnosen har vist tilstedeværelsen av sykdommen i form av sklerotiske plakk som har dannet seg, og hvis det er høyt trykk over 140/80, bør legen foreskrive riktig behandling. Under normalt trykk, men med nærvær av fettformasjoner på blodkarets vegger, er det fortsatt nødvendig med profylakse.

Ved behandling av aterosklerose er det nødvendig å ta medikamenter som fremmer blodfortynning, slik som aspirin og klopidogrel. For å opprettholde et normalt nivå av lipider i blodet, er statinpreparater foreskrevet.

Vi anbefaler å slutte å røyke for alltid. Denne dårlige vanen ødelegger alle organer og går ikke forbi det vaskulære systemet. Hvis du slutter å røyke, er det garantert å rense minst lyskilder fra karsinogener og harpikser, og følelsene du vil bli mye bedre.

Forebygging av aterosklerose ved hjelp av populære metoder

La oss se hvordan å bekjempe aterosklerose, hvis vi bruker populær behandling og forebygging.

Bruken av infusjoner av hagtornfrukt har en god effekt på hjertet og blodårene, spesielt eldre.

Ved infusjon av wild rose mye vitaminer og næringsstoffer, i tillegg tar det, kan du unngå rask aldring.

For å forbedre immuniteten og bli kvitt bakterier i kroppen, anbefales det å drikke thyme-infusjon. Dens bruk er effektiv i nærvær av hjerte spasmer, siden timian bidrar til stabil og jevn blodsirkulasjon.

Et utmerket bakteriedrepende og stramende produkt er honning. Men å bruke dette produktet bør være forsiktig på grunn av sin høye konsentrasjon og et stort antall naturlige sukkerarter i sammensetningen.

Styrke og rense fartøyene vil hjelpe potet juice. For å lage mat, må du ta en potet, peel den og rist den. Fra den resulterende massen klemmes saften med gasbind og drikke.

Japansk sophora, som har anti-sklerotiske egenskaper, kan brukes som forebygging og behandling. Tinkturen av den er laget som følger: Bøssene er fylt med vodka og infusjonert i tre uker på et kjølig sted. Det anbefales å bruke tre spiseskjeer tre ganger om dagen i tre måneder.

Å bruke folkemidlene som forebygging av aterosklerose hjemme er ganske akseptabelt, siden alle ingrediensene er naturlige og nesten ikke forårsaker bivirkninger. Men før du bestemmer deg for å drikke denne eller det avkok, tinktur, etc., kontakt legen din.

Du må forstå at forebygging av aterosklerose bør være din livsstil, og ikke en engangsforanstaltning.

For å unngå sykdom, gi kroppen og karene spesielt med et fullstendig næringsrikt kosthold, la oss trene, bruk ulike midler for å motvirke sykdommen.

Blant fordelene - avhengighet til en livsstil der det alltid er et balansert kosthold og vanlig atletisk aktivitet.

Denne artikkelen har blitt vurdert som forebyggende tiltak som må brukes med eksisterende symptomer på aterosklerose eller dets tilstedeværelse. Hvis du følger slike enkle anbefalinger, får du god helse uten kardiovaskulære sykdommer og et godt, lykkelig liv.

Hva er risikofaktorene for aterosklerose: metoder for å forebygge sykdom

Aterosklerose er en kronisk sykdom som skyldes en metabolsk lidelse. En lokal manifestasjon av denne prosessen er avsetning av forbindelser som sirkulerer i blodet (lipider), samt forandrede celler i de skadede veggene i blodårene. Arterier reagerer på utseendet på plakkene ved irreversibel spredning av bindevev. Dette fører til en forverring av blodstrømmen i de store (aorta) og små fartøyene.

Det er nesten umulig å rense fartøyene fra de dannede lagene. Derfor, for å hindre kroppen fra virkningene av sykdommen, kan det bare forhindre atherosklerose. Hvis det er fraværende, vil løsningen av en del av plakkene føre til blokkering av arterien med mindre diameter (slag) og funksjonshemning.

Viktige risikofaktorer for aterosklerose

Betingelsene for dannelse av lipidavsetninger er som følger: skade på det indre laget (endotel) og forsegling av fartøyets vegger, brudd på blodet. Forutsetningen for utvikling av slike endringer er risikofaktorene for aterosklerose.

Noen av stillingene som påvirker utviklingen av aterosklerose, er en person i stand til å kontrollere uavhengig, uten å kontakte helsevesenet. Andre spores bare i henhold til kliniske studier. Til de synlige faktorene tilhører:

1. Røyking. Nikotin skader kapillær endotelet. Skadede celler produserer ikke NO (et stoff som ekspanderer fartøyets lumen), det er en spasme i den perifere delen av blodet. Dette fører til økning i blodtrykkstall.
2. Vektig. Fedme er ofte ledsaget av diettforstyrrelser, mangel på nødvendig fysisk aktivitet, diabetes mellitus og arteriell hypertensjon.
3. Mangel på fysisk aktivitet - alle prosesser i kroppen reduseres, inkludert biokjemiske reaksjoner som er rettet mot å redusere lipidavsetninger i vevet.
4. Alderen - lenge før alderdom (menn over 45 år, kvinner over 55 år), mister arteriene av segrene gradvis deres elastisitet og blir tettere.
5. Kjønn-aterosklerose forekommer oftere hos menn.
6. Arvelighet - hvis en førstelinje blodrelatert av en mann under 55 år (kvinne opp til 65) ble diagnostisert med hjerte- eller vaskulær sykdom, øker risikoen for atherosklerose. I dette tilfellet er tidlig forebygging nødvendig.
7. Stress. Mens du opplever sterke negative følelser, fremkaller adrenalhormoner hyperglykemi. Insulinproduksjon av bukspyttkjertelen økes for å normalisere glukosenivået. Begge disse stoffene skader karveveggen, noe som bidrar til lipidaggregering.
8. Alkohol - metaboliseres i kroppen til acetaldehyd, som fremmer dannelsen av kolesterol i overskytende mengder. Etylalkohol skader hepatocyttene, og det er i leveren at nøytraliseringsreaksjoner av farlige lipidfraksjoner finner sted.
9. Koronararteriesykdom, akutt koronarsyndrom - manifestert ved periodisk pressing, noen ganger brennende smerter bak brystbenet i øyeblikk av fysisk og emosjonell overstyring.

Risikofaktorene for aterosklerose, som kan identifiseres ved spesielle kliniske instrument- og laboratorietester, er følgende:

1. Høyt blodtrykk - høye tall opprettholdes på grunn av konstant spasme av perifere kar, som fører til komprimering av veggene. Det er også skade på det indre laget av kapillærene ved den turbulente blodstrømmen.
2. Hyperglykemi - forhøyet blodsukker nivå skader det vaskulære endotelet.
3. Økt C-reaktivt protein (noen ganger med inflammatorisk prosess).
4. Forstyrrelse av blodlipidspekteret:
   • øke totalt kolesterol;
   • den prosentvise økningen i kolesterol lavdensitetslipoprotein (LDL);
   • prosentvis senking av høyt tetthet lipoproteinkolesterol (HDL);
   • en økning i triglyserider;
   For profylaktisk screening vil informasjon om forholdet mellom blodlipidfraksjoner være tungt. LDL er ansvarlig for å transportere kolesterol til vevet, og øke dets innskudd. Økningen har et negativt syn. HDL er fjernet og sendt til leveren for å konvertere overskytende fett fra depotet. Overlegenheten av denne lipidfraksjonen er gunstig for personer med risiko for aterosklerotiske vaskulære lesjoner.
5. En økning i homocystein (en endogen aminosyre, som forårsaker overbelastning av vaskulær endotel) bidrar til utviklingen av aterosklerose i større grad enn hyperkolesterolemi.

Forebygging av aterosklerotisk prosess

Alle risikofaktorer er klassifisert i ikke-modifiserbare (de som ikke kan påvirke forebygging) og modifiserbare (reversible).

Ikke-modifiserbare inkluderer:

Det er på modifiserbare faktorer at forebygging av vaskulær atherosklerose er rettet:

• livsstilsendringer (slutte å røyke, drikke alkohol, tilstrekkelig fysisk aktivitet, normalisering av vekt, minimere stress);
• korreksjon av blod biokjemiske parametere (endringer i lipidogram, hyperglykemi, forhøyet CRH);
• kontroll av hypertensjon.

Forebygging av aterosklerose er delt inn i:

1. Primærfondene har som mål å redusere effekten på risikofaktorene for å utvikle sykdommen.
2. Sekundær - et kompleks av endringer i livsstil og utvalgte legemidler, hvis formål er å redusere sannsynligheten for komplikasjoner, forhindre tilbakefall, senke ødeleggelsen av vaskulært vev i nærvær av sykdommen.

Primær og sekundær forebygging av atherosklerose brukes til å øke varigheten og forbedre livskvaliteten ved å forhindre utvikling av komplikasjoner.

Primær forebygging

Oppgaven med dette stadiet er å forhindre forekomsten og redusere risikofaktorene blant befolkningen. Det kan utføres på flere nivåer:

1. Stat (fastsettelse av fokus på programmer for sanitær og hygienisk utdanning av befolkningen, forbedring av miljøet, forbedring av levekårene).
2. Lokal (organisasjon på nivå av polyklinikker, sykehus, dispensarer):
   • ved hjelp av plakater, tabeller, hefter, tematiske samtaler og seminarer;
   • klinisk undersøkelse og behandling av pasienter med diabetes mellitus, arteriell hypertensjon;
   • dyslipidemi korreksjon.
3. Personlig (det er nødvendig for personen å være klar over ansvaret for helsetilstanden hans):
   • nektelse av dårlige vaner (alkohol, røyking);
   • balansert diett;
   • tilstrekkelig fysisk aktivitet
   • vektkontroll (beregning av kroppsmasseindeks, bruk av formel eller bruk av en online kalkulator).

Sekundær forebygging

Oppgaven av denne fasen av forebygging er å stoppe utviklingen av den eksisterende sykdommen, hindre tilbakefall og komplikasjoner. På dette stadiet er risikoen for et negativt utfall høyere, derfor brukes medisinske metoder for korreksjon (deres nødvendighet bestemmes av dødsrisikoen i henhold til SCORE-tabellen). Uten bruk av rusmidler er risikoen for komplikasjoner 10% i det første året, og hvert år øker det med ytterligere 5%.

Narkotika, det daglige inntaket som forhindrer komplikasjoner av aterosklerose:

• statiner - legemidler for å senke kolesterol i blodet;
• antihypertensive stoffer - i kombinasjon (vanndrivende middel, beta-blokkere og ACE-hemmere) for full kontroll av blodtrykket;
• acetylsalisylsyre (aspirin) - for å tynne blodet, redusere risikoen for akutte komplikasjoner.

Ifølge denne ordningen kan forebygging av aterosklerose, kombinert med hypertensjon, utføres i alderen.

funn

Faktorer som provoserer forekomsten av aterosklerose øker også sannsynligheten for å utvikle andre sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Derfor må deres innflytelse kontrolleres, og redusere graden av påvirkning på kroppen (spesielt eksogen).

Det er nødvendig å starte forebygging fra arbeid på livsstil: Følg prinsippene for sunn mat, modifiser den vanlige graden av fysisk aktivitet, reduser antallet stressende situasjoner. Hvis den patologiske prosessen forverres, er det nødvendig å ty til medisinsk korreksjon for å oppnå optimal kontroll.