Ernæring med en mikrosirkel i hjernen

Et mikrostryke utvikler i de fleste tilfeller på bakgrunn av sykdommer ledsaget av metabolske forstyrrelser. Riktig organisert ernæring for akutte sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen er et viktig punkt, viktig for rask gjenoppretting. Sunn mat hjelper pasienten til å kontrollere blodtrykk og vekt, reduserer risikoen for tilbakevendende vaskulær krise, bidrar til å komme tilbake til normal liv raskere. Ernæringsfysioter Yusupovskogo sykehus lage en individuell meny for hver pasient, tatt hensyn til anbefalingene fra den behandlende legen.

Profesjonelle kokker er oppmerksomme på hver pasientes ønsker. De lager retter fra naturlige produkter av høy kvalitet. Legen din bestemmer typen diettbord, et sett med retter og hyppigheten av matinntaket. Mat etter et mikroslag for kvinner og menn er det samme.

Pasienter under ambulant behandling er i komfortable avdelinger med høyt servicenivå. I hvert kammer er det klimaanlegg som gir de optimale termiske forholdene. Pasientene er fullt utstyrt med personlig pleieprodukter. Oppmerksom og responsivt personale løser raskt alle problemer.

Neurologer forskriver medisiner som hjelper til med å gjenopprette blodsirkulasjonen i de berørte områdene av hjernen. Pasienter får de mest effektive legemidlene som har minimal bivirkning. Takket være innovative metoder for rehabilitering og en integrert tilnærming til behandling, blir deres funksjonshemmede funksjoner raskt gjenopprettet.

Kosthold etter mikrostroke

Etter en akutt brudd på hjernecirkulationen, trenger pasienter et fullverdig diett, slik at en balansert mengde proteiner, fett og karbohydrater kommer inn i kroppen. En nødvendig del av et sunt kosthold er en tilstrekkelig mengde vitaminer og mineraler i maten som er forbrukt. Etter en mikrostroke er det viktig å observere vannregimet.

Ved valg av produkter som retter skal tilberedes, anbefaler næringsdrivende å gi preferanse til hele korn eller produkter laget av dem. Etter et mikroslag bør du spise oransje og mørkegrønne matvarer, retter fra erter og bønner. Hver dag bør det være nok friske, frosne eller tørkede frukter og bær på menyen.

I dietten bør være fettfattige meieriprodukter. For å gi kroppen med animalsk protein, er hvitt fjærkre, kalvekjøtt, magert fisk best egnet. De viktigste kildene til fett er nøtter og fisk. Pasienter etter et microstroke bør unngå å spise fett, margarin, minimere deler av smør.

En diett etter et slag er rettet mot å redusere risikoen for tilbakefall. Ved valg av mat bør du være oppmerksom på følgende kriterier:

• næringsverdi (kalori);
• nærvær av fett;
• tilstedeværelsen av mettede og transfettstoffer;
• er det noen kolesterol;
• innholdet av salt og fiberfibre.

Begrensende transfettinntak vil redusere kolesterol i blodet, noe som er av stor betydning for hjerneskade. En diett rik på mettet fett øker kolesterolnivået, bidrar til utviklingen av kardiovaskulære sykdommer, aterosklerose i hjerneskarene. Mange av dem finnes i Smaltse, harde oster, eggeplommer, iskrem, kokosnøtt og palmekjerneolje. Begrensning av bruken av disse produktene er spesielt viktig for pasienter etter et mikroslag som lider av diabetes.

Hva kan du spise etter et mikroslag

For å redusere mengden mettet fett i kostholdet, anbefales det å erstatte smør med diett margarin, fettost med fettfattig ost. Når du lager en diett etter en mikrostroke, kan du ikke inkludere ikke vanlig iskrem i dietten, men frossen fruktjuice eller lavt fett kjølt yoghurt. I stedet for fete sauser og dressinger til salater anbefales det å bruke olivenolje. Etter en akutt brudd på hjernesirkulasjonen er det nødvendig å velge produkter på emballasjen som det står skrevet om at de inneholder naturlige vegetabilske oljer og er fri for transfett.

I kostholdet til personer som har lidd en mikrostroke, skal stekte matvarer byttes ut på grillen eller i ovnen, tilberedes i en dobbel kjele eller tilberedt. For å begrense kolesterolinnholdet i matvarer, anbefales det å kutte synlig fett fra kjøtt og hud fra fugl kjøtt. En servering av kjøtt bør ikke inneholde mer enn 150 gram. Pasienter med høy risiko for akutt cerebrovaskulær ulykke, som lider av arteriell hypertensjon, bør redusere saltinnholdet i dietten. Det bidrar til oppbevaring av væske i kroppen, noe som fører til økt blodtrykk. Bordsalt kan erstattes med urter og krydder.

Hva ikke å spise etter en mikrostroke

Det er nødvendig å utelukke alt baking, brød, kaker, boller, margarin, søtsaker og smør fra diett av pasienter etter et mikroslag. På menyen bør ikke være retter fra fett meats og fisk, røkt kjøtt og pickles. Etter en akutt brudd på cerebral sirkulasjon er stekt mat, svinekjøtt, lam kontraindisert for pasienter.

Neurologer på Yusupov-sykehuset anbefaler at pasienter etter et mikroslag gir opp alkohol i noen form. Det eneste unntaket som kan gjøres er for naturlig rødvin. Legen din trenger å avklare hvor mye av denne drikken som kan forbrukes.

Kokkene på Yusupov-sykehuset forbereder retter med overholdelse av godartede teknologier: stewing, damping, i ovnen. Under tilberedningen må du ikke legge til noen oljer og salt, fjern fettlaget som er dannet på overflaten av produktene. De bruker en rekke oppskrifter som gjør det mulig å diversifisere menyen, for å lage retter velsmakende og sunt.

Mat etter et microstroke hjemme

Etter behandling i Yusupov sykehuset, fortsetter pasientene deres rehabilitering hjemme. Dens integral del er diett. Den er designet for å møte alle medisinske standarder. Ernæringseksperter Yusupovskogo sykehus ta hensyn til tilstedeværelsen av comorbidities, gastronomiske preferanser av personen.

Hjemme kan du enkelt lage mange sunne retter. I pasientens diett etter et mikroslag skal det være tilstrekkelig mengde eggplanter, kål, kucus, gulrøtter og reddik. På dagen bør han spise opptil 400 gram frukt og grønnsaker. Ikke gi opp bruk av bananer. De er rik på kalium, som har en positiv effekt på fartøyets tilstand.

Når du spiser belgfrukter, er kroppen mettet med folsyre, noe som reduserer risikoen for tilbakefall av mikrotrekk med 20%. Det er vanskelig å overvurdere fordelene med blåbær i post-slagperioden. Antocyanosidene, som er inneholdt i bærene, tillater ikke de røde blodcellene å holde sammen og beskytte fartøyene mot ødeleggelse, noe som kan forhindre en gjentatt akutt brudd på hjernecirkulasjonen.

Å være hjemme etter en mikrostroke, bør du ikke nekte fettfri meieriprodukter. I kostholdet skal være cottage cheese, ryazhenka og kefir. Legene anbefaler hjemme drikke juice, kompote av tørket frukt, rosehip kjøttkraft og svak te.

I kostholdet etter en mikrostroke må det inneholde vitaminer og mineraler. Vitamin B6 finnes i følgende produkter:

• gulrøtter;
• solsikkefrø;
• valnøtter;
• spinat;
• erter;
• sild;
• laks.

Kalium er rik på belgfrukter og helkorn, og a-pinolsyre finnes i marine fisk. En viktig del av menyen etter en mikroslag er frukt og grønnsaker, frø og nøtter. Energiverdien av produkter som forbrukes per dag, bør ikke overstige 2,5 tusen kilokalorier.

Ved å ringe, kan du gjøre en avtale med legene på Yusupov sykehus. Etter undersøkelsen og testresultatene vil nevrologer, sammen med en ernæringsfysiolog, bestemme det optimale kostholdet som er rettet mot å gjenopprette fra en mikrostroke. Hun, i kombinasjon med legemiddelbehandling og fysisk rehabilitering, vil være et pålitelig middel for å forhindre vaskulære sykdommer i hjernen.

Grunnprinsipper for ernæring i mikrostroke

En mikrostroke er en kort sirkulasjonsforstyrrelse i hjernen. Forekomsten av denne tilstanden kan føre til utvikling av et hemorragisk eller iskemisk omfattende slag. For å forhindre slike konsekvenser, er behandling nødvendig. En av tiltakene av terapi er en diett etter en mikrostroke.

Hvorfor er kosthold viktig?

Kosttilskudd er ikke forgjeves er det viktigste tiltaket i kampen mot mikrostroke. Dens effektivitet er vitenskapelig bevist. Oppgavene til dietten er som følger:

1. Å redusere mengden dårlig kolesterol og skadelige fettstoffer i blodet, for å forhindre akkumulering.
2. Normaliser blodsirkulasjonen gjennom hele kroppen, og spesielt i hodet.
3. Forhindre utviklingen av microstroke gjentakelse og forekomsten av et omfattende slag.
4. Forbedre pasientens generelle trivsel, få ham til å bli raskere.

Forskere har vist at slanking er spesielt viktig i den første uken etter et mindre slag. Riktig valgt tabell lar deg forlenge pasientens liv i mange år.

Hva er essensen av en diett etter en mikrostroke?

Ved å observere en diett med en mikrostropp, bidrar det til raskt og vellykket rehabilitering av kroppen og reduserer risikoen for å utvikle et omfattende hjerneslag. Essensen av ernæring er at i dietten ikke bør være til stede produkter som har negativ innvirkning på tilstanden til fartøyene, kvaliteten på blodet.

Derfor utelukker menyen fettfri, stekt mat, begrenser forbruket av salt og sukker. Større preferanse i utviklingen av dietter er gitt til grønnsaker og frukt, da de inneholder mange vitaminer, fibre og mineraler.

Spesiell oppmerksomhet bør gis til matlagingsmetoden. Det ideelle alternativet er matlaging. Du kan også bake, småkoke. Men i intet tilfelle kan du steke mat, fordi i prosessen forsvinner alle næringsstoffer av mat, og i stedet for dem er det farlige kreftfremkallende stoffer.

Spise med diett etter en mikrostroke skal alltid gjøres samtidig og helst med jevne mellomrom. Spise kreves 4 ganger om dagen, men i små porsjoner, unngår overmåling. Kalori måltid per dag bør ikke være mer enn 3000.

Også kostholdet krever et drikkeregime. På dagen må pasienten drikke minst 1,5 liter. Dette vil tillate raskere fjerning av skadelige stoffer fra kroppen som er i stand til å blokkere cerebral fartøyene.

Forbudte produkter

Ernæring med en mikrosirkel i hjernen krever alltid oppgivelse av en bestemt produktliste. Og det mest interessante er at en person må ekskludere fra menyen maten han elsker mest.

Forbudte produkter inkluderer følgende:

1. Hurtigmat
2. Fett meieri, kjøttprodukter.
3. Godterier.
4. Sjokolade.
5. Stekt mat.
6. Mesajon, varm saus.
7. Røkt kjøtt.
8. Pølser.
9. Hermetisert mat.
10. Eggeplommer.
11. Alkohol, sterk te og kaffe.

Det er også viktig å begrense saltinntaket. Tillat per dag å bruke til matlaging ikke mer enn 3 g.

FORSIKTIG. Pasienten må forstå klart at bruken av disse produktene er strengt forbudt, selv om et uimotståelig ønske oppstår. Ellers vil gjenopprettingen av kroppen bli redusert, og risikoen for en mikroblokkfrekvens vil øke.

Tillatte produkter

Menyen til en mann eller en kvinne etter et mikroslag er utviklet av legen Samtidig er det basert på pasientens tilstand, de eksisterende patologiene i kroppen. Først av alt vil legen anbefale å øke mengden ferske grønnsaker og frukt i kostholdet.

De inneholder mange vitaminer, mineraler, fiber. Takket være bruken er metabolismen normalisert, fartøyene er fjernet av kolesterolinnsatser. Fordøyelsessystemet håndterer fordøyelsen av frukt og grønnsaker, så de er inkludert i menyen til alle pasientene. Det er nyttig å spise epler, bananer, gulrøtter, kål, gresskar.

For celledeling, kampen mot nekrose og vevsatrofi, trenger menneskekroppen å få nok protein. Derfor, i kostholdet bør være mat rik på dem. Du kan få proteiner fra magert kjøtt, sjøfisk, belgfrukter.

PAY ATTENTION. Legene anbefaler ikke etter mikrotrykk mye for å bli involvert i kjøttretter, til og med fettstoffer. Det er nok for pasienter å spise kjøtt 3 ganger i uken.

For å gi kroppen sunne fettstoffer, anbefaler legene bruken av vegetabilske oljer. Et viktig element for pasienter er kalium. Det finnes i datoer, rosiner, sveskudd, nøtter, havkål, fullkorn. Også nødvendig for kroppen i rehabiliteringsperioden av vitamin B6, som bidrar til å forhindre atherosklerose. Du kan få det ved å spise spinat, hvetekim, brokkoli, valnøtter.

For kjærester av søtsaker, bruk av syltetøy, honning, godteri, men uten sjokolade, er marshmallow tillatt. Hvis pasienten fortsatt lider av diabetes eller fedme, er slike søtsaker forbudt.

Microstroke og alkohol

Folk som tar stor interesse for alkoholholdige drikkevarer, mest av alt, underkastes utviklingen av en liten hjerneslag. Alkohol påvirker tilstanden til fartøyene, først utvider dem og deretter demper dem kraftig. På grunn av dette er arterieveggene skadet, det er høy risiko for blødning.

Alkohol er spesielt farlig for personer som allerede har hatt et slag. Det skjer ofte at pasienten, som er en drikker, nekter å eliminere alkohol fra kostholdet hans. Som et resultat vil han på kort tid bli overhalet av et tilbakevendende slag, som ofte slutter i døden.

Derfor anbefaler leger sterkt pasienter å forlate bruken av alkohol. Hvis en person lider av alkoholisme, bør han lede all sin styrke til å bekjempe denne avhengigheten. Ellers vil selv hjelp fra leger mislykkes.

Prinsipper for diett etter et mikroslag

Den kliniske typen cerebral sirkulasjonsforstyrrelse i akutt form regnes for å være en mikrostroke. Selv et enkelt tilfelle av forekomsten av denne patologien krever spesiell oppmerksomhet og obligatorisk forebygging av brudd. Ifølge den offisielle statistikken gjentas mer enn 40% av de personer som har lidd i løpet av de tre første årene etter hendelsen, men i form av mer alvorlige sykdommer: forbigående iskemisk angrep, cerebral hypertensiv krise, hemoragisk hjerneslag.
Legene har lenge lagt merke til at arvelig predisposisjon, usunt kosthold, overvekt, diabetes, forhøyet kolesterolnivå i blodet, og i noen sjeldne tilfeller kan meteorologiske forhold bidra til brudd på hjernecirkulasjon. Derfor er et av de mest effektive og effektive forebyggende tiltakene mot hjerneslag et system for riktig ernæring.

Hvorfor det er viktig å følge en diett etter en mikrostroke

Menn er mer utsatt for mikrostroke, grunnen til dette ligger i dårlige vaner - røyking eller alkohol. Hos kvinner forekommer mikrosprengninger som følge av sterke negative erfaringer. De lytter ofte til anbefalingene fra leger og følger nøye med en post-stroke diett.

Overholdelse av kostholdet etter et slag er fokusert på å gjenopprette en svekket kropp, forbedre blodsirkulasjonen, normalisere metabolisme, redusere kolesterol, eliminere utviklingen av diabetes. En spesiell diett etter et mikroslag er foreskrevet av behandlende lege, avhengig av området av den skadede hjernen, fremdeles på sykehuset.

Ved bestemmelse av fremtidig hjemmediet må du være oppmerksom på pasientens vekt: Når det er overvektig, anbefales det å redusere volumet av porsjoner med halvparten, for å unngå å redusere belastningen på fordøyelsessystemet - for å utelukke bakerier og sukkerholdige produkter. Ellers er det grunnleggende om ernæring etter et mikroslag i hjemmet generelt likt. La oss forstå - hva kan du spise etter et mikroslag i hjemmet?

Prinsipper for et balansert bord etter en mikrosirkel

Allerede i de første dagene etter nekrose av hjernevevet, er det viktig å begynne å spise riktig. En diett med mikrostroke hjemme krever overholdelse av de grunnleggende reglene:

1. Det er nødvendig å helt slutte å røyke og drikke alkoholholdige drikker.
2. Mat bør være balansert, lavt fett.
3. Det bør være redusert deler.
4. Daglig matinntak bør økes til 5-6 ganger for målt, stabil strøm av mat inn i fordøyelseskanalen.
5. Det er nødvendig å lage mat uten å tilsette salt, da det holder væsken, øker trykket, noe som fører til en økning i belastningen på hjernens kar.
6. Måltider anbefales å lage dampet eller vann.
7. Å utelukke mat og drikke, provoserer økt eksitering av sentralnervesystemet.
8. Når overvekt å konsumere væsker opptil en og en halv liter.
9. Energi daglig kalori mat må ikke være mer enn 2500 kcal.

Eksempelmeny for diett etter en mikrostroke

Kostholdet skal ikke være uten gunstige sporstoffer og stoffer som trengs av kroppen. Å spise rett og velsmakende, bruk oppskrifter med følgende ingredienser:

1. Bønne kulturer. Spis erter og bønner - Folsyre i deres sammensetning vil bidra til å redusere risikoen for tilbakefall.
2. Kjøtt. Du kan ikke rødt kjøtt, bare fettfattige varianter av det - kylling eller kalkun, kalvekjøtt eller kanin.
3. Sjømat og fisk. Fosfor er nødvendig for hjernens metabolisme for å forbedre metabolisme. Den beste kilden er tang og fisk, som torsk eller flunder. Det bør spises bakes eller kokes.
4. Meieriprodukter. Mange som har lidd et microinsult, nekter helt melk, noe som er fundamentalt galt. For å utelukke fra menyen er krem, ost, kondensert melk - det vil si produkter med høyt innhold av melkefett. Men kefir eller ryazhenka, cottage cheese å gå i kostholdet.
5. Frukt og grønnsaker. Legene anbefaler ikke at de forsømmer i post-strokeperioden. Den daglige normen spiser opptil 500 gram frukt og grønnsaker. For å få det beste av det vaskulære systemet krever kroppen kalium. En av de mest mettede med denne spore mineralfruen er en banan. Men ikke bor bare på den. Menyen skal balanseres. Ikke glem grønnsaker som er populære i vårt land - kucus eller eggplanter, tomater, kål (mindre hvit, mer brokkoli og asparges - kilder til folsyre), gulrøtter og reddiker - det er lett å finne i butikken, og oppskrifter på retter fra dem regnes ikke.
6. Drinker. Ingen kaffe eller sterk te. Fordeler mer i kjøttkraft fra bær av villrose, kompott av tørket frukt, kvass, gelé, fruktjuice eller juice. Hvis du er vant til å drikke te, så er det tillatt, men bare svak.
7. Blåbær. Blåbær er nyttige i post-stroke perioden fordi de inneholder anthocyanosider og antioksidanter - stoffer som beholder blodkar og forhindrer vedheft av røde blodlegemer, samt støtter den generelle helsen til personen.

Mat å unngå

Produkter tatt i behandling av mikrostroke bør ikke inneholde salter, transgene fettstoffer (ofte funnet i majones), alle slags konserveringsmidler - nitrater og nitritter. Kontraindikert alkohol og brus, eggeplommer, søtsaker og hurtigmat, melprodukter og iskrem, pølser, smør og sopp.

Mange tror at det ikke er smakfullt, fordi det meste av alt ditt favoritt ingredienser, krydder og krydder er forbudt. Men du kan alltid finne en nær smak, men ikke så skadelig, erstatning. I stedet for de vanlige majonesene eller fettsalatdressinger, er det bedre å bruke yoghurt med lavt kaloriinnhold eller olivenolje. Kyllingegg erstattes av vaktel, eller bare protein er igjen; Tilberedning på grillen er også mulig, men uten olje; Et alternativ til klassiske oster er ostemasse ost.

konklusjon

Det bør huskes at riktig ernæring og vektsporing ikke er en nyfødt tendens, men fremfor alt - bekymring for ens helse, forebygging av sykdommer, som bare gir resultater sammen med avvisning av dårlige vaner og en mobil livsstil.

Hvis problemet ikke har gått og det var et mikroslag, prøv å variere dietten, unngå de samme daglige måltidene. De kan raskt bli lei opp og begynner å påvirke humøret og helsen negativt. Jo mer pasienten overholder doktorgrads anbefalinger og utvalg av produkter for post-slag-menyen, desto raskere vil han komme tilbake til den vanlige livsstilen. Streng overholdelse av dietten vil akselerere gjenopprettingsprosessene i kroppen og redusere tilbakefall av sykdommen.

Stroke diett

Beskrivelse fra 16. mai 2017

• Effekt: terapeutisk effekt etter 1 måned
• Vilkår: hele tiden
• Kostnad på produkter: 1700-1900 rubler per uke

Generelle regler

Iskemisk slag er en tilstand som utvikler seg som følge av en nedgang i blodtilførselen til hjernen i et arterielt basseng. Dette fører til iskemi av dette området og et fokus på nekrose av hjernevevet dannes. Klinisk er dette preget av utseende av vedvarende (mer enn 24 timer) fokal symptomer, som tilsvarer lesjonen av det vaskulære bassenget og identifisering av akutt hjerneinfarkt ved CT eller MR.

Den vanligste årsaken til iskemisk slag er trombose eller emboli i bakgrunnen av aterosklerose i hjerneskap. Med nederlag av store arterier utvikler ganske omfattende hjerneinfarkt med alvorlige symptomer og alvorlig kurs. Med nederlag av små arterier utvikler en mikrostroke - hjerteinfarkt med små lesjoner, slik at forstyrrelsene er knapt merkbare og deres utvinning skjer raskt. Dette kan være følelsesløp i ansiktet, svimmelhet eller plutselig hodepine, inkoordinering, intoleranse mot sterkt lys og høye lyder. Ofte gir pasienter ikke denne oppmerksomheten og forblir uten nødvendig behandling.

Behandling inkluderer grunnleggende terapi (vedlikehold av blodtrykk, normalisering av respirasjon, regulering av homeostase, reduksjon av hjerneødem, eliminering av hypertermi) og spesifikk terapi - trombolyse, antiplatelet terapi, antikoagulant (hvis angitt) og jevn kirurgisk behandling. Et viktig poeng er ernæring. Hva skal være et diett for slagtilfelle?

Når bevisstheten hemmes eller svelges, er det nedsatt, blir måltider på sykehuset utført ved hjelp av en sonde med spesielle blandinger (Nutrizon, Berlamin, Nitridrink), hvor energiværdien varierer mellom 1800-2400 kcal. For hver pasient beregnes den daglige mengden protein, fett og karbohydrater og en viss mengde av blandingen administreres.

Gjennom sonden kan du legge inn mat og mat. Kraftig kokt kjøtt og fisk er tillatt, som føres gjennom en kjøttkvern to ganger og gniddes gjennom en sikt. Den resulterende puréen blandes med den mashed side parabolen og buljongen blir tilsatt til ønsket konsistens som føres gjennom sonden. På dagen mottar pasienten 50 g fisk og 150 g kjøtt, 200 ml kefir, 600 ml melk, 150 g hytteost, 50 g rømme. Porridges er tilberedt pureet, fortynnet med melk eller kjøttkraft.

Poteter, gulrøtter, rødbeter, blomkål, squash, squash og gni godt til mørt puré. Når muligheten for å svelge pasienten overføres til en uavhengig kraft: væskeblandinger, juice, frukt og grønnsaker pureer, supper med kjøtt, hakket i en blander. Drikkene får te med melk, kakao med melk, juice, rosehip-te.

Kosthold for iskemisk slag skal overholde anbefalingene fra medisinsk tabell 10C, som er foreskrevet for vaskulær aterosklerose. Denne terapeutiske ernæringen er rettet mot normalisering av lipidmetabolisme og bremse utviklingen av aterosklerose. Inneholder en fysiologisk mengde proteiner, animalsk fett, enkle karbohydrater og salt (4-5 g) er begrenset. Ernæring er beriket med vegetabilske oljer som inneholder flerumettede fettsyrer og kostfiber (frokostblandinger, grønnsaker og frukt).

Dermed er ernæring etter et iskemisk slag basert på følgende prinsipper:

• normalisering av blod kolesterol, siden hovedårsaken til slag er aterosklerose og lipid metabolisme lidelser;
• kalori restriksjon på grunn av sukker og baking;
• kontroller blodtrykket ved å redusere salt i kostholdet. Maten er tilberedt uten den, og det er lov å legge 4-5 g til retter;
• høyverdig vitaminsammensetning (spesielt folsyre, vitaminer B6, B12, E);
• fluidforbruk opp til 1,2 liter;
• Smør er tillatt opptil 20 g per dag og opptil 30 g vegetabilsk olje;
• anbefalte vanlige måltider (opptil 5 ganger om dagen) for å unngå sultens følelser;
• når overvekt, sukker, mel og frokostblandinger er betydelig begrenset eller helt eliminert;
• Drikker som utmerker sentralnervesystemet (alkohol, sterk te og kaffe) er begrenset.

Nå mer om disse punktene. Riktig ernæring er å redusere forbruket av animalsk fett og eliminere tilførsel av kolesterol fra mat. Samtidig er det nødvendig å øke forbruket av kostfiber med frokostblandinger, grønnsaker og frukt. Kostfiber absorberer overskudd av kolesterol som forbrukes og tar det gjennom tarmene.

Komplekse karbohydrater fra friske grønnsaker, frukt og korn normaliserer energiomsetningen, noe som er viktig etter et slag, sakte fordøyd og skape en følelse av mat. Prefekt bør gis til grønnsaker og frukter av fiolett og rød farge (de inneholder anticyanidiner, som reduserer kapillærpermeabilitet): druer, granateple, aubergine, rødkål, sødrød pepper, rødbeter.

Når hjerneblodstrømningsforstyrrelser, hypertensjon og aterosklerose, øker behovet for omega-3 flerumettede fettsyrer. De er uerstattelig og ikke syntetisert i kroppen. Daglig behov for dem er 1-2 gram. Den største mengden linolensyre finnes i linfrø, mens kilder til eikosapentaenoiske og docosahexaensyre syrer er fiskeolje, sjøfisk, tunfisk, sild, sardin og laks. Det er derfor at diett av pasienter skal råde over vegetabilske oljer og havfisk, noe som er bedre å erstatte kjøttet i dietten.

Også viktig er tilstedeværelsen av vitamin E, hvor kilden er sjøfisk og vegetabilske oljer, soya, melk, greener. Veldig nyttig vitamin B6, som vi får fra frukt, grønnsaker og helkorn: brokkoli, spinat, gulrøtter, solsikkefrø, hvetekim, mais og bønner. Handling B6 er å redusere homocystein, som spiller en viktig rolle i forekomsten av iskemi.

Vitaminer B6 og B12 bidrar til undertrykkelse av homocystein, men folsyre er mer effektiv i denne forbindelse. Dens inntak av 400 mikrogram per dag og mer er nødvendig for å redusere risikoen for tilbakefallende slag. Med sin mangel på homocystein akkumuleres raskt i blodet. Ledere i folsyrekål, brokkoli, bønner, linser, sitrus.

Etter et slag er en person organisk i bevegelse, og vektøkning er notert. Ekstra kalorier kommer med bakverk og søtsaker. Erstatte hvitt brød kli, må gi opp pannekaker, paier og kaker, sjokolade i stedet tillate deg selv honning, frukt og tørket frukt, som drar mer enn i kaker og bakverk. Sukker er tillatt opptil 50 g per dag. For å kontrollere vekten må du veies hver annen uke. Periodisk må du ordne faste dager: kefir eller ostemasse, og for sesongen - agurk og vannmelon.

Med hemorragisk slag, som oppstår på grunn av økt trykk, er de grunnleggende næringsprinsippene det samme, men det er spesielt viktig å begrense salt, som binder og holder væske i kroppen, noe som fører til en enda større økning i trykk og stress på kardiovaskulærsystemet. Samtidig blir maten tilberedt uten salt, og den brukes i ferdigretter i mengden 2-4 g.

Den andre karakteristiske egenskapen for ernæring i denne form for slag er å begrense væskeinntaket til 1,2 liter per dag og å ekskludere fra diettkaffe, sterk te, forskjellige tonic drinker og stimulanter (ginseng, eleutherococcus, etc.). I noen grad redusere trykkavkjenningen av vanndrivende urter, valerian, hagtorn, betesaft og chokeberry. Av stor betydning er å opprettholde nivået av kalium og magnesium i blodet. Disse sporelementer er inneholdt i ris, hvete, svisker, tørkede aprikoser, rosiner, havremel, farge og kål, kli brød, nøtter, storfekjøtt.

Tillatte produkter

Brød er bedre å spise rug, men hvetemel er også tillatt, så vel som kli, fullkorn og fullkornsmel. Du har råd til tørre kjeks, hjemmelagde, snackfrie bakverk laget av fullkornsmel med kli og kyllingost, kål eller fisk.

Tillatte vegetabilske supper, suppe, rødbeter suppe, borscht, supper med frokostblandinger. Imidlertid må de lage mat i vann eller vegetabilsk kjøttkraft. Kjøtt og fjærfe må velge fettfattige varianter og servere dem kokte eller bakt. Medisinsk ernæring for denne sykdommen innebærer overvekt i dietten av fisk og sjømat, som bør erstatte kjøttretter. Hvis du spiser kjøtt, for å redusere ekstrakter i den, må du først koke det, og deretter bake eller steke det.

Garnér er bedre å lage grønnsaker: kål, bete, aubergine, gresskar, gulrot, courgette og poteter. Bedre å lage en blanding av grønnsaker i form av stews. I frisk form kan du lage en rekke salater med tilsetning av friskt linfrø og vegetabilske oljer, som er best forandret. Ta med grønnsaker rike på folat: salat, asparges, brokkoli, blomkål, mais, gresskar, rødbeter, selleri, gulrøtter.

Mjólk og meieriprodukter bør konsumeres med redusert fettinnhold, lavmette cottage cheese kan tjene som frokost, og fettfattig rømme bør bare legges til retter. Egg er tillatt opptil 4 stykker per uke, mens protein kan spises oftere (i form av proteinomelett). Bokhvete, bygg, havregryn, og hirsehud forsyner porrer som kan tilsettes frokostblandingen (gryteretter med hytteost). For fedme bør frokostblandinger og melprodukter være begrenset. Tillatt smør (20 g per dag) og vegetabilske oljer (30 g), de brukes i retter.

Frukt og bær kan spises rå, så vel som kompott og gelé. Foretrekker frukt rik på kalium: tørkede aprikoser, datoer, rosiner, svisker, epler.

Du kan bruke en svak te med melk, kaffesubstitut (kaffedrikk, cikoria), grønnsaks- og bærjuicer. Anbefalt daglig inntak av buljong hofter og hvetekli.

Behandling og rehabilitering etter et mikroslag

Til tross for det faktum at med en mikrostripe forekommer minimal patologisk forandring i hjernevævet, er sykdommen en formidabel harbinger av et slag. Legene kaller denne tilstanden en forbigående hjernecirkulasjon. Hovedforskjellen fra et slag er at små fartøy er hovedsakelig ødelagt, og selve sykdommen varer maksimalt 24 timer. Faren er at personen ikke vet hva han skal gjøre med en mikrostroke, fordi han føler seg tilfredsstillende.

behandling

Behandlingen av mikrostroke hos menn bør utføres i tide, fordi de er mest utsatt for gjentatte iskemiske angrep i hjernen. Ofte, menn, etter at det første mikroslaget led, ikke lytt til anbefalingene fra leger og fortsett å engasjere seg i tung fysisk arbeidskraft.

Hvordan behandle et microstroke for å minimere risikoen for komplikasjoner? Det er verdt å merke seg at i tilfelle de første symptomene på et microstroke bør du søke hjelp innen tre timer. Det er på dette punktet at terapi vil være mest effektivt, med det resultat at utvinning fra et mikrostrek vil skje mye raskere.

Førstehjelp for mikrostroke er rettet mot å normalisere blodsirkulasjonen i det berørte området av hjernen. For å gjøre dette, bruk disse stoffene:

• for vaskulær dilasjon (pentoksifyllin);
• å forbedre blodets reologiske egenskaper (antiplatelet agenter);
• bruk nootropics (Piracetam);
• antikoagulantia (heparin, fraxiparin, warfarin);
• metabolisme (Actovegin, Mexidol).

Det er viktig! Under behandlingen av sykdommen er det nødvendig å gi fullstendig hvile til pasienten, for å beskytte ham mot stress og bekymringer.

Behandling av mikrostroke hos kvinner er praktisk talt ikke forskjellig fra behandling hos menn, fordi symptomene på denne sykdommen er lik i begge kjønn. Prevensjonsmidler som øker risikoen for blodpropper kan kanselleres. Hos kvinner kan patologi utvikles på bakgrunn av en migrene. I dette tilfellet inkluderer behandlingen medisiner for behandling av den underliggende sykdommen.

Etter medisinering må pasienten gjennomgå et rehabiliteringskurs, som innebærer:

• utfører pusteøvelser
• treningsbehandling;
• massasje;
• fysioterapi;
• akupunktur;
• slanking.

mat

Riktig ernæring i mikrostroke er svært viktig, fordi det er en av komponentene i behandlingsforløpet. Pasienten må fullstendig revidere kostholdet ditt. Det grunnleggende prinsippet om diettbehandling er reduksjon eller fullstendig eliminering av fettstoffer rik på kolesterol.

Det er veldig nyttig å inkludere i diettmaten rik på fiber, som er i stand til å fjerne det "dårlige" kolesterolet fra kroppen. En av måtene å forhindre gjentatte iskemiske angrep er å inkludere matvarer som regulerer leverfunksjonen (gresskar, bakt epler).

Det er viktig! Ofte, på grunn av manglende evne til å svelge mat, nekter pasienter å spise. I dette tilfellet skjer innføringen av mat gjennom magerøret.

Ved den første behandlingsfasen er det viktig å organisere riktig drikkeregime. Pasienten må drikke opptil to liter væske om dagen. For at han ikke skal kveles, kan du drikke fra en non-spill-kopp. Fôr nødvendigvis i hvilemodus eller halvsitte ute av en liten skje. Maten må være forsiktig malt for å unngå store biter.

Etter normalisering av svelging, bør flytende mat med en minimumsandel av salt forekomme i dietten de første dagene. Etter det kan du gi en syk potetmos, dampede kjøttpatties og grønnsaker. Etter et mikroslag, må du spise fett, salt og søt mat i moderasjon. Det er strengt forbudt å drikke alkohol, sterk kaffe og te.

Forebyggende tiltak

Siden mye tid tildeles til behandling og rehabilitering, er det verdt å ta vare på forhånd for å forhindre forekomsten av denne sykdommen. Derfor er det nødvendig å følge slike anbefalinger:

1. En av årsakene til mikrostroke er høyt blodtrykk, det er nødvendig å konstant overvåke det.
2. Gi opp dårlige vaner.
3. Spis riktig, unngå å spise mat rik på kolesterol.
4. Utfør noen få enkle fysiske øvelser daglig.
5. Unngå stress.

Hvis det tidligere oppstod et microstroke bare hos personer over 40 år, er denne sykdommen nå diagnostisert i ung alder. Årsaken til dette er dårlige vaner, usunn søvn, samt konstant stress. Kosthold og riktig livsstil, behandling av sykdommer som fører til iskemiske angrep, reduserer risikoen for hjerneslag.

Kosthold med mikrostroke

Offisiell medisin mener at det ikke er noe slikt som et microstroke, dvs. Den eneste endelige diagnosen som er laget for en person er et slag. Sistnevnte er en sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen som et resultat av iskemisk slag (forekommer oftere hos eldre mennesker og er forbundet med den forvrengning av arbeidet av de store arterier, nedsatt blodegenskapene (rheologien)) eller hemoragisk slag (ikke-traumatisk blødning inne i hjernen som er assosiert med hypertensjon, blodsykdommer, blødning i subaraknoide område på grunn av alkoholmisbruk, røyking, forekomst av overvekt, etc.).

Serebrale symptomer eller fokalvarianten under et slag fortsetter i mer enn 24 timer. Imidlertid er det forhold hvor alle symptomer på et slag forekommer innen få minutter eller timer, hvoretter de forsvinner. I dette tilfellet, ofte ved senere MR undersøkelser fremgår det at pasienten hadde forbigående iskemisk anfall i hjernen, noe som resulterer i mikrotrombov midlertidig sperret en del av hjernen, men det blodstrøm ble gjenopprettet på en naturlig måte raskt nok.

Denne varianten av sykdomsutviklingen samsvarer uoffisielt med en mikrostroke.

Stroke symptomer

I dag er stroke og mikrostreker mye "yngre" og påvirker personer i alderen 25 år og eldre. Derfor er det nødvendig å kjenne de viktigste symptomene for å hjelpe offeret i tide. Hvis en person har en hodepine, manifestert brekninger (oppkast engangs), mistet han bevisstheten, tegn til lammelse, har økt spenning i musklene i nakken, så det bør bli spurt:

• smil (med slag, ofte kan en av hjørnene i munnen ikke stige);
• heve hender (en av hendene kan virke dårlig);
• å si noe (med et mikroslag, er tale forstyrret);
• Stikk ut tungen (krøllingen og slippingen av dette orgelet indikerer et angrepet angrep);
• med lukkede øyne, forlenge armene fremover med håndflatene oppover (avvik av en hånd ned og sidelengs er et potensielt tegn på et slag).

Identifiserte brudd bør umiddelbart rapporteres til ambulansen for å ringe gjenopplivning.

Det er svært viktig å overføre offeret til legenes hender omgående, siden årsaken til mikrostroken er en spasme av små blodkar, noe som resulterer i blødningsblødning som fører til død av en del av cellene. Cellene dør av i ca 6 timer, hvoretter gradvis regenerering av den skadede delen av hjernen begynner. Hvis pasienten blir behandlet i løpet av 3 timer etter identifikasjon av relevante egenskaper (vasodilatorer, metabolske, antiblodplate, angioprotective narkotika, nootropika), så er det en høy sannsynlighet for en full gjenoppretting.

For å utelukke et microstroke må en person lede en sunn livsstil, ikke ta for mye fysisk og psykisk stress. Like viktig for forebygging og matforbruk.

Det er kjent at økt kolesterol, diabetes mellitus, ekstra pounds, usunn mat, og i noen tilfeller selv meteorologisk avhengighet og, selvfølgelig, arvelig predisposisjon, bidrar til å få apoplekseslag. Derfor er det bedre å ta vare på kvalitetsnæring på forhånd.

Grunnleggende om post-stroke diett

Hvis en ubehagelig hendelse likevel oppstår, vil dietten foreskrives av en lege, og produkter av sterk salting og fett av animalsk opprinnelse (fett kjøtt) vil primært utelukkes fra det. De vil bli erstattet med vegetabilsk fett, lavt fettost, melkeprodukter, grønnsaker og frukt (inneholder mange vitaminer som er nødvendige for utvinning).

I tillegg må du helt forlate tonic drinker (svart te, kaffe, etc.) til fordel for juice, fruktdrikker, urte. Ernæring etter å ha latt et angrep bør være fraksjonalt - opp til 4-5 måltider per dag, i små porsjoner med et kaloriinnhold på opptil 2500 kcal. Matvarer med sukker og mel (sukker, pasta, søtsaker), matvarer med mange konserveringsmidler, røkt mat, krydret mat (peppers, sennep, ketchup), tomater og karbonert vann anbefales ikke.

Nylige studier utført på 1.6000 pasienter og 127.000 friske frivillige, har vist at kalium spiller en viktig rolle i gjenopprettingsprosesser og forebygging av slag og mikrostroker. Det bidrar til å redusere systolisk og diastolisk trykk med nesten 3,5 mm Hg. og 1,96 mm Hg Utskiller derfor natriumforbindelser fra kroppen. Når du tar mer enn 4 gram kalium per dag, er risikoen for hypertensive kriser og slag redusert betydelig. WHO-normen i dette tilfellet er minst 3,5 gram kalium per dag. Derfor innebærer en diett etter et slag nødvendigvis bruk av bønner, erter, nøtter, datoer, fisk, brød og persille. Det meste av kalium er funnet i kakao bønner, men dette produktet har høy fett og kalori, derfor er det ikke alltid egnet for ernæring av "slag".

Populære oppskrifter for helsefremmende

Diett etter en mikrostroke inkluderer ofte oppskrifter av tradisjonell medisin, noe som ganske effektivt tillater deg å takle sykdommen, noen ganger overgår alle forventninger. For eksempel fant forskere fra USA at bruk av tinkturer og avkok av furuskegler kan forbedre tilstanden til pasienten, hvis den tas om et halvt år. Effektiviteten av produktet oppnådd hjemme skyldes at kjeglene inneholder mye vitaminer, essensielle oljer og tanniner, noe som kan redusere antall døende hjerneceller.

For å forberede medisinen må du samle grønne kjegler i det første året fra 21. juni til 26. juni, ta 5 stykker, skyll i kaldt vann, hogge og hell med vodka eller et glass alkohol. Deretter la det brygge i to uker på et mørkt sted, riste fartøyet med kegler daglig, og ta deretter en teskje om morgenen etter å ha spist.

Ofte antar en diett etter en mikrostroke at pasienten skal fullstendig eliminere alkohol fra dietten. I dette tilfellet er ikke tinktur tilberedt, men en avkok av furuskegler. Det tar også 5 kjegler vasket fra smuss, kuttes ganske fint, legges i en halv liter vann. Etter det blir fartøyet plassert på brannen, kjøttbøllen blir kokt og holdt på lav varme i 5 minutter.

Godta 0,25 kopp hver morgen etter måltider. Det bør bemerkes at furu kegler kan være et allergen, så en folkemedisin bør forsøks forsiktig. Det anbefales ikke til personer etter 60 år, pasienter med lever- og nyreproblemer under graviditet.

Etter en mikrostroke kan du inkludere i bunnen av birkeblad, som er tilberedt på basis av 8 gram knuste råvarer til 2 kopper kokende vann. Infusjonen kokes i 20 minutter, insistert i 5 timer, hvorpå den tas 0,1 l flere ganger om dagen. Marinrot hjelper også mye, som må hentes på toppen av et kniv og brygges med ett glass kokende vann og drukket 30 ml daglig, tre ganger før måltider.

Øke elastisiteten i blodårene bidrar phytogathering av vendelrot, hagtorn og psyllium med brennesle som brygget te basert rå skjeer 0,4 liter kokende vann. Disse plantene hindrer blodpropper, dannelsen av blodpropper, som ofte er årsaken til mikroslag.

Juster vekten forsiktig i samråd med legen

Ernæring, som eliminerer forutsetningene, for eksempel for overvekt, vil også bidra til å forhindre re-microstroke. Slike pasienter, i tillegg til de ovennevnte anbefalingene, angir en grense for kalori. For eksempel, hvis en persons vekt når han deler sin høyde i meter, gir kvadratet (kroppsmasseindeks) mer enn 25, og pasienten må begrense seg i dietten til indeksen faller til 24,9.

For å bestemme frekvensen av kalorier per dag for optimal vekt, fete mennesker trenger å bli skjermet for å identifisere årsakene til sykdom (kan være hormonelle lidelser, etc.), og deretter beregne hvor mye de trenger å konsumere kalorier per dag, at vekten er optimal. For å gjøre dette, er den nåværende vekten tatt som grunnlag, til og med ekstra.

Videre beregnes nivået av hovedmetabolismen for kvinner som oftest er overvektige, da summen av den konstante 655 + (9,6 x vekt) + (1,8 ganger høyden målt i centimeter) - (4,7 ganger personens alder). I enkelte kilder anbefales det å multiplisere det oppnådde nivået av hovedmetabolismen med 0,75 - 0,8 for å korrigere formelen.

Videre multipliseres det oppnådde antall kalorier med 1,2 - 1,38 (kaloriforbruk for lett fysisk anstrengelse, siden tung etter en mikrotrykk er kontraindisert) og med 0,8-0,85 (reduksjon av dietten med 15-20% for vekttap ).

Ved å redusere dietten med 15-20% gradvis, vil vekten over flere måneder gradvis senke, hvoretter en ny omberegning gjøres for nivået av hovedmetabolismen (det reduseres, noe som gjør at du kan bruke enda færre kalorier). Redusere dietten med mer enn 20% anbefales ikke, fordi metabolske prosesser vil spontant sakte ned i kroppen, noe som er uønsket i en post-stroke tilstand.

Overholdelse av ovennevnte næringsregler vil bidra til å effektivt overvinne konsekvensene av slaget i kombinasjon med medisinsk gymnastikk, massasje og akupunktur økt foreskrevet av legen. Men det er bedre å ikke bringe kroppen til en slik stat. Da vil du ikke bli med de 400.000 menneskene som hvert år i Russland lider av slag.

Del det med vennene dine, og de vil definitivt dele noe interessant og nyttig med deg! Det er veldig enkelt og raskt, bare klikk på serviceknappen som du bruker mest:

Ernæring med en mikrosirkel i hjernen

Kosthold med mikrostroke

Offisiell medisin mener at det ikke er noe slikt som et microstroke, dvs. Den eneste endelige diagnosen som er laget for en person er et slag. Sistnevnte er en sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen som et resultat av iskemisk slag (forekommer oftere hos eldre mennesker og er forbundet med den forvrengning av arbeidet av de store arterier, nedsatt blodegenskapene (rheologien)) eller hemoragisk slag (ikke-traumatisk blødning inne i hjernen som er assosiert med hypertensjon, blodsykdommer, blødning i subaraknoide område på grunn av alkoholmisbruk, røyking, forekomst av overvekt, etc.).

Serebrale symptomer eller fokalvarianten under et slag fortsetter i mer enn 24 timer. Imidlertid er det forhold hvor alle symptomer på et slag forekommer innen få minutter eller timer, hvoretter de forsvinner. I dette tilfellet, ofte ved senere MR undersøkelser fremgår det at pasienten hadde forbigående iskemisk anfall i hjernen, noe som resulterer i mikrotrombov midlertidig sperret en del av hjernen, men det blodstrøm ble gjenopprettet på en naturlig måte raskt nok.

Denne varianten av sykdomsutviklingen samsvarer uoffisielt med en mikrostroke.

Stroke symptomer

I dag er stroke og mikrostreker mye "yngre" og påvirker personer i alderen 25 år og eldre. Derfor er det nødvendig å kjenne de viktigste symptomene for å hjelpe offeret i tide. Hvis en person har en hodepine, manifestert brekninger (oppkast engangs), mistet han bevisstheten, tegn til lammelse, har økt spenning i musklene i nakken, så det bør bli spurt:

• smil (med slag, ofte kan en av hjørnene i munnen ikke stige);
• heve hender (en av hendene kan virke dårlig);
• å si noe (med et mikroslag, er tale forstyrret);
• Stikk ut tungen (krøllingen og slippingen av dette orgelet indikerer et angrepet angrep);
• med lukkede øyne, forlenge armene fremover med håndflatene oppover (avvik av en hånd ned og sidelengs er et potensielt tegn på et slag).

Identifiserte brudd bør umiddelbart rapporteres til ambulansen for å ringe gjenopplivning.

Det er svært viktig å overføre offeret til legenes hender omgående, siden årsaken til mikrostroken er en spasme av små blodkar, noe som resulterer i blødningsblødning som fører til død av en del av cellene. Cellene dør av i ca 6 timer, hvoretter gradvis regenerering av den skadede delen av hjernen begynner. Hvis pasienten blir behandlet i løpet av 3 timer etter identifikasjon av relevante egenskaper (vasodilatorer, metabolske, antiblodplate, angioprotective narkotika, nootropika), så er det en høy sannsynlighet for en full gjenoppretting.

For å utelukke et microstroke må en person lede en sunn livsstil, ikke ta for mye fysisk og psykisk stress. Like viktig for forebygging og matforbruk.

Det er kjent at økt kolesterol, diabetes mellitus, ekstra pounds, usunn mat, og i noen tilfeller selv meteorologisk avhengighet og, selvfølgelig, arvelig predisposisjon, bidrar til å få apoplekseslag. Derfor er det bedre å ta vare på kvalitetsnæring på forhånd.

Grunnleggende om post-stroke diett

Hvis en ubehagelig hendelse likevel oppstår, vil dietten foreskrives av en lege, og produkter av sterk salting og fett av animalsk opprinnelse (fett kjøtt) vil primært utelukkes fra det. De vil bli erstattet med vegetabilsk fett, lavt fettost, melkeprodukter, grønnsaker og frukt (inneholder mange vitaminer som er nødvendige for utvinning).

I tillegg må du helt forlate tonic drinker (svart te, kaffe, etc.) til fordel for juice, fruktdrikker, urte. Ernæring etter å ha latt et angrep bør være fraksjonalt - opp til 4-5 måltider per dag, i små porsjoner med et kaloriinnhold på opptil 2500 kcal. Matvarer med sukker og mel (sukker, pasta, søtsaker), matvarer med mange konserveringsmidler, røkt mat, krydret mat (peppers, sennep, ketchup), tomater og karbonert vann anbefales ikke.

Nylige studier utført på 1.6000 pasienter og 127.000 friske frivillige, har vist at kalium spiller en viktig rolle i gjenopprettingsprosesser og forebygging av slag og mikrostroker. Det bidrar til å redusere systolisk og diastolisk trykk med nesten 3,5 mm Hg. og 1,96 mm Hg Utskiller derfor natriumforbindelser fra kroppen. Når du tar mer enn 4 gram kalium per dag, er risikoen for hypertensive kriser og slag redusert betydelig. WHO-normen i dette tilfellet er minst 3,5 gram kalium per dag. Derfor innebærer en diett etter et slag nødvendigvis bruk av bønner, erter, nøtter, datoer, fisk, brød og persille. Det meste av kalium er funnet i kakao bønner, men dette produktet har høy fett og kalori, derfor er det ikke alltid egnet for ernæring av "slag".

Populære oppskrifter for helsefremmende

Diett etter en mikrostroke inkluderer ofte oppskrifter av tradisjonell medisin, noe som ganske effektivt tillater deg å takle sykdommen, noen ganger overgår alle forventninger. For eksempel fant forskere fra USA at bruk av tinkturer og avkok av furuskegler kan forbedre tilstanden til pasienten, hvis den tas om et halvt år. Effektiviteten av produktet oppnådd hjemme skyldes at kjeglene inneholder mye vitaminer, essensielle oljer og tanniner, noe som kan redusere antall døende hjerneceller.

For å forberede medisinen må du samle grønne kjegler i det første året fra 21. juni til 26. juni, ta 5 stykker, skyll i kaldt vann, hogge og hell med vodka eller et glass alkohol. Deretter la det brygge i to uker på et mørkt sted, riste fartøyet med kegler daglig, og ta deretter en teskje om morgenen etter å ha spist.

Ofte antar en diett etter en mikrostroke at pasienten skal fullstendig eliminere alkohol fra dietten. I dette tilfellet er ikke tinktur tilberedt, men en avkok av furuskegler. Det tar også 5 kjegler vasket fra smuss, kuttes ganske fint, legges i en halv liter vann. Etter det blir fartøyet plassert på brannen, kjøttbøllen blir kokt og holdt på lav varme i 5 minutter.

Godta 0,25 kopp hver morgen etter måltider. Det bør bemerkes at furu kegler kan være et allergen, så en folkemedisin bør forsøks forsiktig. Det anbefales ikke til personer etter 60 år, pasienter med lever- og nyreproblemer under graviditet.

Etter en mikrostroke kan du inkludere i bunnen av birkeblad, som er tilberedt på basis av 8 gram knuste råvarer til 2 kopper kokende vann. Infusjonen kokes i 20 minutter, insistert i 5 timer, hvorpå den tas 0,1 l flere ganger om dagen. Marinrot hjelper også mye, som må hentes på toppen av et kniv og brygges med ett glass kokende vann og drukket 30 ml daglig, tre ganger før måltider.

Øke elastisiteten i blodårene bidrar phytogathering av vendelrot, hagtorn og psyllium med brennesle som brygget te basert rå skjeer 0,4 liter kokende vann. Disse plantene hindrer blodpropper, dannelsen av blodpropper, som ofte er årsaken til mikroslag.

Juster vekten forsiktig i samråd med legen

Ernæring, som eliminerer forutsetningene, for eksempel for overvekt, vil også bidra til å forhindre re-microstroke. Slike pasienter, i tillegg til de ovennevnte anbefalingene, angir en grense for kalori. For eksempel, hvis en persons vekt når han deler sin høyde i meter, gir kvadratet (kroppsmasseindeks) mer enn 25, og pasienten må begrense seg i dietten til indeksen faller til 24,9.

For å bestemme frekvensen av kalorier per dag for optimal vekt, fete mennesker trenger å bli skjermet for å identifisere årsakene til sykdom (kan være hormonelle lidelser, etc.), og deretter beregne hvor mye de trenger å konsumere kalorier per dag, at vekten er optimal. For å gjøre dette, er den nåværende vekten tatt som grunnlag, til og med ekstra.

Videre beregnes nivået av hovedmetabolismen for kvinner som oftest er overvektige, da summen av den konstante 655 + (9,6 x vekt) + (1,8 ganger høyden målt i centimeter) - (4,7 ganger personens alder). I enkelte kilder anbefales det å multiplisere det oppnådde nivået av hovedmetabolismen med 0,75 - 0,8 for å korrigere formelen.

Videre multipliseres det oppnådde antall kalorier med 1,2 - 1,38 (kaloriforbruk for lett fysisk anstrengelse, siden tung etter en mikrotrykk er kontraindisert) og med 0,8-0,85 (reduksjon av dietten med 15-20% for vekttap ).

Ved å redusere dietten med 15-20% gradvis, vil vekten over flere måneder gradvis senke, hvoretter en ny omberegning gjøres for nivået av hovedmetabolismen (det reduseres, noe som gjør at du kan bruke enda færre kalorier). Redusere dietten med mer enn 20% anbefales ikke, fordi metabolske prosesser vil spontant sakte ned i kroppen, noe som er uønsket i en post-stroke tilstand.

Overholdelse av ovennevnte næringsregler vil bidra til å effektivt overvinne konsekvensene av slaget i kombinasjon med medisinsk gymnastikk, massasje og akupunktur økt foreskrevet av legen. Men det er bedre å ikke bringe kroppen til en slik stat. Da vil du ikke bli med de 400.000 menneskene som hvert år i Russland lider av slag.

Gjenoppretting etter et mikroslag: mål, prinsipper, prognose

I dagens raske livsrytme er fremgang en integrert del av vår eksistens. Dette gjelder imidlertid ikke bare vitenskapelige fremskritt, men også sykdommer. Mange patologier i menneskekroppen "ser yngre ut", det vil si at alderen på visse sykdommer er redusert.

Tidligere ble en mikrostroke ansett som karakteristisk for eldre, i hvis kropp det er betydelige sirkulasjonsforstyrrelser på grunn av aldersrelaterte endringer. I dag er disse patologiene hos unge relativt vanlige. Derfor er det forståelig å søke etter måter å forebygge og gjenopprette kroppen etter den angitte sykdommen.

Microstroke og dens forskjeller fra slag

Akutt sykdom i hjernens sirkulasjonssystem, som påvirker de små karene som utgjør mikrovaskulaturen, og fører til en liten forstyrrelse av aktiviteten til hele systemet, kalles en mikrosirkel. Patologi kan manifestere seg i form av trombose, eller blokkeringer av små kar med små blodpropper, eller ved å redusere blodstrømmen i et begrenset område av hjernen.

Hovedforskjellen mellom et slag og et slag er lesjonens område - forholdet mellom antall berørte blodkar og deres betydning for den generelle hemodynamikken i hjernen.

Den største faren for et microstroke er at på grunn av fraværet av et stort antall patologiske foci, blir symptomer ofte slettet eller helt fraværende. Under slike omstendigheter kan pasienten oppleve en liten forringelse av det generelle velvære, men nevrologiske, paralytiske, psykiatriske og andre typer forstyrrelser som er karakteristiske for et generalisert slag, vil være fraværende. Derfor kan sykdommen gå ubemerket.

Mikrostroken selv bærer ikke mye skade på kroppen, siden sykdommene ofte er reversible og gjenstand for fullstendig nivellering ved bruk av riktig farmakologisk terapi i kombinasjon med andre gjenvinningsmidler. Denne patologien signalerer imidlertid tilstedeværelsen i kroppen av signifikante sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen, som over tid kan manifestere seg i form av iskemi, blødning eller til og med cerebral infarkt.

Forberedelser for utvinning

Av stor betydning etter starten av en mikrostroke er tilveiebringelsen av førstehjelp. Hvis en slik behandling utføres i tide og hele operasjonssekvensen utføres på riktig måte, er det mulig å oppnå fullstendig nivellering av de skadelige virkningene av den patologiske hemodynamiske forstyrrelsen av hjernens sirkulasjon. Imidlertid, hvis mer enn 6 timer passerte etter starten av en mikrostroke, hvor det ikke ble gitt hensiktsmessig assistanse, vil ytterligere farmakologiske effekter være ineffektive.

Gjenoppretting etter en mikrosirkel, selv om det er lettere sammenlignet med en lignende prosedyre for et generalisert hjerneslag, men krever også mye tid og krefter for å gjenopprette tilstanden til kroppen som pasienten hadde før lesjonen. For dette brukes en rekke farmakologiske legemidler av forskjellige slag. Disse inkluderer:

• trombolytiske midler - midler som bidrar til resorpsjon av blodpropper av liten størrelse, som kan danne seg når en mikroslag oppstår
• antikoagulantia - relativt tynt blodet og forhindre potensialet for dannelse av nye blodpropper. Direkte (nadroparin, heparin) og indirekte (neodicoumarin, warfarin) antikoagulantia utmerker seg.
• disaggreganter - virkemekanismen er nesten den samme som i den forrige gruppen farmakologiske legemidler
• antihypertensive stoffer brukes i tilfeller hvor systolisk og diastolisk blodtrykk er over 180/105 mm. Hg. Art. henholdsvis
• neuroprotektorer - for fullstendig nivellering eller delvis reduksjon av nevrologiske manifestasjoner (eksterne morfologiske tegn på brudd kan være fraværende)

Passende midler foreskrives av en lege etter en grundig undersøkelse og er tatt under hans strenge tilsyn. Kun en medisinsk profesjonell kan vurdere den generelle tilstanden til sykdommene forårsaket av starten av en mikrostroke, samt velge en rasjonell farmakologisk terapi for å oppnå full utvinning og forhindre forekomsten av slike tilbakefall.

Hjem restaurering

Full gjenoppretting etter et mikroslag i hjemmet krever ikke bare hjelp fra slektninger og slektninger til offeret, men også det store arbeidet til pasienten selv. Til tross for den tilsynelatende mangelen på alvor, er en mikrostroke et slags signal om de eksisterende bruddene i hjernehemodynamikken. Og hvis du bestemmer deg for å gjenopprette hjemme, bør du nevne de viktigste viktige stadiene.

1. Et viktig stadium av utvinning er oppgivelsen av dårlige vaner (alkohol, røyking, etc.). Sistnevnte er risikofaktorer for utvikling og progresjon av hypertensjon. I tilfelle ytterligere misbruk etter en historie med mikroslag, øker risikoen for å utvikle generalisert patologi flere ganger. Derfor reduserer en bevisst avvisning av skadelige virkninger av giftige stoffer i kombinasjon med korrekt anvendt farmakologisk terapi muligheten for et tilbakefall, eller til og med et slag, i fremtiden.
2. Fysisk og psykisk arbeid er også en del av pasientens utvinning fra en mikrostroke. Synspunktet om at etter patologens begynnelse bør man beskytte seg mot slike belastninger, er ikke helt riktig. Bruken av fysiske og mentale øvelser vil bidra til å raskt gjenopprette pasientens tilstand, samt forbedre funksjonell aktivitet i hjernens sirkulasjonssystem.
3. For å øke pasientens utvinning etter et mikroslag, bruk massasje. Utføre denne prosedyren bør være en person som har fått spesialopplæring og har alle nødvendige ferdigheter og subtiliteter av behandling. Antall massasje økter, deres frekvens, samt direkte henvisning er bestemt av legen etter en grundig undersøkelse av de morfologiske og funksjonelle lidelsene.
4. Narkotika etter et mikroslag er grunnlaget for hele prosessen med utvinning og rehabilitering av den berørte organismen. Legemidler, antall og doser samt administreringsmetoder bestemmes individuelt for hver pasient i samsvar med eksisterende brudd og toleranse for legemidler.

Som en ekstra middel for rehabiliteringsbehandling, brukes hydroterapi ofte - bruk av ulike terapeutiske bad med tilsetning av urteprodukter beregnet på rehabilitering. De foreskriver også vannprosedyrer med en annen profil (for eksempel svømming), som styrker den generelle tilstanden til hele organismen, forbedrer blodsirkulasjonen.

Kosthold etter et mikroslag: hovedprinsippene

Ernæring etter en mikrostroke har noen spesifisitet og krever at pasienten følger en bestemt diett. Med den rette kombinasjonen av produkter med stor ubehag, vil det ikke føre til, tvert imot - det sprer betydelig diett av pasienten og introduserer produkter som forbedrer trivsel og styrker kroppens generelle tilstand.

Studier viser at en av årsakene til utviklingen av mikrostroke er akkumuleringen i kroppen av en stor mengde mettet fett og delvis hydrolyserte matvarer. Slike komponenter er inneholdt i næringsmidler av både animalsk og vegetabilsk opprinnelse med en økt mengde av de tilsvarende fettstoffer. Derfor anbefales det å begrense bruken av slike produkter og om mulig fjerne dem fra kostholdet. For å kunne beregne kroppens behov og antall relevante produkter som ikke vil skade pasientens kropp, må du konsultere en ernæringsfysiolog for råd.

Det er også verdt å nekte bruken av karbonatiserte drikker og andre produkter som inneholder en stor mengde kjemiske urenheter. Slike stoffer kan forårsake plakettoppbygging på veggene i blodårene.

Et annet viktig prinsipp for å bytte kosthold etter en mikrostroke har blitt overført til et sunt kosthold. Preferanse bør gis til grønnsaker (spesielt mørkegrønne og grønne blomster), som inneholder store mengder folsyre og fiber. Blant bærene som er nyttige, er bruken av blåbær, fordi det eliminerer virkningene av mikrostroke, og har også nyttige antioksidantegenskaper. Poteter og kjøtt anbefales å lage mat i ovnen eller dampet. Det anbefales også å inkludere belgfrukter, hvete, havre, kli, brun ris i dietten, siden de inneholder en stor mengde folinsyre, samt vitamin A, C og E.

fysioterapi

Ved utføring av rehabiliteringsbehandling etter en mikrostroke er fysioterapi av stor betydning, siden det bidrar til å forbedre total helse og regenerering av tapt typer funksjonell aktivitet (selv om slike endringer ofte ikke manifesteres morfologisk). Bruken av slike gjenvinningsmetoder sammen med farmakologisk terapi øker pasientens utvinning og tilbake til normal levetid.

Metoder for fysioterapi påvirkning inkluderer behandling med elektrisk strøm og lys, vann, temperatur, klimatoterapi, etc. Sessioner foreskrives av en lege. Dette skjer individuelt for hver pasient, og tar hensyn til egenskapene til sykdommen og spesifikkene til lesjonen. I dette tilfellet kan bruk av fysioterapi være begrenset av tilstedeværelsen av absolutte eller relative kontraindikasjoner, siden pasientens tilstand ikke bare forbedrer seg, men kan forverre markant.

Gjenoppretting i et sanatorium

Overført microstroke krever bruk av allsidige gjenopprettingsteknikker. Ofte brukes sanatorium hvile i slike tilfeller, som ikke bare eliminerer konsekvensene av lesjonen av hjernens sirkulasjonssystem, men forbedrer også den generelle tilstanden til pasienten.

Oppholdet i sanatoriet har en svært positiv effekt på pasientens helse, som i spesiallagde forhold, gjennomgår pasientene medisiner og fysioterapi, samt arbeid på spesialiserte simulatorer. Alt dette skjer under tilsyn av leger, som overvåker dynamikken i pasientens utvinning etter et mikroslag.

Hvert sanatorium i samsvar med den enkelte ordre bruker visse gjenvinningsmidler. Ofte i slike institusjoner bruk behandling av gjørme, mineralvann, grotter, fjell eller sjøluft. Det avhenger av plasseringen av sanatoriet selv, samt ressurspotensialet.

Hvor lang tid tar gjenoppretting?

Gjenopprettelsestiden etter en mikrosirkel avhenger av alvorlighetsgraden av nedsatt sirkulasjonssystem, det vil si den kvantitative manifestasjonen av de patologiene som har oppstått i hvert enkelt tilfelle.

Varigheten av full utjevning av effektene er forskjellig i hvert enkelt tilfelle. Vanligvis tar en full gjenoppretting fra flere uker til flere måneder. Betydningen er ikke bare graden av brudd, men også kvaliteten og intensiteten av terapien. Dette refererer til bruk av rettsmidler - farmakologiske midler, massasje, fysioterapi, etc.

Tidspunktet for førstehjelp har en viss verdi i å forutse varigheten av gjenoppretting. Faren her er sletting av symptomene og fraværet av signifikante morfologiske manifestasjoner, noe som resulterer i at denne patologien ofte blir diagnostisert med en betydelig forsinkelse eller går ubemerket.

Recovery prognose

Vanligvis er prognosen for utvinning etter et mikroslag berettiget. Den svekkede funksjonen av hjernens sirkulasjonssystem etter at patologien var ubetydelig, er ubetydelig, derfor tar gjenoppretting mindre tid, og prognosen er mye gunstigere (sammenlignet med stroke).

Faren for et microstroke er at en slik patologi ofte forblir udiagnostisert og følgelig går bort uten behandling. Over tid forverres det generelle bildet, og dette fører til et stort antall bivirkninger, blant hvilke det kan være et slag.

Relaterte innlegg

Egenskaper av mikrostroke: symptomer, årsaker, rehabilitering

Det er vanskelig å forestille seg en person som ikke har hørt om en slik plage som et slag. Ifølge statistikken står sykdommer i sirkulasjonssystemet for nesten halvparten av alle dødsfall i landet, hvorav andelen cerebrovaskulære patologier, som inkluderer slag, øker stadig, og nå nå 24%. Dette betyr at hver fjerde innbygger dør fra blodtilførsel til hjernen.

Mest forstyrrende er det faktum at tilfellene av slike patologier er mye yngre - dersom de tidligere døde av hjerneblødning i alderdommen, nå er alderslinjen på 45-65 år.

Våre lesere anbefaler!

For å gjenopprette kroppen etter et slag, bruker leserne vår en ny teknikk oppdaget av Elena Malysheva på grunnlag av urter og naturlige ingredienser - Far Georges samling. Å samle far George hjelper til med å forbedre svelgrefleksen, gjenoppretter de berørte cellene i hjernen, tale og minne. Og utfører også forebygging av tilbakevendende slag.

Andelen pasienter med cerebrovaskulære lidelser øker, hovedsakelig på grunn av menn i arbeidsalderen.

Stroke og microstroke - hva er forskjellen?

Forskjellen mellom disse to konseptene er i størrelsen og varigheten av lesjonen, i tillegg til hvordan reversibel konsekvensene er.

Legene opererer med betegnelsene "microstroke" og "minor stroke", men i hverdagen refererer vanlige mennesker også til forbigående hjerneblodsykdommer (PNMK): transistor iskemisk angrep, hypertensiv cerebral krise, derfor er disse konseptene vurdert i artikkelen.

Hovedkriteriet er fullstendig reversibilitet av de nevrologiske symptomene den første dagen etter overtredelsen. Dette er også årsaken til retrospektiv deteksjon - siden bruddene er fullstendig restaurert innen 24 timer (PAMA) eller innen 3 uker (mindre slag), og pasientene søker ofte ikke hjelp, blir diagnosen foretatt med tilbakemelding. Ellers, hvis patologien ikke forsvinner innen den angitte tiden, er det allerede et slag.

Bestemors oppskrift på behandling og forebygging av fornærmelser For å gjenopprette kroppens funksjoner trenger du hver dag... Anmeldelser Min historie bezinsulta.ru

Behandling av slag ved den nye metoden til Elena Malysheva. For å gjenopprette kroppens funksjoner, er det nødvendig hver dag... Elena Malysheva nettsted Intervju med lege malisheva.ru

Hvordan helbredes jeg av slag? Den virkelige historien Å behandle et slag og ikke tillate å trenge igjen... Offisiell nettside Restaurering insyltanet.ru

Ifølge statistikken øker sannsynligheten for et reelt slag i de neste fem årene med 40% for de som har lidd en mikrostroke. Etter å ha overført PNMK, bør du definitivt forandre din livsstil og fjerne alle de faktorene som provoserte angrepet. Behandling av konsekvenser og forebygging av tilbakefall sparer mange liv.

Typer og symptomer

Det er to hovedtyper av mikrostroke:

I tilfelle av iskemisk type forblir hjerneområdet i kort tid uten den nødvendige mengde oksygen og næringsstoffer på grunn av innsnevring av karet lumen (på grunn av sin spasme eller blokkering). Hemorragisk type er assosiert med hjerneblødning, som, avhengig av sted, er delt inn i intracerebral og subaraknoid.

Hypertensiv krise (refererer til PNMK) oppstår på grunn av en kraftig økning i blodtrykket, vanligvis øker systolisk verdi - mer enn 180-200 mmHg. Art. selv om for hver enkelt person denne verdien er forskjellig. Hypotensivt slag kan allerede forekomme ved 150-160 mm Hg. og hypertensive pasienter tolererer noen ganger verdier som er større enn 200 mm Hg. uten alvorlige konsekvenser.

Symptomer inkluderer alvorlig hodepine (muligens pulserende), tinnitus og svimmelhet, sløret syn (fremsynt). Avhengig av organismen, blir det noen ganger lagt til kulderystelser, takykardi og hyppig vannlating.

Etter å ha studert Olga Markovits metoder for å behandle slag, samt gjenopprette talefunksjoner, minne og lindre vedvarende hodepine og prikker i hjertet - bestemte vi oss for å gi det til din oppmerksomhet.

Iskemisk angrep (gjelder også for PNMK): cerebral sirkulasjon på grunn av vaskulær obstruksjon reduseres kraftig på skadestedet.

Det er tre grader av alvorlighetsgrad:

• Enkel: varigheten av angrepet er ikke mer enn 10 minutter;
• Gjennomsnitt: fra 10 minutter til flere timer;
• Alvorlig: Varig om en dag, noen organiske symptomer kan forbli.

Fornemmelsen av en person under et angrep avhenger av hvilken del av hjernen som er blitt angrepet. Ofte bekymret for hodepine, du kan oppleve svak eller alvorlig svimmelhet, svakhet, følelsesløshet eller prikker i halvparten av kroppen. Noen ganger syn er midlertidig redusert (mørkere i øynene) eller tale er forstyrret.

Hvorfor skjer et angrep?

Pasienter som overlevde PNMK eller et lite slag, husker vanligvis at de lastet kroppen dagen før: de var bekymret, overarbeidet, var i solen eller tok alkohol. Stress kan faktisk utløse et angrep, men dette krever de fysiologiske årsakene til et microstroke, nemlig:

• aterosklerose;
• diabetes;
• hypertensjon;
• cerebral vaskulær hypoplasi;
• systemiske vaskulære sykdommer.

Livsstil er også viktig: Uregelmessig arbeidstid, fysisk og psyko-emosjonell overbelastning, alkoholmisbruk og systematisk vektøkning kan føre til et angrep på en ikke veldig fin dag.

Behandling og gjenopprettingstid

Behandling avhenger av når personen gikk til sykehuset.

Med utseendet av karakteristiske symptomer er det nødvendig å ringe en ambulanse umiddelbart, da effektiviteten av behandlingen minker med hver time som går. Den mest nyttige terapien startet i de første tre timene av angrepet. Etter seks timer faller effektiviteten til nesten null.

Behandlingsregimet ligner det for slag:

• det er nødvendig å gjenopprette nedsatt blodsirkulasjon og metabolisme i det berørte området av hjernen (korrigere av cerebral sirkulasjon, nootropiske legemidler);
• så kommer behandlingen av den underliggende sykdommen som forårsaket angrepet;
• så gjenopprettingsperioden og forebygging av tilbakefall (korrigering av dagbehandling, fysioterapi, riktig ernæring).

Iskemisk sjokk betyr oksygen sult i lesjon fokus på grunn av fartøy obstruksjon. Derfor er den første oppgaven å gjenoppta oksygen til det berørte området. For å gjøre dette, bruk:

• antikoagulantia (de reduserer blodviskositet, forhindrer forekomst av blodpropper);
• trombolytika (oppløs en allerede eksisterende trombus);
• vasodilatorer (øke lumen på fartøyet ved å redusere tonen i vaskulære vegger);
• nootropics (forbedre neurometabolisme).

I hemorragisk mikroslag har behandlingen en annen retning, da det ikke er blokkering av blodkar i dette tilfellet. Tvert imot utvikler hjerneblødning, noe som betyr at antikoagulanter ikke bare vil hjelpe, men også øke blødningen. Derfor bruker de i terapi:

For å gjenopprette kroppen etter et slag, anbefaler Elena Malysheva en ny metode basert på klosterkolleksjonen fra Father George.

Den består av 8 nyttige medisinplanter som har ekstremt høy effektivitet i behandling og forebygging av slag. Samlingen bidrar til å forbedre svelgrefleksen, gjenoppretter de berørte cellene i hjernen, tale og minne. Det bruker bare naturlige ingredienser, ingen kjemikalier og hormoner!

• haemostatika, antihemorragisk og preparater for å styrke karvevegen (eliminere blødning, forhindre brudd på blodkar);
• antihypertensive midler (lavere blodtrykk);
• betyr å forhindre hevelse i hjernen (fjern overflødig væske, forhindre økning i intrakranielt trykk);
• antispasmodik (eliminere vasospasme).

Gjenoppretting fra en mikrostropp kommer primært til en endring i pasientens livsstil. Gjenopprettingsperioden starter umiddelbart etter stabilisering av staten og varer fra 3-4 måneder til et år (jo lenger jo bedre). Det skal forstås at en tilbakeføring til den tidligere livsstilen er uønsket selv etter slutten av rehabiliteringsbehandling, fordi i dette tilfellet kan tilbakefall ikke unngås.

De viktigste retningene for terapi:

• behandling av den underliggende sykdommen;
• fysioterapi;
• korreksjon av ernæring og fysisk aktivitet.

Etter sykehusinnleggelse etablerer legen provoserende faktorer: arteriell hypertensjon, diabetes, aterosklerose, fedme, tilstedeværelse av andre sykdommer. Prioritert oppmerksomhet bør rettes nettopp ved eliminering: kontroll over blodtrykksnivåer, blodsukkernivå, forebygging av aterosklerose og gradvis vekttap.

Deretter trenger vi fysioterapi, som fjerner overdreven muskeltonus, forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer blodtrykket. Det grunnleggende prinsippet er at terapi ikke skal forårsake ubehag, pasienten skal føle seg avslappet. Følgende prosedyrer anbefales:

• refleksologi: akupunktur (akupunktur), akupressur;
• restorativ massasje (varigheten av øktene bør økes gradvis - fra 5-10 minutter til 25-30 minutter, du trenger bare 20-30 økter);
• termiske anvendelser: paraffin, ozoceritt, fra medisinsk leire;
• ultralyd terapi;
• terapeutiske bad (perle, sjø, parafin, gjørme, men ikke tidligere enn 3 måneder etter inntak av sykehus);
• elektroterapi, elektroforese.

Kostholdsmål: mindre usunn fett, sukker og salt, eliminér alkohol og kontroller det totale kaloriinnholdet i porsjoner. Dyrefett erstattes av grønnsak, svinekjøtt - etter kosthold kylling og fisk; enkle karbohydrater (hvitt brød, mel, pasta fra myke varianter) til kompleks (grøt, brød, kli, grønnsaker); stekt - stuvet, bakt og damp.

Overvektige pasienter anbefales ikke å miste vekt dramatisk, vektreduksjonen skal være jevn. Generelt bør næring balanseres i vitamininnhold og i balansen mellom BJU (proteiner / fett / karbohydrater).

Fysioterapi foreskrives av den behandlende legen og bør utføres regelmessig.