Årsaker til jernmangel anemi

Iron-deficiency anemia er en hypokrom mikrocytisk anemi, som er resultatet av en absolutt reduksjon i kroppens jernreserver. Ifølge WHO forekommer dette syndromet i hver sjette mann og hver tredje kvinne, det vil si i verden er om lag to hundre millioner mennesker utsatt for det.

Denne anemi ble først beskrevet i 1554, og stoffene for behandling ble først påført i 1600. Det er et alvorlig problem som truer samfunnets helse, da det ikke har liten innvirkning på ytelse, atferd, mental og fysiologisk utvikling. Dette reduserer sosial aktivitet betydelig, men dessverre blir anemi ofte undervurdert, fordi en person blir gradvis vant til en nedgang i jernbutikker i kroppen.

Svært ofte forekommer IDA hos ungdom, førskolebarn, babyer og kvinner som allerede har nådd alder. Hva forårsaker en slik mangel på jern i menneskekroppen?

årsaker

Blod tap er en svært vanlig årsak til jernmangel anemi. Dette gjelder spesielt for langvarig og vedvarende blodtap, selv om det er mindre. I dette tilfellet viser det seg at mengden jern som kommer inn i menneskekroppen sammen med mat er mindre enn mengden jern som går tapt av det. Selv om en person bruker mye av produkter som inneholder jern, kan dette ikke kompensere for mangelen, siden den fysiologiske absorpsjonskapasiteten til dette elementet fra mat er begrenset.

En typisk daglig rasjon antar et jerninnhold på ca. 18 gram. I dette tilfellet absorberes kun ca. 1,5 gram eller 2 hvis organismen har et økt behov for dette elementet. Det viser seg at jernmangel oppstår når mer enn to gram av dette elementet går tapt per dag.

Jerntap er forskjellig hos menn og kvinner. Hos menn er tap av svette, avføring, urin og epitel ikke mer enn en milligram. Hvis de forbruker nok jern med mat, vil dens mangel ikke utvikle seg. Hos kvinner er jerntap større, siden det er tilleggsfaktorer for dette, som graviditet, fødsel, amming og menstruasjon. Derfor, hos kvinner, er behovet for jern ofte større enn absorpsjonen. Så vurder årsakene til jernmangelanemi mer detaljert.

1. Graviditet. Det er verdt å merke seg at hvis det ikke var jernmangel før graviditet eller amming, vil disse fakta trolig ikke føre til en nedgang i reserver av dette elementet. Men hvis graviditeten skjedde en gang, og gapet mellom første og andre graviditeter var liten, eller det var allerede en jernmangel foran henne, ville han bli enda større. Hver graviditet, hver fødsel og ammingstid fører til et tap på ca 800 mg jern.
2. Blodtap fra urinveiene. Dette er en sjelden årsak, men det oppstår fortsatt. Jernmangel oppstår på grunn av konstant frigjøring av røde blodlegemer i urinen. Også dette elementet kan gå tapt, ikke være en bestanddel av et erytrocythemoglobin. Dette er hemoglobinuri og hemosiderinuri hos pasienter med Markiafav-Micheli sykdom.

1. Blødning fra mage-tarmkanalen. Dette er den vanligste årsaken til anemi hos menn, og hos kvinner er det den andre grunnen. Disse blodtapene kan oppstå på grunn av duodenalt sår eller mage, invasjoner med helminter av tarmtumorer eller mage og andre sykdommer.
2. Blodtap i lukkede hulrom med nedsatt gjenvinning av jern. Denne form for jernmangelanemi inkluderer anemi som oppstår i isolert lungesidose. Denne sykdommen er preget av permanent blodtap i lungevevvet.

Nyfødte og spedbarn er utsatt for jernmangelanemi av følgende grunner:

• blodtap under placenta previa;
• intestinal blødning, medfølgende visse smittsomme sykdommer;
• skader på placenta med keisersnitt

En slik tilstand i barndommen har alvorlige farer, siden barnets kropp er mest følsom for jernmangel. Forresten, et barns anemi kan utvikles på grunn av underernæring, som kan uttrykkes i underernæring eller monotont ernæring. Også hos barn, som hos noen voksne, kan årsaken være ormforgiftning, som skyldes at produksjonen av røde blodlegemer og helbloddannelsen er hemmet.

symptomer

Settet med symptomer på anemi avhenger av hvor alvorlig jernmangel er og hvor raskt denne tilstanden fortsetter å utvikle seg. Symptomer på jernmangelanemi er best adressert basert på to viktige syndromer. Men før dette nevner vi kort flere stadier og grader av alvorlighetsgrad av anemi. Totalt er det to trinn:

1. I første fase har underskuddet ingen klinikk, slik anemi kalles latent;
2. I den andre fasen har anemi et utviklet klinisk og laboratoriebilde.

I tillegg innebærer klassifiseringen av jernmangelanemi delingen av sykdommen etter alvorlighetsgrad.

1. Den første graden av alvorlighetsgrad betraktes som mild. Hb innhold varierer fra 90 til 120 g / l.
2. Den andre, gjennomsnittlige graden av alvorlighet antyder Hb innhold i området fra 70 til 90.
3. I alvorlige tilfeller overstiger ikke Hb innholdet 70.

Og endelig, viktigst, separasjonen av jernmangelanemi avhengig av kliniske manifestasjoner. Det er to viktige syndromer, som hver har sine egne egenskaper.

Anemisk syndrom

Det preges av en reduksjon i antall erytrocytter, hemoglobininnhold, samt utilstrekkelig tilførsel av oksygen til vev. Alt dette manifesteres i ikke-spesifikke syndromer. En person klager over økt tretthet, generell svakhet, svimmelhet, hjertebank, blinkende fluer, tinnitus, kortpustethet med fysisk anstrengelse, besvimelse, døsighet, redusert mental ytelse og minne. Subjektive manifestasjoner forstyrrer i utgangspunktet en person med en fysisk belastning av flyet, og deretter i hvile. En objektiv studie avslører hudens blekhet og synlige slimhinner. I tillegg er utseendet av pastoznost i ansiktet, føttene og bena. Om morgenen oppstår hevelse under øynene. Det skal bemerkes at ikke alle disse tegnene vises umiddelbart og i en person.

Med anemi utvikler myokarddystrofi syndrom. Han ledsages av symptomer som takykardi, kortpustethet, arytmi, døvhet i hjertetoner, moderat utvidelse av hjertets venstre grenser og lav systolisk murmur, manifestert i auskultasjonspunkter. Hvis anemi er langt og alvorlig, kan dette syndromet føre til mangel på blodsirkulasjon av en uttalt natur. Jernmangelanemi utvikler seg ikke dramatisk. Dette skjer gradvis, på grunn av hvilken menneskekroppen tilpasser seg og manifestasjoner av det anemiske syndromet ikke alltid er uttalt.

Sideropenisk syndrom

Det kalles også hyposiderose syndrom. Denne tilstanden skyldes vevmangel på jern, noe som reduserer aktiviteten til mange enzymer. Sideropenisk syndrom har mange manifestasjoner. Symptomer på jernmangel anemi i dette tilfellet er:

• avhengig av sur, salt, krydret eller krydret mat;
• dystrofiske forandringer i huden, i tillegg til dets vedlegg, som er manifestert i tørrhet, flakket hårtap, tidlig graying, brittleness, kjedelige negler og så videre;
• Perversjon av smak, manifestert i det uimotståelige ønske om å spise noe uspiselig og uvanlig, som leire, kritt;
• Perversjonen av lukt, det vil si avhengighet av lukter som oppfattes av de fleste like ubehagelige, som bensin, maling og så videre;
• vinkelstomatitt;
• trangen til å urinere imperativ natur, manglende evne til å holde tilbake når nysing, hoste eller ler;
• endringer i den atrofiske naturen i mage-tarmslimhinnen;
• glossitt, preget av smerte og rive i tungen;
• klare predisponering mot infeksiøse-inflammatoriske prosesser;
• sideropenisk subfebrile, når kroppstemperaturen stiger til subfebrile verdier.

diagnostikk

For å foreskrive en effektiv behandling, er det nødvendig å skille jernmangelanemi fra andre typer hypokrom anemi, som utvikler seg av andre årsaker, som inkluderer mange patologiske forhold forårsaket av nedsatt hemoglobindannelsesprosesser. Hovedforskjellen er at andre typer anemi oppstår ved høy konsentrasjon av jernioner i blodet. Reservene er fullt bevart i depotet, og derfor er symptomene på vev mangel på dette elementet fraværende.

Videre diagnostisering av jernmangelanemi består i å fastslå årsakene som førte til utviklingen av denne sykdommen. Grunnene vi har vurdert ovenfor. Du kan identifisere dem ved forskjellige metoder.

Differensiell diagnose inkluderer:

• metoder for å bestemme tapt blod hos kvinner under menstruasjon;
• radiografiske studier av tarm og mage;
• studier som utelukker eller bekrefter livmorfibroider;
• laboratoriemetoder som undersøker blod, benmarg og bestemmer indikatorer for jernmetabolisme; Det er for eksempel ikke lett for en lege å identifisere blødninger som har skjedd i fordøyelseskanalen og dens årsaker, men en diagnose kan gjøres ved å telle antall retikulocytter; en økning i antallet av disse elementene er et tegn på blødning;
• gastroskopi; barium klyster; kolono- og rektoromanoskopi; disse studiene utføres selv med hyppig blødning fra nesen og andre forhold som er forbundet med blodtap;
• diagnostisk laparoskopi; den mindre operasjonen, som utføres i tilfelle det er bevist blodtap fra mage-tarmregionen, men det er ikke mulig å identifisere kilden til slike blødninger; Takket være denne metoden kan alt som skjer i bukhulen undersøkes visuelt.

behandling

Behandlingen av jernmangelanemi er rettet mot behandling av patologien som forårsaket jernmangel. Et svært viktig punkt er bruken av jernholdige stoffer som hjelper til med å gjenopprette kroppens jernforretninger. Rutinemessig administrering av jernholdige legemidler er uakseptabelt, da det er dyrt, ineffektivt og ofte fører til diagnostiske feil.

Jernmangelanemi behandles med jernholdige orale preparater. Parenterale midler brukes i tilfelle spesielle indikasjoner. I dag er mange stoffer som inneholder jernsalter, for eksempel Orferon, ferropleks. Den billige og praktiske er narkotika som har to hundre milligram jernholdig sulfat, det viser seg at i en tablett er det femti milligram av elementært jern. For voksne er en akseptabel dose en eller to tabletter tre ganger daglig. En voksen pasient per dag skal få minst to hundre gram, det vil si tre milligram per kilo, noe som betyr elementært jern.

Noen ganger i forbindelse med inntak av jernholdige stoffer kan det oppstå bivirkninger. Oftest skyldes dette irritasjon som oppstår i mage-tarmkanalen. Vanligvis gjelder det sine nedre deler og manifesterer seg i diaré eller merket forstoppelse. Dette er vanligvis ikke relatert til doseringen av legemidlet. Men irritasjonen som oppstår i de øvre delene, bare på grunn av doseringen. Dette uttrykkes i smerte, ubehag og kvalme. Hos barn er bivirkninger sjeldne, og uttrykkes i den midlertidige mørkningen av tennene. For å forhindre dette, er stoffet best gitt til roten av tungen. Det anbefales også å pusse tennene oftere og drikke medisin med væske.

Hvis bivirkninger er for sterke og er forbundet med øvre gastrointestinale kanaler, kan du ta stoffet etter et måltid, og du kan også redusere dosen tatt om gangen. Mens disse fenomenene opprettholdes, kan legen foreskrive stoffer som inneholder mindre jern. Hvis denne metoden ikke hjelper, er det tilrådelig å bytte til langsomtvirkende stoffer.

Vi opplister hovedårsakene som fører til behandlingssvikt:

• kombinert mangel, når ikke bare jern er nok, men også folsyre eller vitamin B12;
• feil diagnose;
• tar narkotika som virker sakte.

For å bli kvitt jernmangel, ta medisiner som inneholder dette elementet, du trenger minst tre måneder eller mer. Bruk av orale medisiner vil ikke overbelaste kroppen med jern, da absorpsjonen minker kraftig når reservert av dette elementet blir gjenopprettet.

Hovedindikasjonene for bruk av parenterale legemidler er som følger:

• behovet for å raskt kompensere for jernmangel, for eksempel før kirurgi eller i tilfelle signifikant blodtap;
• brudd på jernabsorpsjon på grunn av lesjoner i tynntarmen;
• bivirkninger av oral medisinering.

Parenteral administrasjon kan gi uønskede effekter. Det kan også få jern til å bygge opp i kroppen i en uønsket mengde. Den alvorligste bivirkningen ved å ta parenterale legemidler er en anafylaktisk reaksjon. Det kan forekomme både ved intramuskulær og intravenøs administrering. Denne reaksjonen er sjelden, men parenterale legemidler skal under alle omstendigheter bare brukes i en spesialisert medisinsk institusjon, der det kan til enhver tid gi akuttjenester.

effekter

Enhver sykdom, hvis ikke behandlet i tide, vil ikke føre til noe godt. Det samme er med anemi. I denne tilstanden opplever kroppen en slags stress, som kan uttrykkes i bevissthetstap. I denne tilstanden kan en person gå til sykehuset, hvor legene skal gjennomføre en rekke undersøkelser for å forstå årsaken. Dette inkluderer blodprøver, gastroskopi og så videre.

For eksempel kan det vise seg at en person har gastritt med lav surhet i magen, noe som medfører redusert mengde jern i kroppen. I dette tilfellet er vitamin B12 ofte foreskrevet for et kurs på tjue dager. Men dette eliminerer ikke årsaken til anemi, siden personen har en sykt tarm eller mage. Derfor vil leger til en slik pasient gi anbefalinger knyttet til hans sykdom, og vil også gi råd om noen få måneder for å undersøke blodet.

forebygging

Forebygging av jernmangel anemi inkluderer fire hovedveier.

1. Godkjennelse av jernpreparater for forebygging av de som er i fare.
2. Bruken av produkter som inneholder jern i store mengder.
3. Regelmessig kontroll av blodet.
4. Eliminering av kilder til blodtap.

Et svært viktig punkt er forebygging av anemi hos barn. Den inkluderer:

• riktig dagbehandling;
• rasjonell fôring;
• forebyggende kurs av jerntilskudd opptil 1,5 år.

Hvis fôring er amming, anses forebygging som en rettidig innføring av komplementære matvarer. Hvis fôring er kunstig, anbefales det at barn oppnår spedbarnsformel, som ved egenskaper ligger nær morsmelk og har jernform i sammensetningen som er lett å fordøye.

Det er viktig å nøye overvåke barnets diett i andre halvdel. På dette tidspunkt er egne reserver av jern allerede utarmet, så det er et presserende behov for å fylle opp sine reserver. Proteindelen av dietten bidrar til å gjøre dette, siden protein og jern er komponentene i røde blodlegemer. Disse produktene inkluderer egg, kjøtt, fisk, ost, frokostblandinger og grønnsaker.

Det er også nødvendig å sikre at slike viktige sporstoffer som mangan, kobber, nikkel, B-vitaminer og så videre, kommer inn i barnets kropp. Derfor bør mat som biff, rødbeter, grønne erter, poteter, tomater og så videre være tilstede i dietten.

Som du ser, er det viktig for både voksne og barn å overvåke deres diett og livsstil for å forhindre anemi. Men hvis du opplever noen symptomer som vi også snakket om i denne artikkelen, bør du umiddelbart gå til legen og ikke la kroppen din bli vant til denne smertefulle tilstanden. Tidlig behandling av anemi returnerer personen til sin aktivitet og forlenger livet!

Årsaker til lavt serum jern

Hvis analysen viste at serumjernet er senket, bør årsaken finne ut raskt, og all innsats bør styres for å øke nivået av jern i blodet. Faktum er at det lave innholdet av dette sporelementet fører til en svekkelse av immunsystemet, konstante sykdommer, reduserer muskeltonen, forårsaker problemer med fordøyelsen. Hos barn er jernmangelen årsaken til stunted vekst og utvikling.

I tillegg kan jernmangel tyde på svært farlige sykdommer, som for eksempel kreft. I dette tilfellet bør behandling med medisiner og andre former for terapi begynne så raskt som mulig. Noen ganger er årsaken ikke forbundet med sykdommen og er forårsaket av utilstrekkelig inntak av et element i kroppen sammen med mat. I dette tilfellet er svaret på spørsmålet om hvordan å øke nivået av jern i blodet enkelt: du må justere dietten. Bruk av medisiner i dette tilfellet er vanligvis ikke nødvendig (med mindre legen kan foreskrive bruken av vitamin-mineralkomplekser).

Funksjoner av jern i blodet

Det antas at det totale antall jern i menneskekroppen varierer fra to til syv gram, som avhenger av kjønn, vekt og alder av personen. I den rene formen av dette stoffet i kroppen er det ikke: det er veldig giftig, så når sporelementet kommer inn i blodet, er det meste av det bundet av proteiner. Resten av jernet omdannes øyeblikkelig til hemosiderin eller ferritin (proteinforbindelser), som er avsatt i vevet i form av reserver, og når kroppen er mangelfull i mikroelementet, ekstraherer den dem derfra.

Kroppen i seg selv produserer ikke jern: Dette sporelementet kommer fra mat, absorberes i tarmene (derfor er en liten mengde sporstoffer ofte forbundet med tarmkanalproblemer). Deretter er jernet i plasma, den flytende delen av blodet.

Deretter inkluderes om lag åtti prosent av mikroelementet i sammensetningen av hemoglobin, som er en bestanddel av den røde blodcellen. Her er jern ansvarlig for å feste oksygen og karbondioksid til hemoglobin. Dette sporelementet tilfører oksygen til seg selv i lungene. Så, som en del av hemoglobin, som ligger i de røde blodcellene, blir det rettet mot cellene, overfører oksygen til dem og fester karbondioksid til seg selv. Deretter sendes erytrocyten til lungene, hvor jernatomer lett deler med karbondioksid.

Interessant nok, er evnen til å feste og løsne gasser jern bare anskaffet i sammensetningen av hemoglobin. Andre forbindelser som denne mikrocell kommer inn i, har ikke en slik mulighet.

Om lag ti prosent av jern er en del av myoglobin, som ligger i muskelen i myokard og skjelettmuskler. Myoglobin binder oksygen og lagrer det i reserver. Hvis kroppen begynner å oppleve oksygen sult, blir denne gassen hentet fra myoglobin, går inn i musklene og er involvert i ytterligere reaksjoner. Derfor, når en eller annen grunn forstyrrer blodtilførselen til en del av muskelen, mottar muskelen fortsatt oksygen i noen tid.

Jern er også en del av andre stoffer, og med dem deltar i bloddannelse, DNA-produksjon, bindevev. Ta del i lipidmetabolisme, oksidative reaksjoner, regulerer nøytraliseringen av giftstoffer i leveren, fremmer energimetabolisme. I dette elementet trenger skjoldbrusk syntesen av hormoner som er involvert i mange metabolske prosesser. Jernens rolle under graviditeten er viktig: babyens kropp bruker den til å bygge sitt vev.

Det har lenge blitt observert at mangelen på jern i kroppen er negativt reflektert i nervesystemet. Og alt fordi dette elementet er involvert i overføring av signaler mellom hjerneceller. Også dette sporelementet øker kroppens motstand mot sykdom, lindrer tretthet. Derfor føler han med sin mangel på mennesker ofte maktesløs.

Hvor mye mikroelement skal være?

I mannekroppen er reservene til denne mikrocellen høyere enn kvinner, og varierer fra 500 til 1,5 tusen mg. For kvinner er denne figuren fra 300 til 1000 mg. Samtidig hevder leger at det overveldende flertallet av befolkningen har jernreserver på minimumsnivå. Det er derfor under svangerskapet, når kroppen krever jern i store mengder, kan mangelen bli observert, og leger foreskriver vitamin- og mineralpreparater for forebygging.

For å finne ut om det mangler jern i kroppen, er det nødvendig å gjøre en biokjemisk blodprøve. Materialet for studien er tatt fra venen, deretter fjernes fibrinogen fra plasmaet (slik at blodet ikke stikker seg i løpet av studien), og serum oppnås. Denne prøven er praktisk å bruke under studiet av blodet.

Dermed skal normen for serumstryke i en sunn person være i samsvar med følgende verdier:

• opptil 1 år: 7,16 - 17,9 μmol / l;
• fra 1 til 14 år: 8,95 - 21,48 μmol / l;
• hos kvinner etter 14 år, inkludert under graviditet: 8,95 - 30,43 μmol / l;
• hos menn etter 14 år: 11,64 - 30,43 μmol / l.

I den kvinnelige kroppen er mengden mindre enn menns. Hos kvinner av reproduktiv alder avhenger konsentrasjonen av jern av menstruasjon. I andre halvdel av syklusen når indikatorene til dette sporelementet de høyeste verdiene, etter menstruasjon reduseres nivået betydelig, noe som er forbundet med blodtap under menstruasjonen.

Under graviditeten bør jerninnholdet i kroppen være på samme nivå som for en ikke-gravid kvinne.

Men samtidig øker kroppens behov for dette sporelementet, og det er derfor nødvendig å sikre at tilstrekkelig mengde jern leveres med mat under graviditeten. Det skyldes at ikke bare morens organisme, men også barnet trenger dette mikroelementet. Derfor, på et bestemt stadium av utviklingen, begynner det å ta det raskt i store mengder.

Derfor anbefaler legen under graviditet et spesielt kosthold, og foreskriver også bruk av spesielle vitamin-mineralske preparater. På grunn av dette er kroppen under graviditeten utstyrt med alle nødvendige stoffer. Etter fødselen forsvinner et akutt behov for jern, som i svangerskapet. Men er det verdt å nekte bruken av vitamin-mineralpreparater, legen skal si.

Symptomer på jernmangel

Ved tolking av resultatene er det svært viktig å ta hensyn til på hvilket tidspunkt på dagen materialet ble tatt: jerninnholdet i kroppen varierer sterkt gjennom dagen. Det er kjent at jernkonsentrasjon om morgenen har høyere priser enn om kvelden.

Du bør også være oppmerksom på at konsentrasjonen av jern i blodet avhenger av mange grunner: på tarmens arbeid, på størrelsen på reserver av sporstoffer som er lagret i milt, benmarg og andre organer, samt på produksjon og nedbrytning av hemoglobin i kroppen. Jern forlater kroppen på forskjellige måter: med avføring, urin, og til og med i sammensetningen av negler og hår.

Det er derfor, hvis kroppen mangler jern, er det forstyrrelser i arbeidet til mange organer og systemer. Derfor gir mikronæringsdefektet følgende symptomer:

• økt tretthet, følelse av svakhet, tretthet;
• hjertebank, kortpustethet;
• irritabilitet;
• svimmelhet;
• migrene;
• kalde fingre og tær;
• blek hud, sprø negler, håravfall;
• smerte eller betennelse i tungen;
• Sterkt ønske om å bevege bena (rastløse ben syndrom);
• dårlig appetitt, byrden av uvanlig mat.

Finne disse symptomene, du må passere en analyse for å bestemme nivået av jern i blodet. Hvis studien viser mangelen, må årsaken klargjøres så raskt som mulig (spesielt hvis vi snakker om graviditet eller en voksende barns kropp).

Du bør ikke være redd med en gang: i mange situasjoner er jernmangel forårsaket av dårlig ernæring. For eksempel er den mangelen på vegetarianere, hos mennesker som holder seg til melke dietten (kalsium forstyrrer absorpsjon av sporelementet), så vel som hos de som er glad i fettstoffer. Det er også lite jern i kroppen under fasting. Etter å ha korrigert kostholdet, tar vitamin- og mineralpræparater, kommer konsentrasjonen tilbake til normal.

En liten mengde jern i kroppen kan skyldes det økte behovet for kroppen i dette sporelementet. Dette gjelder hovedsakelig små barn under to år, ungdom, kvinner under graviditet, under amming.

Noen ganger kan jernmangel fremkalle stressede situasjoner, rystende nervesystem. I dette tilfellet må du sette det i orden for å unngå stress.

Patologiske årsaker

Jernmangel kan forårsake ulike sykdommer. Blant dem er:

• Jernmangelanemi, utløst av sykdommer i mage-tarmkanalen, som forstyrrer den normale absorpsjon av sporelementet i tarmen. Dette kan være gastritt, enteritt, enterocolitt, ulike svulster i mage og tarm, kirurgi for å fjerne del av tynntarm eller mage.
• Tilstedeværelsen av betennelse, purulent-septisk og andre infeksjoner.
• Osteomyelitt (purulent infeksjon som påvirker beinvev).
• Myokardinfarkt.
• Økt mengde jernholdig pigmenthemosiderin (dannet under nedbrytning av hemoglobin eller med intensiv absorpsjon av jern fra tarmene).
• Problemet med syntese av hormonet erytropoietin i nyre på grunn av kronisk nyresvikt eller andre sykdommer i dette organet.
• Revmatisme.
• Jern utløses raskt i urinen på grunn av nefrotisk syndrom.
• Blødning av annen art.
• Forbedret bloddannelse, der jern brukes.
• Skrumplever.
• Godartede og onkologiske tumorer, spesielt raskt voksende.
• Stagnasjon av galle i gallrøret.
• Vitamin C-mangel, som fremmer jernabsorpsjon.

På grunn av at jernmangel kan provosere en rekke grunner, å finne mangel på sporstoffer, vil legen sende for videre evaluering. Det må sendes så raskt som mulig, fordi blant sykdommene som forårsaker jernmangel i blodet, er det dødelige sykdommer. Og først da, ifølge resultatene av analysen, vil foreskrive behandling, foreskrive de nødvendige legemidlene.

Betydningen av diett

For å øke blodjernet er det svært viktig ikke bare å ta foreskrevet medisiner, men også å være oppmerksom på kostholdet. Menyen, som skal øke nivået av jern i blodet, bør omfatte bruk av magert biff, lam, kalvekjøtt, kanin, fisk, kalkun eller gås. I svinekjøttet er mikroelementer ikke nok, så næringsdrivende anbefaler ikke å bruke det for å øke jern. For å øke dette sporelementet i blodet, er leveren velegnet, som er det bloddannende organet. Men det bør brukes i moderasjon, siden det også er ansvarlig for avhending av toksiner.

Økt jern i blodet bidrar til bokhvete, havregryn, bønner, nøtter, østers. Kostholdet skal inneholde friske grønnsaker og frukt, der det ikke bare er jern, men også vitamin C, som bidrar til fordøyelsen av denne mikrocellen.

Det er viktig å forstå at en diett ikke er nok til å øke jern i blodet hvis problemet skyldes en sykdom. Selv om maten vil inneholde riktig mengde mikroelement, er dette ikke nok, hvis kroppen på grunn av sykdommen ikke fordøyer den nok eller det er problemer, som mikroelementet forbrukes i økt mengde.

Derfor er det svært viktig å følge alle instruksjoner fra legen, ta de foreskrevne legemidlene, inkludert - for å overholde doseringen. Uavhengig av å øke eller redusere dosen av legemidler kan ikke i alle fall.

Lavt jern i blodet

Som du vet, henger en persons helse og velvære i stor grad av vitaminer og sporstoffer som han mottar fra mat. Jern er en av de viktigste posisjonene, fordi den tar en direkte rolle i ulike metabolske prosesser, påvirker utviklingen og veksten av reproduktiv funksjon, og deltar også i prosessen med bloddannelse. Hvis et lavt blod jerninnhold blir diagnostisert, begynner kroppen umiddelbart å reagere på mangelen på dette viktige sporelementet, som igjen påvirker kvaliteten på menneskelivet, samt utviklingen av ulike sykdommer, spesielt jernmangelanemi.

Hovedårsakene til lavt blod jern

Det er verdt å merke seg at mange mennesker i verden lider av jernmangel. Årsakene til lavt jerninnhold er som følger:

• Feil diett eller streng diett, som ikke tillater kroppen å skaffe den nødvendige mengden vitaminer og sporstoffer fra mat.
• Blødning, som kan skyldes ulike skader, tung menstruasjon og sykdommer, som sår.
• Økt jernforbruk, som oftest observeres i ungdomsårene.
• Graviditet. Årsaken til lavt blodjern i kvinner under graviditeten er at kroppen begynner å jobbe for to, og mye av dette sporelementet går inn i prosessen med fosterdannelse.
• Flott fysisk anstrengelse. Svært ofte lider ikke-profesjonelle idrettsutøvere av jernmangel, som, på grunn av aktiv sport, glemmer riktig ernæring.
• Forstyrrelser i hormonsystemet.
• Lav i vitamin C, som fremmer absorpsjon av jern i kroppen.
• Det høye innholdet i kroppen av E-vitamin, samt elementer som kalsium, sink og fosfater, som igjen forstyrrer den normale absorpsjonen av jern i kroppen.
• Sykdommer i fordøyelseskanalen, spesielt gastrit og dysbakteriose.

Disse reglene er som regel svaret på spørsmålet om hvorfor det ble diagnostisert lave nivåer av jern jern. Mistanke om jernmangel kan oppstå med de første symptomene, men for å bekrefte frykten, vil det være nødvendig å donere blod til tester.

Hva forårsaker lavt jern i blodet med lavt hemoglobin?

Hemoglobin finnes i røde blodlegemer, det vil si røde blodlegemer. Kjernen til hemoglobin er en jernion, som kombinerer med oksygen og bærer den gjennom hele kroppen. Til tross for årsakene til det lave nivået av jern i blodet, må du forstå at mangelen på dette sporelementet er svært farlig for menneskekroppen. I den enkleste av manifestasjonene kan det hende at en person ikke føler store endringer, og avskriver alle primære symptomer til arbeid eller idrett.

Men jernmangel fører til utviklingen av jernmangelanemi, som i den mest alvorlige formen setter på spill ikke bare kvaliteten på menneskelivet, men også livet selv. Å anerkjenne tegn på jernmangel er ganske enkelt:

• En person føler seg svak, generell ulempe.
• Huden blir blek, som kan sies om slimhinner.
• Observerte periodiske eller vedvarende hodepine. Hvis kjertelen blir katastrofalt lav, begynner personen å lide av svimmelhet, samt bevissthetstap.
• Forfølger konstant døsighet, noe som påvirker menneskets ytelse negativt.
• Heartbeat akselererer, kortpustet vises. Dette skjer som et resultat av utviklingen av hypoksi, det vil si oksygen sult.
• Ekstremiteter blir for alltid kaldt.
• Hår og negler blir veldig sprø.
• Sår på kroppen helbrede i svært lang tid.

Det er også verdt å merke seg at det ofte er situasjoner hvor lavt jern er diagnostisert i blodet under normalt hemoglobin. I dette tilfellet, for å finne ut nivået av jern i blodet, er det nødvendig å utføre tester for nivået av transferrin. Hvorfor er det lavt jern i blodet av kvinner under graviditeten?

Som regel er kvinner mye mer sannsynlig å lide av jernmangel enn menn. Hvorfor er lavt blodstryke hos kvinner mer vanlig enn hos menn? Dette skjer ikke bare på grunn av graviditet og amming, men også som følge av menstruasjon. I fare er:

• Kvinner i fertil alder som kan klage på jernmangel som følge av en systematisk menstruasjonssyklus.
• Kvinner under graviditet. Det er kjent at en kvinnes kropp i denne perioden krever betydelig flere vitaminer og sporstoffer, inkludert jern. Hennes kropp begynner nå å jobbe for to, med mye jern går til utviklingen av fosteret.
• Kvinner i de siste ukene av svangerskapet. På dette tidspunktet er det en aktiv utvikling av fosteret, og derfor blir enda mer jern brukt på denne prosessen, noe som fører til at den er mer alvorlig mangel. Dette er årsak til lave nivåer av jern hos gravide kvinner.

Hvordan heve lave nivåer av jern i blodet?

Avhengig av årsaken til lave nivåer av serumstryke i blodet, vil behandlingen avhenge av. For å gjenopprette den normale konsentrasjonen av sporelementet som er nødvendig for kroppen på forskjellige måter:

Diet. Hvis årsakene til lave nivåer av jern i blodet ligger i feil diett, er avvikene fra normen ikke for alvorlige, men behandling innebærer en gjennomgang av kostholdet ditt og inkludering av matvarer som er preget av økt jerninnhold. Først av alt er det nødvendig å være oppmerksom på animalske produkter. Kjøtt, lever og andre biprodukter inneholder mye jern, mens det absorberes av kroppen mye bedre enn jernet, som inneholder mat av vegetabilsk opprinnelse.

For brennende vegetarianere bør det tas hensyn til bokhvete, havregryn, nøtter, tørkede frukter og matvarer som inneholder mye vitamin C. Siden jern fra plantefôr absorberes av kroppen bare 5-10%, vil vitamin C bidra til dette maksimalt. Det er også verdt å følge visse regler om kombinasjonen av produkter. For eksempel bør du ikke drikke te eller kaffe med mat, siden disse drikkene inneholder en tanninsubstans som forhindrer normal absorpsjon av jern. Det samme gjelder for kalsium.

Mottak av vitaminer og kosttilskudd. Disse stoffene er ikke-medisinske, og de består av en stor liste over vitaminer og sporstoffer, inkludert jernholdig jern. I motsetning til trivalent, vil slikt jern bli mye bedre absorbert av kroppen. Avhengig av jern, som må kompenseres i kroppen, er slike vitaminer, komplekser og kosttilskudd delt inn i barn og voksne. Det er også en egen gruppe medikamenter som er spesielt utviklet for kvinner under graviditet.

Jerntilskudd. Dette er det mest ekstreme behandlingsalternativet som gjør at du raskt kan kompensere for et stort jernmangel. Slike legemidler kan bestå av både bivalent og jern. Som regel er slike legemidler foreskrevet under avansert jernmangelanemi. I dette tilfellet er det nødvendig å følge nøye med doseringen av legemidlet og alle reseptene til den behandlende legen, da et overskudd av jern ikke er verre enn dets mangel i kroppen.

Jern i kroppen: blodstandarder, lav og høy i analyse - årsaker og behandling

Menneskekroppen inneholder nesten alle elementene i bordet til D. I. Mendeleev, men ikke alle har en så biologisk betydning som jern. Jern i blodet er mest konsentrert i røde blodlegemer - røde blodlegemer, nemlig i deres viktige komponent - hemoglobin: heme (Fe ++) + protein (globin).

En viss mengde av dette kjemiske elementet er permanent til stede i plasma og vev - som en kompleks forbindelse med transferrinprotein og i sammensetningen av ferritin og hemosiderin. I kroppen av en voksen i normen skal være fra 4 til 7 gram jern. Tap av et element av en eller annen grunn fører til en jernmangel som kalles anemi. For å identifisere denne patologien i laboratoriediagnostikk, er det gitt en studie, som bestemmelse av serumjern eller jern i blodet, som pasientene selv sier.

Hastigheten av jern i kroppen

I blodserum finnes jern i kombinasjon med proteinet, dets binding og transport - transferrin (25% Fe). Vanligvis er årsaken til å beregne konsentrasjonen av et element i serumet (serumjern) et lavt nivå av hemoglobin, som, som kjent, er en av hovedparametrene til den generelle blodprøven.

Nivået av jern i blodet varierer hele dagen, dens gjennomsnittskonsentrasjon for menn og kvinner er forskjellig og utgjør: 14.30 - 25.10 μmol per liter mannlig blod og 10,70 - 21,50 μmol / l i kvinners halvdel. Slike forskjeller skyldes mest menstruasjonssyklusen, som bare gjelder for personer av et bestemt kjønn. Med alder forsvinner forskjellen, mengden av elementet reduseres hos både menn og kvinner, og jernmangel kan observeres i samme grad i begge kjønn. Normen for jern i blodet av spedbarn, samt barn og voksne, mann og kvinne, er forskjellig, slik at det er mer praktisk for leseren å presentere den i form av et lite bord:

I mellomtiden bør det huskes at, som andre biokjemiske parametere, det normale nivået av jern i blodet i forskjellige kilder kan variere noe. I tillegg anser vi det nyttig å minne leseren om reglene for å overføre analysen:

• Blod er tatt på tom mage (det anbefales å sulte i 12 timer);
• En uke før studien ble piller for behandling av IDA avbrutt;
• Etter en blodtransfusjon forsinkes testen i flere dager.

For å bestemme nivået av jern i blodet, brukes serum som et biologisk materiale, det vil si at blod tas uten antikoagulant til et tørt nytt rør, som aldri er i kontakt med vaskemidler.

Funksjonene av jern i blodet og den biologiske verdien av elementet

Hvorfor er så nær oppmerksomhet nittet på kjertelen i blodet, hvorfor er dette elementet tilskrevet viktige komponenter og hvorfor kan ikke en levende organisme leve uten det? Det handler om funksjonene som jern utfører:

1. Ferrum konsentrert i blodet (hemoglobinhemme) er involvert i respirasjon av vevet;
2. Sporelementet som ligger i musklene (som en del av myoglobin) sikrer normal funksjon av skjelettmuskulaturen.

Hovedfunksjonene til jern i blodet sammenfaller med en av hovedoppgavene til selve blodet og hemoglobinet som er inneholdt i det. Blod (erytrocytter og hemoglobin) tar oksygen fra det ytre miljøet inn i lungene og transporterer det til menneskets ytterste hjørner, og karbondioksid dannet som et resultat av åndedrettsvern blir fjernet for fjerning fra kroppen.

ordningen: myshared, Efremova S.A.

Kjertelen har således en nøkkelrolle i hemoglobins respiratoriske aktivitet, og dette gjelder bare for divalent ion (Fe ++). Konverteringen av jernholdig jern til trivalent og dannelsen av en meget sterk forbindelse, kalt metemoglobin (MetHb), skjer under påvirkning av sterke oksidasjonsmidler. Degenerativt endrede erytrocytter som inneholder MetHb begynner å bryte ned (hemolyse), derfor kan de ikke utføre deres respiratoriske funksjoner - en tilstand av akutt hypoksi setter inn for kroppens vev.

En person selv kan ikke syntetisere dette kjemiske elementet, maten kommer inn i kroppen av jern: kjøtt, fisk, grønnsaker og frukt. Imidlertid kan vi knapt absorbere jern fra plantekilder, men grønnsaker og frukt som inneholder ascorbinsyre i store mengder øker absorpsjonen av sporstoffer fra animalske produkter med 2-3 ganger.

Fe absorberes i tolvfingertarmen og langs tynntarmene, og jernmangel i kroppen bidrar til økt absorpsjon, og et overskudd av det fører til blokkering av denne prosessen. Tykktarmen absorberer ikke jern. I løpet av dagen absorberer vi et gjennomsnitt på 2 - 2,5 mg Fe, men den kvinnelige kroppen av dette elementet trenger nesten 2 ganger mer enn den mannlige, fordi de månedlige tapene er ganske merkbare (med 2 ml blod, 1 mg jern går tapt).

Økt innhold

Økt jerninnhold i den biokjemiske analysen av blod, akkurat som mangelen på et element i serum, indikerer visse patologiske forhold i kroppen.

Med tanke på at vi har en mekanisme som forhindrer absorpsjon av overflødig jern, kan økningen skyldes dannelsen av ferrum som følge av patologiske reaksjoner et sted i kroppen (forbedret oppløsning av røde blodlegemer og frigjøring av jernioner) eller nedbrytning av mekanismens regulerende inntak. Økningen i jernnivået gjør en mistenkt:

• Anemier av forskjellig opprinnelse (hemolytisk, aplastisk, B₁₂, folic deficiency, thalassemia);
• Overdreven absorpsjon i mage-tarmkanalen i strid med begrensningsmekanismen (hemokromatose).
• Hemosiderose på grunn av flere blodtransfusjoner eller overdose av ferrumholdige legemidler som brukes til behandling og forebygging av jernmangel (intramuskulær eller intravenøs administrering).
• Manglende bloddannelse i beinmerg på stadiet av inkorporering av jern i forløperceller av erytrocytter (sideroakrestic anemi, blyforgiftning, bruk av orale prevensiver).
• Leverskader (viral og akutt hepatitt av en hvilken som helst opprinnelse, akutt levernekrose, kronisk cholecystitis, ulike hepatopatier).

Ved bestemmelse av jern i blodet bør man huske på at pasienten i lang tid (2-3 måneder) fikk jernpreparater i tabletter.

Mangel på jern i kroppen

På grunn av det faktum at vi ikke produserer dette mikroelementet selv, ser vi ofte ikke på næring og sammensetning av forbruksprodukter (hvis det bare var deilig), begynner kroppen vår over tid å oppleve jernmangel.

Fe mangel ledsages av ulike symptomer på anemi: hodepine, svimmelhet, blinkende øyne før øynene, blek og tørr hud, håravfall, sprø negler og mange andre problemer. Den lave verdien av jern i blodet kan skyldes mange grunner:

1. Alimentary deficiency, som utvikler seg som et resultat av lavt inntak av elementet fra mat (preferanse for vegetarisme eller omvendt en entusiasme for fettstoffer som ikke inneholder jern, eller en bytte til et melketyte som inneholder kalsium og hemmer Fe-absorpsjon).
2. Høye behov i kroppen i sporstoffer (barn under 2 år, ungdom, gravide og ammende mødre) fører til lave blodnivåer (jern er først og fremst bekymret).
3. Ironmangelanemi som følge av sykdommer i mage-tarmkanalen som forhindrer normal absorpsjon av jern i tarmene: gastrit med redusert sekresjonskapasitet, enteritt, enterokulitt, tumorer i mage og tarm, kirurgiske inngrep med reseksjon av mage eller tynntarm (resorpsjonsunderskudd).
4. Omfordelende mangel på bakgrunn av inflammatoriske, septiske og andre infeksjoner, raskt voksende svulster, osteomyelitt, revmatisme, myokardinfarkt (absorpsjon av jern fra plasma av cellulære elementer i det mononukleære fagocytiske systemet) vil selvsagt redusere mengden Fe i blodprøven.
5. Overdreven akkumulering av hemosiderin i vevene i de indre organene (hemosiderose) resulterer i et lavt nivå av jern i plasmaet, noe som er svært merkbart i studien av pasientens serum.
6. Mangelen på produksjon av erytropoietin i nyrene som manifestasjon av kronisk nyresvikt (CRF) eller annen nyresykdom.
7. Økt utskillelse av jern i urinen med nefrotisk syndrom.
8. Årsaken til lavt jerninnhold i blodet og utviklingen av IDA kan være langvarig blødning (nasal, gingival, under menstruasjon, fra hemorroider, etc.).
9. Aktiv hematopoiesis med betydelig bruk av elementet.
10. Cirrhosis, leveren kreft. Andre ondartede og noen godartede (livmorfibroider) svulster.
11. Stagnasjon av galle i gallegene (kolestase) med utvikling av obstruktiv gulsott.
12. Mangel på askorbinsyre i kosten, noe som bidrar til absorpsjon av jern fra andre produkter.

Hvordan øke?

For å øke nivået av jern i blodet, må du nøyaktig identifisere årsaken til nedgangen. Tross alt kan du bruke så mange mikroelementer som du liker med mat, men all innsats vil være forgjeves hvis absorpsjonen er svekket.

Dermed gir vi bare transitt gjennom mage-tarmkanalen, men vet ikke den sanne årsaken til lavt innhold av Fe i kroppen, så først må du gjennomgå en omfattende undersøkelse og lytte til anbefalingen fra den behandlende legen.

Og vi kan bare råde oss til å forbedre med et jernrikt kosthold:

• Bruken av kjøttprodukter (kalvekjøtt, biff, varmt lam, kaninkjøtt). Fjærkre kjøtt er ikke særlig rik på elementet, men hvis du velger, er kalkun og gås bedre egnet. Svinekjøtt inneholder ikke jern i det hele tatt, så det bør ikke vurderes.
• Mange Fe i leveren til forskjellige dyr, som ikke er overraskende, er et hematopoietisk organ, men samtidig er leveren et avgiftningsorgan, derfor kan en overdreven hobby være usunn.
• Det er lite eller ingen jern i egg, men de har et høyt innhold av vitaminer B12, B1 og fosfolipider.

• Bokhvete er anerkjent som den beste croupen for behandling av IDA.
• Høstost, ost, melk, hvitt brød, kalsiumholdige produkter, hemmer jernabsorpsjon, derfor bør disse produktene konsumeres separat fra kostholdet med sikte på å bekjempe lavt ferrumnivå.
• For å øke absorbsjonen av elementet i tarmen, er det nødvendig å fortynne protein dietten med grønnsaker og frukt som inneholder askorbinsyre (vitamin C). Den er konsentrert i store mengder i sitrus (sitron, oransje) og surkål. I tillegg er noen plantemat og er selv rik på jern (epler, svisker, erter, bønner, spinat), men jern er absorbert fra mat av ikke-animalsk opprinnelse svært begrenset.

Med økningen av jern gjennom kosthold, trenger du ikke å frykte at det blir for mye. Dette skjer ikke fordi vi har en mekanisme som ikke tillater en overdreven økning, selvfølgelig, fungerer det riktig.

Jerninnholdet i blodet og årsakene til nedgangen i nivået av sporelementet

Hver person, enten en voksen eller et barn, opplevde sannsynligvis svakhet, tretthet og dårlig helse. Årsaken til dette lidelseskomplekset er ofte en nedgang i det vitale sporelementet i blodet, fordi det regulerer mange av de viktigste fysiologiske prosessene i kroppen og er bokstavelig talt ansvarlig for jernhelsen. Hvorfor er dette mikroelementet så viktig, hva er de normale verdiene og hva skal man gjøre med lavt jernnivå i kroppen?

Iron i blodet: "main fiolin" av oksygenutvekslingsprosessen

Utvilsomt er en av de viktigste funksjonene av jern dens deltakelse i oksygenmetabolismen. Og ikke bare deltakelse, men en av hovedrollene. Jern er et viktig element i hemoglobin. Selve proteinet som kommer inn i de røde blodcellene. Sistnevnte er i sin tur et slags kjøretøy for å transportere oksygen til hver celle i kroppen vår. Med jernmangel er hemoglobin ikke i stand til å binde riktig mengde livgivende gass, noe som betyr at kroppen begynner å oppleve oksygen sult, konsekvensene av dette vil vi fortelle senere. En annen like viktig funksjon av hemoglobin er bindingen av karbondioksid og dets frigjøring i lungene. Det skal sies at hemoglobin inneholder mer enn halvparten av alt jern i vårt emne - 2,5 g mot totalt 4. Resten er i milt, lever, benmarg, myohemoglobin. Forresten, om den sistnevnte rolle. Denne forbindelsen inneholdt i musklene kan kalles oksygenballong for en nødsituasjon - takket være myohemoglobin, kan vi holde ut i en stund uten oksygen, for eksempel under vann.

Når det gjelder andre funksjoner, er det nødvendig med jern i prosessen med bloddannelse, kolesterol metabolisme, redoksreaksjoner, DNA-produksjon, destruksjon av giftige stoffer, for immunsystemets funksjon og produksjon av skjoldbruskhormoner. Dessuten er jern en del av cytokromer involvert i prosessen med energilagring. Og dette er ikke alle funksjonene av jern, fordi det finnes i mer enn hundre enzymer av menneskekroppen [1].

For å opprettholde balansen mellom jern i kroppen, må en person bruke 10-30 mg av dette sporelementet per dag. Behovet øker hos mennesker etter kirurgi og skader, gravide og ammende kvinner, hos personer med en rekke alvorlige sykdommer.

Hvordan å vite nivået av sporstoffer i blodet

Den enkleste måten å finne ut om kroppen vår har nok jern til å donere blod for en generell eller klinisk analyse. Og informasjon om konsentrasjonen av jern i blodet i form med resultatene du ikke finner. Av interesse i dette tilfellet er symbolet Hb eller HGb. Dette er forkortet navn for hemoglobin. Nivået er angitt i gram per liter (g / l) eller gram per deciliter (g / dl). Hvis konsentrasjonen av dette jernholdige proteinet er høyt, er det et overskudd av jern i kroppen. Hvis lav - mangel. Sistnevnte er forresten mye mer vanlig.

Studien er vanligvis foreskrevet av en lege. Blod tas om morgenen på en tom mage fra en vene. På torsdag er det anbefalt å avstå fra rikelig mat, alkohol og overdreven fysisk anstrengelse. Resultatet av analysen rapporteres om 1-2 dager.

Det finnes andre måter å bestemme nivået av jern i blodet. Dette, for eksempel, biokjemisk analyse av blod. En slik studie er imidlertid vanligvis tilordnet som et tillegg - for å angi resultatene av den samlede analysen. Det er verdt å huske at bare en lege kan tolke forskningsresultater, samt gjøre en diagnose.

Hastigheten av jern i blodet

For å vurdere konsentrasjonen av hemoglobin (og derfor jern) i pasientens blod, blir resultatene av analysen av blodet sammenlignet med de normale verdiene. De er vanligvis oppført på studieformen. Merk at disse vanligste indikatorene er avhengig av kjønn og alder (se tabell 1) [2].

Tabell 1. Normale hemoglobinverdier i ulike alders- og kjønnegrupper (i henhold til resultatene av en klinisk blodprøve)

alder

Menn (g / l)

Kvinner (g / l)

Hemoglobinrater hos voksne

Hemoglobinrater hos ungdom (g / l)

Hastigheten av hemoglobin hos barn (g / l)

Hemoglobinsats i spedbarn (g / l)

2 uker - 2 måneder

Når det gjelder gravide, reduseres nivået av hemoglobin i blodet i løpet av denne perioden, dette skyldes dannelsen av fostrets kropp. På ulike stadier av graviditet er frekvensen 110-155 g / l. For å unngå patologier er forventningsfulle mødre svært viktige for å overvåke nivået av hemoglobin og passere alle rutinemessige tester i tide.

Årsaker til lavt jern jernnivå

Mangelen på jern, som i form av analyse signalerer et lavt nivå av hemoglobin, en hyppig patologi. Årsaker til mangel kan være:

• Kosthold eller underernæring.
• Blodtap: donasjon, traumer, tung menstruasjon.
• Aktivt forbruk av jern under vekst (hos barn og ungdom).
• Graviditet og amming.
• Aktiv sport eller vanlig fysisk aktivitet.
• Hormonal ubalanse.
• Metabolske sykdommer i vitamin C.
• For mye vitamin E, kalsium, sink, fosfater, oksalater.
• Forstyrrelse av mage-tarmkanalen (gastritt, dysbiose, forverring av jernabsorpsjon).

Hvordan øke nivået av mikroelement til normalt

Nivået av jern i blodet kan avvike fra normen i retning av overskudd og mangel. Virkeligheten er at legene mer og oftere oppgir et lavere nivå av dette sporelementet hos pasienter. Det faktum at kroppen mangler jern kan indikere et antall symptomer. Dette er svakhet, døsighet, konstant trøtthet, hudløshet, brittlenhet og tørrhet i negler og hår, tørr munn. En patologisk tilstand karakterisert ved jernmangel kalles jernmangelanemi (IDA). Den har flere etapper.

• Lette hemoglobininnhold er 90-120 g / l. Pasienten opplever samtidig mild tretthet, andre symptomer kan ikke oppstå. Ofte oppdages anemi i slike tilfeller først etter fullstendig blodtelling.
• Gjennomsnittlig - 70-90 g / l. Pasienten klager over svimmelhet, svakhet. Observert hud- og slimhinnehud, sprø negler og hår, redusert ytelse, minneproblemer.
• Tung - mindre enn 70 g / l. Ovennevnte symptomer blir forverret, og pasienten opplever et sterkt hjerterytme og kortpustetak, selv med minimal fysisk anstrengelse, klager på tinnitus, utseendet av flyr for øynene. Smak smaker kan forandre, for eksempel et ukontrollabelt ønske om å spise kritt, leire eller rå mat vises.

Hvis en sykdom har blitt diagnostisert som forårsaket lavt jerninnhold i blodet, er det nødvendig å behandle behandlingen nøye, for å følge alle reseptbelagte legemidler for behandling av denne patologien. Å gjenopprette balansen av jern i kroppen på forskjellige måter.

• Godkjennelse av jernholdige stoffer
  Om nødvendig kan legen foreskrive medisiner som inneholder jern. Sammensetningen av slike legemidler kan inkluderes enten bivalent eller trivalent jern. Bivalent jern absorberes og absorberes bedre, så det er inkludert i sammensetningen av legemidler beregnet for oral administrasjon. Disse stoffene tas med mat, de er foreskrevet i de fleste tilfeller av anemi. Dosen er foreskrevet på grunnlag av 2 mg / kg av pasientens kroppsvekt. Etter noen dager øker pasientens tilstand. I gjennomsnitt, en måned senere, går hemoglobinindeksen tilbake til normal. Bruk av legemidlet bør imidlertid ikke kanselleres uten legenes tillatelse, siden den terapeutiske effekten må konsolideres.
  Disse stoffene inkluderer stoffer basert på slike aktive stoffer som hemofer, jernsulfat, jernholdig fumarat, globeron-H og noen andre. Legemidlet er kun foreskrevet av en lege, fordi det er kontraindikasjoner.
  Injeksjoner er foreskrevet hovedsakelig til pasienter med en historie med gastrointestinal sykdom og individuell overfølsomhet overfor jernsalter, så vel som i tilfeller der du raskt beriker kroppen med jern. Injiseringer bør ikke overstige 10 mg jern per dag. Disse stoffene inkluderer produkter basert på jern (III) hydroksid, jernglukonat og noen andre. Legemidlet er valgt individuelt.
• Mottak av vitaminkomplekser og kosttilskudd
  Det finnes også en rekke ikke-legemidler, som inkluderer vitaminer og sporstoffer, inkludert bivalent jern. Som regel er disse vitaminer som er godt kombinert med jern - A, B, C, D, E. Avhengig av mengden jern i sammensetningen, er slike vitaminkomplekser delt inn i barn, voksne og beregnet til gravide kvinner. Vitaminkomplekser utgis vanligvis i form av drageer, de bør tas etter måltider med vann, 1 eller 2 ganger om dagen.
  Et annet verktøy er biologisk aktive additiver (BAA) som inneholder jern. Dette er en slags sammensetning av biologisk aktive stoffer. De tas enten med mat, eller de er inkludert i sammensetningen av disse eller andre produkter. Nå er kosttilskudd produsert i forskjellige former: i form av kapsler, piller, løsninger, piller, pastiller, barer, etc. Som en del av kosttilskudd kommer jern lett inn i kroppen og er aktivt involvert i fysiologiske prosesser.

Gjennomsnittlig jerninntak er 10 mg per dag for menn, 15-20 mg for kvinner (øvre grense er en indikator for gravid og lakterende), maksimal tillatt mengde jerninntak per dag er 45 mg. I en måned taper en kvinne to ganger mer jern enn en mann [3].

• Kosthold med høyt jerninnhold
  En annen kilde til jern i kroppen er jernholdig mat. Dette er først og fremst biff, svinelever og andre biprodukter, samt biff, kaninekjøtt, kalkun, fisk. Fra produkter av vegetabilsk opprinnelse, bør bokhvete og havregryn, belgfrukter, fersken, blåbær, nøtter, kli, tørket frukt og spinat skilles.
  For bedre fordøyelse, er det verdt å spise kjøtt og fiskeprodukter med vegetabilske retter. Det er å foretrekke å drikke dem med drikkevarer beriket med vitamin C, for eksempel kompott, tomat eller sitrusjuice. Men tannin og jern kombinerer dårlig, så det er ikke anbefalt te eller kaffe kombinert med jernholdige produkter.

Jernmangel i kroppen kan etterfylles på forskjellige måter: Å ta medisiner fra legens resept, kosttilskudd, vitaminkomplekser og danner en diett med høyt jerninnhold er nødvendige tiltak for de som ønsker å holde hemoglobinnivåer innenfor det normale området. Inntaket av jern i kroppen, som regel, reflekterer ganske raskt ikke bare på pasientens helsetilstand, men også på hans utseende, følelsesmessige humør.