Hvordan hindre hjerneslag

Stroke er et akutt brudd på cerebral sirkulasjon, noe som fører til at visse deler av hjernen påvirkes. Denne sykdommen oppstår som følge av brudd på et blodkar i hjernen - et hemorragisk slag, eller som følge av blokkering av blodkar som fôrer hjernen - iskemisk slag. Resultatet - døden av hjerneceller ansvarlig for kroppens funksjon: bevegelse, tale, minne, bevissthet. Derfor er det viktigste i strekkforebygging å holde fartøyene og presset i dem i perfekt stand. Etter 50 år er det spesielt vanskelig, for i tide vil noe og noe organ bli ubrukelig. Derfor, i alderdom, kan du ikke la helsen din ta sitt kurs. Selv en sunn person bør ta tiltak for å hindre hjerneslag. Og her kommer folkemidlene til redning. Folkemedisinene vil ikke bare hjelpe til med å forebygge hjerneslag og hjerteinfarkt, men hvis de brukes riktig, vil de sette den lammede pasienten på føttene, forhindre et annet slag.

Hvordan behandle effekten av et slag og forhindre et sekundslag, se artikkelen "Folkemidlene for hjerneslag".

Spesielt om forebygging av hjerneslag bør tenke på alderdom, så vel som de som er i fare for problemer med blodkar.

Hvem er i fare?
Slaget forekommer oftest hos personer med høyt blodtrykk, personer som lider av hjerte-og karsykdommer. Diabetikere, røykere, alkoholmisbrukere, personer med langvarig stress kan trygt legges til denne kategorien. Og også hereditært predisponert.
Legene har en slik vits: Halvparten av pasienter med høyt blodtrykk vet ikke at de er syke. Av de som vet, blir halvparten ikke behandlet. Av de behandlede, gjør bare halvparten det riktig.
Derfor er selv en person som anser seg for å være helt sunn, med risiko for hjerneblødning. Dette gjelder spesielt for eldre mennesker, spesielt for menn - forebygging av stroke er spesielt viktig for dem. Det er en annen vits av leger om dette emnet: det er ingen sunne mennesker, det er uutforskede.

Strokeforebygging - doktors anbefalinger.

For å forebygge hjerneslag, bør årsakene elimineres. Blant årsakene er det de som ikke kan elimineres: alderdom (jo eldre personen, jo høyere er risikoen), arvelighet, mannlig tilhørighet (menn er mye mer sannsynlig å lide av slag enn kvinner). Andre grunner kan bli nøytralisert:
1. Høyt blodtrykk (hold det under kontroll)
2. Iskemisk hjertesykdom (den kan behandles effektivt)
3. Diabetes mellitus (du kan sikre akseptabelt blodsukkernivå)
4. Røyking og alkoholisme
5. Lav motoraktivitet
6. Høyt kolesterol
7. Overvekt.
8. Stress (endre jobb, endre holdning til problemet).
10. Økt blodkoagulasjon. Med økt blodpropp for å forhindre iskemisk berøring, ta blodfortynnere.

Av de ovennevnte grunner kan det ses at for å hindre hjerneslag, bør du slutte å røyke og alkoholmisbruk, øke fysisk anstrengelse, begrense mat høyt i kolesterol og holde vekt under kontroll innenfor normale grenser. Alt dette ikke-medikamentfaktorer for å forebygge stroke. Deres effektivitet er ikke mindre enn fra medisiner, som gjør det mulig å normalisere blodtrykk, sukker og kolesterolnivå, for å redusere risikoen for trombusdannelse. (Anbefalinger for forebygging av hjerneslag, professor ved Institutt for nervesykdommer ved Det medisinske fakultet for første MGMU, doktor i medisinske vitenskap, V.A. Parfyonov fra avisen "Vestnik ZOZH" 2012, nr. 6, s. 6-7).

Ernæring i forebygging av hjerneslag.

Ernæring i forebygging av hjerneslag spiller en viktig rolle. Det er riktig ernæring i forbindelse med aktiv bevegelse som gjør at du kan holde veggene i blodkarene elastiske og rene fra kolesterolplakk.
Alle bør følge en rimelig balansert diett med redusert innhold av animalsk fett, rik på grønnsaker og frukt.
Hvis en person allerede er syk med kardiovaskulære sykdommer, bør mat som er rik på magnesium (bokhvete, bønner, kli, gjær) og kalium (bananer, tørkede aprikoser, honning, svinbær) være inkludert i dietten for å forebygge hjerneslag og hjerteinfarkt.
I kostholdet begrenser sukker og søtsaker kraftig, erstatt honningen i begrensede mengder. Reduser saltinntaket til 5g. Det generelle prinsippet er å overbelaste.
For å forhindre slag, reduser andelen kolesterolrike matvarer. Og bedre, noen av dem fjerner dem helt fra kostholdet: lam, biff og svinekjøtt, kyllinghud, konsentrert kjøttkraft, lever, hjerner, smør, eggeplommer. For å forhindre stroke i alderen, bør animalske proteiner være sterkt begrenset, og andelen frukt og grønnsaker i dietten bør økes.
De mest fordelaktige anti-kolesterol matvarer:

• Sjøfisk, spesielt laks. Litt dårligere enn laksemakrel, sardin, sild. Omega-3 fettsyrer inneholdt i denne fisken bidrar til å beskytte karene fra akkumulering av kolesterol i dem. Disse samme omega-3 hjerneceller er bygget, så de er svært viktige for hele arbeidet, ernæring og reparasjon av hjerneceller.
• Linolje, sennepolje, kamelinaolje, olivenolje, i mindre grad maisolje. Disse oljene inneholder også mye omega-3 fettsyrer. I andre typer vegetabilske oljer regnes omega-6. Vi må huske at hjerneceller er bygget fra omega-3 og fettceller fra omega-6.
• Nøtter (ikke over 50 g). De har et høyt innhold av vitamin E, magnesium, kobber, sunne fettstoffer, som påvirker tilstanden til blod, hjerte, blodårer.
• Hvitløk. Det renser blodkarene godt, ødelegger kolesterolplakkene sine.
• Grønn te (minst tre glass om dagen). Hjelper med å normalisere blodkolesterol, reduserer blodviskositeten.
• Tranebær, den inneholder stoffer som renser blodkarrene av kolesterol. Tranebærjuice styrker hjertemuskelen, fremmer blodfortynning, forhindrer dannelsen av blodpropp og plakk.
• Grønnsaker, frukt, kli. Fiber, som de inneholder, forhindrer absorpsjon av kolesterol i blodet, bidrar til fjerning.

I tillegg er det mange folkemessige rettsmidler som senker kolesterolet i blodet og tjener til å forhindre stroke. Deres oppskrifter kan leses i artikkelen "Redusere kolesterol folkemidlene"

Risikoen for slag er redusert hvis du drikker 1 glass rødvin. Men hvis du øker denne dosen, faller sjansen for å hindre hjerneslag.
For å unngå et slag, er det verdt å slutte å røyke helt. Stoffer inneholdt i sigarettrøyk og nikotin, sammenstrengt vaskulære gap, øker risikoen for dannelse av tromber. Over tid blir røykere av veggene i blodkar og blodårer tynnere, taper elastisitet. Den negative effekten av nikotin er også et brudd på forholdet mellom lipidkomponenter i blodet. Sistnevnte blir vanskelig og bosette seg på blodkarets vegger i form av kolesterolplakk.
Med et slag kan det ikke røyke selv i de minste dosene. Røykeslutt er en god forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt. Hvis du røyker og brøt med denne vanen, blir risikoen for et slag halvert!
(Anbefalinger for forebygging av hjerneslag av en nevrolog N. A. Shmalov, kandidat for medisinsk vitenskap fra avisen "Vestnik ZOZH" 2005, nr. 11, s. 6-7)

Strokeforebygging folkemessige rettsmidler.

Hvis du tenker på forebygging av hjerneslag i tide, kan du bare gjøre med folkemidlene, hvis det ikke finnes noen alvorlige patologier i hjerte-systemet. Hvis blåset ikke kunne unngås, kan folkemidlene for å forebygge gjentatt hjerneslag bare være bakgrunn i naturen, og den viktigste behandlingen for stroke er medisinering.
For å unngå tilbakefall, bør små doser aspirin tas (50-100 mg per dag, bedre aspirinkardio eller trombotisk ASS). Men dette middelet er kontraindisert hvis det var et hemorragisk slag eller det er magesår.
Folkemidlene utfører generelle helbredende og blodrensende funksjoner. Det er oppskrifter som kombinerer opplevelsen av offisiell og tradisjonell medisin. Tenk på noen av dem.

• Kastanje blomster. Forebygging av hjerneslag, samt behandling etter et slag, er godt hjulpet av juice fra hestekastanjeblomster. Apoteket selger et lignende verktøy i form av stoffet escuzan. Dette verktøyet øker tonen i venene og fremmer blodsirkulasjonen gjennom fartøyene.
• Persille rødder. Det er veldig nyttig å behandle effekten av et slag med et sterkt avkok av persille. Det lindrer hevelse og bidrar til utvinning av nerveceller. Broth oppskrift: 1 ss. l. persille rødder for 1 kopp kokende vann, koke i 2 minutter, ta 100 g 2 ganger om dagen, uavhengig av måltidet.
• Rowan bark. I lang tid for å forebygge stroke ved hjelp av folkemessige rettsmidler, bergaskebark. Det renser veggene i blodårene og bidrar til å redusere presset. Oppskrift: Kok 200 g bark i 500 ml vann i 15 minutter, belastning, kjølig. Ta 20-30 g 3 ganger daglig 10 minutter før måltider. Kontraindikasjoner - økt surhet av magesaft.
• Kamille. Kamillete er nyttig for forebygging, behandling og rehabilitering av slag, spesielt når det blandes med immortelle og bjørkeknopper. Det er et sterkt vanndrivende og blodrensemiddel. Kamille bidrar også til fortynning av blod, noe som er en god forebygging av trombusdannelse. Oppskrift: 1 ts. bland opp 1 kopp kokende vann, kok i 5 minutter, insister 15 minutter. Drikk med honning, som te.
• Pine nåler og furu kjegler for forebygging av slag. En svært effektiv folkemedisin for å forhindre hjernebark, spesielt gjentatt, er avkok av nålene med sitron, spesielt hvis sykdommen er ledsaget av en hvilken som helst infeksjon (for eksempel lungebetennelse eller urinveisinfeksjon). Unge topper av grener, harpiks og umodne grønne pinjekegler inneholder stoffer som forhindrer hjerneceller, har en vanndrivende og desinfiserende effekt. Sitron inneholder mange vitaminer av forskjellige grupper og verdifulle flavonoider.
  Kjøttkraft er tilberedt som følger: 5 ss. l. nåler i 500 ml vann, koke i 10 minutter, insisterer 6-8 timer. Deretter kutte 1/2 sitron (kan rengjøres) og legg til kjøttkraft, la det svelge uten oppvarming. Drikk 100 ml 3 ganger om dagen, et behandlingsforløp - 3 uker, en måneders pause og et nytt kurs.
• Appelsineddik med honning er veldig nyttig: 1 ts. eddik og 1 ts. honning til 1 kopp vann. Dette folkemidlet gjør det bra, blodet, som bidrar til å forebygge stroke hos eldre, aktiverer stoffskiftet, inneholder mange sporstoffer, enzymer og vitaminer.

(Anbefalinger for forebygging av hjerneslag av en nevrolog N. A. Shmalov, kandidat for medisinsk vitenskap fra avisen "Vestnik ZOZH" 2005, nr. 11, s. 6-7)

Forebygging av tilbakevendende hjerneslags folkemidlene.

Hensikten med tilbakevendende beroligende forebygging er å oppnå normal blodsirkulasjon i hjernens kar. Dette oppnås ved å styrke veggene i blodårene og rense dem med kolesterolplakk, det vil si behandling av cerebral arteriosklerose er nødvendig. Også for å unngå tilbakevendende iskemisk hjerneslag vil hjulpet midler som reduserer blodproppene og forbedrer fluiditeten. Det er mange folkemessige rettsmidler som du kan oppnå disse resultatene. Rødt blodkløver, søt kløver, bringebærblader brukes til å tynne blodet. Rengjør fartøyene og styr veggene sine folkemidlene basert på løk, hvitløk, sitroner, tranebær, honning, chokeberry. Det er mange folkemessige løsninger for å senke kolesterol i blodet, noe som er en av de ledende faktorene i forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt. Her kan du se de populære oppskriftene:

Pine kegler for forebygging av hjerneslag.

Pine kegler har god helbredende kraft - de bidrar ikke bare til å forebygge hjerneslag, men kan løfte den lammede pasienten til føttene.
Kegler inneholder mange stoffer som har en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet, forbedrer blodsirkulasjonen, masser den med oksygen og forhindrer blodpropper. I tillegg gjør preparater av kjegler rensene av blodkarene, lindrer dem fra de allerede dannede sklerotiske plakkene.
Men den viktigste egenskapen til pinjekegler i slag - de er i stand til å akselerere regenerering av kapillærene, for å forhindre hjerneceller. Derfor furu kegler - den beste folkemidlet rette for å forebygge stroke og utvinning etter det.

For fremstilling av legemidler brukes uendelige knopper grønne til deres avsløring og utslett frø. Samlingen kan praktiseres på sen sommer eller tidlig høst. Keglens lengde skal være innenfor 4 cm, diameter ikke mindre enn 3 cm. Åpen eller hardbrun frukt er ikke egnet til fremstilling av legemidler.
Det må huskes at furuskegler er modne i 18 måneder etter dannelsen. På begynnelsen av våren vises knoppene på en hirse på enden av grener, på slutten av sommeren er de størrelsen på en ert, i hvilken form de dvale. Våren begynner å vokse videre.

Detaljer om bruk av furu kegler i forebygging av slag i artikkelen "Behandling av hjerneslag med pinjekegler"

Strokeforebygging hos kvinner.

Alle anbefalte diskusjoner ovenfor gjelder for kvinner. Men i forebygging av slag har kvinner noen særegenheter. Før overgangsalderen er en kvinnes kropp beskyttet mot slag og hjerteinfarkt. Hvis slag hos menn begynner å skje etter 40 år, så går denne alderen hos kvinner i 60 år til 60 år.
Kvinnenes særegenhet er at etter den reproduktive alderen er kroppen deres kraftig gjenoppbygget, begynner å fungere annerledes. Og hvis du ikke forandrer vaner, så gikk det i ungdommen uten konsekvenser, i alderdom kan føre til et slag. Mange kvinner etter overgangsalderen legger merke til at deres vekt begynner å vokse. Og dette, til tross for at de ikke har blitt mer, og ikke mindre. Dette skyldes en kraftig reduksjon i mengden av metabolisme. Mange kvinner etter overgangsalderen begynner å utvikle kardiovaskulære sykdommer raskt. Ofte er det trykksving, takykardi. Kvinner som har hatt lavt blodtrykk, blir alle deres liv plutselig blitt hypertensive.
Derfor, for å unngå et slag, må kvinner etter overgangsalderen ofte endre livsstilen deres. Og enda bedre å endre vaner, uten å vente på overgangsalderen, så vil det passere ubemerket og asymptomatisk. Og i alderdom vil innsatsen for å forhindre slag ikke være forgjeves.
Hvordan unngå stroke hos kvinner - 3 hovedtrinn:

• 1. Miste vekt. Overvekt overbelaster alle kroppssystemer. Det påvirker leddene, hjertet gir knapt blod til den overgrodde kroppen. Den voluminøse kroppen finner nesten ikke styrken til å bevege seg. Men bevegelsen er forebygging av noen sykdom.
• 2. Juster strømmen. Mindre kjøtt, mer grønnsaker! Mat rik på vitaminer og fiber gir energi og forynger kroppen. Kvinner Mat rik på animalsk fett, gir avsetning av fett under huden og på de indre organer, og avsetningen av kolesterol i karene. Reduser kalorier. Hvis en kvinne før overgangsalderen forbruker 2000 Kcal og ikke gjenopprettes, da i en senere alder kun 1300-1500 Kcal kan føre til vektøkning. Pass på å spise mat som er bra for hjerte og blodårer: bananer, aprikoser, sitrusfrukter, bokhvete, hvitløk, dogrose og hagtornsinfusjon, matvarer som er rike på omega-3-fettsyrer.
• 3. Øk motoraktiviteten. Selv om vekten er perfekt og helsen din er i god stand, etter 40 år må du bruke mer tid på fysisk anstrengelse. Bevegelsen gjør fartøyene rene og elastiske, hjertet og hjernen får mer oksygen - alt dette vil tillate kvinnen å unngå et slag. I tillegg er bevegelsen en utmerket forebygging av osteoporose, som truer alle eldre kvinner. Hvis du ikke har muligheten til å gå på treningsstudio, gå bare til fots minst 5 km per dag. Walking er den mest nyttige og mest tilgjengelige formen for fysisk utdanning.

For å hindre et slag, må du slutte å røyke hvis du har en slik vane. Helse er vanskelig å vedlikeholde, og det er derfor ikke nødvendig å ødelegge det frivillig med nikotin og tobakkrøyk.

Hvordan forebygge hjerneslag - Oppskrifter av Dr. A. V. Pechenevsky.

Disse urteinfusjoner vil bidra til å forhindre et slag. De bidrar til behandling av aterosklerotiske vaskulære lesjoner i hjernen.

• Slik unngår du et slag med høyt trykk og høyt blodpropp:
  Blomster av hagtorn 50 g, hagtorn bær 50 g, sapweed 40 g, løvetannrot 40 g, ginkgo leaves 50 g, medisinske kløverblomster 40 g, motherwort 30 g
  Alle komponenter blandes og hakkes. 1 ss. l. samling på hell 300 ml vann, kom med koking, hold på lav varme, 3-5 minutter. Insister 1 time, belastning, legg til 1 dess. skje av naturlig honning. Ta 100 g 3 ganger daglig på tom mage i form av varme i 20-30 minutter. før måltider. Ta måneder i lang tid.
• Slik unngår du et slag hvis trykket senkes, men hjernesirkulasjonen er svekket:
  Hawthorn blomster 50 g, hagtorn bær 50 g, løvetann rot 50 g, jesus wort 30 g Eleutherococcus rot 10 g, horsetail 40 g, rhizomes av calamus 20 g. Forbered og ta som forrige avkok.
• Hvis du har cerebral arteriosklerose utviklet på bakgrunn av diabetes mellitus:
  hagtorn bær 60 g, løvetann rot 40 g, valnøtt blader 30 g, lakris rot 20 g, mistelte 30 g, ginkgo blader 40 g, skog jordbær blader 30 g, hop kjegler 40 g. Forbered og ta det samme.

Behandling av vaskulær aterosklerose og forebygging av hjerneslag med folkemidlene vil bli mye mer vellykket hvis du kombinerer inntaket av infusjoner med riktig kosthold og høy fysisk aktivitet.
Animalfett bør erstattes av grønnsak. Sørg for å legge kli og havkål i mat til 2-3 ss. l. per dag. Øk andelen av frukt og grønnsaker i kostholdet. (Folkerecept fra avisen "Vestnik HLS" 2004, nr. 5, side 6-7)

Strokeforebygging: hvordan å unngå og hva betyr

Tidlig forebygging av hjerneslag kan forhindre utviklingen av denne patologien i 80% av tilfellene. Vi vil fortell kort om årsakene til sykdommen, som må forebygges.

Effektiv forebygging av hjerneslag er umulig uten kjennskap til årsakene til denne sykdommen.

Avhengig av årsakene til forekomsten er den delt inn i 2 hovedtyper: iskemisk slag eller hjerneinfarkt og hemorragisk slag eller hjerneblødning.

Cerebral infarkt oppstår når blodsirkulasjonen avbrytes gjennom arteriene som fôrer et bestemt område av hjernen. Dette kan oppstå av følgende grunner:

• aterosklerotisk plakkvekst;
• en frittliggende trombus som kommer inn i blodkarrene i hjernen fra hjerteventilene i øyeblikket av plutselig arytmi;
• en dråpe i blodtrykket eller en reduksjon i mengden blod pumpet av hjertet;
• øke blodviskositeten med dannelsen av blodproppene i hjernens kar.

Hovedårsaken til blødning i stoffet i hjernen er et sterkt hopp i blodtrykk. Kan ikke tåle det, fartøyene briste. I sjeldne tilfeller, med stadig høye blodtrykksverdier, er det en gradvis "ekstrudering" av blod gjennom karveggen i hjernevævet. Ved akkumulering av tilstrekkelig mengde blod utvikler nevrologiske symptomer.

Således vurderes de grunnleggende årsakene til å forstå hvordan man kan forebygge et slag og forhindre utvikling av nevrologiske komplikasjoner.

For hvem forebygging av stroke er viktig

Leger har samlet en liste over forhold (risikogrupper) der forebygging er obligatorisk:

• kvinner over 50 år, menn over 45 år;
• hypertensjon (høyt blodtrykk);
• hjertesvikt;
• hjertesykdom med arytmier;
• høyt blodtrykk (hypertensjon);
• sykdommer forbundet med dannelsen av blodpropper;
• diabetes;
• røykere med erfaring.

Et spesielt sted blant disse forholdene er forebygging av hjerneslag i alderen. Hos mennesker over 50 år oppstår normale aldersrelaterte forandringer i blodkarene - en reduksjon i elastisiteten i vaskemuren, som kanskje ikke tåler en kraftig økning i trykk, for eksempel i stress eller sterke følelser.

Strokeforebyggende tiltak

Siden årsakene til utviklingen av sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen er helt sammenfallende med de i akutte sirkulasjonsforstyrrelser i hjertemuskelen, kan forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt utføres i henhold til en enkelt skjema.

For pasientens bekvemmelighet er en "Stroke Prevention Checklist" blitt utarbeidet. Den inneholder 7 gjenstander.

Punkt 1. Blodtrykk - under kontroll

I 99% av tilfellene er hypertensjon ansvarlig for utviklingen av hjerneblødning. Derfor er det nødvendig å holde blodtrykksnivået under kontroll. Dens normale verdier er: systolisk ("øvre") - ikke høyere enn 140 mm Hg. Art., Diastolisk ("lavere") - ikke høyere enn 90 mm Hg. Art.

Hvordan unngå stroke hos pasienter med høyt blodtrykk? For å gjøre dette må du ha en personlig enhet for måling av blodtrykk. Eldre pasienter bør velge automatiske eller halvautomatiske modeller, fordi de ikke krever spesielle ferdigheter når de bruker dem. Resultatene må registreres i dagboken: om morgenen etter å ha våknet om ettermiddagen, om kvelden før du går og legger du merke til datoen og verdiene som er oppnådd.

Hvis du finner høye blodtrykksverdier for første gang, bør du umiddelbart konsultere en lege. Hvis diagnosen hypertensjon allerede er utført, vil trykkkontrollen bidra til å vurdere effektiviteten av de foreskrevne legemidlene og endre behandlingsregimet om nødvendig.

Punkt 2. Bekjempelse av hjertearytmi

Blodpropper som dannes i hjertehulen og på ventiler i visse sykdommer, kan komme inn i den generelle blodbanen og blokkere lumen i hjernekarrene. Risikoen for dette øker dersom det oppstår unormal hjerterytme - arytmier. Pasienter som er i fare må passere et EKG (elektrokardiografi) en gang i seks måneder. Ved oppdagelse av hjertearytmier, ta foreskrevet antiarytmiske midler for å hindre hjerneslag.

Punkt 3. dårlige vaner - stopp!

Et slag forekommer hos røykere dobbelt så ofte, sammenlignet med personer uten dårlige vaner. Dette skyldes at nikotin smalerer hjernearteriene og reduserer vaskulærets elastisitet. Under ugunstige forhold kan karene ikke motstå en kraftig økning i blodtrykket og sprekker.

Det er bevist at hvis du slutter å røyke, da etter 5 år reduseres sannsynligheten for å utvikle et slag til et gjennomsnittlig nivå hos pasienter i denne alderen.

Punkt 4. Kolesterol - nr

Forebygging av iskemisk slag er å forhindre dannelsen av aterosklerotiske plakk. Alle pasienter som er i fare bør testes for lipider minst en gang i seks måneder.

For å begynne å senke kolesterol nivåer, må du endre dine vaner og trening.

Menyen for de som vil hindre utviklingen av et slag bør omfatte: damp, kokt og dampet kjøttprodukter, greener, fettfattige meieriprodukter, magert kjøtt, fisk, olivenolje.

Trening bør velges, gitt alder og tilgjengelige sykdommer. Det viktigste er at fysisk aktivitet er daglig. Egnet for de fleste pasienter går et rolig trinn på 30-60 minutter hver dag.

Ved mangel på ikke-medisinske metoder, bør legen foreskrive anti-lipid (anti-kolesterol) legemidler for å forebygge stroke.

Punkt 5. Oppmerksomhet, diabetes!

Endringer i vaskemuren i diabetes mellitus er en viktig faktor for å øke risikoen for å utvikle sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen. Derfor er det viktig å regelmessig undersøke blodsukkernivået: en gang hvert halvår, hvis det ikke er noen klager, og strengt i henhold til ordningen foreslått av legen dersom diagnosen allerede er utført.

Punkt 6. Forebygging av blodpropper

Forberedelser for forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt, som påvirker blodets evne til å koagulere, kan forhindre dannelsen av mikrotrombus. De er viktige for pasienter som har gjennomgått ulike typer operasjoner med sykdommer i venene (åreknuter).

Punkt 7. Ikke gå glipp av tiden

Sereinfarkt i motsetning til blødning utvikler sjelden plutselig. Ofte kan strokeforløpere identifiseres, og anerkjenner med tiden at det er mulig å forhindre utvikling av alvorlige nevrologiske lidelser.

Du bør umiddelbart ringe en ambulanse dersom følgende symptomer blir observert:

• plutselig svakhet, svimmelhet;
• nummenhet i armene, bena eller på hver side av ansiktet;
• tale vanskeligheter;
• plutselig synshemming
• akutt utviklet hodepine.

For pasientens bekvemmelighet og påminnelser om hovedveiledningene for forebygging av hjerne-sirkulasjonsforstyrrelser, er det mulig å skrive ut og henge ut "strokeforebyggende" bilder på fremtredende steder.

Naturens kraft for vaskulær helse

Strokeforebygging med folkemidlene kan utelukkende utføres som et tillegg til legemidlene foreskrevet av legen for dette formålet.

Tradisjonell medisin kan forhindre utvikling av hjerneslag, hovedsakelig ved å styrke kargen og rense kroppen for overskytende kolesterol.

Tinktur Sophora japansk

Å gi fartøyets styrke og gjenopprette elastisitet vil hjelpe Sophora japansk. Ta det tørkede knopper og hell 70% oppløsning av medisinsk alkohol med en hastighet på 1 skje råvarer til 5 ss væske. Insister 2-3 dager, ikke la oppbevaring i lyset. Ta 20 dråper etter hvert måltid (3-4 ganger om dagen).

Sitron og honningpasta

Denne oppskriften vil bidra til å redusere kolesterol og fjerne blodårer. 1 sitron, 1 oransje, vask grundig med en pensel og bla i kjøttkvern sammen med peeling. Overflødig juice drenert. Massen skal være tykk. I den resulterende slurryen inntas 1 spiseskje naturlig tykk honning og bland. Effekten kan oppnås ved å ta 1 ts. Lim inn etter hvert måltid.

Colza vanlig

Den colza urt vil bidra til å styrke blodårene og hindre kolesterol fra å bosette seg på dem. Tørket råmateriale insisterer på kokende vann i en glassbeholder i 1 time. For infusjonen er tatt 1 del av urt og 20 deler vann. Drikk et halvt glass 4 ganger om dagen.

For å bevare helsen og glede av bevegelse i alderdom, må det huskes at forebygging og behandling av hjerneslag bare vil fungere når de utføres i fellesskap av legen og pasienten.

Forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt folkemidlene

Rehabilitering og forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt med folkemidlene

Kardiovaskulære sykdommer er verdens ledende dødsårsak. For det meste kommer døden fra et hjerteinfarkt eller hjerneslag. La oss se på hovedårsakene til hjerteinfarkt og slag, tiltak for forebygging. Det vil også bli sett på spørsmålet om hvordan man skal leve hvis en person allerede har hatt et hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Så, la oss se på hva et hjerteinfarkt / slag er og hva som skjer i kroppen under disse forholdene. Det er ingen hemmelighet at disse komplikasjonene er forbundet med aterosklerotisk lesjon i hjernen og hjertekarene. Aterosklerotisk plakk legger seg til karveggen og vokser gradvis og blokkerer karet lumen. Dette er knyttet til slag hos pasienter med kranspulsårene. I fremtiden blir plakkene komprimert og mister sin elastisitet. På et tidspunkt dannes en plakkutbrudd og en trombose som fører til fullstendig lukning av fartøyets lumen og forstyrrelsen av blodstrømmen til områder som ligger lenger enn stedet for lukning av en trombus. Oksygen sult av vev til hvilke blod ikke strømmer, og deretter deres nekrose, forekommer. Hvis denne prosessen har utviklet seg til hjertet, oppstår et hjerteinfarkt, hvis det er et slag i hjernen.

De viktigste risikofaktorene for utviklingen av disse tilstandene er hovedsakelig: forhøyet kolesterol, høyt blodtrykk, røyking, fedme, diabetes, en stillesittende livsstil, dårlig kosthold og genetisk predisposisjon. Fra dette følger at forebyggingsmetodene er: å slutte å røyke, moderat trening, som normaliserer kolesterolnivået (når det stiger i blodet), senker blodtrykket og kontrollerer blodsukkernivået.

Ernæring og diett for aterosklerose

Listen over produkter til kostholdet som kan eller ikke kan brukes til aterosklerose (hovedårsaken til hjerteinfarkt og hjerneslag):

• Produkter som kan konsumeres: fullkornsbrød, havregryn og bokhvete grøt, ris, kjeks. Fettfri melk, yoghurt og ost. Vegetabilske og vegetariske supper, kokt fisk (spesielt sjø), østers. Kjøtt: kalkun, kalvekjøtt, kylling, kanin og lam. Egg hvit, solsikkeolje, mais og oliven. Friske grønnsaker og frukt, belgfrukter, ung mais. Fra søtsaker: sherbet, gelé, popsicles, kandiserte frukter, tyrkisk glede, nougat. Nøtter: valnøtter, mandler, hasselnøtter, peanøtter. Krydderier: pepper, sennep, krydder og krydder. Drikkevarer: te, naturlig juice, drikke uten sukker.
• Produkter som ikke kan være: bakverk, bakervarer fra hvitt hvetemel. Hele og kondensert melk, fete og bearbeidede oster. Rike supper, krem ​​supper. Fisk, fisk roe, reker, calamari og hummer er stekt på ukjente fettstoffer. Kjøtt: and, gæs, pølser, pate, fjærkrehud, slakteavfall. Eggeplommer, smør, smult, margarin. Chips. Søtsaker: iskrem, rømme og smørkrem, kaker, kaker og kjeks, søtsaker. Nøtter: kokosnøtt, saltede nøtter. Krydderier: saltede og sure kremsauser, majones. Drikker: sjokolade, malt, med sukker.

Livet etter slag

Hvis du fortsatt har et slag, må du få en omfattende behandling. De mest hyppige konsekvensene av et slag er svakhet, vanskelighetsproblemer, lammelse av hele kroppen eller noe av det. Et slag kan også føre til endring i personens personlighet, oppførsel, dom og følelser. Helbredelsesprosessen er individuell og avhenger av symptomene og deres alvorlighetsgrad. Behandlingen er langsiktig og er hovedsakelig rettet mot å redusere risikoen for tilbakevendende slag og oppkjøpet, så langt som mulig, uavhengighet (for å kunne betjene deg selv). Basert på mangfoldet av symptomer, bør et team av spesialister hjelpe. Ofte er det fysioterapeuter, psykologer, nevropatologer og taleterapeuter.

Når det gjelder liv etter hjerteinfarkt, er det alt avhengig av størrelsen og dybden av lesjonen. I utgangspunktet bør slike pasienter få rusmidler som reduserer blodkolesterolnivået (for tiden er statiner vurdert som den mest effektive), antiplatelet terapi, og selvfølgelig riktig diett.

Følg anbefalingene og ikke hjerteinfarkt og slag. Du er ikke redd!

Forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt

Fettmat er skadelig for blodårene, det bidrar til herdingen av karene og som et resultat hukommelsesforringelse. For å forebygge hjerneslag og hjerteinfarkt med folkemiddagsmidler, ta et halvt glass tørr knust svart radishskall, samme mengde tørt knust pepperrotblad, 2-3 stykker knust bitter rød pepper, en håndfull knust valnøttpartisjon, en håndfull pinjeknutskall og hell 0,5 liter 70% medisinsk alkohol. Insister 10 dager. Stamme og gni kroppen tørr fra topp til tå. Det er godt å gjøre dette etter et bad, et bad, men ikke for natten, fordi prosedyren er forfriskende. Dette verktøyet hjelper også med cervical myositis, osteochondrosis, radiculitis, med nevroser og neurastheni. Folk over 50 er nyttige for å bruke denne gnassen oftere. Her er et par måter

• Gjenoppretter minnet om infusjon av gresshatter. Grind i kjøttkvern 2 ss. skjeer av havre stilker, hell et glass vodka, insistere på et mørkt sted i 15 dager. Klar tinktur å ta 20-30 dråper 2 ganger daglig før måltider. Behandlingsforløpet i en måned. Hvis effekten ikke er omfattende - kan behandlingen gjentas. Samtidig unngå fet mat, gi preferanse til vegetabilsk fett.
• Ta 2 kg sitroner, 10 egg, 0,5 liter brandy og 0,5 kg honning. Vask eggene grundig og brett i en emaljert panne med bred bunn. Hell dem med sitronsaft og la dem stå i 10 dager på et mørkt sted. Fjern eggene som er i det gjenværende ampiotiske (hvite) skallet, og hell dem over med brennevin der honning er oppløst. Rør forsiktig og ta 1 ss. skje 2-3 ganger om dagen for å forebygge osteokondrose og frakturer for bedre modenhet av callus.

Strokeforebygging med folkemessige rettsmidler

Denne artikkelen vil diskutere hvordan du skal forhindre hjerneslags folkemessige rettsmidler.

Et stort antall syntetiske stoffer opprettet av apotekere for å forhindre sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Effekten av kunstige komponenter gir imidlertid ofte mange bivirkninger, noe som noen ganger gir enda mer skade på kroppen enn godt.

Hvordan beskytte deg mot mulig akutt cerebrovaskulær ulykke? Svaret er, og det er veldig enkelt: det er nok å endre livsstilen din ganske mye for å minimere risikoen for sykdom.

Ernæring for beroligende forebygging

Som du vet består en person av de elementene han bruker med mat, vann og luft. Og deres ukontrollerte inntak kan provosere en betydelig forurensning av kroppen.

Det er ikke nødvendig å rush til ekstremer og for alltid forlate dine favorittretter, men overholdelse av tidsplanen og etablerte standarder vil tillate deg å rense deg selv uten de spesielle kostnadene for både penger og tid.

For eksempel vil en nedgang i kosten av fettstoffer redusere kolesterolet i blodet betydelig, og et lavt inntak av salt (NaCl) vil bidra til å normalisere tonen i karene, fordi natrium er en del av veggene og er direkte involvert i reduksjon av glatte muskler.

Proteinmat

Menneskekroppen er utformet på en slik måte at mangel på nødvendige elementer kan føre til dødelig svikt. De viktigste stoffene for å opprettholde god helse er proteiner med forskjellig struktur og sammensetning. Men de inneholder alle aminosyrer, som krever nøyaktig 20 for normal funksjon.

1. Tryptofan styrker og balanserer nervesystemet, og i noen studier bidrar det til å redusere aldring. Inneholdt i tørkede aprikoser, fiken, bananer, nøtter, hytteost, fisk og kalkun kjøtt.
2. Fenylalanin er involvert i syntese av stimulerende hormoner - adrenalin og norepinefrin. Til stede i kjøtt av husdyr, egg, fisk og meieriprodukter.
3. Lysine bidrar til å styrke nevroner og god tenkning selv i alderen. Det er rikelig med havregryn, mais, belgfrukter, nøtter og kakao, samt i fjærfe kjøtt.
4. Leucin øker motstanden av nerveceller til oksygen sult og aktiverer hjernens aktivitet. Innenfor lever, bokhvete og meieriprodukter.
5. Methionin normaliserer konsentrasjonen av kolesterol, noe som reduserer overdreven tilstopping av blodkar. Finnes i eggeplomme i egg, fisk, belgfrukter, kål, gulrøtter, bokhvete, meloner og vannmeloner.

Umettede fettstoffer

Mange studier har vist at fedme er skadelig, hvor kroppsvekten øker så mye at økt trykk blir kronisk og hjertet i økende grad mislykkes. Overvekt oppnås vanligvis av en person på grunn av overdreven konsum av fettstoffer, men dette faktum betyr ikke en fullstendig forlatelse av lipider.

Ernæring for å forebygge stroke inkluderer en rekke produkter som er i stand til å sikre et tilstrekkelig nivå av inntak av flerumettede fettsyrer, som umiddelbart inkluderes i metabolske prosesser og ikke praktisk talt lagres i reserve.

De viktigste representanter for denne klassen av forbindelser er komplekse høymolekylære strukturer under det generelle navnet Omega-3. Disse fettsyrene syntetiseres ikke i kroppen, men er aktivt involvert i metabolisme. Deres mangel vekker ofte et skifte i utvekslingsbalansen, som i de fleste tilfeller gir fedme.

Typen av omega-3 biokemister inkluderer følgende forbindelser:

1. Linolensyre (mye i linfrø).
2. Eikosapentaensyre (mange i rød fisk).
3. Docozageskaenov syre (mange i olivenolje).

Effekten av omega-3 på menneskekroppen har blitt studert av forskere de siste tiårene. Som det viste seg, kan disse forbindelsene signifikant senke nivået av kolesterol i blodet, noe som er en av årsakene til høyt blodtrykk.

Middelhavsboere lider sjelden av akutt nedsatt blodmengde i hjernen, hovedsakelig på grunn av hyppig forbruk av olivenolje. Laboratorietester har vist at dette produktet inneholder en stor mengde omega-3, derfor bidrar det til at det tas med i dietten også for å forebygge stroke.

Vitaminer for forebygging av hjerneslag

I klinisk praksis brukes dette elementet ofte til å redusere alvorlighetsgraden av konsekvensene av en allerede forekommende sykdom. Amerikanske forskere i studiene viste imidlertid overbevisende at vanlig forbruk av E-vitamin nesten helt forhindrer risikoen for slag.

Ved å blokkere enzymene som ved deres aktivitet fremkaller opphopningen av giftige lipider, styrker E-vitamin signifikant neuroner og bidrar til forbedring av nervedannelsen.

I naturen er denne forbindelsen tilstede i mange matvarer:

• sjøfisk;
• vegetabilske oljer (spesielt funnet i palmeolje);
• egg;
• kjøtt;
• leveren;
• melk.

Statistikk viser at risikoen for slag er redusert med nesten 25% hos folk som regelmessig forbruker vitamin C.

Derfor anbefaler leger at de enten kjøper kosttilskudd med dette biologisk aktive stoffet eller tar med sitrusfrukter i kostholdet ditt: sitroner, mandariner, appelsiner, etc.

Utvalgte produkter

Selv om sjokolade ikke er offisielt inkludert i antall slagtilføyende produkter, overbeviser mye dokumentasjon at vanlig forbruk av det reduserer risikoen for akutt blodstrømforstyrrelse i hjernen med nesten en tredjedel.

Cruciferous grønnsaker og røtter

Cruciferous planter har naturlige komponenter som ikke bare kan senke dannelsen av aterosklerotiske plakk, men også ødelegge dem. Ernæringseksperter anbefaler å spise en rekke salater basert på vanlig hvitkål, rogn, reddik og pepperrot.

Strokeforebygging med folkemessige rettsmidler

For å styrke hjerte muskler og blodårer har lenge vært brukt som en egen urt, og hele samlingen. Selv om mange mennesker er skeptiske til å behandle på denne måten, foretrekker tabletter og skudd, men tidsprøvde og forskningsbevisste oppskrifter har vist seg effektiv.

Strokeforebygging folkemessige rettsmidler er ikke fulle av noen gode hemmeligheter og er den vanlige bruken av tinkturer og decoctions, som ved sin handling normaliserer trykket - hovedårsaken til sykdommen.

Valerian og Hawthorn

Infusjon basert på vodka har etablert seg som et meget effektivt middel for press.

1. For sin forberedelse ta en del av hagtorn og valerian, knust og helles syv deler vodka.
2. Det er nødvendig å insistere stoffet i 2 uker på et mørkt sted, deretter belastning og ta 20 dråper daglig.

Monastisk te

Regelmessig forbruk av te i henhold til oppskriften av munker bidrar til å styrke nervesystemet og redusere trykket.

Selv om sammensetningen av drikken ikke er en hemmelighet, men det krever riktig forberedelse:

1. Basen er tatt et halvt glass rosehips og 10 g rot devula.
2. Blandingen helles i en 5 liters gryte, helles med kokende vann og kokes over lav varme.
3. Etter 3 timer tilsettes 20 g oregano og St. John's wort, og 1 h røtter av rosen hofter og svart te.
4. Kok i ytterligere en time.
5. Te får lov til å drikke når som helst og uten restriksjoner, og de brukte urter skal ikke umiddelbart sendes til søppel - du kan drikke en drink fra dem en gang til.

Sitrus med honning

Kjent effekt av vitamin C er mye brukt hos mennesker for å forebygge stroke.

1. For matlaging, ta et par sitroner og appelsiner, kutt i stykker og passere gjennom kjøttkvern.
2. Den resulterende vasselen helles i en glassburk og tilsett 2 ss honning og en liten klype kanel.
3. Alt dette er blandet og infundert om dagen, men ikke i kjøleskapet, men på et varmt sted.

Denne blandingen er nok i omtrent en uke, hvis du følger doseringen: 1 ss. l. 2-3 ganger om dagen.

Behandling etter et slag med folkemidlene

Mange oppskrifter brukes effektivt til rehabilitering av pasienter som har opplevd en akutt brudd på hjernecirkulationen.

Behandling etter et slag med folkemidlene er ganske enkelt, men krever ofte oppmerksomhet og hardt arbeid når du forbereder ingredienser og forbereder medisiner.

Pine kegler

Det er mulig å finne et tilstrekkelig antall kjegler i furuskog, men det er bare nødvendig å samle kun de som inneholder unge frø. Den vanlige tiden for å samle er tidlig høst, men om sommeren vil det ikke være vanskelig å samle de 5 keglene som trengs for oppskriften.

1. Kegler knuses og helles med alkohol, selv om du også kan bruke vodka.
2. Blandingen bør infiseres i to uker, men skal ristes daglig.

Etter den nødvendige perioden blir tinkturen filtrert og konsumert i en teskje flere ganger om dagen.

Medisinske urter

Veletablerte oppskrifter basert på urter som du kan forberede deg på eller kjøpe på apoteket:

1. Når det brukes riktig, vil en kjøttkraft fra celandine hjelpe rehabilitere personen som har hatt et slag. For å forberede drikken ta 1 ss. l. Planter og hell 1 kopp kokende vann, og insister deretter på 2 timer. Celandine er en giftig plante, så du må ta det veldig forsiktig, fra 1 ts. og øker gradvis til 2 ss. tre ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 1 måned.
2. Etter et slag har mange pasienter nedsatt tale, som salvens avkok vil bidra til å gjenopprette. For dette, 1 ss. l. Den knuste planten er fylt med 100 g vann og kokt i en halv time, hvorpå samme mengde tid er infundert. Forbruker 50 g tre ganger om dagen.
3. Resultatet av et hjerneslag blir ofte lammelse, for å bli kvitt som vil hjelpe tinktur av timian. 50 g av en knust tørr plante helles i en halv liters krukke og alkohol tilsettes til randen. Etter 2 uker med infusjon, brukes væsken til å male paralyserte deler av kroppen.
4. Juniperavkoket har vist seg godt, for forberedelsen av hvilke blader av planten kokes i 20-30 minutter og insisterer 4 timer i en termos. Den resulterende væsken kan brukes ikke bare for oral administrering, men også for sliping.

Sport vil bidra til å forhindre slag

En stillesittende livsstil reduserer gradvis belastningen på hjertet, som begynner å avta intensivt selv i ro, og små kapillærer, på grunn av mangel på normal blodflow, smalker lumen og som følge derav utvikler hypertensjon - hovedårsaken til slag.

Når motorbelastningen er aktivert, aktiverer hjertet og begynner å pumpe blod intensivt, hvor den hurtige strømmen forhindrer dannelsen av blodpropp i karene og til og med eroderer aterosklerotiske plakk.

Walking bør legges til din daglige rutine i en time, og selv det beste alternativet vil være regelmessig besøk til bassenget. Hvis svømming er en veldig god måte å styrke hjertemuskelen, kan tung sport (for eksempel kroppsbygging) til uforberedt person være svært skadelig.

Hjerneslagsforebyggende tiltak

Ved stroke menes en akutt brudd på cerebral sirkulasjon. Det kan skyldes en forverring av blodstrømmen i karene eller rupturen av veggen av blodkanalen. Livets særegenheter setter størstedelen av moderne mennesker i fare, så forebygging av primærstrekk er vist for alle mennesker uten unntak. Tilnærmingen er basert på enkle og rimelige hendelser. De kan ikke bare minimere risikoen for å utvikle en nødsituasjon, men har også en generell gunstig effekt på kroppen.

Prinsippene for primær og sekundær forebygging av slag er svært like. Deres praktiske anvendelse gjør det mulig å redusere sannsynligheten for et problem med 80-85%.

Slik hindrer du et slag

Hjernekatastrofe er en av de farligste forholdene som kan føre til død eller funksjonshemning.

I de fleste tilfeller, for å unngå et slag, er det nok å rette opp den vanlige modusen og vedta en rekke enkle anbefalinger fra leger. Dette gjelder spesielt for personer med overvekt, hypertensjon og andre kroniske sykdommer, intellektuelle arbeidere.

En stor feil er laget av en som mener at strekkforebygging er nødvendig bare i alderen. I de senere år er patologi merkbart yngre. Det har opphørt å være sjeldenhet hos menn 35-40 år og kvinner av reproduktiv alder. Under påvirkning av negative faktorer kan et slag skje i en svært ung alder.

Forebygging av hjerteinfarkt og hjerneslag kan være:

• primær - en liste over tiltak som tar sikte på å eliminere irriterende og øyeblikk som fremkaller slaget;
• sekundære manipulasjoner og regler som bør forhindre en gjentagelse av hjernekatastrofe;
• Tertiær - handlinger som bidrar til å gjenopprette mennesker som er rammet av cerebrovaskulær ulykke.

Forebygging av forekomst av kardiovaskulære sykdommer er basert på de samme prinsippene som i tilfelle av hjerneslag. Dette skyldes de samme mekanismer for utvikling av sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen og hjertemuskelen. I begge tilfeller er hovedmålet å øke funksjonaliteten til blodkanalene og bekjempe provokatørene av sykdommen.

Primær slanking forebygging

Forurensning av miljøet, å være i en tilstand av kronisk stress, bruk av junk food på grunn av manglende evne til å spise stille - de øyeblikkene som de fleste moderne mennesker står overfor. Alle av dem fører til en reduksjon av blodkarets funksjonalitet, noe som påvirker blodtilførselen til hjernen. Over tid, blir aldersfaktoren knyttet til dette, hormonelle forandringer i kroppen forverrer situasjonen.

Primær berøring forebygging er rettet mot å minimere de negative effektene av disse øyeblikkene. Det bør være komplisert og konstant, da kan du stole på ønsket effekt.

Blodtrykkskontroll

Hemoragisk slag er resultatet av en økning i blodtrykk i 99% av tilfellene. Risikogruppen inneholder de som har mer enn 140 med 90 mm Hg. Art. Arteriell hypertensjon påvirker eldre, personer med overflødig kroppsmasse, representanter for ansvarlige stillinger og intellektuelle yrker. Unormal økning i trykk kan føre til en systematisk hypotermi i kroppen. Faren er uregulert fysisk anstrengelse. Når det påvirker kroppen på minst ett av disse punktene, anbefales det å få en blodtrykksmåler og overvåke blodtrykksindikatorer. Hvis hypertensjon oppdages, konsulter en internlege for råd.

Tromboseforebygging

Iskemisk berøring forekommer ofte på bakgrunn av dannelsen av blodpropp i karene og blokkering av kanalåpningene av disse stoffene. Slike strukturer fremkommer som følge av forstyrrelser av blodproppingsprosessen, øker dens tykkelse, blodplagens tendens til å holde seg fast. Tromboseprofylakse involverer bruk av antikoagulantia og antiplateletmidler. Godkjennelse av slike legemidler er indisert for personer med en historie med tromboflebitt, åreknuter, dårlige blodprøveresultater, noen typer operasjoner. Legemidler er forbudt å bruke alene, uten lege! Ellers, i et forsøk på å unngå dannelse av blodpropper, kan andre komplikasjoner provoseres.

Forebygging av kardiovaskulære sykdommer

Risikoen for hjerneslag øker dramatisk hos personer med høyt blodkolesterol og arytmier.

I det første tilfellet kan aterosklerose av cerebrale kar på grunn av å stikke til veggene i blodkanalene på kolesterolplakkene hos en person utvikle seg. Deres hull vil bli betydelig smale, noe som får blodstrømmen til å bryte, og medulla vil begynne å oppleve mangel på oksygen og næringsstoffer. Når arytmi øker sannsynligheten for å fjerne blodpropper fra hjertehulen i blodkarene, som også er fulle av iskemisk slagtilfelle. Forebygging av hjerte-og karsykdommer bør behandles grundig, under veiledning av en kardiolog.

Ta testen for å finne ut om livet ditt er truet av kardiovaskulære problemer i de neste 10 årene.

Migrene forebygging

Nevrologiske sykdommer som påvirker tilstanden til hjerneskapene øker også risikoen for hjerneslag. Systematisk hodepine som skyldes endringer i lumen i blodkanalene, kan utløse en liten hjernekatastrofe eller et fullt angrep. Forebygging av migrene i dette tilfellet er rettet mot å stoppe cephalgi, hindre at det kommer tilbake, og bekjempe ekstra symptomer. Spesiell oppmerksomhet blir gitt til identifisering av utløsere av forverrelser og eliminering av deres effekter på pasienten.

Mer om migrene vi fortalte i artikkelen.

Dårlige vaner

Røyking og alkoholmisbruk dobler risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt. Alkoholholdige drikker ødelegger vevene i veggene i blodkanalene, reduserer elastisiteten, fremskynder slitasje. Gifter i sammensetningen av slike produkter reduserer hjernens ytelse.

Inntaket av nikotin fører til en spasm av blodkar og en økning i blodtrykket. Effekten fortsetter i lang tid. Studier har vist at sannsynligheten for hjernekatastrofer direkte avhenger av antall sigaretter per dag. Hvis det er minst 20 av dem, vil blodkanalene ikke kunne slappe av. Resultatet vil bli "nikotin hypertensjon", noe som fører til en rask reduksjon i funksjonaliteten til de indre organene.

Hvordan påvirker alkohol karene og kan jeg drikke etter et slag i artikkelen.

Rutinemessige kontroller

Hver person minst en gang i året bør besøke distrikts terapeuten og bestå generelle tester. Dette vil tillate å vurdere kroppens tilstand, identifisere problemområder, starte behandling av latente eller kroniske sykdommer i tide. Etter 50-55 år anbefales hyppigheten av besøk til spesialister å bli doblet.

Strokeforebygging under veiledning av en lege inkluderer følgende punkter:

• sjekker kolesterol og blodsukker nivåer;
• CT-skanning eller MR-av hjernen;
• blodtrykksmåling;
• vurdering av blodtetthet og blodkoagulasjonsrate
• sammenligne vekten av en person med optimal vekt, valg av tiltak for normalisering av indikatorer;
• vurdering av den psyko-emosjonelle tilstanden til den besøkende, valget av antidepressiva eller beroligende midler i henhold til indikasjoner.

I tillegg må du kanskje besøke fysioterapirommet eller en lege for treningsterapi. I komplekset bidrar alle aktiviteter til å redusere belastningen på hjertet, styrke de vaskulære veggene, normalisere blodstrømmen og blodtrykket. Ifølge resultatene av undersøkelsene anbefaler legen noen ganger bruk av medisinsk profylakse av slagtilfelle.

Hvordan unngå re-stroke

Etter et slag må ofrene helt endre livsstilen deres. Hvis dette ikke er gjort, er sannsynligheten for et tilbakefall nesten 100%. Hjerneslagsforebygging i en slik situasjon gjentar i stor grad den primære tilnærmingen, men den er mye strengere.

I noen tilfeller er det i tillegg vist å ty til medisinske tilnærminger. Noen ganger brukes kirurgiske metoder. Forebygging og behandling av patologi på dette stadiet bør avtales med legen. Bare streng overholdelse av anbefalingene fra en spesialist vil minimere faren for en hjernekatastrofe, som i de fleste tilfeller er dødelig.

Sekundær slagtilfelle

Aktiviteter som er rettet mot å forebygge tilbakevendende hjerneslag, begynner allerede i intensivavdelingen. Hele teamet av spesialister jobber med pasienten til han blir tatt ut av kritisk tilstand. Videre ligger ansvaret for å opprettholde de oppnådde resultatene hos pasienten selv og hans slektninger.

Sekundær forebygging av iskemisk slag er rettet mot:

• behandling av den underliggende sykdommen som forårsaket sjokket;
• øke funksjonaliteten i blodkarene, forbedre tekstur av deres vegger;
• eliminering av påvirkning på kroppen av faktorer som kan utløse en hjernekatastrofe;
• generell kroppsstyrking;
• reduserer risikoen for komplikasjoner i bakgrunnen av den patologiske tilstanden.

Forebygging av tilbakevendende iskemisk berøring stopper aldri. Overholdelse av enkle regler tillater ikke bare å minimere risikoen for tilbakefall, men også forbedre livskvaliteten til offeret betydelig.

Antihypertensiv terapi

Overvåking av blodtrykket og bekjempelse av økning er grunnlaget for forebygging av gjentakende slag. Hovedmålet med tilnærmingen er å forhindre hypertensive kriser, noe som i stor grad øker sannsynligheten for å utvikle slag. Narkotikabehandling bør være permanent. Forberedelser velges av en lege med hensyn til situasjonens særegenheter og pasientens tilstand. Disse kan være individuelle legemidler eller hele komplekser.

Hovedgruppene av narkotika:

• diuretika - "indapamid", "furosemid";
• alfa blokkere - Doxazosin, Prazosin;
• beta-blokkere - karvedilol, nebivolol;
• ACE-hemmere - Fosinopril, Captopril;
• kalsiumkanalblokkere - Nifedipin, Amlodipin;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

I tillegg kan legen foreskrive slike naturlige diuretika som avkok av blåbærblader eller tranebær infusjon. De lindrer forsiktig hevelse, normaliserer blodtrykksindikatorer, styrker immunforsvaret og har en positiv effekt på blodkarets tilstand.

Narkotikamisbruk

For å hindre gjentakende hjerneslag, er det ofte nødvendig med medisiner. Tabletter må foreskrives av en lege. Uavhengig bruk av legemidler kan føre til motsatt effekt og forverre tilstanden til offeret.

Effekten av narkotika for å hindre gjentakende slag kan rettes til:

• anti-blodpropper - acetylsalisylsyre, "clopidogrel" og andre antiplatelet midler som ikke tillater blodplater å holde seg sammen;
• reduksjon av blodviskositet - "Sinkumar", "Pradaksa" og andre antikoagulanter som fortynner biologisk væske;
• Korrigering av kolesterolnivået i blodet - tatt statiner, fibrater, nikotinsyre, fiskeoljepreparater;
• behandling av hjertesykdom, diabetes, hormonelle lidelser og andre kroniske sykdommer.

Effektiv sekundær forebygging av hjerneslag er bare mulig under betingelse av nøyaktig oppfyllelse av legenes forskrifter. Forsøk på å endre tidsplanen for medisinering eller dosering vil ikke tillate å oppnå mer uttalt eller vedvarende resultater. Dette vil bare skape en unødig byrde på kroppen og provosere utviklingen av bivirkninger.

Detaljert artikkel om legemidler foreskrevet for slag.

diett

Ernæring påvirket av et slag bør rettes mot å styrke blodkarene og redusere kolesterol i blodet. Dette kan oppnås ved å forlate hurtigmat, noe som begrenser mengden animalsk fett. Sjømat, grønnsaker, frukt og nøtter bør legges til rasjonen - alt dette er rikt på vitaminer og mineraler. Hvis pasienten er overvektig, bør du kontrollere kaloriinnholdet i oppvasken. Du kan ikke misbruke de enkle karbohydrater. På bakgrunn av høyt blodtrykk anbefales det å redusere mengden salt i kostholdet og andre matvarer som øker blodtrykket.

Kirurgisk behandling

Radikal forebygging av hemorragisk slag er å identifisere endringer i vaskulære vegger og eliminering av negative faktorer. Av spesiell fare er aneurysmer - fremspring av arterievegger. De oppdages ved hjelp av MR, CT og andre diagnostiske metoder, og deretter fjernet kirurgisk dersom konservativ terapi ikke hjelper. Vaskulær protese kan bidra til forebygging av iskemisk cerebral katastrofe. De installerer spesielle rammer som lar deg opprettholde den optimale diameteren til kanalen.

Massasje og treningsterapi

Primær og sekundær forebygging av hjerneslag er umulig uten å introdusere milde sportsbelastninger i en persons regime. Regelmessig utførte handlinger med 30% reduserer sannsynligheten for hjernekatastrofe eller dens gjentakelse.

Øvelser for å forebygge sjokk bør velges med tanke på fysisk kondisjon. Det trenger ikke å være intense arbeidsbelastninger på faglig nivå.

Langturer, løp, svømming og daglig oppvarming vil være nok. For personer som allerede har hatt hjerneslag, hjelper slike manipulasjoner i forbindelse med spesialisert fysioterapi også å takle konsekvensene av patologi.

Et nytt verktøy for rehabilitering og forebygging av slag, som har en overraskende høy effektivitet - klosterkolleksjon. Klosterkolleksjon hjelper virkelig å håndtere konsekvensene av et slag. I tillegg holder teen blodtrykket normalt.

Folk forebyggende metoder

Grunnlaget for naturlig terapi, rettet mot å forebygge stroke, er furukegler, som utfører flere handlinger samtidig. De forbedrer blodsammensetningen, renser blodkanaler, reduserer kolesterolnivået, kjemper mot høyt blodtrykk. Alkohol- eller vanntanking av råvarer styrker blodkarene og har en tonisk effekt på kroppen.

Ekstra ikke-tradisjonelle midler i forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt:

• alkohol tinktur på japansk sophore - ta en del av knopper med fem deler alkohol, insistere på et mørkt sted i tre dager, filter. Ta opptil 4 ganger daglig, 20 dråper før måltider;
• Citrus honning - skelen med sitron og appelsinhakse, klem juice. Bland tykk masse i like mengder med honning. Spis en teskje etter hvert måltid;
• colza infusjon - ta 20 deler kokende vann for en del tørket gress, la i en time og belastning. I løpet av dagen må du drikke 100 ml av blandingen, dele den i 4 deler;
• Muskatpudder - En gang om dagen, hold en klemme på produktet i fem minutter under tungen, så svelg det og drikk det med kaldt vann.

Alle listede produkter må tas kontinuerlig eller langvarig kurs i 4-8 uker. I tillegg er det verdt å introdusere i forebyggelsesregimet mottak av forsterkende folkemidlene basert på hvitløk, løk og ingefær. Dette vil påskynde eliminering av giftstoffer fra kroppen, vil stimulere immunforsvaret. Under stressende arbeid, er det nødvendig å ta vare på inntak av naturlige beroligende produkter - te fra sitronbalsam eller kamille, valerianstabletter, aromaterapi.

Artikkel om fordelene med pinjekegler for forebygging av hjerte-og karsykdommer på lenken.

Praksis viser at omfattende forebygging av slag reduserer sannsynligheten for utvikling av patologi til nesten null. Personer fra risikogruppen som overholder de nevnte reglene øker med 70-80% sjansene for å forhindre hjernekatastrofe sammenlignet med de andre. Det viktigste er å følge anbefalingene hele tiden, og ikke bare ved å få dårlige testresultater eller utseendet av alarmerende symptomer.

Er du i fare hvis:

• opplever plutselig hodepine, "blinkende fluer" og svimmelhet;
• trykk "hopper";
• føler seg svak og trøtt raskt;
• irritert av småbiter?

Alle disse er harbingers av et slag! E.Malysheva: "I tid, la merke til tegn, samt forebygging i 80% bidrar til å forhindre et slag og unngå forferdelige konsekvenser! For å beskytte deg selv og dine kjære må du ta et øreverktøy. »LES MER. >>>