Spasm av cerebral fartøy: årsaker, symptomer og behandling

Aterosklerose

Spasm av cerebral fartøy er en sykdom som preges av en innsnevring av lumen mellom veggene i blodkarene. Hvis tidligere bare eldre led av denne sykdommen, nå på grunn av livets intensive tempo, forekommer det også hos relativt unge mennesker.

Hos menn, sykdommen er diagnostisert oftere. Krammen skyldes en underernæring i hjernen, og kan forårsake hjerneslag. For å forebygge en sykdom er det nødvendig å kjenne årsakene til forekomsten. Kunnskap om symptomene på sykdommen vil hjelpe i tide til å konsultere en lege.

Hva skjer når en spasme i blodkarene i hodet

Vasospasm - en plutselig innsnevring av lumen i blodkarene i hjernen. Når det oppstår, forverres pasientens helse sjelden. På grunn av oksygen sult av hjerneceller utvikles ulike lidelser i sentralnervesystemet. Vaskulære spasmer i hodet er en farlig tilstand som kan forårsake utvikling av alvorlige sykdommer.

Forekomsten av spasme er ikke bare forbundet med hjernens problemer, men også av livmorhalsen. Tross alt går arteriene som leverer blod til hjernen, gjennom det. Langvarig hardt arbeid påvirker kvaliteten på blodtilførselen til hjernen, noe som kan føre til en forringelse av fartøyets generelle tilstand.

Bevegelsen av blod gjennom karene skjer med reduksjon og avslapping av veggene sine. Fartøy spasm er å redusere sine vegger, hvorpå det ikke bør være noen avslapning. Som et resultat er blodsirkulasjonen hemmet, og karakteristisk smertesyndrom forekommer også.

Varianter av vaskulær spasme

Typer av hjernespasmer er delt av alvorlighetsgraden:

Mild form (angiospasm). Alle symptomer på sykdommen uttrykkes i svak form, slik at pasientens tilstand raskt vil komme seg. Ofte er det ingen behandling nødvendig.
Angiodistrofichesky. Krampen forårsaker generell svakhet og smerte. Veggene i blodårene kommer til stadium av dystrofi. Krever umiddelbar behandling.
Cerebral nekrotisk spasme. I dette tilfellet er det et tap av bevissthet, et brudd på bevegelse, tale og syn, alvorlig hodepine, oppkast. I noen tilfeller forårsaker dannelsen av cyster. Krever umiddelbar sykehusinnleggelse.

Typer av spasmer kan også deles av omfanget av skade:

Local. Tilstedeværelsen av skade bare i et bestemt område.
Generelt. Skaden er mer omfattende. Observeres med hypertensjon, økt blodviskositet og nedsatt blodsirkulasjon i hjernen.

Første tegn

De viktigste symptomene på vasospasm og sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen:

hodepine, som kan være lokalisert i et bestemt område, og kan dekke hele hodet;
svimmelhet, flekker før øynene;
tinnitus, som blir høyere med plutselige bevegelser eller fysisk aktivitet;
mangel på koordinering;
kvalme og oppkast.

Hva provoserer utviklingen av problemet?

Årsaker som fremkaller en spasme av blodkar i hodet:

Mangel på søvn Hjernen trenger en god hvile. Utilstrekkelig eller dårlig søvnkvalitet kan forårsake vasospasme.
Arbeid. Vasospasm kan også skyldes overarbeid. Hvis en person jobber mye, reduseres blodtilførselen til hjernen. Først av alt handler det om stillesittende mentalt arbeid. Mennesker som er engasjert i fysisk arbeid, lider av vasospasme sjeldnere.
Mangel på oksygen Arbeider i et dårlig ventilert område og bor i områder med dårlig økologi forringer hjernens ernæring. Derfor anbefales det å bruke mer tid på gaten, sett renere og luftfukter i rommet hvor du bruker mye tid.
Røyking. I en røyker øker risikoen for å utvikle sykdommen mange ganger. På samme tid, allerede noen uker etter å ha slått av vannet, går denne indikatoren tilbake til normal.

Å fremkalle sykdommer

Det er sykdommer som påvirker sannsynligheten for spasmer. Slike sykdommer inkluderer:

ondartede neoplasmer i hjernen;
forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen;
takykardi og arytmi;
vegetativ vaskulær dystoni;
nyresykdom;
brudd på mobiliteten til cervical ryggraden.

Et fartøyspasme kan utløse forskjellige situasjoner, for eksempel å drikke for mye alkohol, en stressende situasjon eller hypotermi i hodet.

Manifestasjoner og klinikkbrudd

De generelle symptomene avhenger av plasseringen av spasmen og størrelsen på fartøyet. Det viktigste symptomet er hodepine. I enkelte tilfeller utvikles smerte i ett område gradvis til mer omfattende områder.

I dette tilfellet kan det være en følelse av tetthet og tyngde i hodet.

Observerte og ekstra symptomer som indikerer en spasme av cerebral fartøyer:

smerte i øynene eller nakken
svimmelhet og økt smerte i utsatt stilling;
økt smerte i hodet når hoste;
tinnitus;
kvalme og oppkast;
ansiktsspor;
øke eller redusere trykket;
økt tretthet;
svette;
følelsesløshet av lepper eller templer.

I tilfelle at vaskulær spasme går foran et slag eller aneurysmbrudd, kan symptomene også inkludere nedsatt tale og hørsel, bevissthetstap og lammelse av lemmer eller halvparten av ansiktet.

Hvordan raskt avlaste cerebral vasospasme?

Behandlingen begynner med fjerning av spasmen. Dette vil bidra til å lindre smerte og lindre pasientens generelle tilstand. Grunnleggende prosedyrer bør utføres hjemme ved første tegn på sykdom.

For dette trenger du:

fordyp føttene i kjølig vann;
vask med kaldt vann;
legg deg ned og slapp av;
drikke varmt vann med en dråpe honning;
å utføre selvmassasje på hodet, gradvis bevege hånden fra pannen til templene og opp til haken, alle bevegelser skal være sirkulære;
gjør selvmassasje på kneet, forvarme håndflatene, gni dem sammen;
aromaterapi har utmerkede egenskaper, noen få dråper essensielle oljer av valerian eller lavendel vil ha en beroligende og avslappende effekt;
hvis du ikke har gått etter smerten, bør du umiddelbart kontakte lege.

Gir faglig assistanse

Uansett om det var mulig å fjerne spasmen hjemme eller om det var nødvendig med sykehusinnredning, er det nødvendig å gjennomgå ytterligere behandling. Det er å styrke blodkarene og forbedre tilstanden til kroppen som helhet.

Behandlingsforløpet er foreskrevet avhengig av alder, stadium av sykdommen og organismens individuelle egenskaper. Det vil ta vasodilatorer og fysioterapi. Med tillatelse fra den behandlende legen kan du ty til alternativ medisin, samt til ulike populære oppskrifter.

Narkotikabehandling

På apotek kan du finne ulike stoffer som bidrar til å raskt fjerne spasmen i hjernen, samt styrke dem for å forhindre utvikling av ytterligere symptomer.

Ofte er slike tabletter foreskrevet for å lindre spasmer og forbedre tilstanden til hjerneskarene:

Ginko Biloba. På grunnlag av denne planten produseres flere legemidler som bidrar til å forbedre hjernens sirkulasjon.
Valerian ekstrakt. Ikke bare lindrer spasmer, men lindrer også nervesystemet.
Papaverine eller Eufelin. Legemidler som anbefales for nødutvidelse av blodårer. Deres mottak er kun tillatt på anbefaling av en lege.
Atomax eller Lipofford. Opprettholde en stabil tilstand av blodårene, som minimerer risikoen for re-spasmer.
Atromid, klofibrat eller fibrer. Legemidler som er foreskrevet for å forebygge spasmer.

Fysioterapi tiltak

Fysioterapi for cerebral vasospasme:

massasje i nakken og nakken, ofte oppstår spasmen i hodekarrene på grunn av osteokondrose i livmorhalsen, derfor er det nødvendig med vanlig massasje av denne sonen;
elektroforese med novokain eller brom;
perlebad, kontrastdusjer og andre metoder for hydroterapi;
oksygenbehandling, for eksempel å drikke en oksygencocktail;
arsonvalisasjon;
delta på balneoterapi økter;
terapeutiske øvelser for å forbedre mobiliteten til cervical ryggraden.

Ikke-tradisjonelle behandlinger

Alternativ medisin har også lyktes i behandling av vaskulær spasme. Terapeutiske aktiviteter inkluderer:

Manuell terapi Bare noen få økter tillater å styrke nakke musklene for å redusere sannsynligheten for spasmer på grunn av osteokondrose i livmorhalsområdet.
Aromaterapi. Tillater deg å lindre spenning, bli kvitt hodepine og følelsesmessig stress.
Yoga. Gir muligheten til ikke bare å styrke musklene, men også å slappe av.

Folk oppskrifter

Behandling av cerebrale vaskulære spasmer med folkemidlene omfatter følgende metoder og oppskrifter:

Kaldpresser. For å lindre smerte, bruk effektivt ispress på grunnlag av avkok av urter. Hekk avkoket i form for is, fryse og bruk for selvmassasje-punkter av smerte.
Dekoksjon av urter. Erstatt te og kaffe med buljong hofter, yarrow og motherwort. Denne teen normaliserer ikke bare trykket, men forbedrer også den generelle helsen.
Honning, hvitløk og sitron. Ta ingrediensene i like store mengder. Grind med kjøttkvern. Ta blandingen av en spiseskje hver morgen for en måned.

Utvidelse og sammentrekning av blodkar er en naturlig mekanisme for å pumpe blod. Når spasmer av blodkar i hjernen forverrer blodsirkulasjonen, noe som betyr at den lider av mangel på oksygen. Denne tilstanden er veldig farlig. En spasm av blodårer er ikke bare årsaken til smerte og dårlig helse, men kan også føre til slag.

Forebygging av vaskulære spasmer GM

En spasme av cerebral fartøy er en trussel ikke bare for helse, men også for menneskelivet. Derfor er det viktig å overholde forebyggende tiltak:

slutte å røyke og overdreven drikking;
stabilisere vekten;
hold deg til det grunnleggende om sunt å spise;
unngå overspenning;
drikke nok vann
gjør sport.

Spasm av hodeskår: årsaker, farlige tegn og behandlingsmetoder

Spasm av hodeskårene eller angiospasmen - et fenomen som ikke er så sjelden blant folk i mellom og eldre alderen. Til tross for behovet for denne prosessen, skjer det noen ganger i en ekstremt usunn form. Patologiene i hjernen, forstyrrelser i hjertearbeidet, skjoldbruskkjertelen, overarbeid, stress og andre faktorer som påvirker kroppen, kan virke. Det er viktig å forstå at angiospasm er en ganske farlig lidelse som krever riktig oppmerksomhet.

Årsaker og mulige sykdommer

Spasm av cerebral fartøy kan forårsake både fysiologiske og patologiske faktorer.

Arten av cerebral vaskulær spasme er innsnevringen av lumen mellom veggene sine. Dette fenomenet er ikke en engang, men systematisk, der vaskulære vegger med stor intensitet og over lang tid er redusert. Krammen er farlig ved at det medfører forstyrrelse i blodtransporten.

Det er mange grunner til at spasmen av hodeskårene begynte å forårsake mange problemer og ble usunn, men et antall av de viktigste kan identifiseres:

overarbeid og mangel på søvn
utilstrekkelig mengde oksygen tilført til kroppen
dårlige vaner: røyking, alkoholisme og bruk av visse typer stoffer
ulike sykdommer og patologier i hjernen
aldringsprosessen
stressende situasjoner

I tillegg kan standard hverdagssituasjoner føre til blodkramper, for eksempel et langt opphold i kald eller overdreven drikking. For å redusere risikoen for forekomsten av slik sykdom, bør du også prøve å holde deg i hånd, ikke å være nervøs mye.

De viktigste sykdommene der en spasm av cerebral fartøy oppstår er:

vegetativ-vaskulær dystoni
hjerte-, skjoldbruskkjertel- og nyreproblemer
svulst
Osteochondrose
hypertensjon
angina pectoris
aterosklerose
diabetes mellitus
ulike hodeskader

Alle sykdommer og patologier er ganske farlige, så når du har angiospasme, er det viktig å umiddelbart konsultere en lege.

Farlige symptomer

Faren for utseende av angiospasme ligger i det faktum at det er et tegn på en mer alvorlig sykdom, og noen ganger en provokatør.

Dannelsen av det kliniske bildet av cerebrale vaskulære spasmer avhenger av mange faktorer, for eksempel størrelsen på karene og deres plassering. Hovedtrekket i dette fenomenet er manifestert i fokale symptomer av en nevrologisk natur. Først av alt er det hodepine, som kan være både konstant og periodisk.

I tillegg til smertefulle opplevelser i hodet, er det også mulig å:

ubehag i nakken og øynene
svimmelhet
nysing, hoste eller tygge på mat
øresus
minneproblemer
konstant døsighet, høy tretthet
kvalme
svette
blek hud

I særlig farlige situasjoner, når utseendet av cerebral vasospasme er en forløper for et slag eller aneurysmbrudd, kan det oppstå problemer med tale, hørsel, alvorlig lemmer mobilitetsdysfunksjon, gagreflekser, bevissthet og forskjellige lammelser.

Hos voksne kan vaskulære spasmer i hodet være en forløper for et slag, svulster, blødninger og lignende patologier. I barndommen forårsaker en slik systematisk ulempe forsinkelser i utviklingen og fremveksten av et stort antall problemer (døvhet, blindhet, migrene osv.).

diagnostikk

MR-effektiv diagnose av cerebrale vaskulære forhold

Nøyaktig diagnose er kun mulig med direkte kontakt med klinikken. Nesten alltid, med mistanke om problemet med cerebral vasospasme, blir de til en nevrolog eller en angiosurgeon.

De viktigste metodene for å kontrollere blodtilførselen til hjernen er:

spesiell ultralyd som bestemmer tilstanden til arteriene, blodstrømshastigheten, problemer med blodpropper osv.
Kontrasterende MR (introduksjon av et spesielt stoff mot blodet som forbedrer kvaliteten på bildene) som kan oppdage nesten alle patologier av cerebral fartøy
Røntgen med kontrast, en variant som ligner på den forrige

Utnevnelsen av en diagnostisk metode utføres kun av en lege, med tanke på alle pasientens individuelle egenskaper.

Patologi behandlingsmetoder

Valget av en bestemt type terapi avhenger i stor grad av sykdommen som forårsaket en spasme i blodkarene i hodet.

I de fleste tilfeller, når spasmer i hjernekarrene forekommer, foreskrives legemidler som normaliserer lipidmetabolismen og antihypertensiva legemidler.

Det generelle behandlingsforløpet er som følger:

eliminere alle dårlige vaner
fjerning av spasmer av cerebral fartøy, som utføres ved preparater av vasoaktive effekter (kalsiumantagonister), for eksempel Telektol (doseringen bestemmes kun av lege)
smertelindring, medisin - Revalgin (injeksjon) eller Spazmonet (tablett)
beroligende midler foreskrives på lang sikt - Valerian
beroligende midler - Seduxen
antidepressiva - azafen
mulig utnevnelse av nootropics - Trental
forberedelser til normalisering av fartøyene - Stugeron
adaptogens - Aralia
vitaminkomplekser

Alle legemidler er foreskrevet bare av en lege, og enda mer så deres dosering. Du kan ikke selvmedisinere, da dette er fulle av negative konsekvenser.

I tillegg til alt dette trenger pasienten fullstendig fysisk og mental fred i de første ukene av behandlingen.

Utmerkede hjelpere i terapi vil vandre i frisk luft og besøke sanatorier eller alpinanlegg.

Mer informasjon om behandling av cerebrale vaskulære spasmer finnes i videoen:

I tillegg til medisinsk behandling av vaskulære spasmer i hodet, bruk ofte noen populære metoder. Det er ekstremt viktig å forstå at de bare kan være en hjelp, men ikke den viktigste behandlingen.

Når de første hodepine dukker opp, kan du prøve å fjerne dem eller myke dem hjemme ved hjelp av følgende metoder:

Vask med kaldt vann og gni ørene.
Gjør kontrastbad for bena, det vil si i 2-3 minutter, hold føttene først i kaldt vann og varm deretter.
Massere templene, occipitale og frontale deler av skallen, og gjør sirkulære bevegelser med fingrene.
Drikk te med honning.

Når det gjelder narkotika spesielt, er deres valg ganske omfattende. De mest populære forskjellige urtete. Du kan forberede dem fra:

hunden steg
calendula
løvetannrot
viburnum bær
timian
hagtorn

Utmerket alkoholholdig tinktur fortynnet i vann hjelper; 15 dråper for hver 6 time vil være nok. Du kan også prøve å gni whiskyen med litt essensiell olje. Aromaterapi kan suppleres med inhalering av dufter av geranium eller lavendel.

Mulige komplikasjoner

I de fleste tilfeller er angiospasm en forkledning av noen alvorlige plager.

Det skal forstås at vaskulære krampe i hodet er et svært farlig fenomen, som, når det systematisk gjentas, kan forårsake en rekke komplikasjoner:

I denne forbindelse er det ekstremt viktig å identifisere sykdommen i tide og begynne å behandle den. Ikke mindre farlig er fenomenet hos barn. I barndommen er det veldig ofte spasmen av cerebral fartøy som forårsaker smerte under skallen.

Den systematiske naturen av ulempe medfører utseendet på:

anemi
vaskulær dystoni
utviklingshemming
syns- og hørselsproblemer

Basert på alt dette kan en svært viktig konklusjon trekkes: tolerere hodepine er farlig for helse i alle aldre, spesielt hvis de er forårsaket av angiospasme.

Et viktig poeng ved å bli kvitt spasmer i blodkarene i hodet er å opprettholde en skikkelig livsstil og gjennomføre noen forebyggende tiltak.

Nedenfor er en liste over alt som en person som lider av angiospasm, alltid skal holde seg til:

Maksimal mulig avvisning av dårlige vaner.
Organisering av riktig, sunn mat: uten overflod av fettstoffer, sterke alkoholholdige drikker, desserter og lignende.
Maksimal mulig isolasjon fra stressende situasjoner.
Unngå over-anstrengelse, søvnmangel og søvnløshet.
Økning i idrett og andre aktiviteter.
Drikker minst 2,5 liter vann per dag.
Behandling av alle sykdommer som forårsaker vasospasme.

Forebygging bør også omfatte ulike tiltak av fysioterapi og ta lette medisiner eller folkemidlene. Ved å observere de ovennevnte anbefalingene, kan du minimere risikoen for gjentatt angiospasme.

Generelt er cerebral vasospasme en ulempe, som nødvendigvis krever behandling og profylakse etter behandling. Det skal forstås at sykdommen ikke bare er i stand til å forårsake ulike komplikasjoner, men også å være en "maske" for å utvikle alvorlige sykdommer. Derfor trenger du ikke bare å tåle hodepine eller migrene, det er bedre å gå til klinikken. Kun en lege ved hjelp av spesielle studier, vil kunne gi deg riktig diagnose og foreskrive riktig behandlingsforløp. Ikke sjekk med hjernen, fordi konsekvensene kan være svært ubehagelige.

Spasm av cerebral fartøy

Angiospasm, eller cerebral vasospasme, er en patologisk innsnevring av blodkarets lumen som oppstår på grunn av overdreven og langvarig sammentrekning av musklene i veggene til disse karene. Dette fenomenet er av refleks natur og regnes som en av de typer dystoni eller vaskulær krise. I de fleste tilfeller er det en spasme av små fartøy, noe som resulterer i begrenset eller til og med helt stopper blodstrømmen gjennom dem.

Den viktigste konsekvensen av en spasm av hjerneskip er underernæring av vev, inkludert tilførsel av oksygen til dem.

De mest utsatt for spasmer er middelaldrende personer (ca 35-48 år). Hos menn er denne patologien mer vanlig enn hos kvinner. Kanskje utviklingen av vascular spasms i hodet hos små barn, er det forbundet med fødselsskader eller medfødte abnormiteter.

Symptomer på cerebral vasospasme

Sværheten av symptomer på vaskulær spasme i hjernen avhenger av størrelsen på det berørte karet og varigheten av muskelkontraksjon. Fokal manifestasjoner av spasmer på grunn av sin plassering og nederlaget til et bestemt område av hjernen.

Det første tegn på vaskulær spasme er ofte en alvorlig hodepine. Det kan oppstå på grunn av en økning eller reduksjon i trykk, en abrupt endring i været, langvarig søvnløshet eller plutselige bevegelser. Lokalisering av smerte kan være annerledes, oftere er det nakke, panne eller templer.

Ubehag og ubehag kan gradvis øke, dekker alle nye områder av hodet. En følelse av tyngde, press og kompresjon legges til smerten.

Andre symptomer som kan oppstå under cerebral vasospasme er:

tinnitus;
minneforstyrrelse;
nedbrytning av ytelse;
skarpt ubehag eller smerte ved endring av posisjon, hoste og nysing;
tilbakevendende kvalme;
økt svette;
blek hud;
Utseendet til "flyr i øynene";
følelsesløp i leppene, prikker i templene.

I alvorlige tilfeller blir et brudd på aneurysmen eller hjerneslaget en konsekvens av alvorlig vasospasme. Slike patologier er ledsaget av nedsatt hørsel, tale, bevegelser, oppkast, bevissthetstap, lammelse av deler av ansiktet og andre symptomer.

Spasm av cerebral fartøyer: årsaker

Årsakene til spasmer av cerebral fartøy kan være flere:

Dårlig eller utilstrekkelig søvn. Mangel på søvn kan føre til hodepine og vaskulære spasmer.
Arbeid. Som et resultat av langvarig hardt arbeid kan forverring av blodtilførselen til hjernen og spasmen oppstå.
Utilstrekkelig oksygenforsyning.
Sykdommer og enkelte forhold. Disse inkluderer patologier av hjerteaktivitet, som takykardi og andre, skjoldbruskkjertelfeil, hjerne-svulstprosesser, vegetativ-vaskulær dystoni, spinal osteokondrose som påvirker livmorhalsområdet og andre.

I noen tilfeller kan hjemmets situasjoner være årsaken til vasospasmen. Angiospasm utvikles når du drikker store mengder alkoholholdige drikker, alvorlige påkjenninger og følelser, etc.

Spasmer av cerebral fartøy: behandling

Behandling av cerebrale vaskulære spasmer og restaurering av deres normale arbeid bør være omfattende, det vil si en gjennomgang av kosthold, søvn og hvile, helling, innføring av regelmessig mosjon og andre tiltak. Medisinering, så vel som tradisjonell medisin, bør kun tas etter å ha konsultert en spesialist.

Med hyppige kramper og tilstedeværelse av andre problemer med karene, må de styrkes ved å gjenopprette sin normale elastisitet og gjenopprette den naturlige blodsirkulasjonen i dette området. For dette trenger du:

gå gjennom det daglige dietten, legg til flere grønnsaker, frukt og urter;
eliminere eller i det minste redusere forbruket av røkt kjøtt, majones, stekt mat, sjokolade, fett kjøtt, svart te og kaffe;
utføre regelmessig massasje og gymnastikk;
introdusere et daglig kaldt fotbad og en full kontrastdusj;
drikke en dag minst en og en halv liter vann.

Eliminere spasmer av cerebral fartøyer uten bruk av rusmidler. For å gjøre dette kan du bruke metoder som sonmassasje, aromaterapi, psyko-korreksjon, autogen trening og riktig ernæring.

Sone massasje

De holder den med de avslappede håndflatene, og strekker seg lett i pannen i retning fra midten til templene. Deretter går du til massen av underlaget, her beveger de seg fra haken til siden. Baksiden av hodet er massert, beveger seg ned til nakken, skulderbladene og deretter til skulderleddene. Deretter går du til massering av templene med sirkulære bevegelser. Deretter knytt forsiktig håndleddene, for de er viklet rundt tommelen og pekefingeren derimot. På denne tiden produserer hånden som masseres, fleksibilitet og ekstensorbevegelse. På den siste fasen av massasje gni knærne på føttene med håndflatene.

aromaterapi

Denne metoden for å lindre spasmer av blodkar er godt kombinert med massasje og auto-trening. Det består i å bruke en dråpe tinktur eller olje av mynte, valerian, lavendel eller jasmin på overleppen.

Autogen trening

Autotraining utføres fortrinnsvis med en massasje. Det er viktig at pusten din er rolig og målt. Samtidig sier følgende ord til seg selv eller høyt: "Jeg er rolig og avslappet. Spenningen går bort fra kroppen. Fartøy og muskler slapper av. Krammen går forbi. Hjerteslaget blir jevnt og rolig. "

Med en tendens til spasmer av hjerneskip, bør massasje kombinert med auto-trening og aromaterapi gjøres hver dag minst en gang minst 5-7 minutter. Den mest passende for denne morgenen straks etter å ha våknet opp. Slike tiltak bidrar til å forebygge eller lindre vaskulær spasme under alvorlig stress, nervesjokk, tretthet og andre situasjoner.

psykisk

Denne metoden for behandling av cerebrale vaskulære spasmer er basert på å bringe vitalitet i en person, en rolig holdning til vanskeligheter og deres overvinne, evner, velvilje, kjærlighet til musikk og natur. Det er viktig å ikke fokusere på fornærmelser, problemer og negativer, da dette har dårlig innvirkning på tilstanden i nervesystemet og søvn.

En viktig rolle i å opprettholde mental helse er gitt til et interessant og hyggelig arbeid og hobby. Hjelper å takle stress og ubehagelige situasjoner, slik som hobbyer som maleri, matlaging, ulike typer håndarbeid, reparasjonsarbeid og mer.

Enhver hobby knyttet til utviklingen av fine motoriske ferdigheter, som strikking eller broderi, bidrar til å redusere spasmer og eliminere dem. Dette skyldes den tette forbindelsen mellom hendene i hendene med det vasomotoriske senteret, som befinner seg i hjernens subkortex. Ved utføring av slikt arbeid i dette senteret reduseres eksitasjonen, noe som resulterer i redusert spasme.

diett

Den daglige dietten bør omfatte tilstrekkelig mengde urteprodukter, spesielt valnøtter, gulrøtter, løk, hagtorn og honning. Men bruken av krydder, salt og animalsk fett. Fra medisinske urter med angiospasmer hjelper løkker, morwort, søt kløver, oregano og andre.

Du kan sette en pute syet av bomullsstoff og fylt med hoppkegler, mynte eller ristede valerianrøtter om natten i hodet. Med langvarig hardt arbeid er det verdt å drikke et glass varmt vann, som sitron og honning er tilsatt. For å hindre utviklingen av spasmer under en skarp forandring i været, kan du bruke te med tilsetning av sitronbalsam, oregano eller morwort, samt ved hjelp av massasje.

Fjern spasme av cerebral fartøy

Komplett spesialistbehandling av dette problemet kan bare foreskrives av en spesialist. Imidlertid er det mulig å midlertidig lindre spasmer av karene ved hjelp av tradisjonell medisin eller medisinering. Det er flere måter å eliminere angiospasm på:

Ved hjelp av anis, valerian, yarrow og motherwort. I denne kapasiteten kan du også bruke tinktur av noen av disse urter.
Med hyppige spasmer redusere sannsynligheten for at de kommer tilbake, kan du hjelpe nettle, wild rose, St. John's wort og hagtorn.
Begynnelsen spasmen kan fjernes ved å senke føttene i 3-4 minutter i kaldt vann, og deretter forsiktig gni dem.
De hjelper til å lindre spasmer av cerebral fartøy med en infusjon av en vanlig krone eller liten periwinkle.
Den samme effekten har en enkel kaldvannsvask.
For bouts av alvorlig hodepine, er det tilrådelig å ligge med en pute under hodet.
Det er nyttig å spasmer med lette bevegelser for å massere halsen og templene.
Alvorlige smerter kan lindres med et aspirin, ibuprofen, analgin, spazgan, nurofen eller andre lignende stoffer.
Hvis smerten er forlenget i naturen og ikke overgår fra de ovennevnte midler, bør du søke medisinsk hjelp.

Hvordan fjerne spasmen av cerebral fartøy

preparater

Flere grupper av narkotika brukes til å lindre spasmer av cerebral fartøyer:

Midlene for å fremme utvidelse av fartøy. Disse inkluderer aminofyllin, lipofore, mefakor, atromidin, atomax.
Spasmolytika. Narkotika i denne gruppen anses som mest effektive for vasospasme. Disse er spazmolgon, papaverin, cinnarizin, bendazon og andre.
Forberedelser som forbedrer blodstrømmen til hjernen. Denne gruppen inkluderer piracetam, nootropil, kalsiumantagonister, som inkluderer diltiazem, kordafen, finoptin, isoptin, diltiazem og andre.
Blodfortynnere. En typisk representant for slike legemidler er trental.
Legemidler som forbedrer hjernens metabolske prosesser. Denne sermion, piracetam og andre.

For å bestemme hvilket stoff som vil være det mest optimale i en bestemt situasjon, kan bare en lege, gitt alle symptomer og tilstanden til pasienten. For milde spasmer, er det ikke nødvendig å ty til medisinering for å lindre spasmer av karene, en god hvile og folkemidlene er nok.

Folkemidlene

Mange oppskrifter tilbys av tradisjonell medisin, hjelper til å takle vaskulær spasme er ikke verre enn medisinering. Av folkemidlene for vaskulær spasme er følgende de mest effektive:

infusjon av hypericum, bjørkblader, nese, villrose. Den valgte medisinske plante brygges i kokende vann, basert på andelen av en stor skje per 200 ml vann, og deretter infunderes i 2-3 timer;
å gjenopprette elastisiteten til veggene i blodårene vil hjelpe vanlige sitroner og hvitløk. For matlaging betyr det at du må grille 4-5 sitroner og samme antall hvitløkhoder. Deretter helles blandingen i en halv liter honning. Verktøyet skal infiseres i 5-7 dager, hvorpå det kan tas en skje per dag;
Det finnes en annen oppskrift basert på hvitløk. For dette er hodet til denne planten malt til en tilstand av vassel og blandet med et glass vegetabilsk olje. Etter en infusjonsdag legger du til en skje full sitronsaft. Behandlingsforløpet med et slikt middel er 3 måneder, hvor du skal ta en skje med medisin hver morgen;
Tre store skjeer av timian blir strømmet med en liter kaldt vann og kokt, og agenten blir igjen for å tilsette i en time. I denne bryggen legges en skje med juice, presset fra en gylden mustasje. Drikkmiddel 100 ml hver dag i to uker.

Forebygging av cerebrale vaskulære spasmer

En viktig rolle i forebygging av spasmer av hjerneskader spilles av riktig ernæring. Kostholdet til en person utsatt for denne patologien skal inneholde mer frisk frukt og grønnsaker i rå tilstand. Det er tilrådelig å spise frokost med korn fra fullkorn med tilsetning av nøtter og tørket frukt. Regelmessig trenger å spise en rekke sjømat, belgfrukter og magert kjøtt. Pass på å følge fettinnholdet i meieri og andre produkter.

Andre forebyggende tiltak inkluderer:

Frafall av alkohol og røyking.
Kontroll av stressende situasjoner og evnen til å slappe av.
Unngå overbelastning og overarbeid.
Regelmessig trening.
Tidlig deteksjon og behandling av sykdommer i nervesystemet og kardiovaskulære systemer.
Drikk rikelig med væsker om dagen.

Spasm av cerebral vessel effekter

Selv med engangspasmer kan det være slike effekter som økt tretthet, hørsel og synshemming, redusert ytelse og dårlig helse. Med videre progresjon kan en konsekvens av spasmer i hjerneskader være et slag. Denne patologien kan forårsake alvorlig funksjonshemning, og til og med døden. Andre effekter av spasmer er hukommelsessvikt, sløret tale, nedsatt hjernefunksjon og andre abnormiteter.

Årsaker og behandling av cerebrale vaskulære spasmer

En spasme av hjerneskip (cerebral angiospasm), det vil si deres innsnevring, oppstår når klaring mellom veggene i blodkar reduseres. Årsakene til dette kan være mange, og konsekvensene kan være alvorlige brudd i kroppen.

Hvorfor oppstår hjernekarmprampe?

Årsakene til problemet kan skjules både i hjernen selv og i ryggraden, fordi arteriene som leverer hjernen med blod, går gjennom sin cervikal region. Problemer i hjernen er forårsaket av ulike forhold, når en person blir veldig sliten lenge, mangler søvn, når kroppen mangler oksygen.

Den menneskelige hjernen blir også sliten, som andre deler av kroppen. Når han jobber lenge, intenst og ikke får nok hvile, forringes blodtilførselen, som gjør tilstanden til fartøyene gjennom hvilke blodet passerer. I tillegg fremkaller noen sykdommer utviklingen av cerebrale vaskulære spasmer. For eksempel fører hypertensjon ofte til vaskulære spasmer.

Årsaker til cerebral vasospasme

tretthet,
Stressfull situasjon;
Mangel på søvn;
Mangel på oksygen;
Alderrelaterte endringer i tilstanden til blodkar;
Røyking.

Sykdom provocateurs

Osteochondrosis av cervical ryggraden;
Hypertensiv hjertesykdom;
Hjertesvikt;
Vegetativ-vaskulær dystoni;
Nyresvikt
Sykdommer i skjoldbruskkjertelen;
Hjernetumorer.

Ikke alltid problemet skyldes noen alvorlige grunner. En enkel husstandssituasjon kan provosere denne tilstanden, for eksempel en tur i kulde med et avdekket hode, for mye alkohol. Sterke følelser, forresten, ikke bare negativ, kan provosere hjerne angiospasme.

I alle situasjoner bør du i det minste forsøke å holde roen og ro, da overdrevne følelser undergraver nervesystemet.

Fartøy, hjerte, lider av dette, utvikler ulike sykdommer. Fartøyene kan reagere på emosjonelle utbrudd, selv mot bakgrunnen for fullstendig helse. Slike spasmer kan for eksempel forårsake en sterk krangel eller følelsesmessig traumer. Endringer i været for meteosensitive personer kan også provosere reaksjonen av cerebral fartøy. Spesielt farlig er plutselige stigninger i atmosfærisk trykk.

For flere tiår siden oppstod cerebral vasospasme hovedsakelig hos eldre. Dette skyldes aldersrelaterte endringer og tap av vaskulær elastisitet. Nylig har flere unge mennesker imidlertid lider av dette problemet mye oftere, og de fleste er bosatt i store byer.

Normal blodstrøm og spasmer blodstrøm

En viktig negativ rolle spilles av den økologiske situasjonen i store bosetninger. Giftige stoffer, utslipp av bedrifter og biler i luften, store mengder støv påvirker negativt fartøyene og generelt tilstanden til hele organismen. I tillegg er det i store byer alltid mangel på oksygen i luften. Alt dette fører til en innsnevring, og noen ganger en spasme av blodkar, inkludert hjernens hjerne.

Selvfølgelig lurer faren for en spasme av hjerneskip ikke hver eneste person. Det er kategorier av mennesker som er mer utsatt for en slik organismerreaksjon. De lider enten av noen form for sykdom, eller har følsomme kar.

Hvem er i fare

Mennesker hvis slektninger har hatt et hjerteinfarkt eller hjerneslag;
Pasienter med hypertensjon, angina pectoris;
Lidelser av diabetes;
Hei røykere eller alkoholikere;
Mennesker hvis kropp er utsatt for trombose;
ubalansert;
Følsom for værendringer.

symptomer

Det viktigste og mest vanlige symptomet på cerebral vasospasme er hodepine, som kan føles hvor som helst i hodet. Det er assosiert med nedsatt blodgass, når en innsnevret beholder ikke slipper inn nok blod.

Separate deler av hjernen mottar ikke ernæring, og deres arbeid er forstyrret. I tillegg til hodepine oppstår ofte svimmelhet, og i tilfelle av sterk spasme kan flere alarmerende symptomer legges til.

Manifestasjoner av vaskulære spasmer

Hodepine og svimmelhet
Økt tretthet og redusert ytelse;
Blinkende "fly";
Tinnitus, som øker med fysisk anstrengelse;
Kvalme og jevn oppkast.

Symptomer i alvorlige tilfeller

Taleforstyrrelser;
Minne bortfaller;
Krenkelse av motorisk koordinering;
Tap av orientering;
Besvimelse.

Angiospasm kan utvikles skarpt og raskt, da kommer symptomene plutselig opp. Men kronisk vasospasme er mulig, noe som gir mildere symptomer, men det er farlig på grunn av komplikasjoner. En alvorlig komplikasjon av kronisk cerebral vaskulær spasme kan være iskemisk slag, som utvikler seg med fullstendig overlapping av karet lumen. Konsekvensene kan være svært alvorlige, siden tidlig eller utilstrekkelig hjelp fører til død av et stort antall neuroner på grunn av mangel på blodtilførsel til hjernen.

Cerebral angiospasm er også funnet hos barn, det fører også til iskemi i hjernen områdene. Konsekvensene av dette kan være en forsinkelse i utviklingen. I tillegg er det mulig med en betydelig forstyrrelse av vaskulær funksjon hos barn, blindhet, døvhet, parese og nevropati. Etter hvert som de blir eldre, utvikler disse barna vedvarende migreneangrep.

Diagnose og behandling

Hvis du ofte føler hodepine, svimmelhet, bør du konsultere en lege, da det er farlig å gi et brudd på hjernens sirkulasjon uten oppmerksomhet.

For å gjøre en diagnose, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse av cervical ryggrad (røntgen, MR), samt magnetisk resonans avbildning av hodene i hodet. Tosidig skanning utføres for å etablere tilstanden til arteriene, blodstrømningshastigheten, påvisning av blodpropper og plakk i karene.

En viktig informasjon vil bli gitt ved en MR eller CT-skanning utført i kontrastmodus, det vil si med innføring av et kontrastmiddel i blodet. Basert på symptomene og forskningsresultatene, kan du lage en diagnose og foreskrive behandling.

Kun en lege kan ta en beslutning og anbefaler å ta medisinen, selvmedisinering er uakseptabelt for cerebral angiopati. Selvfølgelig vil beredskapstiltak i hjemmet bidra til å lindre tilstanden, lindre en alvorlig hodepine, men dette avbryter ikke besøket til legen.

Hjelp hjemme

Vasking med kaldt vann;
Kaldt fotbad;
Du kan ligge med hodet på puten;
Massasje av templene og nakken;
Et glass varmt vann med honning.

Du kan også drikke en pille av Spazgan, Nurofen eller et lignende middel, dråper Corvalol eller valeriske tinkturer kan lette spasmen. Hvis symptomene gjentas, er det nødvendig å gå til legen uten forsinkelse.

Behandlingsmetoder for cerebral angiospasm er avhengig av årsaken. Hvis vi begrenser oss bare til fjerning av symptomer, vil de bli gjentatt igjen og igjen. Ved å identifisere sykdommen som førte til utviklingen av vaskulær spasme, er det først og fremst nødvendig å rette behandlingstiltak til ham.

Etter å ha eliminert årsaken, vil de ubehagelige symptomene gå bort. Det er imidlertid ikke alltid mulig å identifisere en bestemt sak, og det er ikke alltid mulig å eliminere det. Deretter utvikles en behandlingsstrategi, inkludert livsstilsoptimalisering.

Behandling av cerebral angiospasm

Avslutte røyking og alkoholmisbruk;
Justere kostholdet;
Rensing av infeksjonsfokus, inkludert tannbehandling;
Lindre spasmer med vasoaktive kalsiumantagonister;
Hurtig lindring av smerte ved intravenøse injeksjoner av Euphyllinum, No-shpy, Revalgin, Papazola;
Ta notropiske medikamenter: nootropil, piracetam, trental;
Mottak av korrigatorer av arbeid av fartøy av en hjerne, for eksempel Actovegin, Cerebrolysin;
Ta adaptogener (Eleutherococcus, Ginseng, Citrongress) og vitaminer;
Fysioterapi behandling (elektroforese, darsonval);
Kursene masserer nakkeområdet;
Spa behandling.

Ved behandling av cerebrale angiospasmer er systemet viktig, og det kan være behov for flere behandlingskurer for å oppnå et bærekraftig resultat.

Livsstil og forebygging av cerebral vaskulær spasme

Det er viktig å etablere riktig ernæring og overvåke vekten. Om morgenen er det best å spise helkornsprodukter, spise sjømat regelmessig til lunsj, pass på at du har mange forskjellige grønnsaker. Det er nødvendig å begrense bruken av fett meieriprodukter, mengden søtsaker er minimert.

Legene anbefaler vanligvis å nekte fra fettretter, fra stekt, røkt og hermetisert produkter. Sterk te og kaffe er best erstattet av urteinfusjoner som vil bidra til å styrke blodkarene, som rosehip, nettle, St. John's wort. Det er nødvendig å forlate karbonatene, spesielt siden de ikke bare skader karene, men også hele kroppen. Men å gi deg nok væske (minst 2 liter per dag) er absolutt nødvendig. Dette vil bidra til å unngå stagnasjon i fartøyene og akkumulering av skadelige stoffer.

Mange folkemidlene bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og perfekt tone opp veggene i blodårene, spesielt med vanlig bruk.

En populær agent for rengjøring av fartøy og styrke dem er hvitløk. Det knuses til en tilstand av vassel og helles med vegetabilsk olje (1 hode hvitløk per 200 ml olje), etter 1 dag tilsett 1 teskje sitronsaft. Ta om morgenen til 1 teskje. Kurset varer 3 måneder.

Motoraktivitet bidrar alltid til å styrke blodkarene, opprettholde sin tone. Denne aktiviteten kan være avhengig av hva en person liker å gjøre: dans, gå, gå eller sykle, svømme, fitness, yoga. Å unngå mental overbelastning, å kontrollere stressnivået og riktig hvile vil i stor grad hjelpe fartøyene til å takle sine funksjoner normalt.

Vi anbefaler deg å bli kjent med hva som forårsaker innsnevring av hjerneskipene.

Full gjennomgang av cerebral vasospasm

Fra denne artikkelen vil du lære: Hva er fare for spasmer i hjerneskip, hva betyr det, og om det er nødvendig å behandle denne tilstanden.

Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Generell medisin".

Når spasmer av cerebral fartøy oppstår en kortsiktig funksjonsforstyrrelse av hjernecirkulasjon i form av plutselige angrep av spasmer - sammentrekning av det muskulære laget av intracerebrale småkaliberkar, noe som fører til en reduksjon av deres lumen og en reduksjon i intensiteten av blodstrømmen.

Det pleide å være at slike endringer ikke signifikant forstyrret blodtilførselen til hjerneceller og deres struktur, noe som bare forårsaket hodepine av varierende intensitet (fra lungene til alvorlig uttrykt) hos pasienter. Men forskere har vist et årsakssammenheng med en slik spasm med en midlertidig (flere dager), men et utbredt brudd på den generelle tilstanden med en fullstendig eller delvis effektivitetsnedsettelse, samt en forbindelse med hjerneslag.

Diagnosen og behandlingen av denne patologien utføres av en nevropatolog.

Du kan gjenopprette. For å gjøre dette må du følge anbefalingene om livsstil og ernæring, legemiddelbehandling og behandling av relaterte sykdommer.

Hva er essensen av patologi

De viktigste egenskapene til cerebral vasospasme som en patologisk tilstand:

Lesjonen strekker seg bare til småkaliberarterier som ligger i hjernevævet - hovedsakelig kapillærer, arterioler og terminal grener av hjernearteriene. Vener og store arterier spasmerer mindre ofte.
Endringer påvirker ikke hele hjernen, men bare en eller flere soner av en eller begge halvkugler (frontal occipital, temporal, etc.).
Arten av endringer i blodkar - spasme - reduksjon av indre lumen og total diameter på grunn av den sterke reduksjonen av de sirkulære muskelfibrene i vaskulærveggen.
Tidspunktet for forekomsten og varigheten av spasmen er plutselig i form av et forbigående forbigående angrep (fra flere minutter til flere timer).
Konsekvensene er en nedgang i blodets hastighet og intensitet, en reduksjon i mengden blod beriket med oksygen og næringsstoffer, som forstyrrer arbeidet (funksjonen) av nerveceller.

Sykdom eller symptom: Hvordan evaluere vaskulær spasme?

Den klassiske versjonen av cerebral vasospasme forårsaker ikke organiske endringer (ødeleggelse, nekrose) i hjernevævet, men bare bremser aktiviteten. Men hvis slike angrep forekommer hele tiden, eller mot en bakgrunn av en annen patologi i hjernen (betennelse, aterosklerose), kan de provosere irreversible sirkulasjonsforstyrrelser, inkludert slag. På grunn av denne funksjonen betraktes spasmen fra forskjellige vinkler - som en separat uavhengig sykdom (primær form) og som et symptom på andre sykdommer (sekundær form).

Primær form

I dette tilfellet er arteriell spasme den primære og eneste patologien til hjernen. Det er karakterisert som et brudd på den automatiske reguleringen av intracerebral vaskulær tone. Dette betyr at kroppen mister evnen til å opprettholde kontraktiliteten til arterievegget - den ekspanderer for mye, da taper det tvert imot (ingen balanse).

Den vaskulære tone opprettholdes av et automatisk selvregulerende autonomt nervesystem og ikke kontrollert av bevissthet. Men eksterne faktorer kan påvirke denne prosessen gjennom sansene (syn, hørsel, etc.). Eksperter kaller en så sann versjon av sykdommen som følge av en feil i autoregulering en cerebral vaskulær krise.

Serebral autoregulering

Sekundær form

Den sekundære spasmen av cerebral fartøy er en konsekvens av andre sykdommer i intrakraniell arteriel seng, nervesvev og mange andre organer. I dette tilfellet er mekanismen for brudd på arteriell tone forbundet ikke så mye med en feil i det autonome systemet, som med irritasjonen som følge av den underliggende patologien.

I praksis er det vanskelig å avgjøre om cerebral vaskulær spasme er primær eller sekundær. Denne patologien skal oppfattes som potensielt farlig, det kan ikke kureres, spesielt hos pasienter med tydelige tegn på skade på nervesystemet.

Hvem driver risikoen for å bli syk - årsaker og risikofaktorer

årsaker

Primær spasme av cerebral fartøy (cerebral krise) er en følge av tre årsaker og sykdommer:

Arvelig predisposisjon (i 50-60% kan spores til nærvær av nære slektninger).
Vegetabilsk dystoni (nå kalles det ofte neurokirkulatorisk dystoni).
Den langsiktige perioden etter traumatisk hjerneskade (forvirring, hjernerystelse, intrakraniell hematom).

Sekundær angiospasme i hjernen forårsaker de mest varierte årsakene - det er en konsekvens av denne patologien:

aterosklerose i hjernen og karoten arterier;
hypertensjon (høyt blodtrykk);
intracerebrale vaskulære aneurysmer og misdannelser;
Vertebral arteriesyndrom (sirkulasjonsforstyrrelser i denne viktige beholderen for blodtilførselen til hjernen);
neurose og psykomatotisk ustabilitet;
noen svulster i hjernen, dens membraner og hypofysen;
hjertesykdom (angina, arytmi);
hjernen form av diabetisk angiopati;
vaskulitt, systemisk lupus, kollagenose, som forekommer med en lesjon av intrakranielle kar
betennelse i hjernen og dens membraner (meningitt, encefalitt, arachnoiditt);
endokrin patologi (overdreven aktivitet av binyrene, skjoldbrusk, hypotalamus-hypofysesystemet).

Risikofaktorer

Separat fra årsakene til cerebral vasospasme er utfordrende og risikofaktorer skilt, da de må tas i betraktning ved valg av behandling:

ung og eldre alder (over 87% av pasientene i alderen 30 til 45 år);
mannlig kjønn (mer enn 75% av syke menn);
sterke følelser og erfaringer (både positive og negative);
stressende situasjoner;
værendringer, endringer i meteorologiske klimaforhold;
intens mental aktivitet, hjerne og øye tretthet;
intermitterende søvn, konstant søvnmangel (for eksempel når du arbeider om natten eller under andre omstendigheter);
misbruk av røyking, alkohol, sterk kaffe, te, energidrikker;
kontakt av hodebunnen med kald luft;
legemidler (tabletter, injeksjoner) for overdose eller individuell intoleranse;
akutt eller kronisk forgiftning med kjemikalier, tungmetallsalter og andre toksiske stoffer (oftest skjer dette når det er relevant yrkesfare på jobben);
dehydrering av kroppen (vedvarende diaré, hyppig oppkast, utilstrekkelig væskeinntak, alvorlig svette).

Hva er symptomene?

Spasm av cerebral fartøy kan forekomme i fire versjoner:

ren cerebral variant - bare symptomer på cerebral vaskulatur (60% av tilfellene).
coronarocerebral - en kombinasjon av cerebral og hjertesymptoms spasmer symptomer (en hyppig type lidelse - 25%);
hepatocerebrale og pankreatocerebrale - samtidige symptomer på hepatisk eller pankreatisk kolikk med cerebral.
nyre cerebral type - renal kolikk og hjerne angiospasm.

En spasme av cerebral fartøy er et plutselig angrep mot bakgrunnen for fullstendig velvære, i en annen grad forstyrrer den generelle tilstanden. Tabellen presenterer symptomene på cerebral angiospasm, avhengig av alvorlighetsgraden:

Forrige Artikkel

Neste Artikkel

Hoved