Hoved

Hypertensjon

Hvordan behandle åreknuter under graviditet: sikre metoder for å håndtere sykdommen

Kvinner lider av åreknuter flere ganger oftere enn menn. Under graviditeten forverres latente patologiske forhold eller en predisposisjon til de i fremtidens mors kropp, noe som fører til utseendet til beryktede stjerner og retikulum på bena.

Myten som åreknuter er nesten en uunnværlig følgesvenn for alle kvinner i posisjon, er populær. Imidlertid bærer mange kvinner tydelig barnet, uvitende om muligheten for overbelastning i venene. I andre manifesterer sykdommen seg bare i sent perioder eller under gjentatte svangerskap.

Hva du trenger å vite om åreknuter under graviditet for å kunne motstå det, og hvordan å behandle det trygt?

Årsaker og risikofaktorer

Statistikken informerer at opptil 50% av de forventede mødrene støter på tegn på åreknuter, de fleste av dem i senere perioder. De viktigste "synderne" av sykdommen under graviditeten er:

  • Endringen i hormonbalansen. Blodet av en gravid kvinne øker innholdet i hormonprogesteronet, som er nødvendig for sikker graviditet. Progesteron reduserer tonen i muskelveggene i livmoren, og samtidig veggene i blodårene.
  • Økningen i blodvolumet i blodet (opptil 1,5 ganger), noe som øker sannsynligheten for stagnasjon.
  • Trykket av livmorhulen på dype vener, noe som medfører nedsatt blodsirkulasjon i beina, organene i det små bekkenet.
  • Endringer i blodets kjemiske sammensetning, spesielt veksten av fibrinogen. Dette er en viktig faktor i blodproppssystemet, en forandring som øker risikoen for blodpropper. Blodet blir mer "viskøst", dets strømning gjennom fartøyene er vanskelig.

Indirekte faktorer av åreknuter hos gravide kan tilskrives:

  • Genetisk faktor. Hvis det var kvinner som lider av åreknuter i familien, ville de nesten sikkert ha arvet predisposisjonen.
  • Vektøkning, spesielt rask vektøkning (sirkulasjonssystemet har ikke tid til å tilpasse seg belastningene).
  • Lav motoraktivitet.
  • Underernæring, utilstrekkelig fiberinntak.

Blod kommer inn i underkroppen og lemmer gjennom store kar, og her begynner varikosefenomenene. Åre gir ikke en full strøm av blod og returnerer det til hjertet i tide. Det er stagnasjon, trykket i blodårene øker, brister dem fra innsiden og deformerer.

Symptomer og diagnose

Sykdommen kan signalere seg selv, men ikke manifestert utadvendt:

  • Ødem i bena, spesielt føttene, fremgang til kveld. Skoene blir trangt.
  • Nattkramper i bena, følelse av varme, spenning, prikking, ubehag.
  • Pigmentering av huden på beina.

I de senere stadiene av svangerskapet kan åreknuter manifestere seg ikke bare på beina. Gravide kvinner lider av utvetting av livmor, bekkenorganer, ytre kjønnsorganer. Han er årsaken og et så intimt problem som hemorroider.

Med sykdomsprogresjonen opptrer spesielle vaskulære stjerner under huden på underekstremitetene, benene er oppdaget med et maske av kapillærer. Større fartøy kan bli påvirket av åreknuter, mens mønsteret på venene blir tydeligere, og støt og knuter dannes under huden.

Sikker behandling

Åreknuter kan svært mørke perioden med å bære et barn. Å sette opp med ham er ikke bare unødvendig, men også full av komplikasjoner.

Hovedbehandlingen for åreknuter under graviditeten er rettet mot å forebygge trombose og sikre god blodsirkulasjon. Først av alt bør en gravid kvinne vedta følgende nyttige punkter:

  • Å sove i en stilling på venstre side er optimal for blodsirkulasjon i bekkenregionen (nyttig for både mor og barn).
  • Mens du hviler, bør beina være over kroppsnivået, som du kan legge en liten pute under dem.

  • De enkleste gymnastikk øvelsene for å forebygge åreknuter kan begynne akkurat nå, mens du leser artikkelen.
  • Moderat fysisk aktivitet fungerer underverk (yoga, fitness, svømmebasseng, turgåing).
  • Ikke sett deg i et ben til benet.
  • Sko skal være komfortabel, med en liten, stabil hæl (ikke pinner, men ikke sneakers eller tøfler).
  • Bandasje for å støtte magen kan brukes fra 18-20 uker.
  • Når du velger klær, bør du forlate belter, gummibånd og andre draelementer (dette gjelder også undertøy, sokker, strømper).
  • Overholdelse av et balansert kosthold, å spise mat rik på fiber.
  • Avslag på alkohol og røyking (forbindelsen av sistnevnte med åreknuter er bevist).
  • Åreknuter hos gravide kvinner må bære medisinske strømper i hele svangerskapet, inkludert fødsel, og i en viss periode etter fødselen av barnet.

    Mer nyttig på emnet, se videoen:

    Listen over stoffer

    I tillegg til kompresjonstrømper, gymnastikk og anbefalinger for en sunn livsstil, kan legen anbefale medisiner.

    Lokale preparater fremstilles i form av salver, kremer og geler, som påføres direkte på den berørte huden, vanligvis 2-3 ganger om dagen. Siden de bare trenger til en begrenset dybde, har de ingen effekt på årsaken til sykdommen.

    Phlebotonics for oral administrasjon har en generell venotonisk effekt, reduserer permeabiliteten av vaskulære vegger, øker deres elastisitet. Varighet og behandlingsregime bestemmes av legen og instruksjonene for legemidlet.

    • Lioton. Velkjent og aktivt annonsert stoff. Formfrigivelse: gjennomsiktig gel i rør på 30, 50 og 100 gram. Den har bare ett aktivt stoff - heparin - men i høy konsentrasjon (100.000 enheter). Kostnaden for 300 til 800 rubler.
    • Heparinsalve for åreknuter under graviditet. Den viktigste aktive ingrediensen - heparin - bidrar til blodfortynning, har antiinflammatorisk effekt. Ifølge enkelte rapporter kan det forårsake allergiske reaksjoner. Prisen på et rør betyr fra 50 rubler.
    • Gepatrombin. Formfrigivelse: gel og salve (sistnevnte inneholder nesten 2 ganger aktiv ingrediens). Handlingsprinsippet er det samme som heparinsalve, men konsentrasjonen av heparin er høyere. Den inneholder komponenter som stimulerer vevregenerering og akselererer heparinabsorpsjon. Ikke anbefalt i graviditetens trimester. Pris fra 150 til 300 rubler.

  • Troksevazin. Frigivelsesform: gel, kapsler. Den inneholder troxerutin, et derivat av rutinen. Effektivt bekjempet mot ødem, reduserer kapillærpermeabilitet. Gelen kan påføres under kompresjons undertøy. Kostnaden for stoffet: fra 150 rubler. for et rør av gel og 300-600 rubler. per kapselpakke (avhengig av mengden).
  • Venoruton. Formfrigivelse: gel, tabletter, kapsler. Den aktive ingrediensen er et derivat av rutin (vitamin P). Kontraindikert i første trimester. Det virker på kapillærer og årer, reduserer permeabiliteten, forbedrer blodstrømmen. Effekten av stoffet forbedrer parallell mottak av askorbinsyre. Prisen på et rør av gel fra 350 rubler., Emballasje av tabletter eller kapsler 500-600 rubler.
  • Ginkor Fort. Tilgjengelig i kapselform, inneholder ekstraktet fra Ginkgo Biloba-anlegget og troxerutin. Antioksidant. Ikke anbefalt i graviditetens trimester. Pakkingskostnad på 30 kapsler: fra 500 rubler.
  • Flebodia. Populær fransk narkotika venotonisk, ofte foreskrevet under graviditet, noen ganger for hele siktet. Pass på å bli kansellert før levering, da det bidrar til fortynning av blod. Aktiv ingrediens - Diosmin. Tilgjengelig i kapselform. Prisen på en pakke med 15 kapsler starter fra 600 rubler.
  • Detraleks. Tilgjengelig i pilleform. Den består av samme Diosmin, men i mindre mengder. Prisen på en pakke med 30 tabletter (i 15 dager med opptak) - fra 700 rubler.
  • Hva ikke å gjøre?

    Bruk av narkotika for åreknuter under svangerskapet bør tas så alvorlig som mulig. Dette er ikke tilfelle når du kan medisinere. Eventuelle midler må foreskrives av en lege. Kun en spesialist vil kunne velge riktig kombinasjon av produkter som gir maksimal effekt med et minimum av bivirkninger.

    Ved behandling av medikamenter anbefales ikke:

    • langvarig eksponering for solen
    • badstue eller bad,
    • kosmetiske prosedyrer som forårsaker hud mikrotrauma (peeling, voksing med varm voks, etc.).

    Når er et akutt besøk til en lege nødvendig?

    Åreknuter er ikke farlige på egenhånd, og for det meste forårsaker ulempen bare kosmetiske feil. Men avanserte tilfeller er fulle av svært alvorlige komplikasjoner, og krever ofte akutt medisinsk inngrep. De mest formidable av dem er:

    • Tromboflebitt. Trombusdannelse i blodets lumen. Plassen av blodproppen er forseglet til berøring, smertefullt, med varm hud. Ved dyp venetromboflebitt, observeres ødem.
    • Lung trombose. Både lungearterien og dens grener kan bli blokkert. I sistnevnte tilfelle er diagnosen vanskelig, da det ikke er uttalt symptomer. Forårsaget av blodpropp i benene eller bekkenet.
    • Dyp venetrombose av nedre ekstremiteter. Pre-tromboembolisme tilstand. Behandlet med antikoagulantia (blodfortynningsmidler), sørg for å tildele elastisk kompresjon.
    • Trophic ulcers. Betennelse i huden, bein og sener når blodårene blir ødelagt. Langt utviklende prosess, som er belastet av diabetes.

    Ulike infeksjoner kan være forbundet med disse patologiene, som f.eks. Erysipelas, etc.

    Under graviditeten bør du spesielt lytte nøye til endringer i kroppen din. En generell eller lokal økning i kroppstemperatur, komprimerte smertefulle områder på huden, endring i fargen og alvorlig hevelse er grunner til et akutt besøk hos en lege.

    Hvis venene er i god stand og sykdommen ikke manifesterte seg før graviditet, forsvinner alle tegn etter fødselen. Den mest effektive måten å forebygge åreknuter hos gravide kvinner er en sunn livsstil, kombinert med enkle anbefalinger for venetone.

    Graviditet pålegger begrensninger i behandlingen av sykdommen, derfor brukes konservative metoder for å behandle åreknuter vanligvis. Operasjonsmetoder for intervensjon blir utsatt for perioden etter fødselen, bortsett fra forekomsten av alvorlige medisinske indikasjoner for slike.

    Hvorfor eksploderer venene i beina, brystet og magen under graviditeten?

    Uansett hvor godt graviditeten går, er det alltid noe som kan mørke det. Nesten hver forventningsfull mor står overfor helseproblemer. Og et av disse problemene er varicose sykdom. Forstørrede vener under graviditet kan oppstå når som helst, selv om de aldri har plaget seg før. Ifølge statistikken, i 25% av kvinnene som bærer den første graviditeten, forekommer åreknuter, i 50% - i andre graviditet og i 80% - i løpet av den tredje.

    Under graviditeten blir årene merkbare ikke bare på beina, men også på andre deler av kroppen: på brystet, underlivet, i det intime området. Dette skyldes vanligvis fysiologiske endringer i kroppen. I dette tilfellet snakker vi ikke om åreknuter. Slike endringer skyldes utviklingen av et nytt aktivt system: mor - placenta - foster. Dette nye systemet påvirker alle organer og systemer i den kvinnelige kroppen, hovedmålet er å skape optimale forhold for å bære graviditet.

    Hva er åreknuter?

    Åreknuter er en irreversibel og vedvarende økning i dem, som utvikler seg som respons på patologiske endringer i vener og ventiler. Åre i bena blir oftest påvirket under graviditeten: blodvolumet øker med en og en halv gang, den økende livmoren utøver et overdrevet trykk på bekkenbeinene, og i løpet av åren går det også en belastning. Sammen blir disse faktorene en seriøs drivkraft for utviklingen av patologi.

    For første gang vises åreknuter eller begynner å utvikle seg nøyaktig under graviditet, oftere når det gjentas. Derfor er problemer med venene hos kvinner 4 ganger mer vanlig enn hos menn. For eksempel er hemorroider, hvilke fremtidige mødre ofte møter, også et resultat av åreknuter, siden vi snakker om åreknuter i analområdet. Men oftest påvirker sykdommen bena, mens det kan forårsake mange ubehagelige opplevelser, for eksempel smerte og brenning i utvide vener, svelling av kalvene, tyngde i bena.

    Selvfølgelig forekommer det ikke problemer med varicose sykdom hos alle gravide kvinner. Men ifølge observasjoner er det i løpet av svangerskapet at denne patologien utvikler seg oftest og intensivt.

    Åre under graviditet på bena

    Utvidelse av vener i beina under graviditet, assosiert med utviklingen av varicose sykdom, er ledsaget av følgende symptomer:

    • hevelse;
    • tyngde i bena;
    • subkutane årer, synlige for det blotte øye, dannelsen av edderkoppårene;
    • kramper, spesielt om natten;
    • smerter i bena;
    • kløe;
    • pigmentering av dilaterte vener.


    Den første fasen av patologien er ledsaget av en merkbar kosmetisk defekt. Senere er det ubehag, smerte og kramper. Hvis en kvinne har øreår under graviditeten eller det er betydelig ubehag, bør du kontakte en phlebologist for passende behandlingsrekommendasjoner.

    Noen ganger kan en kvinne legge merke til røde linjer på beina hennes. Dette er teleangektasi eller edderkoppårer. De er ikke forbundet med åreknuter, da de er et resultat av hormonelle forandringer i kroppen. Etter at barnet er født, forsvinner edderkopper vanligvis delvis eller fullt. Hvis dette ikke skjer, så kan du fjerne dem gjennom kirurgisk inngrep hvis du ønsker det.

    Prøv å forhindre deres forekomst på følgende måter:

    • å overvåke vektøkningen, unngå sin skarpe hopp på en stor måte;
    • eliminere et langt opphold i en sittende eller stående stilling;
    • Ikke løft vekter over 5 kg;
    • Bruk elastiske strømpebukser, strømper eller strømper, og de skal bli slitt om morgenen, etter å ha kommet seg ut av sengen, og fjernet bare om kvelden, like før du går i seng;
    • unngå tette sko, tette strømper, sokker og belter på hofter;
    • slutte å røyke, fordi det er en sammenheng mellom denne skadelige vanen og fremspringet av årer (foruten røyking under graviditet er forbudt);
    • daglig tur i frisk luft;
    • Ta vitamin C, som bidrar til å opprettholde sunne og elastiske årer.


    Mange kvinner spør hvordan å smøre vener under graviditet, hvis de første tegnene på åreknuter forekommer. En salve til dette problemet kan bare foreskrives av en lege for forventningsfulle mødre. Misbruk av narkotika under fødsel kan forårsake uopprettelig skade på fosteret.

    Ved fremstilling av geler og salver for åreknuter, brukes ingredienser som heparin og troxerutin, hestkastanje, eikbark, nese, calendula, mynte, mentol og mer. Alle disse komponentene er tillatt under graviditet, men legen må foreskrive et behandlingsforløp.

    Åre under graviditet på brystet

    Et av de sikreste stedene på kroppen for utseende av vener er brystet. Det er mange blodårer i morkirtlene, og noen av dem er ganske store. Under graviditeten blir blodårene på brystene mer tydelige ettersom blodstrømmen i brystkjertlene øker. I tillegg er huden i dette området tynn, og fartøyene ligger nær overflaten. Så det er ikke noe overraskende i det faktum at venene i brystet under graviditeten blir mer synlige, nei.

    De tydeligste årene på brystet under fødsel er sett i tynne kvinner. De burde ikke føre til alarm i fremtidens mor - for å unngå at deres utseende er umulig, men fenomenet er midlertidig. Etter at kvinnen har født og fullfører amming, blir det dannede venøse nettverket mindre merkbart eller forsvinner helt.

    Ofte utvides prosessen med vaskulær fremspring under påvirkning av eksterne faktorer som ikke er relatert til graviditet: dette er effekten av ultrafiolett stråling og alvorlig fysisk anstrengelse. I noen kvinner forsterkes fremspringende vener i brystkjertlene som respons på følelsesmessig stress, for eksempel med langvarig gråt eller tvert imot latter.

    Forsiktighet bør utøves av de forventede mødrene som har problemer med blodårene og blir tvunget til å holde seg under åpen sol i lang tid. Langtidstid under ultrafiolette stråler kan føre til økt blodtrykk, noe som igjen fører til ekspansjon og utbukking av venøs mønster, inkludert i brystet.

    Åre under graviditet på magen

    Fra graviditetens 2. trimester begynner den forventede moderens underliv å øke i volum, mot bakgrunnen som det oppstår et merkbart venøst ​​mønster. Som i tilfelle av brystkjertlene, utgjør ikke blodårene i magen under graviditet noen trussel. De ser ut som et resultat av en økning i volumet av sirkulerende blod og trykket av voksende livmor på det subkutane vevet fra innsiden. Derfor blir det venøse nettverket tydelig. Les mer om 2 trimester av graviditet →

    Vena cava syndrom under graviditet

    Fra om den 20. uken av graviditeten, hvis en kvinne ligger på ryggen, kan livmoren, som har økt vesentlig i størrelse, føre til overdreven press på den dårligere vena cava. Innsnevringen av lumen reduserer retur av venøst ​​blod til hjertet, som følge av at mengden av hjerteutgang reduseres med 25% fra normen. Les mer om du kan ligge på ryggen under graviditet →

    Utvikler vena cava syndrom under graviditet, som er preget av:

    • vedvarende senking av blodtrykket;
    • filamentpuls;
    • blek hud med cyanotisk nyanse.

    Hvis du endrer kroppens posisjon og setter på siden, vil tilstanden bli bedre, trykket og pulsene kommer tilbake til normalt. Hvis en kvinne er vant til å sove på ryggen, kan hennes generelle trivsel forverres, klager av uopprettelse, i sjeldne tilfeller kan det forekomme fosterdød.

    For ikke å skade graviditeten og det ufødte barnet, etter 20 uker er kvinner forbudt å lyve eller sove på ryggen. Kanskje bare en semi-sittende stilling med en skråning på 45 grader fra det horisontale. Sov bedre på venstre side, og legg noen puter under ryggen for å gjøre det lettere. Du kan bruke en liten flatbunn under øvre ben og mage - dette fremmer fri blodstrøm i livmorskjellene. Men enda bedre - kjøp en spesiell pute for gravide kvinner.

    Under graviditeten møtes alle kvinner uunngåelig fysiologiske endringer i kroppen, inkludert kardiovaskulærsystemet. Halvparten av forventende mødre oppdager utseende av edderkoppårer og økt venøst ​​mønster på beina, som i fravær av forebyggende tiltak og tilstedeværelse av predisponerende faktorer fører til utvikling av åreknuter. Det er barnefødtiden som er en risikofaktor for utviklingen av denne sykdommen, siden det utvidede livmor setter press på bekkenbeinene, forverrer blodstrømmen og øker trykket i blodårene.

    Også økt venøst ​​mønster kan vises i brystet og underlivet. Ubehag og smertefulle opplevelser årer på disse stedene lever vanligvis ikke, fordi dette problemet skyldes utbruddet av normal graviditet. Bare en kosmetisk defekt kan alarm, men selv i dette tilfellet bør man ikke bekymre seg. I de fleste tilfeller blir venene forstørret under fødsel, i disse stedene frigjort etter levering.

    Forfatter: Olga Rogozhkina, lege,
    spesielt for Mama66.ru

    Åreknuter under graviditet

    God tid - graviditet - kan provosere en svært ubehagelig sykdom - varicose sykdom (kronisk venøs insuffisiens). Ifølge statistikken fremkommer 20-30% av kvinnene etter første graviditet åreknuter. Med etterfølgende graviditeter vokser denne prosentdelen ubønnelig og når 40-60% i løpet av andre graviditet, og opptil 80% med den tredje. Åreknuter som følge av graviditet oppstår som regel oftest hos mennesker som er utsatt for sykdommen. I mange kvinner er de første manifestasjonene av åreknuter synlige selv før starten av den "interessante posisjonen".

    Visuelt kan problemer med blodårene se ut som "edderkopper" og "ormer". I det første tilfellet snakker vi om gjennomskinnelige små fartøy som ligner edderkoppen. De har en blå eller lilla farge, men ikke stige over overflaten av huden. "Ormer" er tvert imot en forlengelse av hovedårene. Som regel, mens de blir observert, bulging. Slike årer, noen ganger med diameteren på en finger, har en blågrønn farge. Men åreknuter er ikke bare en kosmetisk defekt. Denne sykdommen, som er ekstremt farlig for komplikasjoner. Blant dem er de vanligste: tromboflebitt, trofasår, blødning. Den farligste er dannelsen av blodpropp, som kan komme av og skape en umiddelbar trussel mot mor og barns liv.

    Hva er åreknuter? Symptomer på sykdommen

    Mekanismen for dannelse av åreknuter under svangerskapet er som følger: Blod langs kanalen av arteriene pumpes inn i underekstremiteter, men det holdes der, siden venene er delvis presset og ikke kan gi tilstrekkelig blødning. Dette resulterer i stagnasjon av venøst ​​blod, som sprer vener fra innsiden.

    De første stadier av åreknuter er nesten asymptomatiske for kvinnen - utad er det bare en svak deformitet av venene oppdaget. I dette tilfellet, på slutten av dagen, kan edemas vises, som om morgenen helt forsvinner. Ødem er som regel ledsaget av en følelse av tyngde, "nalitosti" ben, tretthet.

    I en mer forsømt tilstand kan gastrocnemius spasmer forekomme. I utgangspunktet plager de graviden om natten. Videre forverres sykdommen av alvorlige smerter i bena og kløende hud, også forverret om natten.

    Den neste fasen i utviklingen av åreknuter er en betydelig deformitet av venene. I dette tilfellet stikker venene over huden, de er utvidet, noen ganger bøyd bøyd. Det er verdt å merke seg at i noen tilfeller (selv med alvorlig deformasjon av venene) kan en kvinne ikke ha ubehagelige eller smertefulle opplevelser. Samtidig kan subtile endringer i øynene ofte kombineres med alvorlige smerte symptomer.

    Årsakene til oppstart eller forverring av denne sykdommen under graviditeten er: hormonell forandring av kroppen (som fører til svekkelse av venøs veggen), økt blodvolum i venene (som følge av at belastningen på venene øker betydelig) gravid kvinne. I tillegg har de enkelte trekkene til kvinnens kropp, særlig elasticiteten til fartøyets vegger, underutviklingen eller til og med det totale fraværet av venøse ventiler, også en effekt.

    Ofte under graviditeten er det ikke bare åreknuter i underekstremiteter, men også åreknuter i labia, vulva eller anus (hemorroider). Hvis ikke behandlet i tide, kan omfattende vulvar åreknuter føre til brudd i venen, og dermed utløse dødelig blødning.

    Åreknuter under graviditet på bena: hva skal jeg gjøre

    Årsaker til åreknuter under graviditet

    Forekomsten av denne sykdommen er påvirket av ulike faktorer. Men for gravide kjennetegnes av årsakene til åreknuter som er fraværende i andre mennesker. Under graviditeten, spesielt i sin andre del, får fartøyene i nedre ekstremiteter en økt belastning, noe som tvinger dem til å jobbe mer intensivt. Ikke alltid kan de takle en slik last.

    Hovedårsakene til sykdommen under graviditeten:

    • genetisk predisposisjon;
    • naturlig økning i kroppsvekt i løpet av svangerskapet;
    • stillesittende, stillesittende eller stående arbeid;
    • venøs overbelastning på grunn av en karakteristisk endring i blodviskositet under graviditet;
    • produksjonen av relaxin og progesteron myker ventilene, som
    • fører til manglende evne til å holde blodet oppreist;
    • iført høye hæler;
    • Tilstedeværelsen av kapillærnett før graviditet;
    • forstørret livmor, noe som resulterer i trykk på venøs kar og nedsatt
    • blodstrøm i underdelene;
    • vektløfting.

    Skjemaer og symptomer på åreknuter hos gravide kvinner

    Det er en enkel og komplisert form av sykdommen. Under svangerskapet, oftest møtt med en enkel form. Det manifesteres av tilstedeværelsen av et tynt venøst ​​nett på lemmer, små knuter på venene. Etter fødsel passerer åreknuter vanligvis.

    Komplisert form er preget av utseende av blodpropper, noe som er svært farlig under graviditeten. Hvis en blodpropp brytes av, kan det føre til blokkering av venen.

    På begynnelsen skjer sykdommen uten uttalt symptomer. En kosmetisk defekt som kapillærnett kan oppstå på bena. Det er en liten deformasjon av venøs kar. Åre delvis klemmet, stagnasjon oppstår.

    Tidlige manifestasjoner av åreknuter inkluderer også:

    • hevelse av beina om kvelden;
    • smerte i dem
    • tretthet mens du går;
    • muskel tyngde;
    • kløende hud på føttene.

    Om morgenen kan disse symptomene på åreknuter avta eller forsvinne. Deretter vises igjen.

    I prosessen med sykdomsprogresjon, forekommer kramper, er det en signifikant deformasjon av det venøse retikulum. De stikker over overflaten av bena i form av knuter eller i en serpentin form.

    Det er svært viktig å legge merke til sykdommen i sine tidlige stadier for å starte behandlingen raskere og ikke forårsake skade på det ufødte barnet.

    Diagnose og behandling av åreknuter under graviditet

    Å diagnostisere åreknuter hos gravide er lett. For å klargjøre diagnosen blir kvinnen undersøkt av en gynekolog og en vaskulær kirurg. Hvis en visuell undersøkelse ikke er nok, leder legen pasienten til flere undersøkelser:

    Med denne diagnosen kan du finne ut hvilken art blodbevegelsen er i de venøse karene for å bestemme graden av sykdomsfare.

    Hvordan behandle åreknuter under graviditet? Behandling av åreknuter under graviditet er en lang og komplisert prosess. Det er nødvendig å ta tiltak ved minste tegn på en sykdom. Terapi bør være under kontroll av en kirurg eller phlebologist, i begynnelsen av sykdomsutviklingen - en gynekolog.

    Narkotikabehandling

    Åreknuter krever bruk av medisiner for å redusere tegn på sykdommen, forbedre blodstrømmen.

    Grupper av rusmidler som brukes hos gravide kvinner med åreknuter:

    • flebotropiske legemidler;
    • flebotoniki;
    • heparinholdige midler.

    Bruk av eksterne midler til føttene, som f.eks. En salve eller krem, kan kun forskrives av en lege. De kan inneholde komponenter i deres sammensetning som kan forårsake allergier, og er skadelige for det ufødte barnet.

    Gravide kvinner kan bli foreskrevet: Troxevasin salve, Venoruton krem, fastum gel, 100 o-gel lioton, heparin salve.

    De forhindrer dannelsen av blodpropper, lindrer hevelse og betennelse, styrker de vaskulære veggene.

    Kirurgisk inngrep

    Dette kardinale tiltaket benyttes i tilfelle dannelse av et uheltet trophic ulcer eller markert tromboflebitt.

    Det anbefales å utføre operasjonen opp til 6 måneder med graviditet. Hittil er den tryggeste metoden for kirurgisk behandling av åreknuter den sikreste. Kirurgen fjerner det berørte området av venen med en spesiell mikroprobe. Gjenoppretting fra en slik operasjon er rask, det er ingen smerte.

    Fødsel med åreknuter

    Hvordan å føde en kvinne med åreknuter, bestemmer legen. Alt avhenger av sykdommens art. I den enkle formen av sykdommen oppstår naturlig fødsel vanligvis. Før dette må venene komprimeres av kompresjonstrømper. På kvelden før en blodkoagulasjonstest bør gjøres.

    Komplisert form krever i fleste tilfeller utnevnelse av keisersnitt. Under arbeidsprosessen er det fare for at blodpropp kan komme av. Dette kan føre til at den kommer inn i lungearterien. Og det truer med døden.

    Forebygging av åreknuter under graviditet

    Det er bedre å hindre sykdommen enn å behandle det. Dette gjelder spesielt for gravide, hvis behandling er hindret av kontraindikasjoner til bruk av mange stoffer.

    • Ikke overbelast bena. Du kan ikke stå i en statisk stilling lenge.
    • Ikke bruk ubehagelige sko, gi opp høye hæler.
    • Ikke bruk tettsittende klær.
    • Trenger å sove på venstre side.
    • Du bør drikke minst 1,5 liter vann per dag for å hindre stagnasjon av blod i blodårene.
    • Ikke ta et varmt bad.
    • Det er nyttig å bruke kompresjonsstrømper under graviditeten.
    • Ikke sett deg i en ubehagelig stilling.
    • Spis mer friske grønnsaker og frukt.
    • Ta en kald dusj hver dag.
    • Gjør spesielle øvelser for å forbedre blodsirkulasjonen (etter å ha konsultert en lege).

    Video om åreknuter hos gravide kvinner

    Vi tilbyr å se en video der kirurgen og phlebologen Komarov AB beskriver tiltak for forebygging av varicose sykdom under graviditet.

    Visste åreknuter under graviditet på bena? Og hva skal vi gjøre nå, har vi mer

    Åreknuter - en sykdom i blodårene, uttrykt i ekspansjonen, forlengelse, tortuositet av venene med påfølgende brudd på blodstrømmen, på grunn av patologiske endringer i venøsveggene og ventiler. Ulike former for åreknuter er observert hos 38% av kvinnene, og i 90% er utseende av åreknuter forbundet med graviditet. Denne patologien er diagnostisert hos 40% av gravide kvinner.

    symptomer

    De første tegn på åreknuter er observert allerede i graviditetens første trimester.

    Kvinner klager av tyngde i bena, tretthet når de går, utseende av edderkoppårer. Utvidelsen av venene som skjedde i begynnelsen av svangerskapet utvikler seg kontinuerlig.

    Sykdommen forverres av en økning i volumet av sirkulerende blod, et voksende livmor, en økning i kroppsvekt - alle disse faktorene fører til en langsommere blodstrøm og en økning i trykk i venene.

    Hvis pasienter utenom graviditeten utvikler seg til å utvikle sykdommen, begynner de første tegnene på åreknuter flere år etter at graviditeten er betydelig akselerert hos gravide kvinner.

    Klinisk sykdom manifesteres av følgende symptomer:

    1. "Trøtt ben" -syndrom: En følelse av tyngde i lemmer, forverret av langvarig stående i oppreist stilling, og avtagende med hvile i en liggende stilling med bena opp.
    2. Kramper i beinets muskler, som skjer om natten i beina dekket med et varmt teppe.
    3. Følelse av varme og stagnasjon i beina under lengre sitte.
    4. Hevelse i foten og ankelområdet.
    5. På beinets hud oppstår det ofte et venøst ​​mønster, eller sårbare, elastiske vener i venene dukker opp.
    6. Om kvelden er det alvorlig kløe i underbenet, hovedsakelig på forsiden. Huden i disse områdene er tørr, utsatt for flak.

    årsaker

    Utseendet til åreknuter hos gravide er forbundet med en mangel på hormonet østrogen og en økning i progesteron. Denne hormonelle ubalansen har en avslappende effekt på vaskemuren.

    I tillegg undertrykker progesteron i høye konsentrasjoner hormoner som syntetiserer hypofysen, som toner opp glatte muskelfibre.

    Uønskede faktorer som påvirker utviklingen av åreknuter under svangerskapet er en økning i blodvolum i blodet, komprimering av retroperitonealårene ved den voksende livmoren.

    En progressiv økning i kroppsvekt med en økning i graviditetens varighet påvirker økt trykk i blodårene og reduserer blodstrømningshastigheten.

    Foto varicose ben

    diagnostikk

    En foreløpig diagnose av åreknuter er laget på grunnlag av en ekstern undersøkelse av en gravid kvinne og hennes klager. Ved hjelp av metodene for instrumentell diagnostikk er sykdommens art etablert.

    Følgende diagnostiske metoder brukes:

    1. Tosidig skanning er en metode som kombinerer Doppler ultralyd og todimensjonal ultralyd venescanning. Prosedyren utføres med en spesiell sensor i den bakre posisjonen. Denne metoden tillater å få informasjon om tilstanden til subkutane og dype vener.
    2. Flebografi - radiopaque diagnose, basert på studien av tilstanden til venene ved hjelp av røntgenkontroll og innføring av et kontrastmiddel. Tillater deg å identifisere mangler og lumen i venen, tilstedeværelse av blodpropper.

    Åreknuter under graviditet på beina: hva skal jeg gjøre?

    I graviditetens første trimester omfatter behandling av åreknuter bare elastisk kompresjon og vitaminterapi. Legemiddelmedikamenter er kontraindisert i de tidlige stadier, medikamentterapi begynner i andre trimester av svangerskapet.

    Kompresjons undertøy

    Ved hjelp av kompresjonsbehandling normaliseres venøs utstrømning i åreknuter, patologisk venøs ejektion (omvendt blodstrøm) elimineres, mikrosirkulasjonen er forbedret.

    Elastisk kompresjon hos gravide med åreknuter bør brukes konstant, og som følge av dette velges kun høy kvalitet strikkeklær, hvorved optimalt trykk oppstår i venene på underekstremiteter.

    Dessverre er det nesten umulig å distribuere trykket gjennom venen ved hjelp av elastiske bandasjer, derfor er bruken kun indikert for kortsiktig behandling, for eksempel etter skleroterapi.

    Under graviditeten brukes spesielle medisinske strikkeklær - pantyslanger, strømper for åreknuter, 2 grader kompresjon, og i tilfelle alvorlig sykdom, 3 grader kompresjon. Ved begynnelsen av åreknuter, når sykdommen uttrykkes av tyngde i beina og passerer ødem, er det nok å bruke strømper og sokker med en kompresjonsgrad. Mer informasjon om valg av kompresjons undertøy finnes her.

    Narkotika terapi

    Når du behandler åreknuter under svangerskapet på beina, blir medisiner foreskrevet bare fra graviditetens andre trimester, siden mange av dem har kontraindikasjoner for bruk i tidlig gestasjonsbetingelser.

    Bruk legemiddelgruppe phleboprotectors i tabletter til oral administrasjon og salver til lokal bruk.

    Disse stoffene øker tonen i venøs veggen, forbedrer mikrosirkulasjonen, reduserer kapillærpermeabilitet, forhindrer utviklingen av betennelse.

    Effektive tabletter for åreknuter:

    1. "Troxerutin" - et stoff med det aktive stoffet rutin. Det er nødvendig å bruke et kurs på 1 måned på 2 kapsler om dagen.
    2. "Phlebodia 600" er et preparat av syntetisk opprinnelse basert på diosmin. Brukes til å eliminere symptomene på åreknuter og forhindre komplikasjoner. Det påføres på 1 tablet, et kurs 1 - 1,5 måneder.
    3. "Venarus", "Detralex" - absolutte analoger basert på diosmin og hesperidin. Ta kurs 1 - 1,5 måneder, 2 tabletter per dag.
    4. "Eskuzan" - en løsning av vegetabilsk opprinnelse, som inneholder bioflavonoider og hestkastanjer. Påfør 15 dråper tre ganger om dagen.
    5. "Ginkor Fort" er et urtepreparat som inneholder rutin og ekstrakter av andre planter. Påfør 1 kapsel to ganger om dagen.

    Andre legemidler med antikoagulerende og disaggregerende virkninger under graviditet er ikke foreskrevet. Deres bruk er hensiktsmessig under fødsel for å forebygge blødning og trombose.

    Krem og salve

    Tonic preparater - geler, salver og kremer til ekstern bruk har en rask lokal anti-edematøs og smertestillende effekt, hovedsakelig på grunn av hjelpekomponenter som har en avkjølende og distraherende effekt.

    De aktive stoffene i de fleste salver er heparin og rutosid som trer inn i hudlagene og har en anti-inflammatorisk og venoprotektiv effekt.

    Denne krem ​​og salve:

    Kirurgiske inngrep

    Kirurgisk inngrep utføres med et komplisert forløb av åreknuter - akutt tromboflebitt og flebotrombose.

    I dette tilfelle utføres krysssektomi (ligasjon av venene ved sammenløp av den store saphenøse venen i dypet) under lokalbedøvelse.

    Hvis det er stor sannsynlighet for tromboembolisme på grunn av dyp venetrombose, blir pasienten gitt et cava filter, ifølge indikasjoner utføres en operasjon rettet mot å plikere den dårligere vena cava. I dette tilfellet er spørsmålet om en nødsituasjon abort vanligvis hevet.

    Les mer om metoder og typer operasjoner her.

    Folkemetoder

    Infusjoner av blomster og frukter av hestkastanje - det mest effektive verktøyet for behandling av åreknuter hjemme. Påfør infusjonen skal være ekstern, den har en venotonisk effekt, reduserer kapillærpermeabilitet, lindrer hevelse, lindrer betennelse i tromboflebitt.

    Forbered det som følger:

    • 50 g tørkede kastanjebønner, eller knuste frukter helles 0,5 liter vodka. Insister i 2 uker, risting daglig. Med den forberedte løsningen gni de berørte årene om morgenen og kvelden.

    Å forbedre blodsirkulasjonen vil bidra til avkok av sure epler:

    • 3 epler helle en liter kokende vann, insistere på 3 timer. Dampede epler skal knuses, spenne gjennom ostekloth, og den resulterende kjøttkraft skal tas 50 ml hver morgen på tom mage og om kvelden før sengetid.

    For raskt å fjerne kvelden kan hevelse brukes på benkålbladet, pre-pierced med en gaffel før du mottar juice. Fest arket med et bandasje i 30 - 40 minutter. Les mer om tradisjonell medisin her.

    Gymnastikk Øvelse

    For å stimulere venøs utstrømning, må du utøve Mikulin hver dag:

    • I vertikal stilling, klatre på tærne, rive hælene av gulvet med 1-2 cm og synke skarpt. Kjør 30 ganger, hvile, gjenta 3 ganger;

    En annen modifikasjon av øvelsen:

    • Utfør i kompresjonsundertøy: Stående, heve hælene vekslende fra gulvet i en vinkel på ikke mer enn 45o, som om etterligning går på plass, tærne fra gulvet kommer ikke av. Begynn med 10 minutter, og utvide treningsperioden gradvis til en halv time.

    På kvelden, etter en hard dags arbeid, ligg på ryggen, løft benet ditt opp, litt rist på foten, utfør sirkulære bevegelser med foten, og gjør det samme med det andre benet. Gjenta 10 ganger for hvert ben. Les mer om å gjøre gymnastikk her.

    forebygging

    Hvordan unngå åreknuter? Siden årsaken til åreknuter under graviditeten skyldes hovedsakelig hormonforstyrrelser selv før gravid tilstand. Det er viktig i planleggingsstadiet å eliminere hormonell ubalanse.

    Vanligvis forekommer hormonelle sykdommer hos kvinner med følgende symptomer:

    • mastopati (smerte i brystkjertlene);
    • seborrhea;
    • acne;
    • smertsyndrom på den første dagen i menstruasjonen;
    • uttalt premenstruelt syndrom.

    Du bør også unngå faktorer som bidrar til utseende av åreknuter - langvarig opphold i vertikal eller sitteposisjon, sterk vektøkning (normalt vektøkning under graviditet skal ikke være mer enn 15 kg), vitamin C og B3-mangel, en stor mengde animalsk protein i dietten.

    Forebygging av åreknuter under graviditet:

    1. Ta minst en time om dagen for en tur med et moderat trinn.
    2. Bruk store mengder frukt og grønnsaker, så vel som juice (kilder til vitamin C).
    3. Hvile med hevet opp ned.
    4. Når stillesittende arbeid hver og en halv time for å utføre i 5 minutter, trene Mikulin.
    5. Begrens forbruket av enkle karbohydrater for å unngå forstoppelse.

    Den mest effektive forebyggelsen av åreknuter er bevegelse, fordi kalvemuskulaturene når de går fysiologisk, arbeider "pumper", normaliserer lymfene og blodstrømmen. Daglig gange fra 1 til 3 km for å unngå åreknuter.

    komplikasjoner

    Når forebyggende tiltak observeres, forårsaker åreknuter under svangerskapet vanligvis ikke komplikasjoner, men sannsynligheten for deres utvikling er ikke utelukket. De fleste komplikasjonene oppstår under fødsel og postpartum, spesielt hvis kvinnen ble skadet (brudd) av fødselskanalen under utvisning av fosteret.

    I tilfelle tilfelle av patologiske forhold i postpartumperioden, får kvinner disaggerende og antiinflammatorisk infusjonsbehandling. Spørsmålet om kirurgisk inngrep blir avgjort individuelt.

    Åreknuter under graviditet: hva å gjøre

    Åreknuter er en patologi av de venøse karene, hvor funksjonene til ventiler i venen forstyrres og blodet trenger nedover. Congestion oppstår, blodstrømmen forstyrres, venøs veggen mister sin elastisitet. Forstørrede vener blir synlige for det blotte øye. Eksternt gjennom huden, de ligner tette fete ormer med en blåaktig tinge. I begynnelsen blir "edderkopper" dannet.

    Åreknuter under graviditet. Hva er det

    Under svangerskapet utvikler vekten på grunn av føtal vekst. Følgelig øker kroppsvekten "på trykk" på beina, noe som fører til utvidelse av venøse vegger.

    Kosmetisk defekt i underekstremiteter kan eskalere inn i et stort problem med de vanskeligste konsekvensene.

    Utvidelse av venøs vegger i svangerskapet perioden krever behandling og overholdelse av forebyggende tiltak for å bekjempe sykdommen.

    Fase av dannelse av åreknuter:

    • Ved begynnelsen av sykdomsutviklingen er det ingen kliniske tegn på sykdommen. Hevelse i lemmer kan vises. Ved ekstern eksamen vises en spindelbane fra små fartøy.
    • På neste stadium opptrer venøsveggdeformasjonen: tap av elastisitet, komprimering og langsom blodsirkulasjon. Vises smerte og økt tretthet av gastrocnemius musklene.

    Prosessen forverres av livmorets innflytelse, og øker i størrelse.

    Utvidelse av vener under graviditet er observert på underekstremiteter, labia, i anus.

    Årsakene til åreknuter hos gravide kvinner

    Den viktigste årsaken til patologi er en økning i kroppsvekt.

    Imidlertid blir de fleste gravide kvinner tyngre. Men dette betyr ikke at alle er diagnostisert med venøs sykdom.

    For utviklingen av prosessen er det behov for mer tyngdefulle årsaker og faktorer.

    Disse inkluderer:

    • Åreknuter i nære slektninger (arvelig faktor);
    • Hormonal justering og ubalanse;
    • Medfødte anomalier i venøsystemet;
    • Skader av årer og arterier;
    • Kronisk leversykdom;
    • Endringer i konsistensen og densiteten av det biologiske væsken;
    • Forstyrrelse av hemostatisk system.

    Venøs dilatasjon finnes ikke bare på beina, men også i lyske og små bekken.

    Faktorer som provoserer sykdommen i bena

    • Tarmsykdommer med en tendens til dannelse av blokkert avføring (forstoppelse);
    • Overlegen kroppsvekt (selv i en "interessant posisjon");
    • Stillesittende livsstil;
    • Arbeid relatert til den konstante sitte ved skrivebordet.

    Små bekken

    • Å bære flere frukter på samme tid eller en stor vekt av det ufødte barnet;
    • endometritt;
    • Tallrike graviditeter;
    • tromboflebitt;
    • Betennelse av vedleggene;
    • Trombose av livmorskarene;
    • Neoplasmer i reproduktive organer.

    I lyske

    • Gynekologisk patologi i komplekset;
    • Langvarig hormonbehandling;
    • Et betydelig antall graviditeter i historien;
    • Noen få aborter på kort tid;
    • Økt østrogen;
    • "Sittende" profesjonell aktivitet.

    Typer og symptomer på åreknuter under graviditet

    Arten av betennelse forbundet med stedet for manifestasjon.

    Distribuere utvidelsen av blodkar i den systemiske sirkulasjonen:

    • På bena - forekommer i 80% av tilfellene og er hovedsakelig forbundet med endring i alvorlighetsgraden under svangerskapet;
    • I småbøsset - er 8 - 10%. Ofte oppstår hos ikke-gravide pasienter, og med utbruddet av "interessant situasjon" forverres.
    • Innginalområde - vaskulær dilatasjon er vanlig, edderkoppevene opptrer.

    Symptomer på patologi

    Det kliniske bildet av åreknuter er forskjellig i stedet for lokalisering og alvorlighetsgraden av betennelse.

    Generelle tegn på utvikling av patologi:

    • Generell tretthet;
    • Sværhet i bena;
    • Utseendet til små vaskulære grener synlig gjennom huddekselet;
    • Svakt brenning i løpet av fartøyet.

    Symptomer på sykdomsstedet:

    • hevelse;
    • Økt svette og lukt;
    • Kramper i løpet av natten;
    • Hyppig følelse av "løpende tøff";
    • Trøtt ben;
    • Sårhet i føttene;
    • Begrensning i bevegelsen av den berørte lemmen.
    • Sårhet i perineum;
    • Å trekke smerter i underlivet;
    • Endring i naturen av vaginale sekresjoner;
    • Utsvømte årer i labia eller ved inngangen til skjeden;
    • Sårhet under samleie
    • Uterine tone.
    • Følelse av sprengning og brenning i lysken;
    • Liten hypertermi;
    • Vaskulær web;
    • Bøyning av venene;
    • Kløe.

    Hva er farlige åreknuter under svangerskapet

    Venøse patologier identifisert under svangerskapet kan føre til komplikasjoner under svangerskapet og på tidspunktet for arbeidsaktivitet.

    Faren for stillestående blodfenomener er økt risiko for trombose og utvikling av tromboembolisme ved fødselstidspunktet.

    Patologi forårsaker venøs insuffisiens, noe som ikke kan påvirke helsen til den gravide kvinnen og fostrets helse.

    Åreknuter er en forløper for trombose, noe som kan "blokkere" oksygentilgangen i livmor sirkulasjonen. Denne patologien fører til fosterets dødelige dødsfall.

    En mild form for patologi påvirker ikke fosteret negativt, men krever obligatorisk overvåkning av leger.

    Utvidelse av venene med konstant trykk fører til utvikling av tromboflebitt, trophic ulcers og trombose av dype kar.

    Diagnose av åreknuter hos gravide kvinner

    Mistenkt patologi kan være i to tilfeller:

    • Visuelt merke en økning eller fremspring av blodårer;
    • Vurder symptomene.

    I begge tilfeller er spesialisert diagnostikk kreves.

    Under en rutinemessig undersøkelse tar gynekologen hensyn til pasientens klager og sender om nødvendig henne til ytterligere undersøkelse.

    Det er viktig å være oppmerksom på det faktum at fra den 20. svangerskapsuke og til fødselen, er tretthet i beina iboende i hverandre gravid kvinne. Men dette er ikke et symptom på spredning av vaskulær patologi.

    Diagnostiske manipulasjoner vil bekrefte eller motbevise mistanke om en gravid pasient.

    De viktigste metodene for diagnostikk utføres bare av en "vein connoisseur" - phlebologist. Maskinvaremetoder brukes til å identifisere årsaken:

    • Duplex vein scan;
    • Ultralyd av blodkar;
    • I alvorlige tilfeller - kontrastflebografi.

    I tillegg vil en spesialist samle anamnese, ta hensyn til klager og anbefale å passere de nødvendige tester.

    Behandling av sykdommen under graviditet

    Den anvendte terapien er ment å eliminere de viktigste symptomene på patologien og gjenopprette normal blodsirkulasjon.

    Behandlingens taktikk bør være godt gjennomtatt for å minimere mulige negative konsekvenser for barnet.

    Kompresjonsbehandling

    Bruk av terapeutiske strømper med kompresjonsfunksjon er den viktigste behandlingen for åreknuter hos gravide pasienter.

    Strømpebukser og strømpebukser støtter perfekt trykket i fartøyene, og forhindrer deres fremspring. Det spesielle stoffet i linnet er pustende, så beina svetter ikke.

    Medisinsk strikkevarer gjenoppretter sirkulasjonssystemet og forhindrer utviklingen av trombose.

    Kompresjonsprodukter lindrer betennelse og tretthet i beina.

    Narkotikabehandling

    For å eliminere patologien brukte stoffer av lokal handling. Denne krem, salve og spesielle gni. Kastanjebaserte preparater er populære. Populære rettsmidler for åreknuter:

    • Venarus;
    • Fastum gel;
    • Lioton-gel;
    • Diklofenak i form av en gel.

    Oral terapi består av å ta heparinbaserte antikoagulantia for å opprettholde det hemostatiske systemet.

    Heparinmedikamenter reduserer risikoen for blodpropper ved å tynne blodet til ønsket konsistens.

    Anbefalinger for forebygging av åreknuter hos gravide kvinner

    For å minimere forekomsten av patologi i svangerskapet, er det nødvendig å observere forebyggende tiltak:

    1. Følg diett av gravide, kontrollerende kroppsvekt;
    2. Foretrekker komfortable sko;
    3. Reduser forbruket av skadelige produkter;
    4. Ta daglige turer med femten minutters pause;
    5. Følg dietten for å eliminere forstoppelse;
    6. Ikke bruk jeans eller altfor stramme bukser;
    7. For å forhindre utbuling av vaskulære vegger med arvelig disposisjon for å bære kompresjons undertøy;
    8. Leve en sunn livsstil uten å røyke og drikke sterke alkoholholdige drikker.