Hypertensjon: behandling av folkemidlene

Hvis du har hypertensjon, er behandling av folkemidlene rettslig. Og dette bør huskes av de som lenge har lidd av sykdommen. Det er ikke nødvendig å umiddelbart angripe medisin: mange av dem gir midlertidig lindring, men utrydder ikke årsakene til sykdommen. Tenk på hvorfor hypertensjon oppstår, og hvordan å kurere hypertensjon med folkemidlene.

Årsaker og symptomer

Hypertensjon er en patologi av sirkulasjonssystemet, hovedsymptom som er høyt blodtrykk. Hypertensjon oppstår på grunn av dysregulering av arteriell tone i sentralnervesystemet, der blodtrykket stiger og forblir på dette nivået. Men hypertensjon er ofte ikke en uavhengig sykdom, men bare et symptom på mer alvorlige patologier, for eksempel inflammatoriske prosesser i nyrene, aterosklerose, en hjerne svulst.

Symptomer på sykdommen er ikke vanskelig å lære:

• hjertebanken;
• følelse av pulsering i hodet;
• svette;
• hevelse i ansikt og lemmer om morgenen;
• angst;
• frysninger.

Sykdommen er farlig fordi når som helst kan en hypertensiv krise begynne, og pasienten kan være i intensivbehandling. Årsaken er et hopp i blodtrykk, som følge av at pasienten kan miste bevissthet og til og med syn. Hypertensiv krise oppstår som følge av stress, overarbeid, temperaturforskjell, endringer i atmosfærisk trykk. Faktorer som bidrar til utviklingen av hypertensjon, kan være fedme, matinnstillinger (hvis pasienten misbruker stekt, fett og salt retter). Ikke den siste rollen spilles av dårlige vaner, først og fremst av misbruk av alkohol.

Disse årsakene fører til akkumulering av kalsium- og natriumsalter i kroppen, som følge av at veggene i blodårene tykner og lumen av arterier og vener smalrer.

Hjertet er tvunget til å gjøre et sterkere trykk for å sikre at blodet går gjennom karene. Dette fører til økt blodtrykk.

Høring med lege

Ved den første fasen av behandling av hypertensjon kan folkemidlene gi et hundre prosent resultat. Den andre og tredje fasen krever komplisert terapi. Tradisjonelle behandlingsmetoder er utformet for å sikre utstrømning av blod fra hodet og rense kroppen for overflødig salt. Disse metodene bidrar til å lindre pasientens tilstand og utvide blodårene.

Folkemidlene for hypertensjon er representert i medisin i store mengder. Imidlertid er det umulig å bruke alt på en gang: du må velge de mest effektive folkeoppskrifter. Hvordan gjør du det, er det vanskelig å gi råd. Du kan lese anmeldelser på sosiale nettverk eller konsultere lege. De fleste pasienter tar valg basert på egen erfaring. Vurder de mest effektive folkemidlene som har mottatt positiv tilbakemelding fra pasienter.

Førstehjelp

Kampen mot hypertensjon begynner når pasienten først ser symptomene på sykdommen. Med pulsering i hodet, kvalme, hjertebank, ethvert folkemedisin bør sikte på å senke blodtrykket. Tenk på hvordan du skal behandle hypertensjon folkemidlene ved første manifestasjon av tegn på sykdommen:

• Lukten av eikeblader. Hvis hypertensjon har blitt en hyppig "gjest" i kroppen din, heng noen brommer fra eikegrener med blader over en seng på et mørkt sted. Utgående fra dem duften reduserer blodtrykket. Når bladene tørker, hell kokende vann over dem og hold dem under lokket i en gryte i 10 minutter. Pust inn duften av blader for å redusere presset.
• Kaldpresser. Våt håndkleet og legg det i kjøleskapet i en kvart time. Påfør komprimert til kalvene på bena eller til magen. Denne prosedyren kan gjøres daglig til trykket vender tilbake til normalt.
• Tinktur eller bad med valerian. Denne planten bidrar til effektivt å bekjempe hypertensjon. Du kan lage 0,5 liter avkok av røttene og ta et varmt bad med tillegg av dette verktøyet. Hvis du heller noen dråper valerisk tinktur i et glass vann og drikke, kan du redusere trykket en stund.
• Varm fotbad. Hell varmt vann i bassenget og legg føttene i det. Varigheten av prosedyren er 20-30 minutter. Blodet tømmes fra hodet, og symptomene på hypertensjon elimineres.
• Kald komprimering på hodet. Dette er et flott folkemedisin mot hypertensjon.
• Sennepplaster på baksiden av hodet. Dette tiltaket sikrer blodstrømmen fra hodet.
• Det er nødvendig å ventilere rommet, ligge ned slik at hodet er hevet, legg noe kaldt på pannen. Fortsett prosedyren til de ubehagelige symptomene forsvinner.

Folkebehandling av sykdommen i utgangspunktet må kombineres med generelle forebyggende tiltak:

• Med hyppige hodepine må du gå på et strikt kosthold som utelukker fett, stekt, krydret og salt mat. Ifølge folkekjøpere indikerer hyppige migrene en kolonrull og feil diett.
• Hvile oftere, prøv å få nok søvn, eliminere spenning fra livet ditt. Hvis angst ikke forlater deg, engasjere seg i åndelig praksis som lar deg etablere emosjonell balanse, som for eksempel yoga.
• Gå mer utendørs. Regelmessig gange og gjennomførbar trening vil øke kroppens metabolisme og bidra til rensing.
• Unngå å få ekstra vekt.
• Spis mindre salt og begrense inntaket av pickles og røkt mat.
• Det er tilrådelig å inkludere i diettpoteter "i uniformer." Det bør spises ubehandlet.

Forebygging av hypertensjon i kombinasjon med folkemidlene vil raskt bli kvitt sykdommen i begynnelsen. I avanserte tilfeller må patologien behandles i lang tid.

Tinkturer og avkok for behandling

Folk rettsmidler for hypertensjon er forberedt på grunnlag av medisinske planter, bær og frukt. Hvis du ikke vet hvordan du skal kurere hypertensjon for alltid, bruk en av dem, men løpet av behandlingen bør være minst 2-3 måneder:

• Hvitløk tinktur. Skal og hakk 2 hode hvitløk. Hell en fjerdedel liter alkohol eller vodka og insister i 2 uker. Drikk 20 dråper 30 minutter før måltider tre ganger om dagen.
• Cowberry eller persimmonsaft. I de tidlige stadiene av sykdommen må du drikke 2-3 kopper av dette verktøyet.

Blueberry infusjon

Behandling av hypertensjon hjemme kan gjøres ved hjelp av juice, inkludert dem i kostholdet ditt. Utmerket hjelp følgende juice og avkok av frukt:

Tranebærsaft

• tranebær;
• tranebær;
• ash;
• avkok av vill rose bær eller hagtorn bær;
• avkok av kløver.

Hvis du vurderer hvordan du skal behandle hypertensjon hjemme, prøv disse enkle behandlingsmetoder.

Andre midler

Vann med tilsetning av avkok av urter, oljer, brus og andre midler vil bidra til å permanent bli kvitt hypertensjon.

Enhver lege vil råde deg til å drikke mer kjølig klart vann med forhøyet trykk. Dette verktøyet reduserer trykket og bidrar til å rense kroppen.

I tillegg kan varme bad hjelpe. Her er noen påvist oppskrifter for å bli kvitt hypertensjon:

• I en enkelt tallerken varme 0,3 liter ricinusolje. Oppløs soda i en annen bolle og tilsett den resulterende løsningen på hjulet. Hell 0,2 liter oljesyre her. Legg til blandingen 0,75 liter terpentin. Hell blandingen i flasker og lagre på et kjølig, mørkt sted. Før du tar badekaret, legg 40 ml av blandingen til varmt vann. Varigheten av prosedyren er en kvart time. Ved hvert etterfølgende bad bør du legge til 5 ml løsning.
• Forbered infusjonen, Bay 5 liter kokende vann 50 g birkeblad, 30 g oregano, 15 g humle, timian, lindblomster og salvie. Legg avkokingen til vannbadet. Varigheten av prosedyren er en kvart time.
• Tilsett 40 ml terpentin til et varmt bad. Varigheten av prosedyren er en kvart time.

Etter badet kan du ta diaphoretisk te med honning og sitron.

Aromaterapi hjelper godt, men det kan bare gi midlertidig lindring. Vel redusere blodtrykk olje lavendel, peppermynte, vervain. Det er nok å legge til noen dråper olje i en kopp med varmt vann eller en aroma lampe og sett opp retterne midt i rommet.

Moderne folkemedisin tilbyr å bli kvitt hypertensjon ved hjelp av magneter. Selvfølgelig handler det ikke om de magnetene som brukes i teknologi, men om spesielle magnetiske applikatorer, klip og armbånd. Magneter brukes på ren hud på visse steder:

• på nakken under kjeften, hvor karoten arterien pulserer;
• bak øret i hulen på nakkebunnen;
• på sidene av brettene i albuen;
• midt i brettet som dannes når håndleddet er bøyd.

På vanskelige steder er magneter festet til huden med tape. Folk legerer anbefaler at du bruker magneter i en uke for å oppnå effekten, og magneter og hud skal rengjøres hver 3. time. Plasseringen av magneter må også periodisk endres.

Honning behandling

Folk rettsmidler for behandling av hypertensjon til tider kan virke rart. For eksempel er apitherapy (behandling med bietgift) en effektiv, men smertefull metode. Det innebærer stikkende bier på baksiden av hodet og nyrene. En biologisk test utføres først: Hvis pasienten har allergi mot bie gift, er denne behandlingen ikke egnet for ham. Med en gunstig reaksjon blir stinget på 2-3 bier først utført. Stinget i de første dagene er hentet, da kan det ikke lenger nås. I den første fasen av sykdommen er det 5 biter som er nok.

Hvis du tenker på hvordan å kurere hypertensjon hjemme, kan du bruke honning, som hver familie får for vinteren. Dette folkemidlet kan kombineres med urtebuljonger og grønnsaksjuice.

Rosehip decoction

• Bland et glass gulrotjuice, pepperrot, sitron og rødbeter. Legg et glass honning og bland godt. Ta tre ganger om dagen for 1 ss. l. en time før måltider. Det terapeutiske kurset bør vare minst 2 måneder.
• Forbered en avkok av hofter. For dette, 1 ss. l. tørket bær heller 0,5 liter kokende vann og insisterer i en termos i flere timer. Stamme, kul, legg til en skje med honning og ta et kvart eller et halvt glass tre ganger om dagen.
• Kryss 100 g valnøttkerner og bland med 60 g honning. Del blandingen i flere deler og spis innen 24 timer. Behandlingsforløpet er en og en halv måned.
• Et glass revet tranebær blander med et glass honning. Ta 1 ss. l. tre ganger om dagen, en kvart time før måltider.
• Hell 0,5 kg honning 0,5 liter vodka eller alkohol. Kok blandingen over lav varme til en hvit skum dannes. Heng et glass kokende vann separat over blandingen som er oppnådd fra en klype oregano, morwort, valerian, knotweed. Etter en halv time, press infusjonen, bland med honning-alkoholblandingen og la den stå i tre dager. Den første uken å drikke 1 ts. to ganger om dagen, en halv time før måltider. I den andre uken, ta medisiner 1 ss. l. til den slutter. Deretter må du ta en pause i 7 dager og fortsette behandlingen igjen. Behandling med ukentlige pauser skal gjennomføres i løpet av året.
• Bland 0,5 kg honning fra 3 kg skrælte løk (du må først klemme saften ut av den), 0,5 liter vodka eller alkohol, 30 g valnøttpartisjoner. Insister blandingen i 10 dager og ta 1 ss. l. tre ganger om dagen. Den forbedrede effekten av dette middelet kan fås dersom det kombineres med apitherapy.

Hvitløksterapi

Et spesielt sted blant midlene for hypertensjon er hvitløk. Tinkturer, decoctions av den - den tradisjonelle metoden for å håndtere vaskulære og hjertesykdommer. For å kurere hypertensjon, kan du bruke en av oppskriftene:

Hvitløk tinktur

• Ta 20 hvitløksnøkler, 5 sitroner og 5 løk. Sitroner, hvitløk og løk rengjør og slip i kjøttkvern eller mikser. Hell 1 kg sukker i blandingen, hell deretter 2 liter vann (først koker det og kjøl det). Insister i 10 dager, deretter kjøle. Drikk 1 ss. l. tre ganger om dagen, en kvart i timen før måltider, til sykdommen avtar.
• Peeled grønt hvitløk tørr og slip i en kaffekvern. Ta dette verktøyet til 1/2 ts. tre ganger om dagen før måltider. Hvis du er intolerant til å smake, kan du drikke kjøttkraft peppermynte.
• Oppløs i et glass vann 1 ts. eple cider eddik. Peel hvitløk og grind. Spis hvitløk om morgenen på tom mage og drikk vann med eddik.
• Hvitløksbad har en god effekt på menneskekroppen. Peel hvitløk, knuse det og hell i 2 brett: ett med kaldt vann, det andre med varmt. Hold føttene i et varmt bad i en kvart time, så i en kald en. Gjør et nytt skifte, sistnevnte skal bare være et kaldt bad. Dette verktøyet hjelper ikke bare med hypertensjon, men også for søvnløshet, åreknuter, migrene.
• Skrell hvitløksklærne og hogg fint, brett dem i oppvasken slik at de fyller 2/3 av dem. Hell opp med vegetabilsk olje og legg i solen. Insistere på i 10 dager. Deretter belastes og legges på et mørkt, kjølig sted. Ta 1 ts. en halv time etter å ha spist.
• Løk og et par hvitløksklær med hudslipe, legg i en kasserolle. Legg til 1 ss her. l. tørket rowan bær. Hell 5 liter vann i en bolle med en blanding og koker for en kvart time. Deretter legger du til 1 ss. l. tørket dill og persille (hvis rå gress er tatt, er det nødvendig å ta 2 spiseskjeer av hver type). Den resulterende kjøttkraft insisterer i en time og sendes i kjøleskapet. Ta 1,5 ss. l. fire ganger om dagen i en halv time før måltider i 10 dager. Ta en pause i 14 dager. Under mottak anbefales det å massere halsområdet.

Alle disse verktøyene er ganske effektive.

Tilbakemelding og ukonvensjonelle behandlingsmuligheter

Blant disse verktøyene er det ganske vanskelig å velge den rette for en bestemt pasient. De fleste pasienter som har gjenopprettet fra hypertensjon ved hjelp av folkemidlene, hevder at de har blitt hjulpet av grønnsaksjuice og avkok. Spesielt ble mange positive karakterer gitt i forhold til betesaft. Nesten hver helbredet hevder at han, sammen med andre midler, tok en tinktur eller avkok av valerianrot for å redusere trykk.

Anmeldelser fra mange brukere advarer: hvitløk, tranebær og lingonbærjuice og andre produkter som irriterer mageslimhinnen, anbefales ikke til pasienter med gastrointestinale problemer. Vær også forsiktig med honning og bi-produkter: pasienten kan ikke vite at han er allergisk mot honning eller bi-sting.

Det er mer rimelig å forhåndskontrollere hvert verktøy, samle vurderinger om det. Og enda bedre - kontakt lege, tradisjonell healer eller homøopat. De vil snakke om egenskapene til hver av disse behandlingsmetoder og anbefale det beste.

Noen ganger, på grunn av fortvilelse, går folk til ukonvensjonelle behandlingsmetoder: konspirasjoner, hvit magi. For eksempel anbefaler healere at du fjerner sitronskallet med mykt innhold og legg det til ditt tempel. Hold skorpe er nødvendig til da, til det begynner å brenne, og huden blir ikke rød. Healers tror: smerten bør bli tvunget ut enda mer. Hvor effektivt denne metoden fungerer er vanskelig å si. En stor rolle spilles av selvforslag.

Det er helt uforståelige metoder. Så, helbreder foreslår planting en forfengelighet nær huset og helles vann på det etter å vaske håret. Hvis du tror på slike metoder, plager ingen deg til å prøve dem. Men en mye større effekt vil gi riktig ernæring, gjennomførbar trening, å gå i frisk luft. Ikke glem medisinsk kontroll. I fravær av effekten av bruk av folkemidlene, må du kanskje søke medisinsk hjelp.

Metoder for å håndtere hypertensjon og behandling av hypertensjon

Diagnosen av arteriell hypertensjon er gjort i tilfeller der en økning i trykk til 140/90 mm Hg eller høyere registreres under medisinske undersøkelser.

Følgende forhold må oppfylles for å kunne utføre en diagnose: Det bør være minst to undersøkelser av en pasient av en lege. Ved hver inspeksjon måles også trykket minst to ganger.

Av alle kardiovaskulære sykdommer anses hypertensjon som den vanligste. Forhøyet blodtrykk følger ofte med nedsatt hukommelse og ytelse, irritabilitet, hodepine og svimmelhet. Alle disse problemene er ustansige.

De fleste tar disse symptomene for normal tretthet og ikke gå til legen. I mellomtiden utvikler sykdommen seg. Over tid ser humørsvingninger og hodepine oftere ut, og ytelsen og minnet forverres sterkt.

Stadium hypertensjon

Arteriell hypertensjon utvikler seg gradvis og har flere stadier:

1. Fase I eller lys diagnostiseres dersom en økning i trykk oppstår til et nivå fra 160/95 til 180/105 mm Hg. På dette stadiet kommer trykket vanligvis tilbake til normalt under hvile. Tilknyttede symptomer - hodepine, tinnitus, søvnløshet, redusert ytelse. Noen ganger kan det være svimmelhet og neseblod.
2. Trinn II eller medium er preget av en jevn økning i trykk til et nivå fra 180/105 til 200/115 mm Hg. Svimmelhet og hodepine er mer sannsynlig å bli følt. Det er smerter i hjertet.
3. Trinn III, eller alvorlig, manifesteres av en økning i blodtrykksnivåer over 200/115 mm Hg, selv i ro, som er ledsaget av hypertoniske kriser.

Graden av hypertensjon er definert av to termer:

• Essensiell hypertensjon, eller primær, er en kronisk form av sykdommen. Det forekommer i 80% av tilfellene hos pasienter med høyt blodtrykk. Ofte er forhøyet trykk det eneste tegn på sykdom.
• Sekundær hypertensjon, eller symptomatisk, er en form for sykdommen der årsaken til dens utvikling er patologien til karene eller indre organer.

Hypertensjon utvikles oftest hos mennesker som bor i høyt utviklede land hvor nivået av psyko-emosjonelt stress er for høyt.

Beboere i store byer er mer utsatt for stress og depresjon. Eksperter mener at sentralnervesystemet spiller en viktig rolle i utviklingen av denne sykdommen.

Symptomer på høyt blodtrykk

En person i lang tid kan ikke engang mistenke at blodtrykket hans øker med jevne mellomrom.

De fleste pasienter søker hjelp fra spesialister med klager av alvorlig tretthet, hukommelsessvikt, hyppig hodepine og svimmelhet, søvnløshet. Og bare på legekontoret, viser det seg at alle disse symptomene er tegn på utvikling av hypertensjon.

Grunner til å søke medisinsk hjelp:

• bankende hodepine som ledsages av mørkere øyne, rødme i ansikt og nakke;
• hjertesmerter og periodiske hjerterytmeforstyrrelser;
• svimmelhet;
• sløret syn med effekten av blinkende fluer eller flekker før øynene;
• tremor av hele kroppen, som med kulderystelser;
• overdreven svette.

En eller flere av symptomene i listen viser som regel en økning i blodtrykket.

Risikofaktorer for utvikling av patologi

Årsaken til hypertensjon kan være forskjellige faktorer. Oftest - det er arvelighet. Konstant følelsesmessig stress er også en av de vanligste årsakene til sykdommen.

Følgende faktorer bidrar til økning i blodtrykk:

• dårlig arvelighet;
• konstant stress;
• fedme;
• forhøyet kolesterol;
• alkohol og røyking;
• sykdommer i nervesystemet, skjoldbrusk og hypothalamus;
• stillesittende livsstil;
• nyresykdommer;
• oksygen sult;
• overdreven saltinntak
• menopause;
• konstant opphold i støysonen.

Tradisjonell behandling av hypertensjon

For å stabilisere blodtrykket anbefales pasienter å endre livsstil og diett, for å rette opp alle anstrengelser for vekttap, om nødvendig. Kostholdsmeny antyder en reduksjon i mengden salt i kostholdet.

Tips for å endre arbeidsmønstre:

• jobbe i ett skifte;
• utelukkelse av nattplikt;
• forbedre arbeidsforholdene;
• allokering av tid for hvile og riktig søvn;
• økning i motoraktivitet.

Ved diagnose av "Arteriell hypertensjon" er alle pasienter foreskrevet antihypertensive stoffer.

Legen vil advare deg om at hvis du senker blodtrykket, kan det generelle trivselet ditt noen ganger forverres. Derfor velger legen nivået av måltrykk og nedgangshastighet, idet man tar hensyn til ulike faktorer: pasientens alder, tilstedeværelse eller fravær av vaskulære patologier, sykdommens varighet.

Kliniske anbefalinger for behandling av arteriell hypertensjon

• vekttap;
• lavt fett diett med lavt fettinnhold av animalsk opprinnelse;
• kontroll over bruken av salt (ikke mer enn 5 g per dag), utelukkelse fra kostholdet av pickles, røkt kjøtt, pølser og saltet fisk;
• anrikning av dietten med næringsmidler høyt i kalium og magnesium (belgfrukter, tørket frukt, bakt poteter, villrose, nøtter, havregryn, hvete, bokhvete);
• Begrensning av bruken av alkoholholdige drikker med fullstendig forlatelse av øl og rødvin (når det gjelder alkohol, er prisen for menn 30 g per dag, for kvinner - 15 g);
• slutte å røyke
• moderat trening uten belastning og pustforsinkelser;
• lære alternative stress management teknikker;
• bruk av beroligende psykotropiske stoffer;
• sunn søvn.

• ACE-hemmere;
• diuretika;
• ß-blokkere;
• kalsiumantagonister.

Hvis virkningen av medikamentet er ineffektiv, blir et ekstra legemiddel foreskrevet fra en annen gruppe.

For å øke den antihypertensive effekten, kan legen foreskrive tre legemidler fra forskjellige grupper samtidig.

Effektive stoffer og piller for hypertensjon

Hos unge pasienter kan trykket lett normaliseres dersom det ikke er noen vaskulære komplikasjoner. Hos eldre mennesker blir det brakt til et farlig nivå. Med bruk av narkotika opplevde ofte tilbaketrekning, ledsaget av hypertensive kriser. Derfor er det nødvendig med kontinuerlig terapi med antihypertensive stoffer i lang tid.

Tabell: Effektive legemidler for å senke blodtrykket

Når trykket stiger til et kritisk nivå (hypertensiv krise), brukes følgende midler: Aminazin, Lasix, Rausedil, Dibazol, Capoten, Pentamin, Magnesiumsulfat, Dopegit.

Behandling av hypertensjon folkemidlene

Uradradisjonelle behandlingsmetoder er i arsenalet av hver hypertensiv. Tradisjonell medisin bidrar til gradvis å redusere trykket og holde det i lang tid på nivået av normen. Primær behandling med disse midlene kan ikke erstattes. Men de bidrar til å opprettholde trivsel.

I folkemedisin, brukes mye helbredende egenskaper:

• Honning og sine produkter. I oppskrifter for å forbedre terapeutisk effekt kombineres det med urter, grønnsaksjuice og bær. Infusjoner av rosen hofter, viburnum, fjellaske, rosiner, svisker, tørkede aprikoser, hagtorn drikker med honning for å redusere presset.
• Kalina. For å forbedre hjertets ytelse, blir bærene spist med beinene direkte rå. For å redusere trykket kan du forberede den såkalte "ruby drink". Bærene, sammen med beinene, blir brygget i en termo og full med sukker eller honning.
• Rowan rød og svart. 1 kg rød rowan er malt med 700 g sukker. De spiser en deilig helbredende blanding to ganger om dagen, ca 100 g hver. En sirup på 1 kg svart aske og 600 g sukker er drukket tre ganger om dagen, 1 ss.

Oppskrifter for å senke blodtrykket:

1. Ferskpresset rødbetejuice blandet i forholdet 1: 1 med honning. Ta opptil 5 ganger om dagen for et par spiseskjeer.
2. Tranebær juice blandet med honning i et 1: 1 forhold og ta tre ganger om dagen i en spiseskje 20 minutter før måltider.
3. Hakket viburnumfrukt som veier 100 g blandet med samme mengde bokhvete honning og kokes. Den avkjølte blandingen blir tatt tre ganger om dagen i en spiseskje.
4. Forbered en tre-dagers tinktur på 200 g gulrotjuice, 200 g sukkerroer, 200 g honning, 100 g tranebær, 100 ml alkohol. Drikk det tre ganger om dagen på en spiseskje.
5. På en tom mage drikke en drink med 1 glass mineralvann, en spiseskje honning og juice av halv sitron. Behandlingsforløpet er fra 7 til 10 dager.
6. 100 g hagtorn bær frøfri og på kvelden helles 2 kopper kaldt vann. I morgen koker blandingen og belastningen. Drikk denne drikkebehovsmåneden.
7. Et par briller en dag med potetskalldekkraft lindrer effektivt presset.

Mange har lagt merke til at under fasting, er trykket normalisert når mengden av fete, kjøttfulle, søte matvarer er begrenset i dietten.

Forebygging av høyt blodtrykk

Overholdelse av enkle regler vil bidra til å opprettholde trykket i normen:

• Redusere mengden salt i kosten. Dette kosttilskudd øker trykket i mennesker som lider av diabetes, det beholder vann i kroppen, noe som forårsaker vasokonstriksjon.
• Begrensning i dietten av animalsk fett og matvarer høyt i kolesterol. Dette er fett kjøtt, lard, kaviar, majones, egg, muffins, margarin, is, konfekt. Smør kan erstattes av grønnsak, og i stedet for fett kjøtt og svette er det fisk.
• Avslag på produkter som kan opphisse nervesystemet. Disse inkluderer koffeinholdige drikker: te og kaffe, Coca-Cola og Pepsi-Cola.
• Økning i kostholdet med matvarer med høyt innhold av magnesium og kalium. Disse stoffene styrker hjertemuskelen og reduserer vaskulære spasmer. Kalium finnes i sitrusfrukter, poteter, rugbrød, belgfrukter, tørket frukt, reddik, kål, banan, solbær, hvitløk, asparges, persille, løk, gulrøtter, agurker. Det er mye magnesium i bokhvete, havregryn, hirse, bete, sjokolade, valnøtter. Det må huskes at kalsium, som finnes i store mengder i melk, reduserer absorpsjonen av kalium og magnesium.
• Økningen i kostholdet av mat som er rik på vitamin C. Dette vitaminet finnes i store mengder i rå grønnsaker, frukt og bær. Under varmebehandling kollapser det raskt. Rekorden for innholdet av vitamin C - svart currant, sitrus, wild rose, havtorn.

Det er viktig å forstå at behandling av hypertensjon i de tidlige stadiene krever liten innsats. Alvorlige stadier av hypertensjon er vanskelige å behandle og forårsaker hjerneslag eller hjerteinfarkt.

Prinsipper for rask behandling og forebygging

For det første bør arteriell hypertensjon behandles konstant og praktisk for livet. Denne sykdommen gjelder ikke for midlertidig, som er nok til å kurere for en stund og glemme medisiner. Selv etter å ha nådd de ønskede trykkverdiene, blir behandlingen ikke forlatt. Hvis i denne perioden å slutte å ta medisiner, kan trykket stige igjen.

For det andre brukes en kombinasjon av flere stoffer oftest til behandling. Ofte foreskriver legene en kombinasjon av 2-3 legemidler som må tas i små doser. En slik behandling er som regel bedre enn å bruke bare ett stoff, men ved maksimal dosering.

Når flere stoffer tas, er det en innflytelse på de ulike mekanismer for utvikling av hypertensjon, som er en multifaktorisk sykdom. I dette tilfellet finnes det medisiner foreskrevet i form av faste kombinasjoner.

Legemidler som brukes til å behandle hypertensjon, kan ikke "hekta". De er ikke vanedannende. Derfor, vær ikke redd for langvarig bruk av foreskrevet narkotika, for frykt for at kroppen vil bli vant til dem, og de vil slutte å jobbe. Men det er viktig å observere dosen foreskrevet av legen for å unngå bivirkninger fra medisiner.

Ikke selvstendig dyp inn i merknader til medisiner. Legen ved utnevnelse av behandling styres av tilgjengelige kontraindikasjoner og bivirkninger av et legemiddel. I tillegg er mange av bivirkningene angitt i merknaden relativt sjeldne. Eksperter anbefaler mer sannsynlig å være redd for narkotika som ikke har bivirkninger, da de med stor grad av sannsynlighet kan vise seg å være en "dummy".

Terapi bør være daglig uten ubesvart behandling.

Det bemerkes at europeere har mindre sannsynlighet for å oppleve hypertensive kriser, da de regelmessig bruker foreskrevne legemidler. Hvis en person prøver å endre behandlingsregimet alene, så kan dette være en direkte måte å stryke på.

Bare daglig og kontinuerlig terapi er i stand til å beskytte mot hypertensive kriser. Behandling av hypertensjon ved folkemetoder bør utføres under tilsyn av behandlende lege. Hvis du er diagnostisert med høyt blodtrykk, må eventuelle behandlings- og forebyggingsmetoder godkjennes av en spesialist som har studert din medisinske historie fullt ut.

Kun en lege kan velge en effektiv behandling, basert på kroppens diagnose og kontroll av trykknivået.

Vi behandler hypertensjon: medisiner og folkemidlene

Hvordan behandle hypertensjon? Behandling av hypertensjon eller arteriell hypertensjon avhenger av egenskapene til sykdomsforløpet, årsakene til det og den enkelte reaksjon av kroppen. Med en fast diagnose av hypertensjon er behandling foreskrevet av en spesialist, men det er flere tiltak og måter å forbedre trivsel på, basert på endring i diett og diett. Slike populære metoder for behandling av hypertensjon er oftest effektive med det såkalte hypertensive syndromet. Ved diagnostisering av hypertensjon er de mest effektive behandlingsmetodene de som påvirker årsaken til økt blodtrykk, og ikke de som midlertidig reduserer den. Hvordan behandle hypertensjon, bestemmer legen, men pasientens første prioritet bør være livsstilsendringer. Behandlingen av hypertensjon i sine første stadier reagerer godt på ikke-medisinbehandling, underlagt doktorgradenes forskrifter.

Diagnose av årsaken til sykdommen og behandling av hypertensjon

Hypertensjon er en av de vanligste sykdommene i kardiovaskulærsystemet, spesielt i utviklede land. Statistikere hevder at arteriell hypertensjon rammer opptil 30% av den voksne befolkningen i Russland. Med alderen vokser forekomsten av sykdommen og når 65% hos folk i pensjonsalderen.
En vedvarende økning i blodtrykket kan ha ulike årsaker. Mer enn 20 kombinasjoner i den menneskelige genetiske koden bidrar til fremveksten av hypertensjon. Essensiell eller primær hypertensjon er den vanligste formen for hypertensjon (opptil 95%), diagnostisert ved å utelukke høyt blodtrykk av en annen etiologi.
De resterende tilfellene av hypertensjon kalles sekundær, symptomatisk, med nyre, endokrine, hemodynamiske dysfunksjon, og også forårsaket av å ta visse medisiner, kosttilskudd (oftest er det en kombinasjon av langsiktige orale prevensjonsmidler, røyking og overvekt). Arteriell hypertensjon hos gravide kvinner er også preget.
Arteriell hypertensjon utvikler seg som følge av over-anstrengelse av mental aktivitet under påvirkning av psyko-emosjonelle faktorer som forårsaker forstyrrelser i den kortikale og subkortale reguleringen av det vasomotoriske systemet og de hormonelle mekanismene for blodtrykkskontroll. Eksperter fra Verdens helseorganisasjon identifiserer en rekke risikofaktorer for utbruddet av hypertensjon. Disse inkluderer følgende:

• alder (etter 65 år øker risikoen betydelig);
• kjønn (kvinner blir syk oftere);
• hypodynami, stillesittende livsstil;
• spise overflødig mengde salt med mat;
• alkoholmisbruk;
• hypocalcic diett, mangel på kalsium i vann, ubalansert diett;
• røyking, aktiv og passiv;
• diabetes;
• fedme, overvektig;
• arv og andre faktorer.

Behandling av hypertensjon er basert på valg av hovedfaktorer som bidrar til utviklingen. I første fase karakteriseres syndromet av primær hypertensjon ofte av en ganske lang periode med labil hypertensjon, noen ganger komplisert av hypertensive kriser. En person kan ikke føle forringelsen av velvære til begynnelsen av hypertensiv krise og ikke være oppmerksom på sykdommen før en lege gjør en diagnose.
Symptomer på hypertensjon på dette stadiet inkluderer:

• hodepine;
• kardialgi, smerte i hjertet;
• generell svakhet, hypotensjon
• søvnforstyrrelser, ofte forårsaket av økt urindannelse i løpet av natten.

Nattskift eller nattlig livsstil bidrar også til utvikling av hypertensjon. I en sunn person, selv i nærvær av høyt blodtrykk, noen ganger i løpet av dagen, normaliserer blodtrykksindikatorene om natten under søvn og hvile. Hos pasienter med hypertensjon forblir blodtrykket forhøyet i løpet av dagen, uavhengig av diett.
Hypertensjon faller inn i kategorien av multifaktor polyetiologiske sykdommer, noe som betyr at flere faktorer spiller en rolle i sin forekomst og utvikling. Så, med en uttalt arvelig tendens til utvikling av arteriell hypertensjon, er det mulig ved hjelp av forebyggende tiltak (sunn livsstil, diett, riktig valg av medisiner) å forsinke eller unngå hypertensjon.
Allokere interne og eksterne faktorer som påvirker utviklingen av sykdommen. Interne faktorer inkluderer:

• • abnormiteter av fosterutvikling (for eksempel lav eller høy kroppsvekt ved fødselen);
  • symptomatiske komponenter, for eksempel de som er knyttet til obstetrisk praksis under fødselen av et barn;
  • arvede polygenfaktorer som påvirker reguleringen av blodtrykket.
    Blant de eksterne faktorene, i tillegg til det ovennevnte, er følgende, som har en negativ innvirkning på kroppen:

  • klima, i land med varme og fuktige klima er det en høyere forekomstfrekvens;
  • skadelige arbeidsforhold;
  • mikroklima av boligområder;
  • ubalansert modus for arbeid og hvile, energiintensive former for rekreasjon;
  • mangel på vitaminer, essensielle bio-elementer;
  • relasjoner med mennesker, spesielt i aspektet av individuell psyko-emosjonell reaksjon.

Manifestasjoner av hypertensiv krise

Hypertensiv krise er resultatet av en skarp brudd på mekanismene for regulering av blodtrykk, noe som provoserer en signifikant økning i blodtrykk og blodsirkulasjonsforstyrrelser i indre organer. Under en hypertensive krise observeres symptomer på blodtilførsel til hjernen og hjertet. Pasientene har følgende klager og symptomer:

• • • en skarp og signifikant økning i blodtrykket, mens det hos mennesker med normalt normalt eller lavt blodtrykk, kan de ikke nå høye verdier;
    • hyperemi, rødhet av ansiktet, brystområdet;
    • sløret syn, "flyr", flimrer foran øynene;
    • søvnløshet, søvnforstyrrelser, angst, frykt;
    • hodepine, spesielt på baksiden av hodet;
    • støy, tinnitus, hørselshemminger, følelse av "bedøvet";
    • kortpustethet;
    • brystsmerter;
    • nevrologiske lidelser, følelsesløp i ekstremiteter, svimmelhet, stupefaction.

Hypertensiv krise kan være komplisert, livstruende, når du skal redde livet, bør medisinsk behandling søkes innen en time og ukomplisert (opptil 24 timer). I hypertensive kriser, som kompliserer ondartet hypertensjon, bør behandlingen påbegynnes umiddelbart, uavhengig av symptomer, siden skade på organer som er mest berørt av krisen, avhenger av tiden før behandlingsstart og er notert i alle kriser og i ondartet hypertensjon i krisfrie perioder.
Hypertensiv krise anses alltid å være komplisert med en kombinasjon av følgende sykdommer og / eller faktorer:

• • • hypertensive encefalopati;
    • akutt cerebrovaskulær ulykke;
    • akutt koronar syndrom;
    • akutt venstre ventrikulær svikt;
    • dissekere aorta aneurisme;
    • feokromocytom;
    • tar narkotiske stoffer: amfetamin, kokain, etc.;
    • preeklampsi og eclampsia, spesielt farlig i svangerskapet;
    • alvorlig arteriell hypertensjon kombinert med subaraknoid blødning eller hjerneskade
    • hypertensjon i postoperativ periode, spesielt med trusselen om blødning.

Hypertensiv krise er en fare for alle pasienter, uavhengig av forekomsten eller fraværet av kardiovaskulærsystemets og hjernens funksjoner. Det er nettopp nederlaget til målorganer som forårsaker hypertensjon.

Hvordan behandle hypertensjon i krisesituasjonen

Behandlingen av hypertensjon av enhver etiologi i krisefasen er utelukkende utført av spesialister. Folkemidlene for hypertensjon er uakseptable for behandling av livstruende forhold.
Terapi begynner med pasientrest og nøyaktig trykkmåling: tre ganger med gapet mellom hver måling. Ved hjelp av førstehjelp og i en medisinsk institusjon, ifølge indikasjonene, brukes slike legemidler som enalaprilat parenteralt, Nitroglycerin (for akutt koronarsyndrom og akutt svikt i venstre ventrikel); natriumnitroprussid (med hypertensiv encefalopati), beta-blokkere (metoprolol, esmolol), vanndrivende legemidler, neuroleptika, og så videre.
Valget av stoffet i behandlingen av hypertensiv krise er basert på etiologi, symptomer på indre organer og kontraindikasjoner, og når man forsøker å finne medisiner alene, og særlig stole på folkemidlene for hypertensjon, kan det skade helse og til og med døden.
Komplikasjoner av hypertensive kriser forårsaket av manglende nødbehandling eller behandling av arteriell hypertensjon i krisetrinnet inkluderer så alvorlig organskader og dysfunksjon av deres funksjoner, som retinopati, optisk nerveødem, lidelser og fullstendig synskort, arytmisk hjertesykdom, hjertesvikt, hjerteinfarkt, syndrom disseminert intravaskulær koagulasjon (DIC), hemolytisk anemi, akutt cerebrovaskulær ulykke, lungeødem, hjerne, nyreinsuffisiens og døden.

Hypertensjon: behandling er basert på diagnoseresultatene

Ubehag forbundet med økt blodtrykk: tinnitus, hodepine og andre symptomer på begynnende hypertensjon, i stor grad sammenfallende med tegn på normal tretthet. De fleste pasientene, og noterer seg forverringen av helsen og prøver å lykkes med å håndtere det på forskjellige måter, tenker ikke engang på indikatorene for blodtrykket, og heller ikke forestiller den virkelige skalaen av faren - mange komplikasjoner av hypertensjon.
For denne egenskapen å maskere symptomene under fenomenet normal utmattelse, kalles hypertensjon "usynlig morder". Det er ikke sjeldent at bare ambulansedoktorer foretar en diagnose i en nødsituasjon, når sykdommen allerede har hatt mulighet til å utvikle seg i ganske lang tid. Samtidig krever høyt blodtrykk ikke komplisert diagnostikk, det kan oppdages under rutinemessig kontroll eller uavhengig, hvis sykdommen i de fleste tilfeller kan forebygges ved behandling av hypertensjon av noen etiologi i begynnelsen.
Selvdiagnostiseringsmetoder inkluderer overvåking av tilstanden og kontroll av blodtrykk, fortrinnsvis av en spesialist. Følgende symptomer, notert med jevne mellomrom, er manifestasjoner av latent hypertensjon:

• • • hodepine, spesielt i det okkipitale området;
    • svimmelhet, stupefaction;
    • svak, rask hjerterytme (takykardi);
    • svette;
    • rødmen av ansiktet, brystet;
    • følelse av pulsering i hodet;
    • kulderystelser uten åpenbar grunn;
    • økt angst;
    • hukommelsessvikt, redusert konsentrasjon;
    • følelse av indre spenning, vanskeligheter med å oppnå en avslappet tilstand;
    • irritabilitet, sinne;
    • reduksjon i arbeidskapasitet;
    • "Flyr" foran øynene;
    • hevelse i øyelokkene og ansikt etter søvn;
    • hevelse av hender, følelsesløp i fingrene.

Diagnose og behandling av hypertensjon bør begynne å engasjere seg umiddelbart så snart disse symptomene ble lagt merke til med jevne mellomrom. Utseendet og forsvinden av deres eget betyr ikke at hypertensjon ikke kan oppdages. De mest effektive behandlingsmetoder for denne sykdommen er de som startet så tidlig som mulig.
Når man refererer til en spesialist for diagnostikk, brukes tre hovedmetoder: blodtrykksmåling, fysisk undersøkelse, elektrokardiogram. Hvis hypertensjon diagnostiseres, er de mest effektive behandlingsmetoder de som påvirker faktorene som fremkaller vedvarende høyt blodtrykk før sykdommen begynner å forandre målorganene. Derfor kan også følgende typer undersøkelser foreskrives av en spesialist for å nøyaktig bestemme behandlingen av hypertensjon av ulike etiologier: fullstendig blodtall, urinanalyse, spesifikke blod- og urintester, ultralyd i hjertet og indre organer, EKG, vaskulær dopplerografi, ulike tester, etc. Basert på undersøkelsen og anamnesen på hundre arteriell hypertensjon er diagnostisert. Hvordan behandle, hvordan å påvirke årsaken til sykdommen, vil legen fortelle.

Folk rettsmidler for hypertensjon

Effektive folkemetoder for behandling av hypertensjon er en ganske misguided delusion fra spesialistens synspunkt. Selv om eksperter fremhever både arteriell hypertensjon og hypertensiv syndrom, reagerer kroppens respons på stress, angst, opplever eller ikke etter en diett, et diett i form av økt trykk.
Slike episoder, som indikerer begynnelsen av utviklingen av arteriell hypertensjon, korrigeres ofte med beroligende midler, diuretika, kalsiumholdige produkter og så videre.
Ved den første fasen av sykdommen som hypertensjon er tradisjonelle behandlingsmetoder basert på bruk av grønnsaksjuice, urtete, grønnsaker, bær, frukt, produkter av naturlig opprinnelse.
Hvis du ikke stole utelukkende på folkemidlene for hypertensjon, er effektive behandlingsmetoder mulig med en kombinasjon av å ta for eksempel knuste tranebær med honning, vanndrivende avgifter (lingonberry leaves) og medisiner foreskrevet av en lege.
Imidlertid er selvmedikasjon for hypertensjon, basert utelukkende på alternativ medisin, farlig. Hvis du engasjerer seg i behandling av arteriell hypertensjon forårsaket av endokrinologiske faktorer ved bruk av vanndrivende kostnader, vil sykdommen utvikles. Ved diagnosen hypertensjon utelukkes ikke tradisjonelle behandlingsmetoder, men kompletterer det generelle behandlingsforløpet som legen foreskriver.

Blant produktene som er nyttige for høyt blodtrykk er følgende: hvitløk, hagtorn, bakt potet, viburnum, bete, svart chokeberry, gulrot, tranebær, honning, ingefær og andre. Moderat forbruk av disse produktene i fravær av kontraindikasjoner kan bidra til å forbedre helse og velvære, ikke bare med diagnosen hypertensjon.

Hvordan behandle hypertensjon uten medisinering?

Hvis en spesialist som er diagnostisert med primær hypertensjon, kan behandlingstiltak ikke inneholde medisinering, spesielt på en kontinuerlig måte. Behandling av primær hypertensiv syndrom er hovedsakelig basert på gjenopprettelse av funksjonshemninger ved nedsatt funksjonsevne gjennom rehabilitering. For behandling av hypertensjon av de vanligste skjemaene er det derfor ofte nok å gå tilbake til en sunn livsstil.

Motivasjon for sport: hvordan fysisk aktivitet påvirker helse
Så, hvis den første fasen av sykdommen er arteriell hypertensjon, hva skal du behandle en pasient uten å ty til medisiner? Siden dårlige vaner bidrar til utviklingen av sykdommen, først og fremst ved diagnostisering av hypertensjon, vil behandlingsmetodene være som følger:

• • • utelukkelse av mat og drikke som forårsaker nervøs spenning og høyt blodtrykk (koffeinholdige drikker øker trykket med 5 eller flere poeng etter å ha tatt en gjennomsnittlig kopp kaffe, for ikke å nevne tonic drinker, preparater, etc.);
    • reduserer mengden salt i mat, både som tilsatt under tilberedningsprosessen og allerede til stede i halvfabrikata, hermetikkvarer, bakevarer og produserte produkter. Natriumnivåer må overvåkes nøye;
    • slutte å røyke, både aktiv og aktiv
    • en aktiv livsstil, en økning i antall fysisk aktivitet i løpet av dagen: å gå i stedet for å reise med transport, gå og slappe av i stedet for å se på TV, trene om morgenen, svømmer ikke bare for å holde kroppen i god form, men også for å styrke blodkarets vegger;
    • fjern mat med høyt fett og kolesterol fra kostholdet;
    • legg til mat som er høy i magnesium: Ifølge forskningen har 85% av de som lider av hypertensjon, en magnesiummangel, og magnesium er korrelert med kalsiumabsorpsjon, noe som direkte påvirker blodtrykket. Slike produkter inkluderer kål, bakte poteter, sjømat, meieriprodukter (hytteost, melk), kjøtt, fisk, fjærfe, egg, frø, nøtter, tørket frukt, mørk sjokolade osv. Om nødvendig kan legen ordinere magnesiumtilskudd muntlig eller i form av injeksjoner;
    • nekte alkoholholdige drikkevarer, inkludert øl;
    • i nærvær av overvekt, er det nødvendig å ta tiltak for å redusere det, muligens ved hjelp av en dieter. Studier viser at overvektige mennesker som lider av høyt blodtrykk, i 60% av tilfellene etter å ha gått ned i vekt, føler ikke behovet for å ta medisiner.
    • kontroll av narkotika tatt: kosttilskudd, hormonholdige legemidler, inkludert orale prevensjonsmidler. Arteriell hypertensjon i bakgrunnen for å ta prevensjonsmidler er overhodet ikke uvanlig. Derfor, i begynnelsen av kurset og gjennom hele kurset, anbefaler eksperter å overvåke indikatorene for trykk regelmessig, og i tilfelle av økning velger de andre beskyttelsesmetoder;
    • i fravær av kontraindikasjoner, er det nødvendig å berikke det daglige dietten med matvarer som inneholder fiber, samt vitamin C. Forskere har vist at vitamin C-mangel er en av faktorene som predisponerer for høyt blodtrykk;
    • Varigheten av søvn med symptomer på arteriell hypertensjon bør være minst 7-8 timer per dag. Det er tilrådelig å stå opp og gå til sengs hver dag på samme tid, det anbefales å endre arbeidets art: å begrense hyppige forretningsreiser og nattskift;
    • stress er en av de viktigste faktorene som forårsaker en økning i blodtrykket, slik at pasienter med hypertensjon oppfordres til å mestre metodene for psykologisk avslapping: meditasjon, selvhypnose, auto-trening. Det er viktig å lære å se de positive aspektene ved ting og arbeid på ens karakter, å reagere mindre uttalt på stimuli, redusere sannsynligheten for høyt blodtrykk som svar på konfliktsituasjoner eller ubehagelige nyheter.

Faktisk, som med andre sykdommer, er den primære avtalen normalisering av livsstil. I tilfelle symptomer på arteriell hypertensjon er dette spesielt viktig, uavhengig av personens alder. Kardiovaskulære sykdommer, en nedgang i tonen i arterieveggene i dag, observeres hos 30-åringer, og veksten av diagnosen "arteriell hypertensjon" begynner i en alder av 40 år. Derfor, uansett hvor tritt det kan høres, bør en sunn livsstil begynne i barndommen. Legge sunn matvaner i en tidlig alder, og stimulere aktiv hvile i motsetning til å sitte på en datamaskin, og fremme deres adferd for å unngå alkohol og nikotinmisbruk, gir foreldre seg selv og barn med god service for å forebygge fremtidige sykdommer, inkludert hypertensjon.
I tillegg til en sunn livsstil har spesialister uvanlige tips for de som er diagnostisert med hypertensjon. Hvordan behandles? Ikke bare med medisiner, skiftende dietter og unngår dårlige vaner, men også på slike fantastiske måter som:

• • • Fortell alltid sannheten. Som forskere har bevist, fører en løg til vaskulære spasmer og hopp i blodtrykk;
    • le mer. Latter forbedrer ikke bare humør, ser på komedier, leser vitser, ledsaget av latter, bidrar til å mette kroppen med energi, fremmer lys vibrasjonsmassasje av indre organer, forbedrer blodsirkulasjonen, slapper av muskelvev.
    • å få et dyr For det første legger den til nødvendig fysisk aktivitet, spesielt hvis dyret er en nysgjerrig valp, og for det andre, ifølge forskning, katter og hunder, ved direkte kontakt, kan du roe ned, lindre stress og redusere blodtrykket.

Arteriell hypertensjon er en sykdom som kan korrigeres og behandles med betimelig behandling og etterlevelse av legenes resept. I løpet av behandlingen, medisinering eller alternativ, bør det imidlertid huskes at hypertensjon dikterer en livsstil, og kurset kan ikke stoppes selvstendig, selv om helsetilstanden har forbedret seg og symptomene er forsvunnet. Videre kan du ikke gå tilbake til dårlige vaner.