Bradykardi og sport

Bradykardi er en form for hjerterytmeforstyrrelse. Normalt hjerte per minutt reduseres fra 60 til 90 ganger. Og i tilfeller av bradykardi er pulsmålingsdata per minutt under 60 slag.

Redusere puls er ikke en diagnose eller en sykdom, men bare en manifestasjon av noen patologi av kardiovaskulære eller andre kroppssystemer, for eksempel hormonelle lidelser kan også forårsake bradykardi. Og ikke alltid, bradykardi er et symptom på en usunn tilstand av kroppen.

I idrettsutøvere er hjertet i ro redusert sjeldnere enn i den gjennomsnittlige personen. På bildet Miguel Indurain (hjertefrekvens i hvile 30 slag / minutt!).

Fysiologisk og funksjonell bradykardi

Dette inkluderer tilfeller av redusert hjertefrekvens, som ikke burde være bekymret. En puls på 60 slag per minutt eller mindre, i en tilstand av fullstendig hvile, i en drøm er normen for menneskekroppen.

Kroppen av velutdannede idrettsutøvere tilpasser seg belastningen, tilpasser arbeidet i kardiovaskulærsystemet og forbedrer energiomsetningen i cellene. Slike bradykardi er et godt tegn som demonstrerer den høye effektiviteten til kardiovaskulære og respiratoriske systemer.

Patologisk bradykardi

Det er dårlig når bradykardi utvikler seg mot bakgrunnen av organiske endringer i hjertets struktur (medfødte og overtagne feil) eller funksjonsfeil i sentralnervesystemet og endokrine organer.

Hjerte rytmeforstyrrelser av tilsvarende grunner kan ikke etterlates ubemerket av en spesialist, full diagnose og tilstrekkelig, og viktigere, er det nødvendig med rettidig behandling.

Sport er kontraindisert?

Når du går til medisinske forum, møter du stadig spørsmål fra berørte foreldre om kombinasjonen er mulig: bradykardi (som en manifestasjon av en somatisk lidelse i barnets kropp) og sport (i noen form).

Det viktigste er å korrekt vurdere den generelle fysiologiske tilstanden til en person, hans evne til å oppnå sportsresultater og tilstrekkelig belastning som tilbys i ulike typer fysisk kultur. Hvis et barn har en patologi i det kardiovaskulære systemet, trenger du ikke å vente på en rekord-seier fra ham. Sannsynligvis vil en slik baby oppnå gode resultater i vitenskap eller kunst. Men fullstendig utestenging av fysisk utvikling i livet til et barn bør ikke være tillatt.

Med medfødte hjertefeil er vanlige lange turer i frisk luft nødvendig. Det gjør heller ikke skånsom dusj, soling. Når du gjør gymnastikk, kan kontraindikasjoner være øvelser med et kupp av kroppen, der hodets ende er lavere enn foten. Og mye mer at du definitivt bør sjekke med legen din.

Øvelsen skal varieres, inneholde mange positive følelser, elementer i spillet og mye mer. Vannprosedyrer og et basseng vil ikke bare forverre tilstanden til en person med bradykardi, men tvert imot, vil hjelpe kroppen til å bedre tilpasse seg de skadelige miljøfaktorene. Diagnosen av hjertesykdom er ikke en setning ennå, og gymnastikk og andre idretter gir bare gode resultater.

Sport og bradykardi - er det noen grunn til bekymring?

Bradykardi og sport - hvor kompatible er disse konseptene? Er det mulig å spille sport med denne sykdommen? Den viktigste grunnen til at bradykardi oppstår hos utøvere er konstant trening. Denne faktoren kan vesentlig forandre energiregimen. Noen ganger er en reduksjon i antall hjertekontraksjoner (HR) et tegn på en sunn, utdannet organisme, som helt mangler i ikke-hyppige bevegelser av hjertemusklen for å mette med oksygenmolekyler og andre nødvendige stoffer.

I noen tilfeller kan en slik bremsing av hjertet imidlertid være et tegn på patologiske forandringer i kroppen - spesielt hos barn og ungdom, som trenger mer intensiv metabolisme enn hos voksne for vekst og utvikling. Det skjer at den dannede voksne menneskekroppen opplever problemer med en signifikant reduksjon i hjertefrekvensen. Selv intensivt involvert i idrett kan møte dette problemet. Videre er profesjonelle idrettsutøvere utsatt for ekstrem fysisk anstrengelse "i fare" for bradykardi og trenger konstant overvåkning av spesialister.

Hva er bradykardi?

Bradykardi kalles en bremsing av hjerterytmen som påvirker kroppen negativt. I bradykardi blir antall hjerteslag mindre enn 60 i et minutt. En slik endring i hjertefrekvensen oppstår sinus, under påvirkning av pulserende elektriske utladninger som genereres av hjertemuskelen (myokard). Frekvensen av disse pulser er en adaptiv parameter. Det endres gradvis på grunn av fysisk anstrengelse som påvirker kardiovaskulærsystemet, inkludert i idrett.

Bradykardi med sportsbelastninger

Med systematisk trening endres sirkulasjonsregimet for å sikre optimal tilpasning av kroppen. Dette øker belastningen på hjertemuskelen. Som enhver muskel, som følge av en slik belastning, øker den. Den fysiologiske økningen i hjertet er reversibel med en reduksjon i sportsbelastning. Imidlertid er prosessen med naturlige myokardendringer forstyrret i den patologiske tilstanden. Hjertemusklen, som øker i størrelse, blir mindre aktiv. Så det er sinus bradykardi.

Hvilke typer sport bidrar til maksimal økning i hjertemuskelen? De som valgte "høyhastighets" sport - idrettsutøvere, skiløpere, syklister og skatere - er utsatt for den største økningen i størrelsen. Svømming, bryting, hockey og fotball gir en litt mindre, men liknende effekt. Men vektløfting, til tross for vanlige stereotyper, har nesten ingen effekt på myokardiet: i profesjonelle vektløftere, svarer størrelsen til den normale størrelsen på et sunt menneskelig hjerte.

Hva er et "sports hjerte"?

Uansett, når du spiller sport, øker hjertemuskelen i størrelse. Men et sunt menneskelig hjerte økes kun i den grad at det kan fungere med økte besparelser med maksimale besparelser. Denne økningen har sikre grenser for kroppen og i fravær av konstant belastning, går myokardiet tilbake til sin opprinnelige eller nærliggende tilstand. Hvordan oppnås veksten i hjertemuskelen uten negative konsekvenser for hjertet og organismen som helhet?

Først og fremst er arbeidet i et normalt, velfungerende "sportshjertet" preget av en hyppighet av sammentrekninger av hjertemuskelen på minst 60 per minutt, samtidig som man sikrer en normal blodstrøm, som sømløst dekker alle organer. Når det gjelder størrelsen på hjertet, er rekkevidden av dens fysiologiske endringer alltid innenfor visse grenser. For stort et hjerte, hvis volum overstiger 1200 kubikkcentre, truer med overgangen av fysiologisk tilstand til patologi.

Patologier av "sportshjertet"

Ved feil fysisk anstrengelse eller eksponering for kroniske sykdommer oppstår en økning i hjertevolumet, som blir patologisk. I dette tilfellet kan det øke til 1700 kubikkcentimeter eller mer. For et slikt sterkt endret myokard er preget av dårlig ytelse og redusert tilpasningsevne. Dette skyldes hovedsakelig to grunner: Forringelsen av blodstrømmen i den patologisk forsterkede hjerte muskelen og en reduksjon i elektrisk ledningsevne. Konsekvensen av slike endringer er en reduksjon i hjertefrekvens karakteristisk for bradykardi. Dette tjener som et tilstrekkelig grunnlag for å gjøre en riktig diagnose. I tillegg til fysisk anstrengelse kan bradykardi hos et barn forårsake aldersrelaterte endringer - i dette tilfellet er det reversibel.

Er det mulig å spille sport med bradykardi?

I seg selv er sport, inkludert profesjonell, i bradykardi ikke kontraindisert hos barn eller voksne. Med konstant tilsyn av leger forårsaker det ikke problemer. I mangel av nøye overvåking av utøverens helsetilstand er imidlertid alvorlige vanskeligheter i hjertets funksjon mulig, noe som fører til en farlig komplikasjon. Dette kan forebygges ved regelmessige undersøkelser av spesialister flere ganger i året, noe som sikrer diagnostisering av negative prosesser i kardiovaskulærsystemet og rettidig overgang til godartet, tilpasset gjenopprettelsen av kroppsbelastningen.

Bradykardi hos barn og sport

Bradykardi og sport

Bradykardi er en form for hjerterytmeforstyrrelse. Normalt hjerte per minutt reduseres fra 60 til 90 ganger. Og i tilfeller av bradykardi er pulsmålingsdata per minutt under 60 slag.

Redusere puls er ikke en diagnose eller en sykdom, men bare en manifestasjon av noen patologi av kardiovaskulære eller andre kroppssystemer, for eksempel hormonelle lidelser kan også forårsake bradykardi. Og ikke alltid, bradykardi er et symptom på en usunn tilstand av kroppen.

I idrettsutøvere er hjertet i ro redusert sjeldnere enn i den gjennomsnittlige personen. På bildet Miguel Indurain (hjertefrekvens i hvile 30 slag / minutt!).

Fysiologisk og funksjonell bradykardi

Dette inkluderer tilfeller av redusert hjertefrekvens, som ikke burde være bekymret. En puls på 60 slag per minutt eller mindre, i en tilstand av fullstendig hvile, i en drøm er normen for menneskekroppen.

Kroppen av velutdannede idrettsutøvere tilpasser seg belastningen, tilpasser arbeidet i kardiovaskulærsystemet og forbedrer energiomsetningen i cellene. Slike bradykardi er et godt tegn som demonstrerer den høye effektiviteten til kardiovaskulære og respiratoriske systemer.

Det er dårlig når bradykardi utvikler seg mot bakgrunnen av organiske endringer i hjertets struktur (medfødte og overtagne feil) eller funksjonsfeil i sentralnervesystemet og endokrine organer.

Hjerte rytmeforstyrrelser av tilsvarende grunner kan ikke etterlates ubemerket av en spesialist, full diagnose og tilstrekkelig, og viktigere, er det nødvendig med rettidig behandling.

Sport er kontraindisert?

Når du går til medisinske forum, møter du stadig spørsmål fra berørte foreldre om kombinasjonen er mulig: bradykardi (som en manifestasjon av en somatisk lidelse i barnets kropp) og sport (i noen form).

Det viktigste er å korrekt vurdere den generelle fysiologiske tilstanden til en person, hans evne til å oppnå sportsresultater og tilstrekkelig belastning som tilbys i ulike typer fysisk kultur. Hvis et barn har en patologi i det kardiovaskulære systemet, trenger du ikke å vente på en rekord-seier fra ham. Sannsynligvis vil en slik baby oppnå gode resultater i vitenskap eller kunst. Men fullstendig utestenging av fysisk utvikling i livet til et barn bør ikke være tillatt.

For en person med patologisk bradykardi forårsaket av hjertesykdom, er profesjonell sport livstruende. Men regelmessig sunn fysisk aktivitet i frisk luft vil definitivt være til nytte.

Med medfødte hjertefeil er vanlige lange turer i frisk luft nødvendig. Det gjør heller ikke skånsom dusj, soling. Når du gjør gymnastikk, kan kontraindikasjoner være øvelser med et kupp av kroppen, der hodets ende er lavere enn foten. Og mye mer at du definitivt bør sjekke med legen din.

Øvelsen skal varieres, inneholde mange positive følelser, elementer i spillet og mye mer. Vannprosedyrer og et basseng vil ikke bare forverre tilstanden til en person med bradykardi, men tvert imot, vil hjelpe kroppen til å bedre tilpasse seg de skadelige miljøfaktorene. Diagnosen av hjertesykdom er ikke en setning ennå, og gymnastikk og andre idretter gir bare gode resultater.

"Sunt hjerte" / Skrevet: 20.10.2011

Del med venner:

Bradycardia Sport

Hjertet har utmerket kvalitet - evnen til å tilpasse seg økt fysisk anstrengelse. I dette tilfellet blir bradykardi og sport uadskillelig. Bradykardi er ikke en sykdom, men betraktes som en dysfunksjon av kardiovaskulærsystemet, hvor pulsen faller under 60 slag per minutt. Men ikke alltid denne tilstanden er en manifestasjon av brudd.

Lav puls på en idrettsutøver: norm eller patologi?

Bradykardi er en reduksjon i frekvensen av sammentrekning av hjertemuskelen til 60 slag og under. Og hvis det i uutdannede mennesker forårsaker reduksjonen av en rekke ubehagelige symptomer, blir idrettslegemet etter vanlige treningsøkter "justerbare" og bradykardi blir normen. Under påvirkning av regelmessig fysisk aktivitet begynner en rekke endringer i organene i kardiovaskulærsystemet - blodsirkulasjonen forvandles og hjertets volum øker (myokardial hypertrofi). Korrekt belastning på hjertet gir høy ytelse til utøveren: Kroppen virker stille med høy belastning.

Hypertrofi er en reversibel prosess: Med riktig fysisk anstrengning, utgjør det ikke fare for kroppen, og hjertet kan gå tilbake til normal størrelse samtidig som belastningen reduseres under idrett.

Angi presset ditt

Når blir bradykardi patologisk?

Bradykardi hos idrettsutøvere har negative konsekvenser dersom fysisk anstrengelse distribueres feil eller når hjertet påvirkes av sykdommer som hjertesykdom og insuffisiens. Det er viktig å overvåkes av en lege og gå inn for sport under streng kontroll. Ellers vil det i stedet for fordelen bli en forverring i blodsirkulasjonen, hypoksi vil utvikle seg, og selv organets muskelceller kan bli døde.

Kan jeg spille sport med lav puls?

Idrettsutøvere er preget av en langsom hjertefrekvens på grunn av høy kardial kondisjon.

Regelmessig atletisk stress i en idrettsutøver får hjertemuskelen til å stramme og krever derfor mer oksygen for å fungere normalt. Ulempen kompenseres av rask puls. Et større volum blod pumpes gjennom hjertet, noe som bidrar til å hindre vevshypoksi. Over tid blir karetsystemet transformert og gir maksimal oksygenforsyning selv med økende belastning. Hjertet gir ikke mening å krympe raskere, og kroppen går i lavt strømmodus. I medisin kalles det sinus bradykardi. Med sinus hjertefrekvens kan pulsfallet gå til 30 slag per minutt, men tilstanden betraktes som patologisk.

Sport og tenårings bradykardi

Sinus bradykardi forekommer hos ungdom. I ungdom, er tilstanden ikke preget av uttalt symptomer, men i noen tilfeller kan det føre til sykehusinnleggelse. I dette tilfellet er det bedre å ikke ty til utmattende sportsopplæring, men for å hente et kompetent sett med øvelser, sørg for hyppige turer utenfor, tilstrekkelig kardiovaskulær trening og fotturer i bassenget. Lett og medium atletisk belastning vil forbedre ungdommens velvære, og snart vil bradykardi forsvinne.

Sikker sport

Uansett hvilken sport en person velger, vil alle ha en positiv effekt på hjertet bare under forhold med kompetent anstrengelse og fraværet av hjertepatologier i bakgrunnen. Men det er verdt å merke seg at størrelsen og utviklingen av hjertemuskelen vil være forskjellig avhengig av hvilken type sport en person er engasjert i. dermed:

• Mindre forskjeller registreres hos tunge utøvere.
• Litt mer utviklet er hjertet med en lidenskap for ulike typer bryting, hockey, fotball, basketball.
• Hjertet er godt utviklet i folk som er engasjert i høyhastighetsutsikt - løpere, syklister, skiløpere.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva er forbudt?

I bradykardi, som er forårsaket av en defekt eller hjertesvikt, spiller en profesjonell sport en dårlig effekt på kroppen. Men helt unngå fysisk anstrengelse er ikke verdt det.

Gymnastikk eller annen idrett kan gi gode resultater, hvis du tilstrekkelig nærmer deg lastfordelingen, diversifiserer treningen og legger til klasser i bassenget. Det er viktig å huske at under idrett bør du ikke få kroppen til utmattelse, svimmelhet og brystsmerter. Og i nærvær av symptomer - å gjennomgå en medisinsk undersøkelse.

Sport og bradykardi - er det noen grunn til bekymring?

Bradykardi og sport - hvor kompatible er disse konseptene? Er det mulig å spille sport med denne sykdommen? Den viktigste grunnen til at bradykardi oppstår hos utøvere er konstant trening. Denne faktoren kan vesentlig forandre energiregimen. Noen ganger er en reduksjon i antall hjertekontraksjoner (HR) et tegn på en sunn, utdannet organisme, som helt mangler i ikke-hyppige bevegelser av hjertemusklen for å mette med oksygenmolekyler og andre nødvendige stoffer.

I noen tilfeller kan en slik bremsing av hjertet imidlertid være et tegn på patologiske forandringer i kroppen - spesielt hos barn og ungdom, som trenger mer intensiv metabolisme enn hos voksne for vekst og utvikling. Det skjer at den dannede voksne menneskekroppen opplever problemer med en signifikant reduksjon i hjertefrekvensen. Selv intensivt involvert i idrett kan møte dette problemet. Videre er profesjonelle idrettsutøvere utsatt for ekstrem fysisk anstrengelse "i fare" for bradykardi og trenger konstant overvåkning av spesialister.

Hva er bradykardi?

Bradykardi kalles en bremsing av hjerterytmen som påvirker kroppen negativt. I bradykardi blir antall hjerteslag mindre enn 60 i et minutt. En slik endring i hjertefrekvensen oppstår sinus, under påvirkning av pulserende elektriske utladninger som genereres av hjertemuskelen (myokard). Frekvensen av disse pulser er en adaptiv parameter. Det endres gradvis på grunn av fysisk anstrengelse som påvirker kardiovaskulærsystemet, inkludert i idrett.

Bradykardi med sportsbelastninger

Med systematisk trening endres sirkulasjonsregimet for å sikre optimal tilpasning av kroppen. Dette øker belastningen på hjertemuskelen. Som enhver muskel, som følge av en slik belastning, øker den. Den fysiologiske økningen i hjertet er reversibel med en reduksjon i sportsbelastning. Imidlertid er prosessen med naturlige myokardendringer forstyrret i den patologiske tilstanden. Hjertemusklen, som øker i størrelse, blir mindre aktiv. Slik opptrer sinus bradykardi.

Hvilke typer sport bidrar til maksimal økning i hjertemuskelen? De som valgte "høyhastighets" sport - idrettsutøvere, skiløpere, syklister og skatere - er utsatt for den største økningen i størrelsen. Svømming, bryting, hockey og fotball gir en litt mindre, men liknende effekt. Men vektløfting, til tross for vanlige stereotyper, har nesten ingen effekt på myokardiet: i profesjonelle vektløftere, svarer størrelsen til den normale størrelsen på et sunt menneskelig hjerte.

Hva er et "sports hjerte"?

Uansett, når du spiller sport, øker hjertemuskelen i størrelse. Men et sunt menneskelig hjerte økes kun i den grad at det kan fungere med økte besparelser med maksimale besparelser. Denne økningen har sikre grenser for kroppen og i fravær av konstant belastning, går myokardiet tilbake til sin opprinnelige eller nærliggende tilstand. Hvordan oppnås veksten i hjertemuskelen uten negative konsekvenser for hjertet og organismen som helhet?

Først og fremst er arbeidet i et normalt, velfungerende "sportshjertet" preget av en hyppighet av sammentrekninger av hjertemuskelen på minst 60 per minutt, samtidig som man sikrer en normal blodstrøm, som sømløst dekker alle organer. Når det gjelder størrelsen på hjertet, er rekkevidden av dens fysiologiske endringer alltid innenfor visse grenser. For stort et hjerte, hvis volum overstiger 1200 kubikkcentre, truer med overgangen av fysiologisk tilstand til patologi.

Patologier av "sportshjertet"

Ved feil fysisk anstrengelse eller eksponering for kroniske sykdommer oppstår en økning i hjertevolumet, som blir patologisk. I dette tilfellet kan det øke til 1700 kubikkcentimeter eller mer. For et slikt sterkt endret myokard er preget av dårlig ytelse og redusert tilpasningsevne. Dette skyldes hovedsakelig to grunner: Forringelsen av blodstrømmen i den patologisk forsterkede hjerte muskelen og en reduksjon i elektrisk ledningsevne. Konsekvensen av slike endringer er en reduksjon i hjertefrekvens karakteristisk for bradykardi. Dette tjener som et tilstrekkelig grunnlag for å gjøre en riktig diagnose. I tillegg til fysisk anstrengelse kan bradykardi hos et barn forårsake aldersrelaterte endringer - i dette tilfellet er det reversibel.

Er det mulig å spille sport med bradykardi?

I seg selv er sport, inkludert profesjonell, i bradykardi ikke kontraindisert hos barn eller voksne. Med konstant tilsyn av leger forårsaker det ikke problemer. I mangel av nøye overvåking av utøverens helsetilstand er imidlertid alvorlige vanskeligheter i hjertets funksjon mulig, noe som fører til en farlig komplikasjon. Dette kan forebygges ved regelmessige undersøkelser av spesialister flere ganger i året, noe som sikrer diagnostisering av negative prosesser i kardiovaskulærsystemet og rettidig overgang til godartet, tilpasset gjenopprettelsen av kroppsbelastningen.

Bradykardi av hjertet hos barn: er det mulig å spille sport

Er bradykardi hos barn og sportskompatibel? Hvilken seksjon er ikke egnet for et barn med denne sykdommen? Og tvert imot, hvilken sport vil være nyttig for ham? Lær om det fra vår artikkel.

Bradykardi er en sykdom hvor pulsfrekvensen minker. For å forstå hva hjertefrekvensindikatorer anses som lave, lærer vi om normene.

Barn i ulike aldre har egne hjertefrekvensstandarder (HR):

• Nyfødte: 140-160 slag per minutt;
• Til år: 120 - 140 slag per minutt;
• Til 5 år: gjennomsnittlig hjertefrekvens når 100 slag per minutt;
• På 8 år: 90 - 100 slag per minutt;
• På 10 år: 80 - 85 slag per minutt;
• 12 år og eldre: 70 - 75 slag per minutt.

Hvis disse verdiene tas i betraktning, vil en reduksjon i hjertefrekvensen fra 120 slag per minutt og mindre hos spedbarn betraktes som bradykardi. I førskolebarn er dette under 70, og for skolebarn fra 62 og mindre.

Bradykardietyper

Det finnes flere typer bradykardi:

• Fysiologisk. Oppstår hos profesjonelle idrettsutøvere, på grunn av god hjerteopplæring. Slike bradykardi er ikke skadelig for helse og er normen.
• Absolutt. Redusert hjertefrekvens hos barn observeres under noen omstendigheter.
• Slektning. Hjertefrekvensen faller under visse omstendigheter. Dette kan være i sykdommer med feber, med dyp pust eller under lange turer i kulde.

Årsakene til bradykardi er mange. Det kan være et resultat av ubalanse av elektrolytter, medfødte hjertefeil, hypoksi, sterk vekst i ungdomsårene etc.

Faren for bradykardi for en voksende kropp er at på grunn av den langsomme hjerterytmen, går ikke nok oksygen inn i hjernen, og alle organene påvirkes derfor. I bradykardi må hjertet gjenvinne en stor mengde blod, fordi myokardiet er utarmet.

Barn med bradykardi blir raskt trette under trening. Av denne grunn kan det virke som foreldre at sporten er kontraindisert for et barn med en slik diagnose. Men dette er ikke helt sant. Korrekt valgt trening vil bidra til å forbedre eller stabilisere tilstanden i denne sykdommen.

Medisinske indikasjoner

Blant de viktigste symptomene på bradykardi hos barn bør kalles:

• skinn av huden;
• tretthet,
• kortpustethet
• svimmelhet forårsaket av anfall
• smerte i brystet;
• besvimelse og besvimelse.

For å forhindre bradykardi og redusere symptomer, anbefaler leger at du følger et spesielt diett:

1. Drikk så mye væske som mulig. Ideelt sett en og en halv - to liter per dag.
2. Spis mye grønnsaker. Vel, hvis dietten vil seire gulrøtter, persille, kål.
3. Gi preferanse til magert kjøtt.
4. Fra frukt, velg epler, bananer og sitrusfrukter som er gode for hjertet.
5. Å spise meieriprodukter.
6. Ikke gi opp sjømat.

I tillegg til kostholdet er herding og moderat trening nyttig.

Når du velger sport for et barn med hjerte bradykardi, bør graden tas i betraktning. For dette må du lage et EKG, som vil bidra til å forstå hva slags bradykardi som skjer: sinus eller heterotopisk.

Sørg for å konsultere kardiologen din. Det vil bidra til å bestemme hvilken type last som vil være optimal for en bestemt type og diagnose.

Hvilken sport er ikke egnet

Foreldre bør ta hensyn til om reduksjonen i hjertefrekvens hos et barn skyldes medfødt hjertesykdom, bør han unngå å forringe fysisk anstrengelse.

Generelt er personer med hjertesykdom kontraindisert i sport som bruker statisk belastning. De er preget av lang spenning av ulike muskelgrupper, mens ingen handling utføres. Som følge av dette klemmer den spente, immobiliserte muskelen karene, hjertet mottar en ekstra belastning, den må presse blod gjennom de innsnevrede karene.

I tillegg til statiske belastninger, barn med bradykardi, er det ønskelig å være forsiktig med eksplosive belastninger. Faktum er at under disse øvelsene slippes adrenalin inn i blodet. Dette bidrar til høyt blodtrykk og blodsukker. Som et resultat trenger hjertet mer oksygen. Med bradykardi, når kroppen lider av mangel på oksygen, kan denne situasjonen ikke ha svært gode konsekvenser.

For tiden er det en klassifisering av J. Mitchell, som inkluderer sport uønsket for personer med hjertesykdommer. Ifølge funnene fra Mitchell er det høy risiko for bevissthetstap når man praktiserer:

• dykking;
• ridning;
• sykling
• gymnastikk;
• karate;
• alpint ski;
• judo;
• bodybuilding.

Men du bør ikke være for kritisk for disse idrettene. Alt er veldig individuelt og avhenger stort sett av treningsprogrammet, den emosjonelle tilstanden til barnet, samt graden av bradykardi. Bare konsultasjon med en kardiolog hjelper til med å bestemme hva som er risikoen når du trener denne eller den aktuelle sporten.

Hvilken sport er egnet

Moderat trening - dette er det som har en gunstig effekt på barn diagnostisert med bradykardi. De vil dra nytte av lange spaserturer i frisk luft, morgenøvelser og vannprosedyrer. Idrettsaktiviteter bør ikke være energiske og rolige.

Hvis barnet ditt ønsker å spille sport, spør han om å ta hensyn til følgende typer:

• Svømming - vil styrke hjertemuskelen, øke utholdenhet. På grunn av svømmers horisontale posisjon vil blodtrykkene øke gjennom arteriene.
• Golf har en positiv effekt ikke bare på kroppen, men også på intellektet. Det er ikke nødvendig å utføre eksplosive, statiske og kraftige øvelser. Konkurranser og treningsøkter foregår utendørs, og golfere går mye til fots. Nesten perfekt sport for bradykardi.
• Vandringstur Som i golf finner de fleste treningsøktene seg utendørs. Samtidig er det ingen sterk belastning på hjertet som med rask løping.
• Volleyball. Ikke bare tempererer kroppen, men forbedrer også blodsirkulasjonen.
• Roing. Under roing øker konsentrasjonen av oksygen i blodet. I tillegg ble det bemerket at roingsteknikk er litt som en pacemaker. Derfor har denne sporten en positiv effekt på hjertet.
• Klassisk ski racing. Det opererer også prinsippet om aerob trening, som beriker blodet med oksygen. Hvis vi vurderer at treningen foregår i frisk luft. Effektiviteten til klassisk ski racing øker betydelig.

Dermed barn med bradykardi beste i sport, som ikke er veldig tungt hjerte, beriker blodet med oksygen og blir holdt utendørs.

konklusjon

Bradykardi i et barn er ikke en setning. Staten av moderne medisin kan løse mange problemer forbundet med medfødte eller oppkjøpte sykdommer. En velvalgt sport og treningsnivå vil tjene som en god forebygging og avskrekkende. Det viktigste er å følge legenes anbefalinger, følge alle instruksjonene og ta alltid hensyn til barnets tilstand. Da vil bradykardi ikke være et hinder for store sportslige prestasjoner.

Bradykardi hos idrettsutøvere: er det bra eller dårlig?

For ikke-profesjonelle idrettsutøvere holder idrettssporter helse og forlenger årene av livet. Men i profesjonell sport, hvor det ikke skal gjøres uten forstyrrende fysisk anstrengelse, kan idrettsutøvere utvikle negative forhold og hjertesykdommer. Atletisk bradykardi er en av disse forholdene, som anses å være normen til et bestemt tidspunkt, men ofte blir til en patologisk form.

Hvordan utvikler bradykardi hos idrettsutøvere

Hjertefrekvensen i en voksen er normalt 50-90 per minutt. Hvis antall sammentrekninger i et mindre område, så er det allerede bradykardi. Parametere over normen kalles takykardi.

Bradykardi er observert i profesjonell sport og i fare er representanter for slike idretter som:

Mindre farlig når det gjelder utvikling av bradykardi er hockey, svømming, bryting.

Interessant! Vektløftere lider nesten ikke av bradykardi, siden treningens spesifisitet ikke påvirker myokardiet og ikke påvirker hjertefrekvensen.

Utviklingsmekanismen for bradykardi

Regelmessig fysisk trening fører til fortykning av hjertets muskelfibre, noe som krever at de får mer intensiv oksygenforsyning. I en slik situasjon kompenseres hjertearbeidet av takykardi. Men med ytterligere fortykkelse av hjertemusklen utvikler et kompenserende omfattende vaskulært nettverk det, som er i stand til å levere hjertet med blod i sin helhet selv med tyngre belastninger.

Med en slik konstruktiv modifikasjon er økning i hjertefrekvens irrasjonell, og idrettsutøvere utvikler sinus bradykardi - en markert reduksjon i hjerterytmen. Hjertet beveger seg til en økonomisk modus: mer sjeldne, men kraftigere kutt. Med økende fysisk aktivitet øker pulsen fra 2 til 5 ganger. Etter å ha redusert lasten kommer den til sin opprinnelige tilstand. Hjertet som kan fungere i denne modusen kalles fysiologisk atletisk.

Det gir en normal blodtilførsel til alle organer og systemer, den normale funksjonen av kroppen som helhet.

Hvis hjertet vokser for intensivt, utvikler det patologiske sportshjertet, som er preget av slike tegn:

• lav hjertefrekvens;
• svak muskuløs kontraktilitet i hjertet;
• høy hypertrofi av hjertemuskelen;
• en endring i konduktiviteten og rytmen i hjertemuskelen;
• erstatning av muskelfibre med bindevev, noe som fører til cardiosklerose og funksjonell hjertesvikt.

Fare for patologisk bradykardi

Bradykardi fører til utvikling av strukturelle endringer i hjertemuskelen - myokard. Hvis denne tilstanden blir patologisk, øker hjertet betydelig (når et volum på opptil 1500 cm3). Selv et forstørret sirkulasjonssystem kan ikke fullt ut gi et slikt hjerte med næring og oksygen.

Dette fører til en reduksjon i funksjonaliteten, noe som igjen fører til utvikling av nekrose av deler av hjertemuskelen - iskemi og hjerteinfarkt. Døde, ikke-funksjonelle muskelfibre er erstattet av bindevev for å danne arr. Elektriske nerveimpulser passerer ikke gjennom slikt vev, noe som fører til arytmier, kaos i hjertets rytme. Denne tilstanden krever akutt behandling, eliminering av alle fysiske aktiviteter og en endring i utøverens livsstil.

Faren kommer når hjertefrekvensen faller til 40 slag per minutt. Kliniske symptomer utvikles:

• konstant utmattelse og svakhet;
• besvimelse;
• kortpustethet;
• redusert synsstyrke;
• manglende evne til å konsentrere seg;
• konvulsiv syndrom.

Hjernen er spesielt følsom for mangel på oksygen i blodet. Den begrensede tilgangen til blod til det fører til tap av bevissthet og hjertestans.

Er bradykardi og sportskompatibel?

Den justerte belastningen skader ikke den sunne kroppen, tvert imot er det nøkkelen til god helse. Sport har også en positiv effekt, forutsatt at belastningen ikke er overdreven. Men tung fysisk anstrengelse, obligatorisk i profesjonell sport, har negativ innvirkning på helsen til kardiovaskulærsystemet og organismen som helhet.

Så utvikler bradykardi i en fysiologisk eller patologisk form. Når du finner den siste profesjonelle sporten, må du glemme det. Men er fysiologisk bradykardi og sportskompatibel? Er det mulig å spille sport med hjertets hjertesykdikti? For idrettsutøvere med denne patologien er det anbefalinger som du bør være oppmerksom på:

• Gjennomføring av regelmessig overvåking av hjerte og karsystem.
• Tidlig diagnose av patologi i sine tidlige utviklingsstadier.
• Justering av belastninger og livsstil.

Redusere hjertefrekvens er ikke et hinder for sport, dersom de ikke blir ledsaget av negative konsekvenser. Hvilke idretter kan du gjøre?

Sport med harde treningsøkter er kontraindisert. Omvendt er det ikke sannsynlig at optimalt valgte hjertebelastninger i løp, løp, svømming og sykling fører til negative konsekvenser i myokardiet. Disse typer fysisk aktivitet er ledsaget av en reduksjon i forskjellige muskelgrupper, aktiver blodsirkulasjonen i myokardiet, forbedrer arbeidet - impulser og rytmer av sammentrekninger.

Du kan kjøre 3-4 ganger i uken i en halv time. Før du går, må du varme opp, varme opp musklene dine. På slutten av løp må du gjøre øvelser for å slappe av musklene.

Forsiktig er å nærme seg trening i treningsstudioet. Klasser på simulatorer er rettet mot å bygge muskelstyrke på grunn av deres statiske spenning. Spente muskler klemme blodkar, og hjertet må jobbe med økt belastning, skyve blod gjennom dem.

Øvelser med kraftig overbelastning av muskler ved løft av en bar, vekter, ytelse av jerks med tung sportsutstyr anbefales ikke. Det er fare for skarp forstyrrelse av blodstrømmen, opp til ruptur av blodårer og andre komplikasjoner.

Bradykardi hos barn

Tegn på bradykardi kan observeres i ulike aldre, begynner ved fødselen. Barn som har bradykardi av forskjellige etiologier har blitt identifisert bør overvåkes av barneleger og barnekardiologer. Årsakene til bradykardi hos barn kan være arvelige og oppkjøpte faktorer. På samme måte som hos voksne kan det være patologisk og fysiologisk.

Fysiologisk bradykardi trenger ikke korrigeres, men barnet må overvåkes kontinuerlig av foreldre og leger. Nedgangen i hjertefrekvens skyldes sport, aktive spill og andre aktiviteter (sportsdans, sirkusstudios, etc.). Denne tilstanden er tilpassbar til langvarig og systematisk fysisk anstrengelse. Hjertet som har tilpasset seg de spesifikke arbeidsforholdene, på grunn av økt volum av lungene, reduseres ikke med stor frekvens. Og denne tilstanden regnes som normal.

Symptomer på patologisk bradykardi i lang tid usynlig. Hun begynner å vise seg ubetinget svakhet, konstant trøtthet, døsighet, utbrudd av svimmelhet. Barnet kan svake under leksjonene. Symptomer på bradykardi er kortpustethet, manglende evne til å motstå det vanlige stresset i fysisk utdannelsesklasser, kald svette, hudpall. Slike symptomer kan ikke ignoreres, det er nødvendig å gjennomføre en undersøkelse av barnet av en kardiolog.

For patologisk bradykardi hos barn er spesialisert kardiologisk behandling nødvendig. Klasser tilgjengelig sport er bare mulig etter behandling og rehabilitering, med anbefaling fra den behandlende legen.

Med hensyn til bradykardi har idrettsutøvere ikke en eneste mening - kan de fortsette å engasjere seg i intens sport? Årsaken til en slik uenighet er fakta om at det er plutselig årsakssammenheng av atleter fra akutt hjertesvikt. Derfor, for profesjonelle idrettsutøvere, er anbefalinger fra Helse- og sosialdepartementet utviklet, der de viktigste bestemmelsene er forebyggende tiltak for å identifisere patologisk bradykardi hos idrettsutøvere og deres fjerning fra praksis for å utføre adekvat behandling.

Kan bradykardi og sport kombineres

Med nedsatt evne til sinusnoden å produsere elektriske impulser eller hindringer for spredning gjennom myokardiet, utvikler bradykardi. Pulsfrekvensen faller under 60 slag per minutt.

En redusert hjertefrekvens forekommer hos trente unge som en variant av normen, og kompenseres av økt hjerteutgang. Hvis det oppstår en sjelden puls med en svekket hjerte muskel, fører dette til utilstrekkelig blodgjennomstrømning i organene, som forstyrrer deres arbeid.

Les i denne artikkelen.

Hva er farlig bradykardi for voksne og barn?

Moderat bradykardi fører ikke til signifikant hemodynamisk dekompensering. Men hvis antall kutt faller til 40 slag per minutt, utvikles følgende kliniske tegn:

• generell svakhet;
• besvimelse;
• pusteproblemer
• nedsatt syn;
• brystsmerter;
• redusert evne til å konsentrere seg;
• konvulsiv syndrom.

Hjernen er mest følsom for oksygenmangel, når stopp av blodstrømmen utvikler utfall av bevissthetstanker, hvis assistanse ikke er gitt i tide, stopper luftveiene og hjerteaktiviteten.

Er det mulig å spille sport med bradykardi

Senking av pulsen er ikke en kontraindikasjon for sport, dersom den ikke ledsages av besvimelse. Derfor, hvis helsetilstanden er tilfredsstillende, er det ingen klager med lav puls, så kan du gjøre alle typer sport.

Kjører tillatt

Kardiobelastninger, som inkluderer turgåing, løping, svømming, passer best for helsearbeid i bradykardi. Ved slike øvelser reduseres en stor gruppe muskler, blodsirkulasjonen i myokardiet aktiveres, noe som forbedrer ledningen av elektriske impulser langs den, er rytmen av sammentrekninger normalisert.

Du må løpe 3-4 ganger i uken i 30-40 minutter. I begynnelsen må det være en oppvarming, og til slutt - muskelstrekning og avslapping.

Er det mulig å gå på treningsstudioet

I treningssentrene er øvelsene hovedsakelig rettet mot å øke muskelstyrken. Når dette skjer, er den statiske spenningen av fibrene i skjelettmuskulaturene, dynamiske bevegelser fraværende eller kortsiktige.

Siden blodkarene blir komprimert av muskler som strekker seg, fungerer hjertet med overbelastning. På denne tiden bruker kroppen aktivt energireserver, det er økt frigivelse av stresshormoner og økt blodtrykk.

Slike klasser er kun tillatt for friske mennesker. I tilfelle problemer med hjertet, er skarpe, eksplosive overspenninger, som løftestenger eller vekter, og rykkbevegelser, spesielt farlige. De kan forårsake en skarp forstyrrelse av blodstrømmen i myokardiet, ruptur av blodårene. Når bradykardi intensiv kraftbelastning kan føre til besvimelse.

Derfor er det viktig å bytte dem med cardio øvelser, samt få en konsultasjon av en kardiolog før klassene begynner.

Bradykardi i et barn: hva kan og kan ikke være i sport

Bradykardi i barndommen oppstår oftest med redusert skjoldbruskfunksjon, etter myokarditt, som følge av fødselstrauma. Hos ungdom kan en sjelden hjerterytme oppstå på grunn av hormonell justering og rask vekst. Opptak til sport skjer bare etter EKG-diagnose. Om nødvendig kan det gjennomføres daglig overvåkning av Holter.

Trening for barn med langsommere rytme og et normalt EKG er å foretrekke for slike typer:

• friidrett,
• volleyball eller basketball,
• ski,
• svømme~~POS=TRUNC
• sykling,
• dans,
• kunstskøyter.

Fysisk utdanning er ikke kontraindisert med en god generell tilstand av helsen til barnet og fraværet av episoder av bevissthetstap. Hvis det er en tendens til å svimme, er disse barna unntatt fra leksjonene til fysisk trening.

Beste øvelser

For pasienter med bradykardi med normale indikatorer på kardiologiske stresstester, er alle former for fysisk aktivitet egnet, med unntak av vektløfting, styrkeøvelser med lang pustekapasitet. Ved senking av hjertedannelse (blokkering), men i mangel av Morgagni-Adams-Stokes syndrom (kortvarig nedsatt bevissthet) anbefales disse typer laster:

• gå, inkludert skandinavisk;
• Sakte kjører på myk grunn eller en tredemølle i treningsstudioet;
• stille sykling eller stasjonær sykkel;
• terapeutiske øvelser med en belastning på musklene i lemmer, buk, tilbake;
• yoga, pilates og stretching.

Bradykardi hos idrettsutøvere - normen og patologien

Den rette tilnærmingen til trening fører til høy kardiale ytelse og overgang til økonomisk modus: sammentrekninger forekommer sjeldnere, men med økt styrke, og med en belastning øker pulsfrekvensen 2 til 5 ganger. Etter klassene vender rytmen tilbake til originalen. Denne tilstanden kalles det fysiologiske sportshjertet, og det sørger for normal blodtilførsel til organene i ro og i trening.

Et ekstra sirkulasjonsnettverk dannes i hjertet, det blir god ernæring og vokser i størrelse. Hvis slik vekst oppstår for intensivt, eller hormonelle preparater, brukes for høye belastninger, så kan det være en overgang til et patologisk sportshjerte. Den er preget av følgende funksjoner:

• lav hjertefrekvens;
• svak kontraktilitet;
• høy grad av myokardial hypertrofi;
• rytme og ledningsforstyrrelser;
• erstatning av bindevevvev med utvikling av kardiosklerose;
• hjertesvikt.

Utviklingen av et sportshjerte med overtraining er karakteristisk for ungdomsårene. Derfor er unge idrettsutøvere vist sparsomt økende treningsregime eller lavintensitetsopplæring, maksimal frekvens bør ikke være høyere enn 120-150 slag per minutt, med tanke på alder.

Med velvære betraktes bradykardi ikke som en kontraindikasjon for sport. Spesielt nyttig for slike personer er yrker med kardioøvelse i gjennomsnittlig intensitetsmodus. Med en tendens til å svimme stater, er en opptak til trening gitt av en kardiolog etter en fullstendig undersøkelse. Hjertet av idrettsutøvere reduseres sjeldnere, men kan forvandle seg til en patologisk tilstand med overbelastning og bruk av stimulanter.

Nyttig video

Om hva er begrepet "sportshjerte", se denne videoen:

Selv om bradykardi oppdages av en kardiolog, vil behandling med folkemidlene også hjelpe i dette tilfellet. Metoder for hjertebehandling hjemme innebærer infusjoner, massasje, riktig ernæring. Sinus bradykardi reagerer godt på behandlingen.

Alternativer for behandling av sinus bradykardi avhenger av pasientens alder og den underliggende sykdommen. Hva er farlig sinus bradykardi? Hvordan rytmen på EKG? Hvordan uttrykkes moderat blued bradycadia?

Det er nødvendig å trene hjertet. Imidlertid er ikke all fysisk aktivitet med arytmier tillatt. Hva er tillatt belastninger for sinus og atrieflimmer? Er det enda mulig å spille sport? Hvis det oppdages en arytmi hos barn, er sport et tabu? Hvorfor forekommer arytmi etter klassen?

Kontroller at en persons puls er nødvendig under visse forhold. For eksempel, for menn og kvinner, så vel som et barn under 15 år og en idrettsutøver, blir det veldig annerledes. Bestemmelsesmetoder tar hensyn til alder. Normal hastighet og forstyrrelse i arbeidet gjenspeiler helsetilstanden.

Noen ganger forekommer arytmi og bradykardi samtidig. Eller arytmi (inkludert atriell) på bakgrunn av bradykardi, med en tendens til det. Hvilke medisiner og antiarytmika å drikke? Hvordan er behandlingen?

Enkle pusteøvelser for hjertet kan fungere underverk. Det vil hjelpe med takykardi, arytmi, aneurisme, for å gjenopprette og styrke fartøyets vegger etter operasjonen. Hva skal jeg gjøre?

På grunn av treningsøkten er atletens hjerte forskjellig fra den gjennomsnittlige personen. For eksempel, når det gjelder slagvolum, rytme. Imidlertid kan den tidligere idrettsutøver eller når det tas stimulanter, begynne sykdommen - arytmi, bradykardi, hypertrofi. For å forhindre dette, er det verdt å drikke spesielle vitaminer og stoffer.

For de fleste pasienter er kardio øvelser for hjertet bare nødvendig. Enhver kardiolog vil bekrefte sin fordel, og de fleste øvelsene for styrking kan gjøres hjemme. Hvis hjertet gjør vondt etter klassen, betyr det at noe er gjort feil. Forsiktighet er nødvendig etter operasjonen.

Alternativer for å styrke hjertet, avhenger hovedsakelig av tilstanden. De påvirker også karene, nerver. For eksempel, i alderdom, vil hjerte muskelen støtte oppgavene. Etter et hjerteinfarkt kan folkemidlene ordineres for arytmier.

Spille sport i bradykardi: konsekvensene og tillatte treningsformer

Hvis vi snakker om bradykardiske anfall og idrett, må du vite at denne tilstanden hos mange idrettsutøvere er normen. Men det kan oppstå på grunn av fysisk anstrengelse. Det er et annet viktig spørsmål: er det mulig å utføre sports trening i nærvær av en svak frekvens av sammentrekninger. Alt dette vil bli diskutert i denne artikkelen.

Funksjoner av forekomsten og manifestasjoner av bradykardi hos idrettsutøvere: begrepet "sportshjerte"

Hovedårsaken til bradykardi hos personer som er involvert i idrettsaktiviteter, er overdreven fysisk anstrengelse, som aldri stopper. Det er, det er konstant. Det er dette faktum som påvirker endringen i energiregimet. For bradykardi har en tendens til å svekke rytmen av myokardiske sammentrekninger. Pulsen er under 60 slag (henholdsvis 60 sekunder). Med denne tilstanden utvikler seg svakhet, tretthet, pre-fainting, som motsetter seg sportsaktiviteter.

Bradykardisk tilstand, så vel som arytmisk generelt, refererer til symptomet på patologiske forstyrrelser i kroppen. For eksempel, i barndom og ungdomsår, kan dette være en unormal metabolisme. Nemlig, under intens sportsaktivitet, må barnet ha en akselerert metabolisme. Hvis vi snakker om voksne idrettsutøvere, må du forstå mekanismen for forekomst av bradykardi mer detaljert.

Fysisk aktivitet fører til en fortykkelse av hjertets muskelsystem, derfor er det nødvendig med økt blodtilførsel til orgel. Når en person bare begynner å engasjere seg i sportsbelastninger, har han ofte takykardi (økt sammentrekning av hjertet). Videre på grunn av konstant overbelastning blir det menneskelige "motor" vaskulære system kraftigere.

Dette er nok for god ernæring av myokardiet. Derfor er takykardi erstattet av bradykardi. Dvs., sirkulasjonssystemet endrer sin modus for operasjon på grunn av fysisk anstrengelse som skjer systematisk - kroppen justerer.

Som det vaskulære nettverket vokser, begynner hjertemuskelen å øke i størrelse. Hvis patologier ikke eksisterer, blir hjertet gjenopprettet umiddelbart etter en reduksjon av intensiteten i treningen. Denne tilstanden er referert til som "sportshjertet".

I enkle ord, er en økning i størrelsen på myokardet nødvendig for det økonomiske arbeidet i kroppen med økende belastning. Ofte når fysiologiske endringer visse grenser, men i noen tilfeller truer det med patologiske forstyrrelser. Den normale størrelsen på sportshjørnet bør ikke overstige 1200 cu. cm.

I tilstedeværelsen av patologiske forandringer i utøverens kardiovaskulære system øker hjertet også, men effektiviteten til orgelet blir mye redusert. Dette påvirkes av tilstedeværelsen av sykdommer av kronisk natur og feil utvalgte belastninger. Med sykdommer, når størrelsen 1 700 cu. cm.

Kan bradykardi gå inn for sport?

Endringen i hjertefrekvensen under et bradykardisk angrep utføres i sinus måte, slik at sykdommen er sinusformet. Pulsed elektriske utladninger forekommer i myokardiums avdelinger. Deres frekvens kan endres under påvirkning av fysisk anstrengelse, som organismen tilpasser seg.

Derfor, med langsom hjertefrekvens, er det tillatt med sportsaktiviteter, men sport bør velges riktig, da det er tillatt typer trening og forbudte, hvor komplikasjoner kan oppstå.

Hvilken sport er tillatt og som er forbudt?

En hvilken som helst sport har en positiv effekt på kardiovaskulærsystemet, men bare under visse forhold. Dette er den riktige fordeling av fysisk aktivitet og intensitet i trening, samt fravær av hjerte sykdomsbakgrunnsverdier.

Forbudt sport i bradykardi. Det er en teori om Mitchell, basert på klassifisering av sportsaktiviteter som ikke er ønskelig å håndtere ikke bare bradykardisk symptom, men andre patologier i hjertet. Risikoen er bevissthetstap under treningen. Denne listen inneholder disse typer fysiske aktiviteter:

• sykling;
• bodybuilding;
• karate og judo;
• dykking og gymnastikk;
• Alpint og ridning.

Til tross for forbudene anbefaler leger fortsatt å trene og utføre opplæring, men følg elementær forsiktighet. For denne klassen skal være moderat, trening uten utmattelse. Spesielt viktig er fraværet av atletisk svikt, da forbudet bare gjelder for representanter som mister bevisstheten under treningen.

Separat oppmerksomhet fortjener klasser i treningsstudioet - styrkeøvelser. De er forbudt. Faktum er at med en kraftig økning i vekt og rykkbevegelser, er blodstrømmen forstyrret, noe som fører til brudd på blodårene. Dette skjer i tilfeller der det er alvorlige patologiske sykdommer i kardiovaskulærsystemet, mot hvilken bradykardi oppstår.

Hvorfor skjer dette? Det viser seg at under styrkeøvelser er det en spenning av statisk karakter i fibrene i skjelettets muskulatur, men det er ingen dynamiske bevegelser. I ekstreme tilfeller vises de kort. På grunn av spenningen i muskelsystemet blir blodkarene i sirkulasjonssystemet komprimert, noe som fører til en sterk overbelastning av hjertet, en økning i blodtrykket. Angrepet skjer på bakgrunn av utgivelsen av stresshormoner.

Branding Sport:

1. Vandre, svømme i bassenget, løpende. Disse sportene kalles kardiobelastninger, som er etterspurt etter å styrke hjertemuskelen. I opplæringsprosessen involvert et stort antall muskler, som aktiverer blodtilførselen direkte i myokardiet. På grunn av dette blir nivået av ledning av elektriske impulser forbedret, kontraktile evner i hjertemuskelen gjenopprettes.
2. Hvis utøveren ikke har mistet bevisstheten, kan du gå på ski, hvor anaerob trening. Dette fører til metning av kroppen med oksygen og akselerasjon av blodsirkulasjonen.
3. Golf leksjoner er en rolig sport, der det ikke er for mye belastning. Men å gå på banen bidrar til å akselerere alle metabolske prosesser.
4. Volleyball gir utholdenhet og akselererer blodsirkulasjonen.
5. Pacemaking sport - roing. Klasser er rettet mot å styrke myokardiet, metningen av blodvæsken med oksygen.
6. Yoga, stretching, pilates og lignende.

Konsekvenser og komplikasjoner etter sport i bradykardi

Hvis bradykardi oppstår mot sykdomsbakgrunn, følger komplikasjoner. Men med moderat alvorlighetsgrad av denne tilstanden, observeres ikke signifikant dekompensering av hemodynamiske parametere. Bradykardi er bare farlig når puls er mindre enn 45 slag per minutt. Kanskje følgende:

1. Svakhet, bevissthet, kortpustethet, kortpustethet.
2. Redusert synsstyrke, smerte i brystbenet.
3. Kramper og tap av konsentrasjon.
4. Med bradykardi er det mangel på oksygen i blodet, så det kan være hjertesykdom og åndedrettsstanse.
5. Hvis en person har en smittsom sykdom, kan strukturelle modifikasjoner forekomme i myokardiet, mot bakgrunnen som myocytter dør. Deretter vokser arrvevet, kontraktile evner i hjerte-myokardiet går tapt, ledningen av nerveimpulser forstyrres, og andre sykdommer blir med. Dette kan føre til funksjonshemming.

Hvis du har brekninger av bradykardi, men du er ivrig etter å spille sport, må du sørge for å søke kvalifisert hjelp fra en kardiolog. Etter å ha identifisert årsaken til bradykardi, vil legen foreskrive en tilstrekkelig behandling, hvoretter du vil kunne fritt øve din favoritt sport.