Hvordan behandle en hjerneslag og dens effekter?

Stroke er en farlig sykdom, som oftest er resultatet av hypertensjon, aterosklerose av cerebral fartøy. Sykdommen anses å være en av de mest dokumenterte dødsårsakene i alderen. Men det forekommer også hos personer i arbeidstidsalder som fører til vedvarende funksjonshemning hos pasienten. Vellykket behandling av hjerneslag kan forlenge en persons aktivitet.

Det er to typer slag: iskemisk og hemorragisk. De har forskjellig opprinnelse, krever ulike tilnærminger til behandling. Med iskemi er det en gradvis forstyrrelse av blodtilførselen til visse deler av hjernen. Legg merke til at det er tid for akutte tiltak og medisinsk behandling. Med blødning utvikler hele klinikken så plutselig at evnen til å behandle et slag er sterkt begrenset hvert minutt.

Behandlingsstadier

Behandlingsstandarden krever konsistent overholdelse av tre trinn: akuttmottak, sykehus, rehabiliteringssenter eller sanatorium. Tenk på mulighetene for hvert trinn.

Hva skal jeg gjøre før en ambulanse er kommet?

Hvis du mistenker et hjerneslag hjemme eller på gaten, bør du prøve å utføre følgende aktiviteter:

• Legg pasienten på ryggen, flytt hodet mindre,
• organisere luft tilgang (vifte, åpne vindu, løsne et slips, angre en tett krage, belte);
• i tilfelle oppkast, vri pasientens hode til venstre eller høyre side for å unngå at oppkast kommer inn i bronkiene;
• Hvis det er mulig, legg kaldt komprimering på hodet, en varmtvannflaske med is;
• Hvis pasienten er bevisst og indikerer høyt blodtrykk, kan du gi en pille under tungen (vanligvis hypertensive pasienter bæres i lommene), det er enda bedre å måle blodtrykket på forhånd.
• sennep plaster kan brukes på kalver av føtter som en distraherende prosedyre hjemme.

Handlinger "Førstehjelp"

Legen i ambulanslaget vurderer alvorlighetsgraden av pasientens tilstand. Hans hovedoppgave er å levere pasienten til sykehuset med en intensivavdeling. I løpet av transporten måles blodtrykket, legemidler innføres for å korrigere hjerte- og respiratorisk aktivitet.

Pasienter som er funnet hjemme i en tilstand av koma, så vel som i strid med cerebral sirkulasjon i terminale tilstander av ulike sykdommer i indre organer og svulster, kan ikke transporteres. Slike pasienter er utstyrt med symptomatisk behandling og overfører anropet til klinikken.

På sykehuset

Hjerneslagbehandling i pasientfasen begynner med intensivavdelingen eller intensivvitenskapen. Alle sykehus har de tilhørende enhetene, utstyrt med spesialutstyr og trent personell.

Pasienter må undersøkes av en nevrolog, noen trenger en nevrokirurgisk konsultasjon. Behandling av slag beror på tilstanden og alvorlighetsgraden av tilstanden.

Med hemorragisk slag

Terapi bør løse følgende oppgaver:

• fjern hevelse i hjernevevet;
• redusere intrakraniell og blodtrykk;
• øke blodpropp og vaskulær tetthet.

Pasientens stilling i sengen sikres ved hjelp av en funksjonell seng: hodet må heves, en varmtvannflaske med is påføres den. Til føttene - varmere varmere. For å slappe av musklene ordne popliteal bøye, med umuligheten av å sette en pute under knærne.

Med forhøyet blodtrykk behandles hypertensjon, intravenøs drypp administreres. Magnesiumsulfat, Dibazol, sterkere stoffer - Aminazin, Pentamin.

Siden hemorragisk slag reduserer blodproppene ofte, innføres stoffer som aktiverer vaskulær trombose. Denne behandlingen er sikker på å bli overvåket av en blodkoagulasjonstest. Kalsiumklorid, Vikasol, aminokapronsyre anses å være vist i de første 2-3 dagene.

Fra den tredje dagen, hvis det er uttalt tegn på atherosklerose og subarachnoid blødning, administreres proteolytiske enzymer (Gordox eller Contrycal) i kombinasjon med små doser heparin for å forhindre unødvendig trombosemboli.

I alvorlig hjerne ødem med meningeal symptomer, utføres en forsiktig spinal punktering med størst CSF ekstraksjon.

Med iskemisk slag

Oppgaven med terapi for cerebral iskemi er å:

• forbedre blodtilførselen til vevet;
• dannelsen av økt motstand mot oksygenmangel;
• innføring av narkotika som forbedrer metabolismen i de overlevende celler.

Pasienten får en komfortabel stilling i sengen, men hodeenden av sengen blir ikke økt så høy som med et hemorragisk slag.

Narkotikabehandling på sykehuset er ikke uten midler, utvide blodårene. Hovedvekten er på collaterals (hjelpekapillærene), deres erstatningskapasiteter. For å gjøre dette, bruk intravenøs dryppløsning av Eufillin, No-shpy, Papaverina, Nikotinsyre, Complamin.

For å forbedre mikrosirkulasjonen brukes hemodilusjonsmetode: Reopoliglyukin er introdusert, noe som forbedrer blodsirkulasjonen ved å redusere blodproppene.

Kontroll over innføring av væske. I iskemi kan overflødige oppløsninger øke vevsvevelsen. Samtidig brukes diuretika svært nøye for hypertensjon.

Antikoagulantia brukes samtidig med fibrinolytiske legemidler. I terapi er det begrepet "gylden time". Han peker på maksimal effektivitet av innføringen av legemidler som reduserer blodpropp, for å forutsi sykdommen. Dessverre tar sykehuslevering tid, og diagnostikk i en ambulanseinnstilling tillater ikke å se forskjellen mellom de to slagene. Derfor er den optimale tiden tapt.

På den første dagen injiseres en løsning av fibrinolysin med heparin.

Deretter brukes behandling: Heparin intramuskulært, i løpet av 3-5 dager, passerer til Fenilin, Dikumarin.

Pentoksifyllin brukes til å forbedre blodtetthet for unge og midaldrende pasienter. Eldre pasienter er foreskrevet Parmidin, Xantinol nikotinat, Anaprilin er indisert for takykardi.

For å forbedre tonen i blodkarene som brukes Kavinton, cinnarizine.

Det er blitt fastslått at samtidig administrering av Curantilas iskemiske slag med aspirinpreparater (Thrombus Ass, Cardiomagnyl) reduserer risikoen for gjentatte brudd på hjernecirkulasjon.

Hvis en pasient er spent, er barbiturater foreskrevet.

For å forbedre stoffskiftet og øke cellens motstand mot oksygenmangel, brukes stoffer av klassen metabolitter (Piracetam, Aminalon, Cerebrolysin).

Kirurgiske muligheter

Kirurgisk behandling av hjerneslag er mye brukt i nevrokirurgiske avdelinger.
Ved hemorragisk slag er denne typen behandling indisert ikke for alle, men bare for unge eller middelaldrende pasienter, ved diagnose av laterale hematomer, blødning i cerebellum.

For å bestemme indikasjonene på kirurgi, observeres pasienten:

• mangel på effektiv fjerning av cerebralt ødem;
• manifestasjon av hematom kompresjon symptomer;
• mistenkt sannsynlighet for tilbakevendende blødning i hjernestammen eller halvkule.

Det beste er begrepet en akutt operasjon i den første og andre dagen av et slag.

Hematom er tømt ved å åpne et hulrom eller punktering. Fjern samtidig blodpropper. Når en bristende hjerneaneurisme er funnet, er fartøyet ligert.

Ved iskemisk berøring utføres kirurgi sjeldnere. Operasjonen er indikert ved diagnostisert innsnevring av karoten, vertebrale og subklave arterier som forårsaker iskemi i hjerneområdene.

Dette tilrettelegges av uttalt atherosklerose eller anatomiske trekk ved karene.

Pasientbehandling

Omsorg for en pasient med slag beretter suksessen til behandlingen, ikke mindre enn narkotika.

Hvis pasienten svelger uavhengig, så etter den første dagen med bruk av juice, foreskrevet flytende høyt kalori måltider. I comatose tilstand brukes fôring gjennom et rør.

Forebygging av overbelastning i lungene og trykksår krever regelmessig svingning av pasienten fra side til side om 2-3 timer. Under sacrummet legger du en gummircirkel, under hælene med stramme ringer.

Munnhulen behandles med borsyre. Med inkontinens er et kateter satt inn. Hvis pasienten har forstoppelse, blir laktoksiserende gitt eller små enemas er gitt.

Rehabiliteringstid

Behandling av effekten av hjerneslag begynner på sykehuset. Massasje av lemmer utnevnes fra den andre uken av sykdommen. Det utføres med forsiktige bevegelser for å hindre muskelkontraktene vedvarende, gjenopprette blodtilførselen i hender og føtter.

Terapeutisk trening etter et slag er rettet mot å gjenopprette motorfunksjonene til lammede lemmer. Metoden er mest egnet for spa-behandling.

For rehabilitering brukes aktivt kinesitherapy. Samtidig lærer små, tidligere vanlige bevegelser i hendene, pasienten lærer å opprettholde seg igjen, spastiske muskelkontraksjoner blir eliminert.

Øvinger fysioterapi gjenopprette nødvendig styrke i lemmer, utvikle sosiale ferdigheter. Stretching muskler i vann, hydromassasje og oksygenbad har en god effekt.

Intensiteten av trening øker gradvis.

Eksperter fra Verdens helseorganisasjon (WHO) mener at 70% av pasientene med beroligelse bør gå tilbake til selvstendig levekår. Rehabiliteringsbehandling bør utføres i de første tre årene etter sykdomsutbruddet. Denne tiden går ikke tapt for rehabilitering. Å kurere et slag trenger du ikke å miste håp, vær tålmodig. Pasienter som erobrer sykdommen kan være til nytte for familien og samfunnet.

Hvordan behandle et slag: førstehjelp, sykehusbehandling, gjenopprettingstid

Fra denne artikkelen lærer du: hvordan å behandle stroke (iskemisk og hemorragisk). Hvordan gi førstehjelp til en person som har hatt et slag - så vel som til seg selv.

Forfatteren av artikkelen: Alina Yachnaya, en onkolog kirurg, høyere medisinsk utdanning med en grad i generell medisin.

Behandling av slag av noe slag består av tre faser:

1. førstehjelp;
2. akutt inpatientterapi (rettet mot å bevare vitale funksjoner);
3. behandling av nevrologiske effekter i gjenopprettingsperioden.

Et slag i seg selv kan ikke kureres direkte, men rettidig hjelp og etterlevelse av doktorgradsforskriftene kan forbedre livskvaliteten i post-taktsperioden betydelig, og unngå at sykdommen gjenoppstår.

Stroke omhandler en nevrolog. Leger fra andre spesialiteter tar ofte del i å håndtere konsekvensene av et slag: en nevrokirurg, en kirurg, en talenterapeut, en psykolog, en fysioterapeut.

Fysioterapeut omhandler gjenoppretting av en pasient i hjerneslag.

Før behandlingen av slag begynner, bestemmer legen sin type - iskemisk eller hemorragisk - da hver av dem krever sin egen tilnærming. Kun en spesialist kan gi kvalifisert hjelp og bare hvis pasienten er på sykehuset. Etter at en person er tømt fra sykehuset, stopper behandlingen ikke, men fortsetter under forholdene til et rehabiliteringssenter og hjemme.

Effektiviteten av behandlingen avhenger av hvor raskt en pasient går til sykehuset. Maksimal tid som du kan vente med å lagre celleutvinning, er to til tre timer. Hvis hjelp blir gitt senere, oppstår irreversible forandringer i hjernen, som ikke kan elimineres. Derfor, hvis du mistenker et slag, er det viktig å umiddelbart ringe en ambulanse, ikke venter på symptomene på et slag for å gå bort alene.

Førstehjelp for hjerneslag før ankomsten av leger

Hvis et slag har skjedd med en fremmed

Først må du ringe en ambulanse, og deretter følgende tiltak:

• For å forhindre hevelse i hjernen, legg personen på en slik måte at kroppens øvre del blir hevet med 30-45 grader;
• gi ham fred og ro, ikke prøv å spørre noe eller finne ut;
• gi frisk luft; Om mulig, slå på klimaanlegget eller viften;
• Fjern eller fjern klærne (slips, belte, knapper);
• hodet skal snu på siden, munnen skal rengjøres om nødvendig av slim;
• et brettet stykke vev bør settes inn mellom tennene (i tilfelle kramper);
• På pannen, på templene, på baksiden av hodet, kan du sette en iskompress.

En hjertesviktssituasjon kan oppstå. Deretter vil det være nødvendig å gjennomføre gjenopplivingstiltak: inhalerer en person for å puste luft inn i munnen mens nesepassene klemmes, og deretter gjøre noen press på brystet i hjertet av hjertet. Hvis det er en enhet for å måle trykket på hånden, før ambulansedoktorens ankomst er det nødvendig å måle og registrere sine avlesninger, samt pulsfrekvensen. Disse dataene må oppgis ved ankomst av brigaden.

Hvis du har et slag selv

Hvis du personlig hadde et slag, så så langt som mulig (hvis bevisstheten din er lagret), bør du prøve å ringe til en lege eller be noen om å gjøre det. I tilfelle når tale forsvinner eller siden av kroppen blir nummen, bør man forsøke å tiltrekke seg oppmerksomhet til seg selv på noen måte.

Ambulanslagsaksjoner

På vei til sykehuset, ambulanse brigade leger:

• pasienten er plassert i en bakre stilling med øvre torso hevet;
• For å opprettholde aktiviteten til hjertet og lungene, bruk oksygeninnånding (om nødvendig, bruk kunstig åndedrettsvern);
• Gi pasienten medisiner som gjenoppretter blodtrykk (Dibazol og andre);
• Intravenøst ​​administrert spesialmedikamenter - osmotisk diuretika - for å forhindre utseende av cerebralt ødem;
• bruk antikonvulsiva midler.

Avhengig av pasientens tilstand bestemmes det i intensivavdelingen eller i intensivavdelingen til nevrologisk avdeling.

Behandling av iskemisk berøring (på sykehus - etter sykehusinnleggelse)

Behandlingen som en person mottar på et sykehus, er hovedsakelig rettet mot:

• forebygging av tilbakefallende slag
• resorpsjonen av blodproppen som forårsaket arterien å tette;
• forebygging av komplikasjoner (nekrose av hjerneområder).

Til dette formål, intravenøs og intramuskulær administrering av legemidler, tabletter.

Utfør også aktiviteter som bidrar til å eliminere blokkering av fartøyet:

1. Reperfusjonsbehandling. Det tillater deg å forhindre hjerneskade eller redusere skade, samt å minimere alvorlighetsgraden av nevrologiske lidelser. For utførelse er det brukt medisinsk stoff under navnet "rekombinant vevsplasminogenaktivator".
2. Innføringen av et stoff som løser opphopningen. Det utføres under kontroll av røntgenangiografi ved å introdusere et kateter og et kontrastmiddel inn i sirkulasjonssystemet. Etter å ha registrert stedet for okklusjon av fartøyet, injiseres fibrinolytisk middel - et medisinsk stoff som oppløser trombosen.

Det skjer at ved ankomst av ambulansbrigaden forsvinner symptomene på et slag. Dette er mulig når klumpen er oppløst på egenhånd; dette kalles et mikrostroke (iskemisk angrep). Men selv i dette tilfellet er det umulig å nekte sykehusinnleggelse, siden i nær fremtid (ca. to dager), gjenstår muligheten for et gjentatt slag av større intensitet. Derfor er det nødvendig med forebyggende tiltak i form av en bestemt behandling.

En blodpropp kan løses ikke bare med en mikrostroke, men også i tilfelle av sterkere arterieblokkering, men dette vil skje bare etter noen dager. På denne tiden vil skade på hjernevævet bli irreversibel.

Narkotika for iskemisk berøring

Det viktigste stoffet som brukes til iskemisk slag er en vevspsminogenaktivator, eller trombolytisk, som løser blodproppene. Denne gruppen inkluderer: streptokinase, urokinase, anestrist, alteplase. Trombolytika er effektive de første timene etter at fartøyet er blokkert. De har mange bivirkninger, inkludert et hemorragisk slag og kontraindikasjoner, slik at de brukes i følgende tilfeller:

• hvis manifestasjoner av et slag fortsetter ved adgang til sykehuset;
• Diagnosen av iskemisk slag er bekreftet av CT eller MR;
• mindre enn tre timer passert
• hvis det ikke har oppstått slike forhold,
• i løpet av de to foregående ukene var det ingen kirurgiske inngrep;
• hvis øvre og nedre trykk er mindre enn 185/110 henholdsvis;
• med normale nivåer av sukker og blodpropp.

Hvis det er umulig å bruke trombolytika eller hvis de ikke er tilgjengelige i institusjonen, brukes andre legemidler: antiplateletmidler og antikoagulantia.

Hvordan behandle hjerneslag

Mange mennesker i verden dør av hjerneslag, faller inn i koma. Hva skal jeg gjøre hvis en person led denne sykdommen? Hvordan helbrede hjerneslag, hvordan å eliminere konsekvensene og hva er forebygging? Lær mer om dette, fordi uten rehabilitering etter et slag er et tilbakefall mulig.

Hjerneslagsbehandling

Hvordan behandle cerebral cerebellar slag? Først prøver leger på ulike måter å eliminere effektene av et plutselig blodsirkulasjonsunderskudd i hjernen. Ak, ofte hos pasienter med brudd på muskuloskeletalsystemet. For å hjelpe dem, kan medisinsk gymnastikk, behandling i et sanatorium, vannprosedyrer, simulatorer, massagere brukes. Nødvendige spesielle medisiner for å forbedre hjernens sirkulasjon. For det andre, forebygging av re-attack.

iskemisk

Dette er en sykdom der det er et brudd på blodstrømmen til hjernen, skade på nerveceller på grunn av mangel på blodtilførsel. Behandling av iskemisk berøring i den akutte perioden bør utføres bare på sykehus. Utfallet av sykdommen avhenger av hvor raskt en person blir tatt til sykehuset. Hos mennesker som har hatt et lacunarangrep, omfatter behandling etter et slag en grunnleggende og differensiert behandling. Den første blir alltid utført, uavhengig av årsakene til sykdommen, den andre bestemmes av sin natur. Behandlingen inkluderer:

• tar vasoaktive, antimikrobielle legemidler;
• bruk av blokkere, ACE-hemmere, diuretika;
• antihypertensiv terapi;
• korreksjon av metabolske forstyrrelser;
• terapeutiske øvelser.

hemoragisk

Svært alvorlig type slag, som er preget av brudd på blodkar og hjerneblødning. Den utvikler seg i løpet av få minutter: ta til handling, behandle raskt. Ellers er prognosen ugunstig - opptil 75% av personene forblir deaktivert. Legene foreslår å behandle et slikt slag på følgende måter:

• kirurgisk behandling;
• intravenøs administrering av stamceller;
• neurobeskyttelse;
• tar antioksidanter, vasoaktive stoffer, osmotiske diuretika, kalsiumpreparater;
• antifibrinolytisk terapi;
• innånding av oksygen med alkoholdamp;
• fysioterapi;
• fysioterapi.

microstroke

Det er en nekrose av hjernevev på grunn av blodpropp eller innsnevring av et lite fartøy. Ernæringen av hjernen forverres ikke med et mikroslag, vevene gjennomgår ikke nekrotiske forandringer. For å gjenopprette blodstrømmen bruker legene: antikoagulantia, trombolytika, neuroprotektorer, vasoaktive stoffer, disaggreganter. For utvinning trenger pasienten pusteøvelser, fysioterapi, diett, fysioterapi. I tillegg kan du behandle folkemidlene.

Stroke medisinering

Sykdommen er spesifikk, det er rett og slett ingen kur for det. Det er post-stroke medisiner som bidrar til å redusere konsekvensene og behandle komplikasjoner. Hvis angrepet er bare begynt, bruker legemidler medisiner for å redusere blodpropp (trombolytika), redusere hjernesvulst. Når pasientens tilstand er stabilisert, blir de behandlet med legemidler som forbedrer tilstanden. Det kan være antispasmodisk, antihypertensive, vasotoniske, decongestants. Utmerkede resultater gir behandling med oksygen, antioksidanter.

Vasoaktive stoffer

En komplett behandling for hjerneslag er umulig uten å ta medisiner i denne gruppen. Vasoaktive stoffer er nødvendig for å øke blodtilførselen i iskemisk regionen. Ett middel er alltid tildelt: en kombinasjon av flere ikke kurere og gir ikke resultater. Hva brukes i slag:

1. Cavinton. Når det kommer inn i blodet, går stoffet umiddelbart til hjernen, helbreder det berørte området, påvirker blodårene, øker blodsirkulasjonen. Som et resultat, forbedrede metabolske prosesser. Kavinton er på salg i form av tabletter, injeksjonsløsninger.
2. Vinpocetin. Utvider blodkar i hjernen, forbedrer blodegenskapene, fremmer oksygen til det berørte området. Endrer ikke blodtrykket, øker ikke hjertefrekvensen. Introdusert intravenøst.

Antiplatelet midler

Brukes til å redusere blodviskositeten, forbedre bevegelsen gjennom karene, normalisere blodtilførselen til hjernen. Som regel foreskrives de dersom pasienten allerede har iskemiske angrep. Antiplatelet medisiner er foreskrevet i de første timene av angrepet. Listen over standard behandling for hjerneslag inkluderer:

1. Dipyridamol. Kuren for hjerneslag behandlet på grunn av forbedret mikrosirkulasjon, inhibering av blodpropper, senking av blodtrykk, avsløring av ikke-fungerende vaskulær sikkerhet.
2. Aspirin. Takket være ham øker blodets evne til å oppløse fibrinfilamenter, tynner blodet. Tilordne 160-325 mg / dag i de første 2 dagene etter starten av de viktigste symptomene på sykdommen.

Blodstimulerende legemidler

Antikoagulanter er i de fleste tilfeller nødvendige, fordi de forhindrer venøs tromboembolisme, hindrer utseendet av fibrinfilamenter, og fremmer opphør av veksten av oppstå blodpropper. Det er direkte (hurtige effekter) og indirekte (lange). Den første gruppen inkluderer Heparin, den andre - Sinkumar, Neodikumarin. Mer om dem:

1. Heparin. Et middel for å hemme prosessen med blodkoagulasjon, blokkering av biosyntese av trombin. Mottaket bidrar betydelig til å forbedre kronisk blodstrøm, aktivere blodets fibrinolytiske egenskaper. Heparin virker kort, handlingen varer ikke mer enn 5 timer. Mer effektivt når det administreres intravenøst.
2. Sinkumar. Etter å ha begynt å begynne å virke etter 1-2 dager, har egenskapen til akkumulering. På den første dagen foreskrives en dose på 8-16 mg, på den andre, 4-12 mg, på den tredje, 6 mg. Ta en gang.

Legemidler for å forbedre cerebral sirkulasjon

Denne gruppen medikamenter er rettet mot å utvide hjernens kar. Etter deres søknad er blodstrømmen til nevroner normalisert, hypoksi av hjerneceller elimineres, metabolske prosesser aktiveres. I hjerneslag har kalsiumantagonister blitt brukt med suksess (Cordipin, Odalat, Plendil, Anipamil, Calan og andre). Alle har en systemisk effekt på kroppen, slik at de foreskrives etter å ha undersøkt pasienten.

Ta vare på pasienter etter et slag

Ovenfor lærte du hvordan å kurere slag. Etter at pasienten er utladet fra sykehuset, trenger han hjelp fra sin familie, spesielt hvis bevegelsen er forstyrret, og forlamning oppstår. Det er nødvendig for sengepatienter å gjøre massasje hver 3-4 timer, for å gi et kompleks av treningsbehandling. Du må kanskje mate ham, hjelpe ham med å gå på toalettet. Anbefalinger for omsorg etter et slag:

1. Hvert 2-3 timer må en person som har hatt et slag, roteres for å forhindre trykksår.
2. Det er viktig hver dag å tørke huden med desinfiserende løsninger.
3. Det er nødvendig å ta tiltak for å hindre hudsykdommer.
4. I rommet der pasienten ligger, er det nødvendig å opprettholde en kul temperatur.
5. Feed, hever hodet eller komfortabelt sitteplasser.
6. Overvåk tarmens arbeid, om nødvendig, for å gjøre enemas.
7. Hvis salivasjon fra den lammede halvdelen av munnen blir observert, er det nødvendig å sørge for at ansiktet er tørt, smør huden med en beskyttende krem.
8. Ved første tegn på venøs trombose (ødem vises på den lammede siden), lungebetennelse (alvorlig side smerte, feber), må du ringe til en lege.

Hvordan behandle et hjerneslag hjemme

Etter sykehusveggene må pasienten følge alle forskriftene fra legen, følge et spesielt diett, gjøre akupunktur. Han kan oppleve kramper, smerte, svimmelhet, og hvert symptom må behandles separat, for eksempel ved hjelp av tradisjonelle medisinmetoder. Alt dette innebærer ikke avskaffelse av foreskrevne legemidler. Hvordan behandle cerebral stroke folkemessige rettsmidler?

Noen medisinske urter kan brukes. Sjekk ut noen oppskrifter:

1. Ta tørket Maryinrot (2 ts.), Tilsett kokende vann til det (200 g). La klokka 5 for alle å infisere. Drikk daglig 2 ss. skjeer 3 ganger.
2. Bland 50 g knust Sophora japansk misteltein, legg til en halv liter vodka, insister på måned.
3. Samle furu kegler om sommeren, hogge dem opp, hell vodka på dem. Oppbevares på et mørkt sted, begynner å bruke innen 14 dager. Drikk hver morgen for 1 ss. skje 6-7 måneder.

Hvordan behandles stroke?

Stroke er forskjellig - iskemisk, når blodstrømmen i karet er forstyrret og hemorragisk, når fartøyet går i stykker og blodet helles i det omkringliggende vevet. Behandling av slag i hvert tilfelle foregår på forskjellige måter.

Førstehjelp og medisinering

Jo raskere behandlingen av stroke er, desto bedre blir resultatet. Hvis det er en person med symptomer på akutt sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen, er det beste du kan gjøre for ham å ringe en ambulanse. Før brigaden kommer, skal omgivelsene gi pasienten førstehjelp:

• Legg så på at hode og skuldre var høyere enn kroppen (dette er nødvendig for å forhindre utvikling av hjerneødem).
• Gi mulighet til å puste fritt - fjern slipsen, belte, trykk på skjorten.
• Hvis oppkast begynner, legg hodet til siden, og etter et angrep, rengjør munnen.
• Hvis en person ikke har pust og hjerteslag, bør en indirekte hjertemassasje og kunstig åndedrett utføres.

Du kan ikke vann og mate pasienten - med mulig brudd på funksjonen ved å svelge det kan være dødelig. Også, du bør ikke gi ham noen medisiner - de kan forvride bildet av sykdommen, og det ankomte laget av leger vil ikke kunne navigere de sanne symptomene.

Konservativ behandling av iskemisk slag

Iskemisk berøring behandles på sykehuset, hvor pasienten tas av en ambulanse. Det er optimalt å starte behandlingen senest 6 timer etter de første symptomene: i løpet av denne tiden har hjernen ikke tid til å danne lesjoner, og effekten av et slag vil bli mindre alvorlig. Alle pasienter på sykehuset foreskriver grunnleggende terapi, som skal sikre kroppens vitale funksjoner og håndtere deres brudd. Grunnleggende terapi for iskemisk slag inkluderer:

• Kontroller og opprettholder hjerteaktivitet og respirasjon.
• Kontroll kroppstemperatur.
• Restaurering av vann og elektrolyttbalanse i kroppen.
• Forebygging av komplikasjoner forbundet med immobilitet (trykksår, pulmonal tromboembolisme, blæreinfeksjoner, lungebetennelse).
• Behandling av cerebralt ødem.

Også, pasienter trenger spesifikk terapi, hvis formål er behandling av et slag selv og eliminering av konsekvensene:

• Godkjennelse av antikoagulantia for å forhindre blodpropper.
• Trombolyse - splittelse av blodpropper som finnes i karene (kun tillatt i de første 6 timene etter iskemisk berøring).
• Neuroprotektorer for å gjenopprette nevroner og hemme negative neurokjemiske reaksjoner.
• Rehabiliteringsbehandling for å redusere nevrologiske manifestasjoner i dannelsen av nye nevrale forbindelser i de berørte områdene av hjernen. For å gjøre dette foreskrives pasienter piracetam, aminosyrer, vasoaktive og nootropiske legemidler, og anbefaler også fysioterapi klasser, massasje og fysioterapi.

Konservativ behandling av hemorragisk slag

Hemoragisk slag er vanligvis alvorligere enn iskemisk. Av stor betydning er blødningens plassering og volum, samt muligheten til å utføre en kirurgisk operasjon og fjerne det resulterende hematom - hvis dette er mulig, forbedrer pasientens prognose betydelig. Det er umulig å fjerne hematomer hos pasienter som er i koma, har en dysfunksjon av hjernestammen og en lesjon i medaljene. Slike pasienter er foreskrevet konservativ behandling, som har til formål å opprettholde kroppens vitale funksjoner og å behandle blødningen og dens konsekvenser.

Den grunnleggende behandlingen for å sikre kroppens vitale funksjoner i hemoragisk slag er lik den som utføres under cerebral iskemi. Kontroll av respirasjon, temperatur og hjertefunksjon, overvåking av arteriell og intrakranielt trykk, forebygging av komplikasjoner forbundet med pasientens immobilitet, gjenoppretting av vannelektrolytmetabolismen. Spesifikke behandlinger inkluderer en rekke resepter:

• Hemostatiske midler for å stoppe blødning.
• Neuroprotektorer for å gjenopprette de berørte områdene i hjernen.
• Symptomatiske legemidler i henhold til pasientens tilstand (antikonvulsive midler, smertestillende midler, etc.).

Kirurgiske behandlinger for slag

Hemorragisk og iskemisk slag foreslår kirurgisk behandling. I tillegg til operasjoner for å gjenopprette kroppen etter en allerede forekommende cerebral sirkulasjonsforstyrrelse, utfører kirurger manipulasjoner som forhindrer neste slag: de fjerner fortsatt ubrukte blodpropper, stentkrammede arterier, gjør angioplastikk av patologisk innviklede kar.

Taktikken til kirurgisk behandling er forskjellig for forskjellige slagslag:

• Hemoragisk berøring behandles ved å fjerne en hematom. En slik operasjon utføres hvis blødningen har påvirket hjernehalvfrekvensen fra utsiden, rommet utenfor talamus og hjernens basale kjerner, og når, ifølge resultatene av data- og magnetisk resonansbilder, ser leger en hjernestammehematom eller cerebellum som gir nevrologiske symptomer. Kirurgisk inngrep utføres av en neurosurgeon endoskopisk eller klassisk metode.

En annen retning i den kirurgiske behandlingen av en hemorragisk form av et slag er fjerning av aneurysmer (områder av patologisk utbuling av arteriene på grunn av tynning). Aneurysmens forsmak er at den forandrede, eksfolierende karveggen kan briste når som helst. Kirurgi for aneurysm kan være profylaktisk når en utdanning som ennå ikke har brutt, fjernes, og kurativ, når kirurgen suger i et brudd for å forhindre ytterligere blødning.

• Et slag av den iskemiske formen behandles med en operasjon i tilfeller hvor undersøkelsen viste en aterosklerotisk plakk i halspulsåren, og den blokkerer blodstrømmen - plakkene fjernes, om nødvendig er beholderen stent. Også kirurgi utføres, hvis områder av patologisk tortuosity av fartøyene er funnet, innsnevring av deres lumen - angioplastikk og stenting vil hjelpe her. Og ved hjelp av den selektive trombolyseoperasjonen kan en blodpropp nøyaktig oppløses i fartøyet - for dette blir et kateter satt inn gjennom lårarterien, som deretter føres til det ønskede området i hjernekaret, og gjennom det blir det trombolytiske medikamentet levert til trombuset.

Hjerneslag. Årsaker, symptomer, typer og behandling av hjerneslag

God dag, kjære lesere!

I dagens artikkel vil vi diskutere med deg en slik livstruende sykdom som et slag, samt årsaker, symptomer, typer, forebygging og behandling av hjerneslag med tradisjonelle og folkemessige virkemidler. I tillegg lærer vi hva vi skal gjøre for å gjenopprette fra et slag. So.

Stroke - et akutt brudd på blodsirkulasjonen i hjernen, forårsaker skade og død av nerveceller.

Faren for et hjerneslag ligger i sin uventede og svært raske utvikling, som i mange tilfeller er dødelig, derfor er det nødvendig med akuttmedisinsk behandling ved de første tegn på slag. Tidlig levering av medisinsk behandling kan redusere hjerneskade og forhindre mulige komplikasjoner.

En annen ubehagelig "overraskelse" som har et slag er uførheten til personen som overlevde det, fordi Ifølge statistikk er 70-80% av personer etter et slag blitt deaktivert.

Stroken omfatter følgende patologiske forhold, eller dens typer - hjerneblødning, hjerneinfarkt og subaraknoid blødning.

Hjerneslag. ICD

ICD-10: I60-I64
ICD-9: 434,91

Årsaker til slag

Som vi allerede vet, kjære lesere, oppstår et slag som et resultat av sirkulasjonsforstyrrelser i et bestemt hjerneområde. Den samme forstyrrelsen, eller patologi, oppstår som et resultat av blokkering og brudd på et fartøy i hjernen. La oss ta en titt, og hva som kan utløse denne sirkulasjonsforstyrrelsen?

Faktorer som øker sannsynligheten for slag:

- hypertensjon (hypertensjon - høyt blodtrykk);
- karotidstenose;
- trombose;
- emboli
- brudd på blodpropp
- cerebral aneurisme
- hjerterytmeforstyrrelser
- Aterosklerose og andre kardiovaskulære sykdommer;
diabetes;
- dårlige vaner (røyking, alkohol og narkotikabruk);
- søvnløshet
- fedme;
- søvnapné - åndedrettsstans i mer enn 10 sekunder;
- kroppens hypotermi
- skader
- alder - med økende alder, helsetilstanden til fartøyene og hjertet.

Typer av slag

Iskemisk berøring (hjerneinfarkt)

Denne typen slag forekommer oftest - i 90% av alle tilfeller. Oppstår etter innsnevring eller blokkering av hjernens arterier, på grunn av hvilken blodstrømmen i den er kraftig redusert - iskemi. På grunn av mangel på blodstrøm, mister hjerneceller næringsstoffer med oksygen og kan begynne å dø av innen noen få minutter.

Typer iskemisk slag:

Trombotisk slagtilfelle. Det oppstår når en blodpropp (blodpropp) dannes i en av arteriene som leverer hjernen med blod. Vanligvis dannes en koagel i områder som er berørt av aterosklerose. Denne prosessen kan forekomme i en av karoten arterier, så vel som i andre arterier i nakken eller hjernen.

Embolisk slag. Det oppstår når en blodpropp dannes i blodkarene utenfor hjernen, derfor kalles det en embolus. Årsaken til denne typen slag er atrieflimmer (uregelmessig hjerterytme).

Hemorragisk hjerneslag (intracerebralt hematom)

Ca 10% av tilfellene. Hemorragisk slag utvikler seg som følge av lekkasje eller brudd på et blodkar.

Typer av hemorragisk slag:

Intracerebral blødning. Oppstår når blod helles fra hjernens blodkar i det omkringliggende vevet med cellebeskadigelse. Hjerneceller er skadet på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser.

Subarachnoid blødning. Blødning utvikler seg i arteriene nær hjernens overflate, og blødning forekommer i rommet mellom hjernens overflate og skallen. Et slikt slag er signalert av en plutselig alvorlig hodepine.

Forløpende iskemisk angrep (TIA) eller mikrostroke

Denne typen er preget av en kortvarig (mindre enn 5 minutters) episode av begynnelsen av hjerneslagssymptomer.

I en mikrosirkulasjon forstyrrer en blodpropp blodstrømmen til en del av hjernen, men forårsaker ikke betydelig skade, da blokkering av fartøyet er midlertidig.

Det er viktig! Med en mikrostroke, som med et slag, må du raskt ringe en ambulanse, selv om symptomene er helt borte. Symptomer på mikrostroke indikerer at fartøyene som fører til hjernen er delvis blokkert eller trangt, og det er fare for slag.

Første tegn og symptomer på hjerneslag

Det er viktig! Hvis du har symptomer på et slag, ring en ambulanse umiddelbart.

Symptomer på slag:

- plutselig svakhet
- Lammelse eller følelsesløp i ansiktsmuskler, lemmer (ofte på den ene side);
- svekket tale
- sløret syn
- alvorlig skarp hodepine
- svimmelhet
- tap av balanse og koordinasjon, gangforstyrrelser.

Hvordan gjenkjenne et slag i en person?

Hvis du oppdager at en person oppfører seg ikke naturlig, så ikke haster for å tro at han er full, kanskje har en person et slag. For å gjenkjenne denne sykdommen, vær oppmerksom på følgende punkter:

1. Se nøye, spør om en person trenger hjelp. En person kan nekte fordi han forstod ikke hva som skjedde med ham. Talen til en person med et slag vil være vanskelig.

2. Be om å smile, hvis hjørnene på leppene ligger på en annen linje og smilet ser merkelig ut - dette er et symptom på et slag.

3. Rist en persons hånd, hvis et slag har skjedd, vil håndtrykket være svakt. Du kan også be om å hente opp hendene dine. En hånd vil spontant falle.

Når tegn på slag er funnet hos en person, er det nødvendig:

1. Ring en ambulanse.
2. Å gi en person med førstehjelp.

Effekter av slag

For hver person manifesterer konsekvensene av et slag seg på forskjellige måter. Noen mennesker, takk Gud, har ingen konsekvenser, andre kan ha midlertidig eller permanent funksjonshemning, for eksempel:

- lammelse eller tap av muskelbevegelser
- nedsatt tale eller svelging
- minnetap eller et forståelsesproblem;
- smerte eller nummenhet i enkelte deler av kroppen
- tap av evne til å ta vare på deg selv.

Stroke diagnose

For å utpeke den mest hensiktsmessige behandlingen for slag, er det nødvendig å finne ut nøyaktig hvilken type sykdommen som oppstod, og også hvilke deler av hjernen som kan ha lidd. Det er også nødvendig å utelukke mulige årsaker til symptomer, som for eksempel hjernesvulst eller en reaksjon på rusmidler.

Prosedyrer som kan tilordnes for å diagnostisere slag:

Strokebehandling

Strokebehandling består av 3 faser:

- Tilveiebringelse av akuttmedisinsk behandling;
- sykehus;
- rehabilitering (gjenoppretting).

I de første timene av et slag, gir leger akutmottak.

I de første dagene på sykehuset utføres intensiv terapi, noe som reduserer risikoen for død, reduserer hjerneskade og forhindrer forekomst av et tilbakefallende slag.

Det er viktig! For behandling av en hvilken som helst type slag kan brukes en rekke forskjellige legemidler, men husk - alle legemidler kan bare foreskrives av legen din og må tas strenge på anbefaling!

De følgende ukene og månedene er medisiner foreskrevet for pasienten, og helsetilstanden overvåkes konstant (gjentatte studier og tester utføres).

Etter behandling blir en person rehabilitert i form av ulike prosedyrer, fysioterapi og massasje.

Behandling av iskemisk slag

Behandlingen av denne typen slag er rettet mot oppløsning av blodpropp som blokkerte blodstrømmen til hjernen. I løpet av behandlingen forsøker leger også å forhindre et sekundslag og andre mulige komplikasjoner. For å gjøre dette, bruk narkotika i form av tabletter, injeksjoner, droppere og ulike medisinske prosedyrer.

Medisiner foreskrevet for behandling av iskemisk slag:

Vevplasminogenaktivator. Dette er hovedmedisinen som behandler iskemisk slag ved å oppløse blodpropper. Men det passer ikke alle sammen, da det har klare anbefalinger for opptak, mange kontraindikasjoner og bivirkninger.

Legemidlet kan brukes senest 3 timer etter at arterien som føder hjernen, ble blokkert av blodpropp. Det er best når stoffet administreres til pasienten innen en time etter starten av et slag. Hvis mer enn 3 timer har gått, er risikoen for å bruke dette legemidlet høyere enn de forventede fordelene. Hos 6% av befolkningen kan administrasjon av legemidlet forårsake et hemorragisk slag, spesielt personer over 75 år påvirkes av dette kurset.

Det er mulig å introdusere vevsplasminogenaktivator hvis:

- Det er nettopp bekreftet av analyser at slag er iskemisk;
- mindre enn 3 timer gått fra begynnelsen av strekningen
- de neste 3 månedene var det ingen hodeskader og hjerteinfarkt;
- har aldri hatt et slag før;
- i de foregående 21 dagene var det ingen blødning i mage, tarm, nyrer og merket ikke blod i urinen;
- i de foregående 14 dagene var det ingen kirurgiske operasjoner;
- Øvre blodtrykk under 185 mm Hg, og det nedre under 110 mm Hg. v.;
- Analyser viste at blodproppene normalt;
- blodsukker er ikke for høyt

Tallrike kontraindikasjoner og farlige bivirkninger reduserer hyppigheten av bruk av vevsplasminogenaktivator.

Antiplatelet narkotika: "Clopidrogel", "Dipyridamol", etc.

Antiplatelet-midler løsner ikke trombuset, som allerede har dannet, men reduserer risikoen for nye blodpropper, og reduserer risikoen for tilbakevendende hjerneslag.

Antikoagulantia: "Warfarin", "Dabigatran", "Heparin", etc.

Antikoagulantia har mer alvorlige bivirkninger enn antiplatelet, slik at de foreskrives sjeldnere.

Også i behandlingen av iskemisk slag foreskrevet piller for høyt blodtrykk, samt statiner, som tas på et forhøyet nivå av "dårlig" kolesterol.

Hemoragisk hjerneslagsbehandling

Behandling av hemorragisk slag er rettet mot å stoppe blødningen dannet i cerebral arterien så raskt som mulig, samt fjerne blodpropp fra det som setter trykket på hjernen. I slike tilfeller viste nevrokirurgisk operasjon.

I tillegg, for behandling av hemorragisk hjerneslag, foreskrives piller for høyt blodtrykk, som må tas strengt i henhold til legenes resept.

I tillegg kan tilordnes: "Mannitol", barbiturater eller steroider.

Stroke recovery (rehabilitering)

Etter å ha forlatt sykehuset, trenger en person som har hatt et slag, rehabilitering (rehabilitering). Restorativ etterbehandlingsbehandling er et viktig punkt i behandlingen av slag, fordi risikoen for å utvikle et sekundært slag etter statistikk er 4-14%.

Veldig bra, send umiddelbart en person til et spesialisert rehabiliteringssenter.

I slike sentre vil en person bli hjulpet til å gjenopprette styrke og kroppsfunksjoner og returnere til selvstendig livsstil. Effekten og varigheten av gjenoppretting avhenger av området av den skadede hjernen og størrelsen på skaden.

Stroke Recovery Procedures

Terapeutisk fysisk trening (kinesitherapy). Utnevnt for å gjenopprette hele spekteret av bevegelse, styrke og smidighet, samt balanse og selvbetjeningsevner. Terapeutiske øvelser utføres under tilsyn av en lege, med måling av puls og trykk. Under fysisk utdanning er det nødvendig å gi en person en hvile.

For det første er det passiv gymnastikk, en rehabiliteringsterapeut eller trente slektninger utfører pasientens bevegelse, så øvelsene blir vanskeligere, læreren lærer å lære seg å sitte, stå, stå og gå, spise uavhengig, kle seg, overholde reglene for personlig hygiene.

Massasje. Massasje består av langsom og lett strekking av muskler der tonen er forhøyet. Sliping og myk kneading er også mulig.

Smertelindring For smertelindring anbefales slike prosedyrer som elektroterapi, magnetisk terapi og laserterapi. Prosedyrer stopper smerte, aktiverer immunitet, forbedrer mikrosirkulasjon, etc.

Forbedret vevsprofisme. For å gjøre dette, bruk: ozokeritt, parafinbad, hydroprocedures, etc.

Festebåndet. Utnevnt med syk skulder syndrom.

Tale rehabilitering. For å gjenopprette sin egen tale og å forstå andres tale, er klasser planlagt med aphasiologistale terapeut. De inkluderer øvelser i klasserommet, samt lekser for restaurering av skriving, lesing og telling.

Psykologisk og sosial tilpasning. For en person som har hatt et slag, kan støtte fra venner, slektninger og venner som omgiver ham med omsorg og kjærlighet, være svært viktig. En positiv holdning er svært viktig for fullstendig gjenoppretting. Det krever et sunt psykologisk klima i familien, smiler og hjelper. Vis tålmodighet, kommunisere, finn en slik person en interessant yrke (hobby), delta i kulturelle og sosiale arrangementer med ham. Tross alt er det ikke for ingenting at det i Den Hellige Skrift er skrevet: "Et godt hjerte er gunstig, som helbredelse, og en kjedelig ån tørker bein" (Ordspr. 17:22).

Stroke Recovery Medicine

Etter de generelle anbefalingene for utvinning etter et slag, bør du vurdere medisinene som vil hjelpe oss med å utføre post-strokebehandling. Så...

Etter hemorragiske slag skal blodfortynningsmidler ikke tas, fordi fra disse midlene øker den sekundære utviklingen av sykdommen. Alle andre legemidler er foreskrevet, ikke differensiert, uavhengig av type slag.

Hjerneblodforsyning av rusmidler: Pentoxifyllin, Cavinton, Cerebrolysin, Aspirinbaserte legemidler.

Preparater som forbedrer metabolske prosesser i hjerneceller: Ceraxon, Actovegin, Solcoseryl, Tsinnarizin, Ginkgo Fort, Cortexin.

Nootropics (legemidler som har en bestemt effekt på høyere hjernefunksjoner). Slike rusmidler kan stimulere mental aktivitet, forbedre kognitive funksjoner, forbedre minne og øke evnen til å lære: "Piracetam", "Noofen", "Lutsetam".

Kombinert betyr: "Fezam", "Neuro-normer", "Thiocetam".

Også brukt:

"Glycin" - reduserer nervesystemet i spenningen);
"Sirdalud" - eliminerer muskelspenning, muskelspasmer og hypertoner;
Urtete og urtete;
Gidazepam og Adaptol er antidepressiva.

Behandling av hjerneslagsmedisiner

Folkemidlene brukes bare som et middel til å gjenopprette etter et slag, samt for å forebygge sekundær utvikling av sykdommen. Før bruk må du kontakte lege!

Sitron. Hakkes 1 kg sitroner og bland den resulterende vasselen med 1 kg sukker. Den resulterende sammensetningen lagres i kjøleskapet i en glassbeholder. Hver morgen, ta dette verktøyet til 1 teskje, spis en ekstra liten fedd hvitløk.

Egg. Hver morgen, drikk 2 rå hjemmelagde egg. Bare vær oppmerksom på at kyllingegg er produkter med økt allergenicitet. Hvis du viser tegn på allergi, må du slutte å bruke dem.

Datoer. Friske modne datoer, rengjør steinene og hak dem fint, eller hopp gjennom en kjøttkvern. Spis dem 2-3 ganger om dagen etter måltider. Hvis det er vanskelig å svelge, ta denne løsningen fortynnet i melk.

Sage. Hell 1 kopp kokende vann 1 ss. skje salvieblader, kok opp og slå av varmen. La stå i omtrent en halv time. Drikk en avkok med 2 sip, 8-10 ganger om dagen i en måned.

Perespen hvit. Fyll med 2 glass vodka 1 ss. en skje med strimlet gressrødder overstiger hvitt. Insister for en uke, deretter belastning. Om morgenen og om kvelden etter å ha spist, oppløs 25 dråper tinktur med vann og ta den.

Hvit Maretell og Japansk Sophora. Bland 50 g mistelte og 50 g Sophora japansk og fyll dem med 0,5 liter vodka. La det brygge på et mørkt sted i 1 måned, og rist beholderen med infusjon med jevne mellomrom. Ta infusjonen 2 ganger om dagen for 1 teskje. Etter 20 dagers opptak, pause i 15 dager og gjenta kurset.

Shilajit. Ta et lite stykke mumie, størrelsen på et kamphodet og oppløs det 2 ss. skjeer med kokende vann. Ta løsningen.

Salve av laurbær. 3 ss. spiseskjeer av knust laurbærblad helle 1 glass ubehandlet solsikkeolje. La stå i en uke, press, smør lammet med slag 2 ganger om dagen (morgen og kveld).

Salve av laurbær og furu. Kryss separat løvblad og furu nåler. Bland 1 teskje nåler og 6 teskjeer av løvblad. Tilsett 12 ts smør til sammensetningen. Gni slike lammede lemmer med denne salven to ganger om dagen.

Bad med salvie. 3 kopper salvie urt pour 2 liter kokende vann. La stå i 1 time, strekk og hell på badet med varmt vann. Ta disse badene hver annen dag.

Strokeforebygging

Hovedforebygging av slag er identifikasjon og eliminering av risikofaktorer. Vurder de grunnleggende reglene og anbefalingene som reduserer risikoen for hjerneslag eller reaksjon:

- vær rolig og positiv holdning
- opprettholde en normal vekt, ikke la overvekt
- Spis riktig, legg vekt på kostholdet ditt på fersk frukt og grønnsaker, slik at kroppen får alle vitaminer og sporstoffer det trenger;
- begrense deg til salt;
- lede en aktiv livsstil
- få nok søvn, den beste søvn vil være hvis en person går i seng kl 21: 00-22: 00;
- Gi opp dårlige vaner (alkohol, røyking, narkotika);
- kontroller blodtrykket (med hypertensjon)
- Kontroller blodsukkernivået, som kan gjøres med et glukometer
- Kontroller nivået av "dårlig" kolesterol i blodet.