Tren etter et hjerteinfarkt

Myokardinfarkt er en veldig tvetydig sykdom når det gjelder fysisk anstrengelse. En person som har hatt et hjerteinfarkt, er tvunget til å redusere fysisk aktivitet, noe som resulterer i at hypodynamien utvikler seg, noe som påvirker kroppens generelle tilstand, forverrer blodsirkulasjonsforstyrrelser i kroppen mot bakgrunnen av det tidligere hjerteinfarkt.

Hypodynamien kan forårsake en gjentakelse av et hjerteinfarkt. Det har vært vitenskapelig bevist at pasienter som har hatt et hjerteinfarkt og ikke reduserer fysisk anstrengelse har 7 ganger mindre sjanse for å ha et annet hjerteinfarkt, de dør også 6 ganger mindre ofte i det første året etter et hjerteinfarkt.

Basert på dette kan vi si at etter et hjerteinfarkt, bør man ikke lede en "sofa" livsstil. Det anbefales å gjøre daglige lekser innen rimelige grenser, for å utføre et sett med terapeutiske fysiske øvelser. Med en mulig belastning og med overvåking av tilstanden til kardiovaskulærsystemet reduseres muligheten for hjerteinfarkt tilbake til null.

Det skal bemerkes at for vurdering av tilstanden til kardiovaskulærsystemet og vurdering av fysisk ytelse er det en oppdeling i funksjonelle klasser. For personer med alvorlig tilstand etter et slag - 4. klasse, er det enkleste -1-klasse.

Bestemmer klassen av toleranse for fysisk aktivitet ved en serie spesielle tester. En av dem er en seks minutters spasertest. Basert på de oppnådde resultatene anbefaler leger en tilstrekkelig grad av daglig fysisk anstrengelse.

Gjenoppretting etter hjerteinfarkt

Behandling og rehabilitering av pasienter etter utsatt angrep skjer også på grunnlag av lignende tester, og det er disse testene som viser om foreskrevet behandling er vellykket.

Pasienten kan også motta testresultater hjemme. For å gjøre dette kan du utføre en test med en 6-minutters spasertur. Essensen av denne testen er som følger: Det tar seks minutter å gå så langt som mulig og så fort som mulig. Avstanden som skal tilbakestilles, måles i meter, en skridtteller kan brukes og sammenlignes med følgende indikatorer. Avstand - 425-520 meter - normal toleranse nat. masse, som tilsvarer en funksjonell klasse. 300-425 meter - 2 funksjonelle klasse, 150-300 meter - en betydelig begrensning av fysisk aktivitet - 3 funksjonelle klasser. Mindre enn 150 meter - en kraftig begrensning av fysisk aktivitet.

Anbefalinger og begrensninger

For riktig oppfatning av begrepet fysisk aktivitet for pasienter med hjerteinfarkt, er det verdt å gi noen nyttige tips. Du kan ikke gjøre fysisk arbeid etter å spise eller i kulde, disse faktorene øker belastningen på hjertemuskulaturen betydelig. Unngå å jobbe under direkte sol eller opp ned.

Du bør begrense deg til å løfte vekter eller gjøre motorsport for menn som har hatt et hjerteinfarkt. Det anbefales ikke å løfte vekter over 15-20 kilo, for kvinner er denne vekten ikke mer enn 3-5 kilo. Bare gradvis trening, og bare etter tilpasning til forrige nivå av belastning. All øvelse skal skiftes med en hvileperiode på 20-30 minutter.

Øvelser bør ikke føre til angina eller økt hjerterytme, bare en liten kortpustethet er tillatt. Hvis du føler deg svak, brystsmerter, kvalme, hodepine - øyeblikkelig stopp fysisk anstrengelse. Det bør regelmessig utføre tester for å bestemme funksjonsklassen for å bestemme det positive skiftet etter fysisk rehabilitering. Nøkkelt vurdere evner og overskrid ikke rammen som svarer til funksjonsklassen din.

Hvilken fysisk aktivitet er tillatt etter hjerteinfarkt

De fleste tror at myokardinfarkt er en diagnose der de ikke lenger kan leve et fullt liv. Og bare et spørsmål om tid når neste angrep vil skje. Og om fysisk anstrengelse er ut av spørsmålet, fordi det er veldig farlig. Men leger som hjelper disse pasientene, kommer tilbake på føttene, sier motsatt.

Risikoen for død, tilbakevendende infarkt og alvorlige komplikasjoner hos pasienter som forsømmer terapeutiske øvelser er mye høyere enn hos aktive pasienter.

Betydningen av lastkontroll

En pasient som har hatt et hjerteinfarkt av noe kompleksitet er forpliktet til å kontrollere sine fysiske aktiviteter. For å gjøre dette er det nødvendig å utføre en intensitetstest, for eksempel på tredemølle eller motorsykkel. Vanligvis kan disse aktivitetene startes så tidlig som 6 uker etter utvinning.

• All informasjon på nettstedet er kun til informasjonsformål og er IKKE en manual for handling!
• Bare en doktor kan gi deg en eksakt DIAGNOST!
• Vi oppfordrer deg til ikke å gjøre selvhelbredende, men å registrere deg hos en spesialist!
• Helse til deg og din familie!

Deretter inkluderer programmet spesielle øvelser rettet mot spenning av store muskler. De gjøres 3-4 ganger i uken med gymnastikk. Varigheten av øvelsene bør ikke overstige en halv time.

Hvis den totale belastningstoleransen er normal, kan du øke klassenes tid med 5 minutter, og antall repetisjoner - opptil 6 ganger i uken. Du må være forsiktig med svømming, da det legger stor belastning på hjertemuskelen og er ikke egnet for alle.

I tillegg, noen få måneder etter begynnelsen av klassene, er legen plikt til å gjennomføre en undersøkelse av hjertet og følge reaksjonen på øvelsen. Imidlertid kan han anbefale en økning i belastningen eller avbryte den dersom pasienten ikke opprettholder den.

Et sett med øvelser for pasienter etter hjerteinfarkt

Alle anbefalinger vedrørende rehabilitering av pasienten bør tas i betraktning. Det er viktig å ikke glemme at sterke belastninger må unngås. Og gymnastikken selv kan ikke gjøres etter et måltid, i sterk varme eller kulde.

Du kan heller ikke utføre øvelser der du må være i opp ned stilling. Eventuell trening stopper hvis en person føles brystsmerter, begynner å stryke. Det er også nødvendig å overvåke blodtrykk og puls.

Et interessant faktum ble oppdaget av forskere som bestemte seg for å undersøke en gruppe mennesker som var involvert i jogging. Det viste seg at nesten 15% av dem har alvorlige hjerteproblemer. Imidlertid klaget de ikke om hjerte-og karsykdommer og betraktet seg som friske mennesker.

Dette viser igjen at det er umulig å velge lastnivået selv. Spesielt de som allerede har opplevd et hjerteinfarkt, hjertesvikt og andre hjertesykdommer.

Er trening mulig etter hjerteinfarkt?

Moderne medisin har lenge endret alle menneskers ideer om rehabiliteringsmetoder for pasienter med hjerte-og karsykdommer. Og spesielt etter et massivt hjerteinfarkt.

Hvis pasienten tidligere var bokstavelig talt forpliktet til å observere for strenge senger hviler nå, leger, tvert imot, anbefaler dem å føre et normalt liv.

Dette skyldes hovedsakelig det faktum at mangelen på moderat trening fører til ulike komplikasjoner:

Hvis vi tar hensyn til verdensstatistikken, kan vi se at pasienter med myokardinfarkt, som utfører terapeutiske øvelser, har mye mindre sannsynlighet for å ha gjentatt angrep.

Korrekt belastning bidrar til:

• styrke hjertemuskelen og dens kontraktile arbeid;
• økt blodsirkulasjon;
• lavere kolesterol nivåer;
• redusere sannsynligheten for blodpropper.

Fysisk aktivitet etter hjerteinfarkt og stenting bør kun utføres under tilsyn av en kvalifisert lege. Antallet av dem avhenger av alvorlighetsgraden av et hjerteinfarkt hos en pasient, og derfor sikrer spesialisten at denne frekvensen aldri overskrides.

Gymnastikk for pasienter etter et hjerteinfarkt, utføres i kardiologiske sentre, rehabiliteringssentre og behandlingsrom. Det kan også utføres hjemme, men bare som foreskrevet av behandlende lege.

Å øke lasten alene er strengt forbudt. Dette kan kun utføres av lege, og først etter at pasienten har fullført det forrige treningsprogrammet uten noen helsekonsekvenser.

Grunnleggende om treningsbehandling

Fysisk aktivitet etter hjerteinfarkt utføres med moderat tempo og med konstante intervaller på 10-15 minutter. Pasienter bør ikke glemme at treningen må gjøres så mange ganger som kroppen kan tåle.

Hvis det er en smerte i hjertet, kortpustethet eller rask hjerterytme, betyr det at belastningen fortsatt er for stor.

Hvis terapeutiske øvelser utføres hjemme, bør du følge følgende regler:

• følg alltid en diett
• gi opp dårlige vaner;
• kontrollere ditt velvære
• overvåke blodtrykk og puls.

For folk etter et hjerteinfarkt, er det begrensninger i sport. Først av alt er de forbudt fra kraftbelastninger og løping. Vær forsiktig med vektløfting. Kvinner anbefales ikke å løfte gjenstander som veier mer enn 5 kg, og for menn -10 kg.

I begynnelsen, etter gjenopprettingsperioden, kan pasienten bare håndtere å gå. I første fase varer en leksjon bare noen få minutter, med en gradvis økning i tid til 10 minutter.

Intensiteten av treningen og belastningsgraden beregnes i henhold til hjertefrekvensen under hvile og yrke. Først bør pasienten overvåkes av det medisinske personalet for å gi førstehjelp når helsetilstanden forverres. Hvis legen noterer seg et godt momentum, kan pasienten gå over tid selv.

Patogenesen av myokardinfarkt, vi beskriver i en annen publikasjon.

Lastkapasitet

Ofte, i rehabiliteringsperioden er mange pasienter etter et hjerteinfarkt hjemme. Selvfølgelig er det mye bedre å gjenopprette i et sanatorium, under oppsyn av en kvalifisert lege. Men ikke alle har denne muligheten.

Derfor er det viktigste å overholde alle medisinske forskrifter og nøyaktig kontroll over antall laster. Å gjøre sport og gjøre vanlige husholdningsarbeid bør ikke overbelaste en svekket kropp.

For å holde oversikt over omfanget av arbeidsbelastningene dine, kan du bruke spesielle tabeller utviklet på den tiden av professor D. M. Aronov. De markerer (-) markert de typer aktivitetene som anses å være uakseptable ved diagnosen myokardinfarkt. Tegnet (+) betyr at denne belastningen er tillatt, og mengden - intensiteten og omfanget av sysselsetting.

I tillegg er det tatt hensyn til forekomsten av stenokardi hos pasienten, som er delt inn i 4 funksjonelle klasser. Følgelig 1fk. - dette er den enkleste klassen etc.

Fysisk aktivitet:

1. Rask (130 w / m)
2. Medium (100-110 W / m)
3. Langsom (80 W / m)

husarbeid:

• i en komfortabel posisjon
• i en ubehagelig stilling

• i en komfortabel posisjon
• i en ubehagelig stilling

• støv tørke
• vask opp

• i en komfortabel posisjon
• i en ubehagelig stilling

Healing går som et middel for rehabilitering etter et hjerteinfarkt

Arbeid i landet eller i hagen:

Regler for personer som har hatt et slag

Pasienten etter et hjerteinfarkt begynner et nytt liv. Han må forstå at nå må hans egen helse bli behandlet ansvarlig. Og det første han kan gjøre, er å få fart på gjenopprettingsprosessen.

Å gjøre dette, og trenger gymnastikk og lett sport. Selvfølgelig, når man velger fysisk aktivitet, er det viktig å vurdere en individuell tilnærming. Og dette er alt nødvendigvis gjort under tilsyn av en lege.

Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan pasienten velge hvilken type sport han liker mest. Generelt er det ikke forbudt å delta i løpende, svømming og ri på skøyter eller på ski, som har hatt hjerteinfarkt.

Du kan ta en sykkel eller ta en lang tur. Men fra treningsstudioet bør oppgives. De fleste øvelsene er tungt lastet, og slike øvelser ligner ikke kjernen.

Alle med kardiovaskulær sykdom, spesielt i alderen, må følge en rekke regler:

• ingen skarp økning i belastning, selv om du føler deg bra;
• Hvis du opplever ubehagelige symptomer (kortpustethet, hjertebanken), bør du stoppe klassene umiddelbart.
• Hvis du i ro er helsetilstanden ikke kommet tilbake til normal, bør du ringe en ambulanse;
• noen idretter holdes bare 2-3 timer etter et måltid;
• puls under treningen bør ikke overstige 120 slag per minutt.

Sport bør være morsomt først og ikke bare en nødvendighet. Hvis du ikke liker å kjøre, trenger du for eksempel ikke å gjøre det.

Det er et stort antall andre idretter, som det ikke er så alvorlig belastning på. Det viktigste er å holde fast ved regimet, prøv å ikke bli sliten, være mer i frisk luft og nyt livet.

Du finner en beskrivelse av Q-myokardinfarkt i denne artikkelen.

Hva er lavere myokardinfarkt og hva er dens konsekvenser, vil vi fortelle videre.

Hva kan ikke være etter hjerteinfarkt

Du har hjerteinfarkt

V. I. METELITSA, Leger i medisin

Utvinning fra hjerteinfarkt er blitt så vanlig i disse dager at det ikke overrasker noen. Dens hastighet avhenger av omfanget av skade på hjertets muskel, de individuelle egenskapene til prosessene for å gjenopprette dets funksjoner, alder. Og likevel hadde personen en alvorlig sykdom, og det kan ikke annet enn forstyrre ham. Det er ganske naturlig at han vil vite så mye som mulig om sykdommen hans, hvordan man oppfører seg, om kosthold, fysisk trening.

Jeg vil prøve å svare på spørsmålene vi oftest blir spurt om.

HVORFOR ER CEREBinal hjertesykdom, noe som fører til hjerteinfarkt?

"Årsaken, spesielt hos eldre, er atherosklerose i hjertekarene." Men hos unge mennesker for utvikling av koronar hjertesykdom er ikke nødvendigvis tilstedeværelsen av aterosklerose. Det oppstår når hjertesykdommene er utsatt for spasmer. "Iskemi", oversatt fra latin, betyr "mangel på blodtilførsel" og dermed levering av oksygen til organet.

Hvis et av hjertets kar er påvirket av aterosklerose i en slik grad at dets lumen er betydelig innsnevret, går lite blod inn i myokardiet. Grenene til de nærliggende arteriene kommer til hjelp av oksygen-mangelfull del av muskelen. Blodet kommer likevel inn i hjertet av hjertet i fare av disse ekstra måtene. Men forbigående (sikkerhets) blodstrøm har mindre reserver enn hoveddelen. De blir raskt utmattet under trening, siden fysisk stress, til og med moderat, øker hjertets oksygenbehov med 65 prosent. Forresten, og på tidspunktet for uro, mentalt stress, bruker hjertet for omtrent samme mengde energi som reagerer på samme måte som under fysisk anstrengelse.

Iskemisk sykdom er en slags energikrise i hjertet, den lider av mangel på oksygen og næringsstoffer. Dette kan skje i aterosklerose, tilstoppede arterier med trombose og langvarig spasme i kranspulsåren. En av manifestasjonene av koronar hjertesykdom er angina, preget av brystsmerter. Det indikerer at en tilstrekkelig mengde blod ikke strømmer til noen del av hjertemuskelen. Hvis iskemi varer en halv time eller mer, kan myokardinfarkt forekomme - nekrose av en del av hjertemuskelen, etterfulgt av dannelse av bindevev arr på dette stedet.

KAN ETTER MYOCARDIUM INFARCTION ET STENOCARDIA BEGINNE IGJEN?

- Ofte hos pasienter som har hatt hjerteinfarkt, er det bekymret angina angrep. Dette er en konsekvens av at hjertets fartøy, som er skyld i forekomsten av anfall, har feilet. Dermed ble "ved hjelp av" hjerteinfarkt befriet fra pasienter. Det er imidlertid ingen garanti for at det ikke vil skje igjen. Og hvis det etter en år fornyes to eller flere angina-angrep, og i tillegg blir hyppige, blir forstyrret ikke bare under fysisk anstrengelse, men også i ro, er dette en god grunn til et øyeblikkelig besøk hos en lege.

Er hjerteslag farlig?

- Avbrudd, eller, som vi sier, "ekstrasystoler" - den utrolige sammentrekning av hjertet på grunn av fremveksten av "uplanlagt" stimulering av en av myokardseksjonene. Avbrudd bør ikke fryktes. Disse rytmeforstyrrelsene er funnet hos de fleste som har hatt et hjerteinfarkt, men ikke alle føler dem. Etter en tid, når arrdannelse av hjerteinfarkt er fullført, forsvinner ekstrasystoler vanligvis eller merkes svært sjelden.

HVORDAN GJELDER MYOKARDIUM INFARKSJON IKKE Å GJØRE?

- Først av alt trekke ut

en leksjon fra min egen erfaring.

Husk hva som foregikk før

du har et hjerteinfarkt

okarda - nervøs situasjon på

tilbakevendende hjerteinfarkt

det samme som den første feilen

fra dårlige vaner, ordnet

livsmodus. Slike meg

Ry gir 80-90 prosent

VIL DERFOR LASTE HVIS HVIS EN Doktor utpeker små medisiner?

- Ikke streør for alle kostnader for å ta flere piller, og enda mer så alene.

Narkotika må brukes til når anginaangrep oppstår, kortpustethet, hevelse, det vil si tegn på hjertesvikt, noen ganger med hjertearytmier, men alltid på legeordre, husk dette!

Jeg må si at de som har hatt hjerteinfarkt, lett kan overtales til "eksperter", aksepterer de, i henhold til deres anbefalinger, alle slags hjemmelagde midler. Det er vanskelig å si at dette er en manifestasjon av en slags naivitet eller en viss mistillit til den offisielle behandlingsbehandlingen. De fleste av disse anbefalingene, med overraskende hastighetsfordeling blant pasienter, er helt analfabeter. Selvmedisinering er spesielt farlig når pasienten ikke stoler på doktorenes råd, tar ikke medisiner som er foreskrevet for ham, og dermed fraråder seg en virkelig effektiv behandling.

HVORDAN Å EAT FLYGTE INFEKTIV MYOKARDIAL INFARCT?

- Etter myokardinfarkt, avtar fysisk aktivitet, og for ikke å gå ned i vekt, er det nødvendig å begrense dietten. Enten en person spiser riktig, kan bli vurdert av hans vekt. Vekten skal være normal og i intet tilfelle øke. Jeg gjentar igjen, ikke hør på råd fra tilfeldige mennesker, og spesielt til dette: "Det er veldig nyttig for hjertemusklene å spise naturlig honning." Dette rådet kan være skadelig, siden mengden karbohydrater er bedre å bli noe redusert også fordi lidelse fra iskemisk hjertesykdom ofte påvirker deres toleranse.

Det er nødvendig å begrense bruken av høykalorimat som er rike, ikke bare i karbohydrater, men også i animalsk fett. Men du kan ikke ekskludere animalsk fett helt. Ikke glem den andre halvdelen av den daglige rasjonen av fett bør være vegetabilske oljer.

På hyllene til butikkene våre begynte vi å oppleve fettfattige produkter - stekt ost, kefir, melk, kjernemelk. Mindre fett enn andre varianter inneholder bondeolje. Disse produktene er foretrukket for hjerteinfarkt. Avfett oppvask kan være hjemme, fjern fett fra kjølt melk, suppe.

For å begrense dietten er enkel, hvis det ofte er litt.

Da, med redusert kaloriinnhold, opplever en person ikke sult. Og følelsen av sult er unaturlig, og du kan ikke sulte etter å ha liddet et hjerteinfarkt. Regelmessig ernæring er viktig for å opprettholde normal metabolisme i myokardiet.

HVA ER GRENSEN AV FYSISK AKTIVITET ETTER MYOKARDIAL INFARKSJON?

"Nå, selv i den akutte fasen av hjerteinfarkt, blir bevegelsene løst relativt tidlig. I den første uken er pasienten allerede slått i sengen. Selvfølgelig begynner fysioterapiøvelser med ham selv om infarktets forløb ikke er veldig vanskelig. Regelmessig fysisk aktivitet bedre enn noen medisin trener kroppens koagulasjons- og anti-koaguleringssystemer. Og dette er i sin tur en pålitelig forebygging av en så alvorlig komplikasjon som en blokkering av et fartøy med blodpropp - en trombose.

Men etter hjerteinfarkt, bør fysisk aktivitet økes gradvis. Vi er imot pasienten som gjør fetish fra fysisk anstrengelse. Dette er et dobbeltkantet våpen, og det er ikke alltid mulig å forutsi hvilken positiv eller negativ effekt som vil seire.

Det er vanskelig å lage generelle anbefalinger som passer for alle. Noen pasienter, seks måneder etter et hjerteinfarkt, går opp på ski, går tilbake til svømmingstrening; for andre, i mange måneder går bare med gradvis akselerert tempo og økende varighet er akseptabelt.

Generelle råd om utvidelse av fysisk aktivitet kan ikke gis også fordi det er nødvendig å ta hensyn til comorbiditeter, omfanget av myokardinfarkt og tidligere kondisjon.

Lider av myokardinfarkt, jeg anbefaler at du utøver rimelig forsiktighet. Den optimale belastningen kan bare bestemmes av en lege. Og etter to eller tre måneder, selv om pasienten føler seg bra, kontrolleres reaksjonen på fysisk aktivitet igjen, en individuell plan for videreutdanning er skissert. Det er umulig å bedømme muligheten for fysisk anstrengelse bare på grunnlag av telling av puls eller tilstand av helse. En person kan ha en puls på 140, noe som ikke er dårlig for ham. Og den andre med samme puls forekommer i kritisk tilstand.

Ved hjelp av skjermen, som utfører døgnets observasjon av pasienten, var det mulig å fastslå at en person bare føler halvparten av "problemer" av hjerteets arbeid. Og likevel, vær oppmerksom på endringer i ditt velvære. Hvis det er ubehag i fysisk stress, fortell legen din om dem, kontakt med ham. Og hvis pasienten ikke har mulighet til å få ekspertråd om mengden fysisk stress, anbefaler jeg ham å observere enda større forsiktighet!

Fysisk trening kan være svært skadelig hvis en person som har hatt hjerteinfarkt begynner å trene alene, på råd fra venner eller under påvirkning av en bok som ikke er riktig forstått og skrevet for friske mennesker.

HVORDAN ER DIREKTE INFEKSJON AV MYOKARDIUM FARE?

bekreft at mange

Første infarkt skjedde

Myocardium sent vendte seg til

til legen, og det kompliserte hans lekkasje

av. Så, utseendet til en sterk

smerte i hjertet

Virkning av nitroglyserin og ikke

passerer gjennom fem "- ti

minutter etter å ha brukt det på nytt

Ema, økningen i smerte

Stupa i en halv time - sig

nødkontanter. umiddelbart

Og hvis hjerteinfarkt utvikler seg igjen, må man vite at det, og gjentatte ganger, kan passere uten mye skade på hjertefunksjonene, men forutsatt at behandlingen starter i de første timene.

De nye dataene som er oppnådd av akademiker ved Akademiet for medisinske vitenskap i Sovjetunionen EI Chazov og hans ansatte, er oppmuntrende: Når pasienter er tatt opp på et kardiologisk sykehus de første tre timene, kan aktiv terapi selv gjenopprette patensen til det berørte hjertesyklus.

Men uansett hvor stor mulighetene for moderne medisin er, avhenger behandlingen av behandlingen i stor grad av tidlig behandling av pasienter.

Hvor å slippe unna flytteinfarkt myokardium?

- I den klimasonen,

hvor de bor Abrupt endring

klima, flytting fra medium til

vind, og enda mer fra nord til sør,

på Krim, for eksempel, og til og med i '

Hva kan ikke være etter hjerteinfarkt

Atypiske former for hjerteinfarkt

Myokardinfarkt er en form for iskemisk hjertesykdom. Denne farlige sykdommen begynner med utviklingen av intens smerte, som er lokalisert i hjertet av hjertet. Personer som har hatt et hjerteinfarkt, beskriver denne smerten som følger: I hjertet av hjertet er det en følelse av at det brenner kull; i

Myokardinfarkt: symptomer

Akutt hjerteinfarkt

Myokardinfarkt er hjertemuskelenes død. Det er forårsaket av en akutt nedsatt blodsirkulasjon på grunn av inkonsekvensen mellom hjertemuskulaturens behov for oksygen og dets levering til hjertet. Dødelighet fra hjerteinfarkt de siste 20 årene har økt med 60%, med sykdommen betydelig

Myokardinfarkt: rehabilitering

Rehabilitering etter hjerteinfarkt er den samme rehabilitering som iskemisk hjertesykdom, men tatt hensyn til alle funksjonene ved et hjerteinfarkt. Alle pasienter med hjerteinfarkt kan deles inn i to grupper - pasienter som anbefales

Kosthold etter hjerteinfarkt

Den komplekse behandlingen av en pasient etter hjerteinfarkt må nødvendigvis omfatte en diett, hvorav overholdelse hindrer tilbakevendende tilbakefall, bidrar til å redusere belastningen på hjertet. Formålet med dietten - å hjelpe kroppen så snart som mulig å gjenopprette prosessene som oppstår i hjertemuskelen.

Årsaker og stadier av hjerteinfarkt

Myokardinfarkt er nekrose av et bestemt område av hjertemuskelen som oppstår når blodstrømmen i arteriene forstyrres. Det refererer til en akutt form for koronar hjertesykdom, karakterisert ved et brudd på tilførsel av blod, næringsstoffer og oksygen. Døde vevsnitt på

5 regler for pasient etter hjerteinfarkt

Ikke glem farene etter hjerteinfarkt

1. fysisk aktivitet bør svare til kroppens funksjonelle tilstand,

uansett hvor mye tid det har gått siden myokardinfarkt;

2. Tegn på å overskride kroppens fysiske evner er:

- ubehagelige opplevelser som oppstår under fysisk anstrengelse bak brystbenet av varierende alvorlighetsgrad fra svak begrensning til alvorlige smerter (angina);

- følelsen av mangel på luft som oppstår ved et treningsspenning som følge av hyppig hjerterytme;

- Atypiske tegn på angina, oppstår og særegne for noen pasienter

(atypisk lokalisering av smerte: i ryggen, venstre skulderblad, underkjeven, venstre

3. Ovennevnte symptomer krever øyeblikkelig opphør av trening og opptak.

nitropreparatov umiddelbar virkning (Nitroglycerin under tungen). Angrep skal være

forankret. Om nødvendig kan du ta nitroglyserin igjen. Må huske

at nitroglyserin bidrar til å senke blodtrykket, noe som er farlig med en tendens til lavt blodtrykk.

4. For personer som har hatt hjerteinfarkt, er en statisk type belastning kontraindisert:

- Løfte og bære tyngdekraften (vekten av det overførte objektet er begrenset til pasientens funksjonelle klasse);

- arbeid med hevede hender i lang tid (for eksempel: maling eller vasking av taket);

- arbeid i tipp (gulvvask i tipp)

- arbeid i tett, varme forhold

- fysisk aktivitet etter måltider

5. Noen ganger utvikler kronisk sirkulasjonsfeil (NC) med varierende alvorlighetsgrad.

6. Alkoholinntak bidrar ofte til hjertebank, noe som fører til økning i

behovene til hjertemuskelen for oksygen og utbruddet av angina angrep. alkohol,

som smertestillende middel, kan skjule den oppstår koronarinsuffisiens og

Hvilken fysisk aktivitet kan utføres etter et hjerteinfarkt

Fysisk aktivitet etter hjerteinfarkt er bare tillatt litt tid etter sykdommen. Og i utgangspunktet bør de være minimal. Bare 5 minutters gange gjennom leiligheten er nok per dag. Fysioterapeuter har utviklet mange sett med øvelser designet spesielt for personer med alvorlige hjerteforhold.

Myokardinfarkt - en sykdom som truer menneskers liv og helse. Noen ganger etter et hjerteinfarkt, blir en person deaktivert. For ikke å forverre konsekvensene av et hjerteinfarkt, bør du observere alle rehabiliteringsforanstaltninger. Mange fagfolk hevder at rett etter et hjerteinfarkt, trening må gjøres med stor forsiktighet.

Hva bør overvåke nivået av fysisk aktivitet

Enhver pasient som nylig har opplevd et hjerteinfarkt, er pålagt å overvåke sin fysiske aktivitet. Hvis en person som regelmessig er involvert i idrett før sykdommen i treningsstudioet, bruker en treningssykkel eller tredemølle, bør den utføres med samme mekanismer for å teste intensiteten av fysisk anstrengelse. Indikatoren skal være 3, eller til og med 4 ganger mindre enn før et hjerteinfarkt. Selv de minste belastningene må starte ikke tidligere enn 6 uker etter den generelle gjenvinningen av kroppen.

Først etter dette er det lov til å inkludere øvelser i hverdagsbelastninger, som vil bli rettet direkte til spenningen til store muskler i kroppen. Slike fysiske trening vil bare være til nytte for pasienten. Gradvis er det nødvendig å lære å kombinere styrketrening med gymnastikkøvelser. Ikke la leksjonen vare lenger enn 30 minutter. Det påvirker hjertets arbeid negativt.

Hvis pasienten føler at trening er lett for ham, og etter dem er han bare mer aktiv, kan du øke varigheten av øvelsene med 5 minutter hver gang. En uke kan praktiseres opptil 6 ganger, hvis en person ikke merker forverring i helse. Spesielt forsiktig bør oppføre seg i bassenget. Svømming - en alvorlig belastning på hovedmuskel i kroppen - hjertet. Denne sporten er kun egnet for enheter.

Uansett om det er mulig å spille sport etter et hjerteinfarkt, vil kun den behandlende legen si etter en grundig undersøkelse. Alle rehabiliteringsprosedyrer må utføres på obligatorisk basis. Bare en ansvarlig tilnærming til helse vil kunne tillate hver idrettsutøver å gjøre sin favoritt ting igjen. Selv om legen gir deg muligheten til å utføre fysiske øvelser, må du gjøre dem på tom mage og med et komfortabelt mikroklima innendørs eller utendørs. Ekstrem varme eller overdreven frost kan gjenoppta et angrep.

I intet tilfelle kan det ikke utføres øvelser som tyder på at pasienten vil være i "opp ned" stilling. Det er viktig i prosessen med selv den enkleste trening for å overvåke endringer i blodtrykk og puls.

Hva bør være terapeutisk trening etter et hjerteinfarkt

Når et hjerteinfarkt skal bli fullstendig forlatt kroppsopplæring. Først etter vellykket rehabilitering kan idrettsaktiviteter gradvis innlemmes i hverdagen. De skal utføres med moderat tempo og med tilstrekkelige intervaller på 10-15 minutter. Dette er viktig fordi hjertet stabiliserer seg under en slik ferie. Enhver pasient bør huske at bevegelse er forbudt, noe som er ekstremt vanskelig å utføre. Hvis en person føler at han er vanskelig, bør du umiddelbart slutte å trene.

Det første signalet at fysisk anstrengelse er overdreven, er alvorlig kortpustethet, akselerert puls og mindre smerte i hjertet. Hvis alle disse symptomene ikke gjør det, kan du gjøre øvelsene.

Folk som spiller idrett hjemme må observere et spesielt diett, slutte å røyke og drikke alkohol helt, kontinuerlig overvåke kroppstilstanden, overvåke blodtrykk og puls.

Alle som har opplevd hjerteinfarkt, bør forlate bestemte øvelser. For eksempel er det ikke tillatt å løfte tunge skaller (dumbbells, weights, barbells). Alle kraftbelastninger er kontraindisert. Løft tunge ting bør ikke overstige 5-7 kg.

Pasienter med tunge gjenstander bidrar til utvikling av en ny infarktbølge, slik at maksimalvekten, selv for menn, ikke skal være over 10 kg.

Pasienter har ikke lov til å løpe. De første ukene, folk som overlevde et hjerteinfarkt, kan bare gå, og ikke mer enn 10 minutter. Dette gjøres under tilsyn av det medisinske personalet, slik at spesialistene kan gi førstehjelp ved problemer.

Intensitet og tilgjengelig fysisk aktivitet etter hjerteinfarkt bestemmes ved å diagnostisere antall hjerteslag under trening og i ro. Og bare hvis legen ser en positiv dynamikk, kan du fortsette å engasjere seg, gradvis øke intensiteten til de tillatte øvelsene.

Treningsregler for personer som har opplevd et hjerteinfarkt

Etter hjerteinfarkt begynner en person et nytt liv. Fra dette punktet må du behandle helsen din veldig nøye. Det første du må gjøre er å starte akselerasjonen av gjenopprettingsprosessen etter et hjerteslag så raskt som mulig.

For å gjøre dette må du vite hvilke fysiske belastninger som er tillatt i ulike stadier av rehabilitering. For hver pasient krever en individuell tilnærming. Eventuell øvelse etter et hjerteinfarkt skal utføres under tilsyn av leger. Sterke organismer etter noen uker etter en sykdom kan lett løfte vekter, og for de svake selv noen få skritt er vanskelige.

Hvis pasientens tilstand er normal, uten komplikasjoner, utfører han ulike øvelser, og du kan kombinere dem for regelmessige øvelser. Det er ingen kategoriske kontraindikasjoner for alle pasienter med et slikt problem. Eventuelt treningsinitiativ bør diskuteres med en lege.

Daglige lange turer til fots eller på sykkel vil ha en positiv effekt på hjertets tilstand, men øvelser som laster opp ryggraden og komplekse øvelsene i treningsstudioet, bør overlates.

Enhver pasient, selv en ung, bør følge spesielle regler etter et hjerteinfarkt:

• ingen brå økning i belastning, selv om noen øvelser virker for lette;
• I tilfelle av kortpustethet eller kribling i hjertet, et presserende behov for å slutte å trene;
• Hvis tilstanden til kroppen ikke stabiliseres innen 2-3 minutter, bør du ringe en ambulanse;
• alle klasser bør finne sted noen få timer etter måltider;
• puls under treningen bør ikke være mer enn 120 slag.

Legene i kardiologisk avdeling og rehabiliteringsavdelingen skal advare pasienten hvorfor man ikke bør utføre visse øvelser etter et hjerteinfarkt og hvordan man oppfører seg ved problemer under intensiv trening.

Liv etter hjerteinfarkt

Ofte har pasienter som har en historie med hjerteinfarkt i deres historie, "male over" deres fremtid med grå farger - familieliv, karriere og deres daglige rutine. Men ikke haste - det er ikke så enkelt, hvis du vil ha det.

I vår menneskelige forståelse synes livet etter hjerteinfarkt å være delt inn i to store "før" og "etter". Sannheten er der, men ikke alle. Det er verdt å huske at et hjerteinfarkt skjedde. Men i intet tilfelle være kategorisk i denne forbindelse.

Utvilsomt, hvis du var engasjert i profesjonell sport, må du kanskje glemme det. Ditt hjerte kan ikke lenger utføre slike belastninger - dette er en unødvendig risiko. Men i de fleste andre tilfeller, etter en stund, kan du gå tilbake til ditt normale liv. Dette er mulig med en viktig betingelse - etter forskrift gitt til pasienter som har hatt hjerteinfarkt.

På den delen av legen - anbefalinger fra din side - deres gjennomføring. Så når de 4 veggene på sykehuset og rehabiliteringsavdelingen er bak - er det på tide å jobbe. Målet ditt er å tilpasse så mye som mulig til de forandrede forholdene i livet. Og dette betyr å redusere de fysiske, psykologiske og sosiale konsekvensene av et hjerteinfarkt. Og selvfølgelig er en integrert del forebygging av gjenoppbygging av hjerteinfarkt.

1 Er det mulig å komme tilbake til arbeidet ditt etter et hjerteinfarkt

Forbudt arbeid etter et hjerteinfarkt

Dette spørsmålet er bekymret for mange - i dag griper hjerteinfarkt opp med de som fortsatt er i arbeidstidsalderen. Ifølge statistikken returnerer pasientene i 75-80% av tilfellene 6 måneder etter MI. Disse dataene gjelder blant annet arbeid. Disse tallene er i gjennomsnitt, og noen kan trenge hele måneden 2, i et annet tilfelle kan denne perioden bli forsinket i seks måneder eller mer.

Selvfølgelig bør du ikke gå tilbake til slike jobber eller yrker, når mer enn halvparten av hverdagen må oppleve mentalt og følelsesmessig stress. Det anbefales ikke å jobbe mer enn 8 timer pr skift og om natten. Personer som har overført MI er forbudt å delta i arbeid som det er nødvendig å opprettholde elektriske installasjoner. Det anbefales ikke å arbeide under uønskede mikroklimaforhold, utendørs i noe vær, med temperaturendringer, høy luftfuktighet, samt når man samhandler med giftstoffer.

De forbudte verkene inkluderer følgende:

• førere av offentlig og frakttransport;
• dispatcher av kontrollpaneler på jernbanen, kraftverk, flytrafikk;
• personer som må gå mye i arbeidstiden;
• bygging av kraftledninger, gass- og oljeledninger, jernbaner og motorveier;
• kranfører, spiderman;
• luftfartsmedlemmer;
• transportbånd, veving.

2 "Nei!" - deprimert

Støtte og hjelp fra kjære

Det er ingen hemmelighet at noen sykdom, spesielt hjerteinfarkt, legger et visst inntrykk på pasientens psykologiske status. Personer som har hatt et hjerteinfarkt kan benekte denne sykdommen. Den andre ekstremen er overdrivelsen av alvorlighetsgraden av sykdommen. Både første og andre tilfeller er farlige fordi de kan føre til depresjon, noe som øker dødeligheten etter hjerteinfarkt.

Mangelen på en korrekt psykologisk holdning forverrer resultatene av postinfarktperioden hos pasienter. Derfor er det nødvendig å vurdere situasjonen riktig og omhyggelig behandle helsen din. Her er mer enn noensinne støtte og hjelp fra kjære viktige.

3 Fysisk rehabilitering

Tren under gjenoppretting

Denne delen er en av de mest grunnleggende delene av rehabilitering etter hjerteinfarkt. Det er statistisk bevist at bare fysisk aktivitet kan redusere dødeligheten med 25% i løpet av det første året etter et hjerteinfarkt. I postinfarktperioden skilles fire funksjonelle klasser eller 4 klasser av alvorlighetsgrad. I samsvar med klassen av alvorlighetsgrad anbefales en viss motoraktivitet.

Funksjonelle klassen er fastsatt av legen, og den foreskrevne mengden fysisk aktivitet bør ikke økes av personlige grunner - dette er fulle av ubehagelige konsekvenser for pasientens helse.

1. Pasienter med 1. klasse trenger ikke å begrense fysisk aktivitet, siden daglig aktivitet ikke forårsaker overdreven tretthet, smerte og andre symptomer på "sult" i hjertemuskelen. Med 1. klasse tyngdekraften kan løpe, gå på vanlig tempo, stige til 5. etasje, løfte vekter opp til 16 kg.
2. Tilstedeværelsen av den andre funksjonelle klassen gjør at pasientene noe reduserer den vanlige mengden fysisk aktivitet. I hvile føler de seg tilfredsstillende, men normal trening kan føre til anginaangrep. Derfor, i dette tilfellet, bør løpene være korte og ikke-intensive. Vandring kan tillates på forskjellige tempos, løfte til 5. etasje, løfte vekter opp til 10 kg.

3. klasse tyngdekraften. Løftet vekt mindre enn 3 kg.

4 Hvordan håndtere lekser

Arbeid rundt huset eller i hagen er noe som alltid venter på pasienten når han kommer hjem. Hvordan være i dette tilfellet? Ikke overarbeid, prøv å gjenta alt arbeidet - se på helsen din. Hvis du opplever symptomer på angina, må du stoppe fysisk aktivitet og hvile. Og husk: For deg er denne mengden arbeid overdreven - det må reduseres.

5 Forebygging av hjerteinfarkt

Myokardinfarkt: forebygging

I tillegg til alt ovenfor, husk at du har muligheten til å endre:

1. Gi opp røyking og alkohol. Det er kjent at innen 2 år etter å slutte å røyke, er risikoen for hjertedød redusert med 36%!
2. Overvåk blodtrykket. Ta stoffene som legen din anbefalte. Kjøpe en enhet som måler blodtrykk. Mål blodtrykket etter en 5-minutters hvile. Trykk tallene bør ikke overstige 130 i den øvre figuren.
3. Bli kvitt overflødig vekt. Du kan bestemme det normale vektintervallet med den enkleste formelen: høyde i meter (til hundre) kvadratet, deretter fordel vekten i kg ved dette resultatet - BMI = vekt (i kg) / høyde 2 (i m). Normen er fra 18,1 til 24,9.
4. Spis riktig. Begrens bruken av animalsk fett og salt. Spis mer frukt og grønnsaker, vegetabilsk fett. Foretrekker fettfattig kjøtt. Berik dietten med grønnsaker og frukt, frokostblandinger. Spis brøkdel og små mengder. Husk at å spise store mengder mat kan forårsake angina angrep.
5. Ta de legemidlene som legen har foreskrevet for deg - selv om ingenting plager deg! Hjertet som et muskelorgan trenger støtte. Å ta medisiner bidrar til å redusere dødeligheten, og dermed øke ikke bare varigheten, men også livskvaliteten. Gå regelmessig til legen din.
6. Gjør det en regel å skynde sakte! Ikke ta vare på utgående offentlig transport, ikke krysse en gågate - ta vare på trivsel.

Husk: i dette tilfellet er mye avhengig av deg. Og ditt liv etter et hjerteinfarkt vil ikke være dårligere i kvalitet til årene som kommer før sykdommen. Velsigne deg!

Tren etter et hjerteinfarkt

Myokardinfarkt regnes som en farlig patologisk tilstand. Oppstår på grunn av nedsatt blodgass til en del av hjertet.

Også hjerteinfarkt er en form for iskemisk hjertesykdom.

20 minutter etter at blodforsyningen ble forstyrret og ernæringen i et av hjerteområdene stoppet, begynner prosessen med å dø. Nekrose er ledsaget av akutt smerte i brystbenet.

Hjertet er menneskets hovedorgan, hvis du ikke hjelper pasienten, vil den ende i døden.

Som medisinsk praksis viser, er hjerteinfarkt forårsaket av trombose i hjerteårene på grunn av ruptur av en aterosklerotisk plakk.

Det er faktorer som bidrar til den patologiske prosessen:

• langvarige arterielle spasmer;
• emboli (overlapping av blodkarets lumen);
• sterk belastning på hjertet;
• stressende situasjoner;
• hypertensjon;
• røyke.

Gjenoppretting etter hjerteinfarkt

Gjenopprettingsperioden består av flere trinn, og gjennomføringen av hver av dem gir sin effekt og bidrar til rask gjenoppretting.

Blant folk er det en oppfatning at rehabilitering av et hjerteinfarkt passerer etter hovedterapien, men dette er en feil mening. Gjenopprettingsprosessen begynner etter det første angrepet. Dette vil bli kvitt de mest alvorlige konsekvensene. Nesten alle vet hvordan man gir førstehjelp til en person med hjerteinfarkt, men ikke alle vet hva de skal gjøre neste gang.

Det første du må gjøre er å levere pasienten til sykehuset der han umiddelbart vil gjennomgå intensiv terapi etter førstehjelp.

Hvert minutt tapt øker risikoen for død. De første 1,5 timene er veldig farlige, derfor er det viktig at noen er i nærheten i denne perioden.

Pasienten må føres til sykehuset, ikke når han allerede har anfall, men umiddelbart etter de første manifestasjonene.

Når du tar pasienten til sykehuset eller venter på at legene kommer hjem, må du skape gunstige forhold for ham, det vil si sette ham i en komfortabel stilling, og unngå spennende eller stressende situasjoner.

Det viktigste er at det er raskere å ta pasienten til sykehuset, utfallet av situasjonen og alvorlighetsgraden av konsekvensene er avhengig av det. Etter intensiv behandling foreskrives han medisinsk behandling og fysisk aktivitet.

Hvordan utføre terapeutisk gymnastikk

All øvelse bør gjøres i moderat tempo. Pause mellom øvelser er viktig, det skal være minst 15 minutter.

Alle pasienter som er i en tilstand etter et hjerteinfarkt, bør gjøre de øvelsene de får, i hvert fall ikke å byrde seg selv. Nå må du tenke på ditt hjerte, ikke om dine ønsker.

Trening bør være lett og bør ikke forårsake alvorlig kortpustethet, svakhet, rask hjerterytme. Det er viktig å forhindre anginaangrep, ellers kan det ende opp med å være.

Før du begynner å trene og holde deg hjemme, bør pasientene bli kjent med og følge alle reglene:

1. Det er strengt umulig å løfte vekter.
2. Fysisk aktivitet vil være minimal, den kan styrkes bare etter samråd med en kardiolog.
3. Riktig ernæring. I dietten må være matvarer rik på vitaminer og mineraler. Også, maten bør være tilstrekkelig høy i kalorier.
4. Fullstendig nektelse av dårlige vaner, spesielt, det gjelder røyking.
5. Overvåk forsiktig den generelle tilstanden og trivsel. For eventuelle abnormiteter og smerter, kontakt lege.
6. Overvåk blodtrykk og puls.

Pasienter som gjenoppretter fra et hjerteinfarkt bør begrense seg i styrke og rask løping. Løftevekt for kvinner bør ikke overstige mer enn fem kg, og for menn - ikke mer enn ti.

Fysisk aktivitet etter hjerteinfarkt og hva er bruken av dem

Mange tror at sport etter et hjerteinfarkt er strengt forbudt, fordi det gir en sterk belastning på hjertet. Et sted i dette er det noen sannhet, men hvis du begynner å komme seg gradvis, øker fysisk aktivitet, og i sluttresultatet blir pasienten som har hjerteinfarkt en fullverdig person.

Hva er fordelen:

• pasienten kommer gradvis til god fysisk form;
• "Gode" lipider øker i blodet, og dette er igjen forebygging av aterosklerose;
• risikoen for blodpropp i blodkar reduseres;
• normalt blodtrykk og redusert risiko for hjernecirkulasjon;
• hindrer utvikling av diabetes og normaliserer kroppsvekt;
• forbedrer humøret, forbedrer søvn;
• bidrar til å bli kvitt stressende situasjoner;
• risikoen for osteoporose er redusert (en systemisk sykdom som, som den utvikler seg, påvirker skjelettet og reduserer bein tetthet).

Fysisk aktivitet etter hjerteinfarkt har mange andre gunstige egenskaper, men vi har vurdert de viktigste. Pasienter med hjerteekskemi er litt begrenset i valg av belastning, men det er også en passende for dem.

Når aterosklerotiske plakk dannes, smelter det arterielle lumen mer enn halvparten, noe som forsyner hjertet med blod.

Følgelig går blodstrømmen, rik på oksygen, langsommere til hjertemusklene. Spesielt er dette observert når hjertet krever mer oksygen, det oppstår under fysisk anstrengelse og psyko-emosjonell stress.

Som et resultat får ikke hjertet nok oksygen, og iskemi begynner å utvikle seg. Under iskemi er hjertet svekket, det kan ikke takle sin vanlige belastning, det begynner å gi signaler i form av smertefulle angrep.

Første skritt etter hjerteinfarkt

Den første fasen av fysisk trening er i de første uavhengige trinnene. I første omgang går det jevnt, og øker gradvis over tid.

I de første ti dagene kan vandring eliminere de negative effektene av et hjerteinfarkt. Moderat anstrengelse og turgåing kan redde pasientens liv under tilbakefall.

Gjenopprettingsprosessen skjer i flere faser:

1. Restaurering på sykehuset. Legene skal gjøre alt for å hjelpe pasienten til å ta vare på seg selv, stå opp og gå utenfor menigheten. I begynnelsen vil turen gå sakte og med armer hevet og pasienten overskrider ikke avstanden som er dekket for 250 m. For pasienter vil dette være uvirkelig. I dette tilfellet kan du gå i to tilnærminger. Du kan utføre oppgaven, bare under forutsetning av at det ikke forårsaker ubehag og smerte. Terapeutisk opplæringsinstruktører hjelper pasienter med å mestre trinnene. Først vil det være ett span og deretter hele gulvet. Videre er pasienten forberedt på en avstand på en kilometer, tempoet er 65-75 trinn per minutt. Instruktøren følger den første uavhengige turen.
2. Sanatorium utvinningsfase innebærer trening på simulatorer, det er en motorsykkel. Under sanatoriumbehandling lærer pasienten å gå raskere, og hindringer i form av stiger og groper er knyttet til dette. Ruten er lagt avhengig av kompleksitet og lengde og går gjennom vakre steder. Dette gjør at pasienter kan oppleve positive følelser.
3. Poliklinisk gjenoppretting begynner fire måneder etter angrepet og langvarig fysisk anstrengelse blir gradvis introdusert.

Leger kan forby pasienter som har:

• venstre ventrikulær aneurisme (sårt arr i hjertemuskelen);
• hyppige angina angrep
• alvorlige hjerterytmeforstyrrelser.

Fysisk kultur etter hjerteinfarkt

Hvorfor vurdere at øvelsen etter et hjerteinfarkt er uakseptabelt? Tidligere ble det antatt det, men i dag har metodene for å gjenopprette pasienter fra hjerte-og karsykdommer endret seg helt, dette gjelder et massivt hjerteinfarkt.

Tidligere fikk pasienten ikke lov til å komme seg ut av sengen mens man observerte strenge hviler på senga, men tverrkrefter tvinge leger pasientene til å stå opp så snart som mulig.

Moderne leger mener at fraværet av moderat fysisk aktivitet krenker leddemobilitet, hjertefrekvens, fører til trombusdannelse, perikarditt. Det kommer kardiogent sjokk og akutt hjertesvikt.

Ifølge statistikk har leger funnet ut at fysisk terapi forhindrer et annet hjerteinfarkt. Riktig belastning er i stand til:

• styrke hjertet muskler;
• øke blodsirkulasjonen;
• redusere kolesterol;
• redusere trombose.

Øv på sykehuset under streng kontroll av fysioterapeutinstruktører. Intensiteten av trening bestemmes av alvorlighetsgraden av angrepet og kroppens egenskaper.

Pasienter gjennomgår gymnastikk i kardiologisk senter, rehabiliteringssenter og fysioterapi rom. Selvfølgelig kan du selv gjøre det hjemme, men bare etter å ha konsultert en lege.

For hver pasient velges fysiske øvelser individuelt. Øk lastintensiteten på egen hånd er strengt forbudt.

Bare en lege har rett til å gjøre dette, forutsatt at de tidligere øvelsene er tilstrekkelig mestret og ikke forårsaker ubehag.