Kosthold etter hjerteinfarkt og stenting for menymeny

Tilstanden for fullstendig eller delvis innsnevring av lumen på fartøyet som mater hjertet gir døden av dets muskler - infarkt. Dette er en livstruende sykdom. Den første dagen pasienten er foreskrevet i legeseng. Gjenoppretting, gjenoppretting av blodsirkulasjonen i den berørte muskelen, er gradvis aktivering oppnådd på ulike måter, uten å utelukke ernæring. En diett etter et hjerteinfarkt har klare begrensninger av vann, salt, protein, kolesterol, som må mottas med mat.

Funksjoner av dietten

Ernæring etter hjerteinfarkt, metoder for matlaging og sliping av produkter er direkte avhengig av perioden av patologi (akutt, subakutt, tid for arrdannelse). Dette skyldes alvorlighetsgraden av pasientens generelle tilstand og hans motoriske evne. Saker av småbrent hjerteinfarkt blir noen ganger tatt på føttene. I andre situasjoner, er pasienten strengt vist sengestøtte.

Kosthold for hjerteinfarkt har følgende mål:

• sparsomme bevegelser av spiserøret, diafragma, mage under fordøyelsen;
• sørger for at tarmene fungerer jevnt
• sparer kroppen av energikostnadene;
• forebygge utvikling av patologier som kan forverre det generelle bildet;
• styrke pasienten, retur av tapte styrke etter å ha latt et angrep.

Fordelingen av terapeutisk meny ifølge Pevzner for myokardets post-infarkttilstand bestemmer dietternæring av tabell nummer 10. Denne dietten anbefaler å spise brøkdel, med begrenset væske, salt, kalorier, absolutt utestenging av animalsk fett.

Avhengig av tidsperioden som har gått siden angrepet, del:

• Kosthold 1 er et måltid i den første uken etter et hjerteinfarkt. Denne perioden betraktes som akutt, pasienten er vist fullstendig hvile, enhver minimal bevegelse kan forårsake tilbakefall. Måltider er kokt pureed, det letter deres absorpsjon og er absolutt ikke salt. Det er nødvendig å mate pasienten ofte (6 ganger om dagen), i små porsjoner. Obligatorisk utestenging av forbudte produkter.
• Kosthold 2, er mat i den andre eller tredje uken fra angrepsdagen og er en subakutt periode. Det er nødvendig å gradvis øke belastningen av fordøyelseskanaler. For å gjøre dette blir maten ikke slått og knust, fortsetter å mate ofte og fraksjonalt.
• En måned etter et hjerteinfarkt begynner en arrdannelsesperiode. Fortsett deretter til kostholdet 3. Denne typen mat fortsetter å spare fordøyelseskanaler, men aktiverer og normaliserer arbeidet i en sunn modus. Pasienten trenger et variert næringsrikt måltid.

Felles for alle tre dietter er avvisning av kald eller varm mat. Med pasientens uvillighet til å spise, kan du ikke tvinge eller overtale. Tiden etter et hjerteinfarkt, delt i rasjoner, kan variere individuelt og avhenger av alvorlighetsgraden av hjerteinfarkt og omfanget av hjerteskade.

Forbudte produkter

I tillegg til begrensningen i bruk av væske og salt, etter hjerteinfarkt er den viktigste forbudte parameteren kolesterol. Den er tilstede i kroppen i to former. Den første omslutter veggene i blodårene, hindrer bevegelse og samles inn i plaketter. Den andre er nødvendig, deltar i å splitte den forrige. Inntaket av "skadelig" kolesterol er avhengig av mat, som regelmessig nærer blod med dets elementer. Umiddelbart etter et angrep, bør produkter som stimulerer gjæring og intestinal hevelse, elimineres. Basert på disse kravene inkluderer forbudte produkter:

• brød og melprodukter;
• eggeplommer;
• erter og bønner;
• fett kjøtt, fisk og lard;
• rik kjøttbuljonger;
• høymette meieriprodukter (fullmælk, krem, cottage cheese og kefir, kokte bakverkskrem);
• majones.

For ikke å provosere patologi i magen, galleblæren, leveren og nyrene i perioden med gjenopprettelse av blodsirkulasjon, er det nødvendig å nekte stekt, røkt og grillet oppvask. Du kan ikke spise hermetisert, syltet, krydret, peppered mat. På tidspunktet for behandlingen er å glemme tonic:

• kaffe, sjokolade, sterk te;
• sennep, pepperrot, pepper, hvitløk;
• karbonatiserte drinker.

En stimulerende effekt på nervesystemet og tvinge alkohol til å arbeide aktivt med sirkulasjonssystemet. Derfor, i løpet av gjenopprettingsperioden etter et hjerteinfarkt, er slike belastninger strengt kontraindisert. Det er en teori om at 30 gram brennevin, drukket regelmessig, kan beskytte mot hjerteinfarkt eller forhindre repetisjon. Denne erklæringen krever oppfyllelse av hovedbetingelsen - overholdelse av dosen strengt ved 30 gram. Skaden fra røyking etter et hjerteinfarkt er bekreftet av sin gjentagelse i røykere.

Hva du kan spise etter et hjerteinfarkt

For å aktivt hjelpe hjertet etter at dets nettsted er dødt, må du spise mat med høyt innhold av kalium, kalsium, magnesium. Disse sporelementene bidrar til å styrke veggene i blodkar, muskelfibre og er nødvendige for utvinning av myokardiet.

Samtidig er det nødvendig med produkter som stimulerer tarmmotilitet, som forhindrer forekomst av forstoppelse. Listen over dem:

• kjeks, gårsdagens, tørket brød;
• honning (de bør erstatte sukker, syltetøy);
• vegetabilsk kjøttkraft supper;
• typer kjøtt (kalvekjøtt, biff, kylling, kalkun, kanin, spill);
• egg hvitt;
• tørket aprikoser, rosiner, svisker, granatepler, dogwoods, havtorn;
• melk bare med te eller når du gjør grøt;
• hytteost, kefir;
• magre fiskarter, havkalle, blåskjell;
• bakt poteter, andre bakt grønnsaker og frukt.

Kostholdsmeny er lett å diversifisere lett med salater fra rødbeter, gulrøtter, selleri, reddik med tilsetning av svesker, rømme. Vanskelig å bryte, samt gjøre endringer i dietten foreskrevet av legen, bare etter avtale med ham.

behandling

Behandling av hjerteinfarkt oppnås ved medisinske og kirurgiske midler. Operativ assistanse utføres på en av følgende måter:

• Stenting av hjertekarene (installasjon av stent eller stillas for ekspansjon).
• Koronararterie bypass kirurgi (omgå det berørte området, gjenopprette blodstrømmen med en shunt).

Etter operasjonen er det viktig å spise rett gjennom livet og minst 3 ganger i året for å ta en blodprøve for kolesterol og lipider. Dette vil forhindre atherosklerotisk plakk blokkere shunt og holde stenten intakt. Det er verdt å anbefale en fullstendig avvisning av animalsk fett, begrenset bruk av solsikke og smør. Det er nødvendig å utelukke bacon, pølser, bacon, pasta, sopp, tomater. Det er nyttig å spise grønnsaker og grønnsaker. Preferanse bør gis til hvit fisk, ville bær (bjørnebær, blåbær, jordbær), tørket frukt (tørkede aprikoser, rosiner, datoer, fiken).

Kosthold etter hjerteinfarkt - sunn mat for å forhindre tilbakefall

Overdreven belastning på hjertemuskelen er oftest overvektig. Også årsaken til hjerteinfarkt kan være slike faktorer som overført stress, dårlig kosthold, overdreven tretthet og en rekke andre grunner. Uansett sykdommens etymologi, hvis det oppstår, vil pasienten alltid være i fare. Problemet kan få seg til å føle seg selv etter vellykket behandling og en periode med rehabilitering.

For å forhindre en slik utvikling av hendelser, må du vite nøyaktig hvordan du skal spise når du har hjerteproblemer.

Ernæringsregler i ulike perioder med utvinning etter hjerteinfarkt

I noen tilfeller behandles angrepet uten kirurgi - pasienten er plassert på sykehuset, og han foreskrives medisinsk behandling. Men det er tider når man bruker kombinasjonsterapi, bestående av medisinering og stenirani. Ved å installere veggen, kombinert med riktig ernæring og skikkelig pleie, øker pasientens sjansene for utvinning betydelig.

Under rehabilitering og etter rehabiliteringstidspunktet innebærer en diett for kvinner streng utestenging av produkter som øker blodsukkernivået, og for menns ernæring er utformet på en måte som minimerer antall kolesterolretter på menyen.

Under hver periode med utvinning, bør man strengt følge kostholdet og kun bruke de produktene som vil være gunstige for helsen.

De grunnleggende prinsippene for ernæring i postrehabiliteringsperioden

Selv når du har klart å overvinne sykdommen, bør du ikke begynne å spise mat som er skadelig for helsen. Etter et hjerteinfarkt, må du stadig overholde reglene for sunn mat. Dette betyr at menyen helt bør fjerne matvarer høyt i kolesterol, transfett, lett fordøyelige karbohydrater.

Forbudet pålegges slike produkter:

• fett kjøtt;
• kjøttbiprodukter;
• halvfabrikata;
• røkt kjøtt;
• hermetikk;
• alle retter stekt i en panne;
• lard, konditorivarer, smørbrød, margarin, smør;
• pickles og pickles;
• kaviar og fett sjømat;
• kaker, muffins, puff bakverk, sjokolade;
• kaffe;
• alkohol.

Prøv å dampe, koke eller stikke. Du kan bruke grillen, men du kan ikke overcook maten. Vi tar salt til et minimum, fordi det provoserer problemer med hjertemuskelen og blodkarene. Foretre vegetabilske oljer, friske grønnsaker, urter, frukt, bær og frokostblandinger.

Din meny vil bestå av slike produkter:

• magert kjøtt;
• magert fisk;
• egg hvitt i form av en damp omelett eller som en del av andre retter;
• grønnsaker i noen form, unntatt saltet og syltet;
• friske og frosne bær;
• fruktene er friske og frosne, spesielt nyttige tørket;
• hele korn;
• frokostblandinger;
• helkornsbrød;
• naturlig honning;
• gjærte melkprodukter;
• rosehip decoctions, tranebærjuice, frukt og tørkede fruktkompotter;
• svak te;
• mineralvann.

Settet av produkter er ganske variert - du vil sikkert kunne lage smakfulle og sunne retter for deg selv.

Måltider bør være lavt kalorier hvis pasienten er overvektig. Hvis det ikke er det, er kaloriinnholdet i maten innenfor rammen av den fysiologiske normen.

Prøv diettmeny for dagen

1. Til frokost forbereder vi risgrøt med tørkede aprikoser og svisker, du kan legge til honning, drikke et glass urte.
2. Lunsj vil bestå av et halvt glass ferske eller frosne bær.
3. Til lunsj lager vi vegetabilsk suppe og pasta fra durum hvete med sjømat og tomatsaus, til dessert spiser vi fruktgelé, drikker et glass tranebærjuicejuice.
4. Til lunsj spiser vi oss selv med en bit ost med ost med en kopp te.
5. Vi har supper med kokte fiskfileter, tilbered en salat med friske grønnsaker eller dampede grønnsaker, kledd med olivenolje, og drikk et glass ryazhenka.

Kosttilskudd kan være både velsmakende og sunt. Det har ingen kontraindikasjoner, bortsett fra den personlige intoleransen til enkelte produkter.

Det anbefales ikke å lage en diett alene, det bør gjøres av en spesialist. Du vil bruke retter som vil bidra til å styrke hjertemuskelen og øke elastisiteten i blodårene, noe som vil forhindre gjenopptakelse av hjerteinfarkt og raskt returnere deg til et rikt, fullt liv.

Kosthold etter hjerteinfarkt med helsevesen!

I dagens verden, full av stress, erfaringer og forstyrret økologi, blir stadig flere mennesker utsatt for sykdommer i hjerte-systemet. Aterosklerose, koronar hjertesykdom, arteriell hypertensjon og enkel innsnevring av hjertets hjertebein som følge av røyking - dette er ikke hele listen over årsaker til hjerteinfarkt. Risikofaktorene for utviklingen av denne akutte tilstanden inkluderer også: alder større enn 45 år, nedsatt fettmetabolisme, utilstrekkelig fysisk aktivitet, diabetes mellitus og et småfokusbeslag som tidligere ble overført. Å være en av hovedårsakene til uførhet hos voksne og forårsake høy dødelighet, krever hjerteinfarkt med riktig behandling og full rehabilitering.

Hovedretningen til rehabiliteringsprogrammet etter et hjerteinfarkt er:

• Fysisk aktivitet;
• Vekttap;
• Kontinuerlig overvåkning av glukose, blodtrykk og blodkolesterol;
• Forebygging av kronisk tretthet og stress;
• Slanking.

Kosthold etter hjerteinfarkt: en gradvis tilbakegang til normalt liv

Hovedformålet med rehabilitering etter et hjerteinfarkt er å gjenopprette vitale funksjoner, mulig aktivitet og redusere risikoen for tilbakevendende angrep. Det er derfor en diett etter et hjerteinfarkt og stenting innebærer eliminering fra dietten av animalsk fett - kolesterol, som fremmer veksten av plakkene i karene og fremdriften av aterosklerose.

Matvarer rik på animalsk fett inkluderer svin, fjærkre, fett kjøtt, lever og andre biprodukter, smør, pølser, ost og fett meieriprodukter. Bekjempelse av overvekt og redusert kaloriinntak utføres ved å eliminere høykarbohydratmatvarer, som omdannes som følge av metabolisme i skadelige fettstoffer til hjertet og blodårene.

Vi snakker om alle søtsaker, bakverk, hvitt brød, iskrem, søte frukter, søte kulsyreholdige drikker og til og med grønnsaker som inneholder høy karbohydrater. I tillegg bør dietten for hjerteinfarkt begrense mengden salt som er tilstede i dietten. For å forbedre smaken av matforbruket, kan vanlig salt erstattes med lavt natriumsalt salt, dill, persille eller andre urter.

Grunnlaget for dietten etter infarkt dietten bør være følgende produkter:

• Vegetabilsk olje;
• Havkål, fisk og sjømat;
• Grønnsaker er høye i fiber;
• Hele kornprodukter, fullkornsbrød;
• Nøtter, bønner og soya;
• Ikke-sukker frukt;
• Mager og melkeprodukter med lavt fettinnhold;
• Munt kjøtt og fjærfe.

Postmennets kosthold inneholder tre trinn:

• Første etappe (den første uken etter angrepet) er en akutt periode som krever et måltid med seks måltider. Kostholdet i denne perioden bør omfatte: magert biff, meieriprodukter, kokt fisk eller kylling, kjeks, frokostblandinger, eggerøre, dampet grønnsaksuppe. Taboo skal legges på røkt kjøtt, bakverk, sjokolade, harde oster, kaffe og alkohol.
• Den andre fasen (andre og tredje uke etter et hjerteinfarkt) - den subakutte perioden tillater bruk av allerede ubehandlede retter, men ikke helt saltet. Den fraksjonelle ernæringen fortsetter, 5 ganger om dagen i små porsjoner.
• Den tredje etappen (begynnelsen av fjerde uke) er perioden for arrdannelse, hvor en kalorierykkel med salt- og væskebegrensning er utnevnt (opptil 1 liter per dag). For å mette kroppen med kalium, bør menyen inneholde rosiner, tørkede aprikoser og svisker, og for å fylle opp iodrester bør sjømat og tang bli inkludert i dietten.

Kosthold etter hjerteinfarkt: smakfulle og sunne oppskrifter

For en endring i diettmenyen i kostholdet til personer som har hatt et hjerteinfarkt, kan du inkludere følgende retter.

Gulrotsalat

Gulrot er et lagerhus av vitamin A, inneholder en stor mengde antioksidanter, og senker blodkolesterolnivået godt. Derfor må gulrotskåler være inkludert i postinfarktmenyen. For å forberede gulrøtter, rist dem på et rist, legg til havtorn eller vinrør, sukker og valnøtter, gni med sukker og krydre med vegetabilsk olje.

Hjemmelaget yoghurt

I en halv liters krukke med varm kokt melk blir kefir sopp tilsatt og forlatt for en dag på et varmt sted. Etter 24 timer fjernes soppen fra melk og fortynnet fermentert melk plasseres i kjøleskapet. I en tilberedt og kjølt yoghurt, legg til en spiseskje med solbær eller bringebær gnidd med sukker.

Beetroot Bean Stew

Rødbeter, kuttet i mellomstore strimler, stew i vegetabilsk olje til halvkoking, løk, gulrøtter og kokte bønner legges til det og bringes til beredskap. Parabolen viser seg å være svært velsmakende, sunn og tilfredsstillende.

En slik ernæring etter et hjerteinfarkt vil bidra til å opprettholde et sykt hjerte, hindre gjentakelse og gjenopprette helse.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• * Å huske * (17)
• Strikke ABC (3532)
• Klær strikket * (47)
• * Strikkede sokker * (72)
• * Strikkede vesker * (17)
• * Slipers strikket * (817)
• * Strikket juveler *** (44)
• * Strikkede blomster * (321)
• * BØRSTE MITTES * (32)
• * Strikkede dører * (2)
• * ALLE OM GAR * (5)
• * MAGAZINE VERENA * (10)
• * MAGAZINE MOD. *. (3)
• * MAGAZINE "strikket hekle" * (11)
• * Verktøy for strikking * (8)
• * BØKER, JOURNAL ON KNITTING * (282)
• * KONVERTER FOR NEWBORN * (4)
• * VAKRE MØTER * (11)
• * MANISK BREV * (17)
• * MITTENS KNITTED * (15)
• * HOOKED MOTIVES * (8)
• * BINDENDE PRODUKTER * (17)
• * Strikkede balletter * (43)
• * Strikket plager * (19)
• * Strikket hakk * (50)
• * HANDMADE TIL HJEMME * (299)
• * SABRINA * strikke magasin (27)
• * NAPKIN NAPKINS * (99)
• * EGNE HÅNDER * (46)
• * SNUTTET * (30)
• * TUNISK BREV * (96)
• * Strikkede vesker * (3)
• * SHAWL, BØRSTE BAKER * (351)
• * Strikkede kapper * (339)
• * BØRNKAPER * (16)
• * SCARPS.ShAPOCHKI.MITENKY KNITTED * (361)
• EMBROIDERY (24)
• STEKTE BLOMMER (184)
• * ANYUTIN ØYE * (1)
• * BOUQUET BØRT * (3)
• * Strikket søttøy * (1)
• * VENERIN BASHMACK * (1)
• * Strikkete blade * (11)
• * Klær strikket * (9)
• * GERBERA BØRT * (1)
• * Hyacine strikket "* (2)
• * IRISH LACE * (4)
• * KALYA strikket *** (16)
• * Strikkede bjeller * (2)
• * KUVSHINKA BØRT * (1)
• * KNITTLE LANDS * (6)
• * Strikkede liljer * (9)
• * LOTUS strikket * (2)
• * GJØR STED * (17)
• * MALVA strikket * (1)
• * Strikkede damer * (1)
• * ALMOND KNITTED * (1)
• * NARTSISSA KNITTED * (12)
• * Forgammer strikket * (1)
• * Strikket orkidéer * (4)
• * Strikkede stripper * (1)
• * Strikket roser * (39)
• * Strikket Daisy * (10)
• * Strikkede tulipaner * (1)
• * CYCLAMEN STRETTE * (2)
• * KNITZ HOVEDTELEFON * (3)
• HELSE (581)
• * Nasjonale medier * (197)
• * HERALIST HERALD * (9)
• * TRYKK. DOKTOR AV SISHONIN ** BUBNOVSKY S. * (129)
• * STOMACH * (9)
• * GOLD BUBBLE * (5)
• * SIGHT * (13)
• * Lærproblemer * (6)
• * FUNKSJONER * (40)
• HJEM IDEER (161)
• * IDEER FOR DACHI * (34)
• * BATHROOM * (1)
• * Blindene til huset * (15)
• BEAUTY Around US (1508)
• * FESTIVALER * (8)
• * HVITERUSUS * (114)
• * SESONGER * (102)
• * MOUNTAIN ALTAI * (237)
• * Maling. Rabat * (139)
• * LOCKS. MUSEUM.CERCVI * (7)
• * MOVIE.THEATER. * (30)
• * LONDON * (4)
• * MOSKO * (16)
• * KLASSISK MUSIK * (3)
• * MUSIKK * (488)
• * NOVOSIBIRSK * (4)
• * Bildet av en kvinne i kunsten * (129)
• * VAKRE MOMENTER * (29)
• * Russland * (12)
• * FOTO FILM * (43)
• * DETTE ER INTERESSERT * (71)
• KOKKERI (1659)
• * STUFFED DISHES * (1)
• * Aubergine * (28)
• * HVITARUSKISK KJØKKEN * (20)
• * Pannekaker * (33)
• * DOSER I MULTIVARE * (18)
• * DISHES IN THE BRANCH * (5)
• * DISHES CHICKEN * (15)
• * DISHES FOR NYTT ÅR * (81)
• * BOILED * (17)
• * Vin * (3)
• * ANDRE DISHES * (108)
• * BAKING * (100)
• * GOLUBTS * (6)
• * MUSHROOMS * (25)
• * DESSERTS * (22)
• * BREAKFAST * (27)
• * Billetter * (183)
• * SNACKS * (92)
• * Frisører * (12)
• * Gryte * (10)
• * ILYA LASERSON * (1)
• * BUGS * (29)
• * CANAPE * (6)
• * KABB * * (8)
• * SØKERHJEMME * (5)
• * CUTLETS * (27)
• * CULINARY BOOK * (71)
• * CULINARY SECRETS * (63)
• * MAYONESIS HOME * (4)
• * MANTIES. DECK * (27)
• * MENY FOR EN Uke * (10)
• * Kjøtt på fransk * (3)
• * CUTTING. DESIGN * (7)
• * MAT TIL DISHES * (1)
• * CUTTER. CUCUMBER * (15)
• * FØRSTE KURSER * (44)
• * PEPER * (12)
• * PIES * (64)
• * PIZZA * (6)
• * PLOV * (5)
• * TOMATOER * (33)
• * FAST DISHES * (13)
• * FISH * (51)
• * SALGER * (170)
• * SAUCES, FILLINGS * (13)
• * Stalik Khankishiyev. Oppskrifter * (1)
• * RAW * (9)
• * CAKES * (34)
• * Dekoreringen fra vegetabilsk * (3)
• * STUFFED DISHES * (1)
• * BARREL * (7)
• * SHURPA * (2)
• LITERATUR (714)
• * SKRIVERE * (31)
• * VISTE TAKKER * (63)
• * MINNE * (19)
• * POEMS FOR THE SOUL * (593)
• UTGJENGELSE AV DAGLIGEN (5549)
• * AVAtarki (51)
• * ANIMASJON * (56)
• * BROTHERS * (36)
• * GENERATORER AV BILDER * (16)
• * Generatorer * (93)
• * CLIPART. COLLAGE * (139)
• * KOMMENTARER * (38)
• * MY DIAGRAMS * (25)
• * MUSIKKORT * (56)
• * NADPISI. KNAPPER-TRANSITJONER * (170)
• * Hilsen * (53)
• * TEKSTDIVIDERE * (105)
• * Grenserammer * (57)
• * FRAME FOR VIDEO ** (22)
• * RAMME FOR HANDICRAFT ** (7)
• * RAMKULINAR * (68)
• * MUSISK RAMME * (21)
• * RAMME NYTT ÅR * (3)
• * FRAME FROM Arnusha * (59)
• * FRAME FROM Beauti Flash * (14)
• * FRAME FROM Cafe de Paris * (20)
• * RAMMER fra Infinity I * (41)
• * FRAME FROM ISKUSCHENIE * (7)
• * FRAME FROM LAMERNA * (7)
• * FRAME FROM R-Oksana * (191)
• * Ramme fra Schamada * (18)
• * FRAME FROM SELESTA L * (152)
• * FRAME FROM Vi-Natalka * (58)
• * RAMME FRA GARANTI PP * (21)
• * FRAME FROM Defne Gallery * (16)
• * RAMME FRA INNUSES * (13)
• * RAMME FRA LIDERNE * (75)
• * RAMME FRA NOEN-LOVE * (38)
• * Fra Crystal Si-Woman av * (6)
• * RAMME FRA Lunar Light-Zakharinka * (22)
• * FRAME * (855)
• * RAMME. ARBEIDING * (109)
• * SKRAP - SET * (13)
• * SMILE * (3)
• * Kombinasjon av blomster * (43)
• * SCHEMES fra Astra4 * (95)
• * DIAGRAM DIAGRAMER * (760)
• * SKEMER FRA SURRIR. * (13)
• * Skjemaer fra Cafe de Paris * (9)
• * SKEMER FRA Krystal Si (25)
• * SCHEMES av Infinity I * (82)
• * SCHEMES av R-Oksana * (244)
• * Skjemaer fra valniko77 * (185)
• * Skjemaer fra kikayon * (37)
• * Skjemaer fra Mariella 32 * (198)
• * Skjemaer fra schamady * (12)
• * LESSONER FRA L.GURYANOVA * (5)
• * LESSONS FROM LOVE K * (54)
• * FLASH SPILLERE * (272)
• * Bakgrunn * (381)
• * PHOTOSHOP * (56)
• * HOURS.CALENDARS * (15)
• Nyttige linker (379)
• * DATAMASKINER * (135)
• * WALLPAPERS FOR ARBEIDSTABELLET * (14)
• * FANTASTISK MULIGHETER AV INTERNETET * (73)
• FERIE (193)
• * 8. mars * (20)
• * BIRTHDAY * (58)
• Hemmeligheter av den eide eier (647)
• * GRAPPER * (2)
• * I hagen, i byen * (182)
• * HOROSKOPER * (67)
• * To * (66)
• * FOR DIG SELV * (124)
• * FEMALE WISDOM. OM LIV OG FORBINDELSER * (13)
• * ROMBLOMMER * (7)
• * FASHION * (27)
• * MY CREATIONS * (19)
• * NØDVENDIG RÅD FRA HUSHOLDET * (9)
• * Hageblomster * (14)
• SEWING (15)
• * BAGS ** (3)
• Skole (125)

-nyheter

-referanser

-musikk

-Alltid tilgjengelig

-Jeg er fotograf

MOUNTAIN ALTAI

-Søk etter dagbok

-venner

-Vanlige lesere

-samfunnet

-statistikk

Funksjoner av en diett etter et hjerteinfarkt og stenting

FUNKSJONER AV DIET ETTER INFARKSJON OG STENTING

Myokardinfarkt er et alvorlig brudd på kardiovaskulærsystemet. Etter et angrep og en stentingoperasjon er det nødvendig med en lang rehabiliteringsperiode. På dette tidspunktet må pasientene ta tiltak for å akselerere utvinning og hindre gjentatte hjerteinfarkt.

En av de viktige faktorene som bidrar til restaurering av hjerte og blodkar, er korreksjonen av ernæring.

Det medisinske kostholdet etter et hjerteinfarkt og stenting er basert på bruk av nyttige produkter og nektelse av mat som er skadelig for kroppen. La oss se nærmere på anbefalingene om normalisering av dietten for pasienter som har hatt hjerteinfarkt.

Grunnleggende om diett

Korrigering av ernæring for kvinner og menn som har hatt hjerteinfarkt, bør først og fremst bidra til å redusere effekten av atherogen dyslipidproteinemi. Til dette formål har eksperter utviklet et spesielt diett, som er basert på overholdelse av slike regler:

1. Reduser mengden mat som inneholder fett. Dette gjelder spesielt for produkter der det finnes animalske fettstoffer i høye konsentrasjoner - smør, kyllingegg, krem ​​og andre.
2. Legg til diettretter som er rikt på flerumettede fettsyrer. Disse stoffene reduserer konsentrasjonen av lipider i blodet betydelig, og forbedrer dermed blodsirkulasjonen og senker belastningen på hjertet. Produkter i denne kategorien inkluderer fisk, fjærfe, ikke-raffinerte vegetabilske oljer (oliven, linfrø, solsikke).
3. Sikre inntak av fiber og komplekse karbohydrater. Du kan takle denne oppgaven ved å konsumere en stor mengde frukt og grønnsaker i en frisk og tilberedt form. Grønnsaker anbefales å stuge og lage mat, klemme ut juice og fersk juice fra frukt.
4. Avstå fra å spise mat som er høyt i kolesterol. Det handler om majones, margarin, smør.
5. Reduser mengden konsumert salt. For en voksen som lider av hjertesykdom, bør den daglige prisen ikke overstige 5 gram.
6. Bruk bare vegetabilsk olje til matlaging.
7. Avvis fra sjokolade, kakao, kaffe, sterk te og forskjellige krydder, krydder.

Strømfunksjoner

En diett etter et hjerteinfarkt og stenting bør gjøres under hensyntagen til at nivået av innkommende næringsstoffer er økt og skadelig redusert. Hjertet og blodkarene er avgjørende for at disse sporelementene fungerer som:

• magnesium;
• kalium;
• B-vitaminer;
• vitamin A;
• vitamin C;
• vitamin F;
• vitamin E.

I den daglige menyen uten feil må du inkludere retter som inneholder de oppførte sporelementene. Kalium og magnesium er de viktigste mineralene som må inntas hele tiden. Kalium er involvert i dannelsen av celler, og magnesium kontrollerer den riktige rytmen av hjertekontraksjoner. Disse elementene kan hentes fra slike produkter: persille, solsikkefrø, torskefisk, mandelmøtter.

B-vitaminens rolle i aktiviteten til hjertet og blodårene er også uvurderlig. B1 er ansvarlig for reguleringen av hjertekontraksjoner, B6 forbedrer blodtilførselen til organet. Vitaminer C og P bidrar til å styrke veggene i blodårene og hindrer dem i å redusere tonen. Vitamin F bryter ned mettet fett, noe som øker nivået fører til dannelsen av sklerotiske plakk i blodårene og arteriene. Vitamin A er preget av sin antioksidant effekt, og vitamin E beskytter celler fra virkningene av frie radikaler.

Studier har vist at koenzym Q10, en lavmodulerende antioxidant, har en positiv effekt på hjertefunksjonen.

Ved utarbeidelse av diett er det viktig å sikre at den minimale mengden fett, noen enkle karbohydrater og den nødvendige proteinnorm er tilstede i forbruksmaten. Berik dietten bør være flerumettede fettsyrer og lipotrope stoffer.

Kosthold etter et hjerteinfarkt og stenting gir etterlevelse av følgende daglige kvoter:

• protein - opptil 80 g;
• fett - ikke mer enn 70 g;
• karbohydrater - opp til 400 g per dag;
• vann og annen væske - opptil 1,5 liter.

Det bør bemerkes at det er viktig å strengt kontrollere den daglige mengden væske. Det antas at vannet hele tiden kreves av kroppen, og det må være full i store mengder daglig. Imidlertid, i tilfelle av patologier i kardiovaskulærsystemet, kompliserer overflødig væske i kroppen tilstanden og øker belastningen. Derfor anbefales det at pasienter ikke tar mer enn 1,2-1,5 liter vann per dag, inkludert te, supper og andre flytende matvarer.

Tatt i betraktning det tillatte daglige kaloriinntaket av mat som er konsumert for pasienter etter et hjerteinfarkt, kom eksperter til en indikator på 2200-2300 Kcal. Det er tilrådelig å bryte frokost, lunsj og middag i flere mottakelser. Det vil si, spis 6-7 ganger om dagen i små porsjoner. 2-3 timer før natts søvn, bør ikke mat og vann forbrukes slik at kroppen kan hvile fullt under søvn.

Nyttige og skadelige produkter

Tillatelse til bruk:

• fjærfe kjøtt, magert biff, kanin kjøtt, spill;
• bakt eller kokt kjøtt av hvit fisk;
• lavt kalori meieriprodukter;
• rugbrød med kli, fullmelte melprodukter.

Følgende produkter er forbudt:

• fett;
• kokosnøtt olje;
• bearbeidede vegetabilske oljer;
• fett meieriprodukter;
• fett fisk, kaviar, skalldyr;
• belgfrukter, poteter i store mengder, reddiker;
• sopp;
• spinat og sorrel greener;
• fancy bakeri produkter;
• søtsaker.

Korrigering av kostholdet er en viktig del av rehabiliteringskomplekset, så du bør ikke være uaktsom i utarbeidelsen av menyen. Å koordinere forandringer i ernæring bør være hos legen din, hvem vil lære alt grunnleggende av en diett etter et hjerteinfarkt og stenting.