Øvelser for hjertesvikt

For to tiår siden ble pasienter med kronisk hjertesvikt sterkt anbefalt å nekte enhver fysisk aktivitet. Nå er dette rådet utdatert: trening er ikke tillatt bare i øyeblikk av eksacerbasjoner. Hvis en pasient tar medisin og er i stabil tilstand, trenger han bevegelse. Ofte kan fysioterapi øvelser redusere risikoen for komplikasjoner og oppnå merkbare forbedringer.

Hvordan velge øvelser for kronisk hjertesvikt

Legene sier at trening bør være vanlig. Det er nødvendig å gjøre gymnastikk ved hjertesvikt fem dager i uken, og ideelt daglig. Type fysisk aktivitet bør velges ut fra pasientens generelle tilstand. Hvis hans helsetilstand tillater det, er det best å bade eller løpe på rase. Hvis ikke, er det fornuftig å starte med pusteøvelser for hjertet og enkle øvelser om morgenen. Gradvis blir kroppen sterkere, og pasienten vil kunne flytte til mer intense treningsøkter.

For hjerteproblemer anbefales ikke øvelser i øvelsen i treningsstudioet. Det er bedre å gi preferanse til dynamisk utendørssport. Dette kan gå, jogge, sykle, ski.

Kompleks av øvelser for pasienter med kronisk hjertesvikt

Det er forskjellige treningsmuligheter for hjertesvikt. Ikke glem de generelle reglene: varme opp og hitch. Vanligvis blir fysioterapi for hjertet fullført ved å gå på stedet i 15 minutter. Vi gir et sett med øvelser i hjertesvikt, anbefalt for kardiologiske pasienter for å styrke kardiovaskulærsystemet:

1. Å være i en sitteposisjon, vekker pasienten vekselvis sin høyre, da hans venstre arm (på innhalingen) og senker på pusten. Antall repetisjoner - 5;
2. Med en stående stilling bøyer pasienten høyre ben i kneet og hever det til magen (inhalerer), senker det på pusten, gjør det samme med venstre ben. Anbefalt antall repetisjoner er 5 for hvert ben;
3. Etter å ha spredt bena skulderbredde fra hverandre og legger hendene på midjen, hviler pasienten (på inspirasjon) til høyre, hvorefter den ved utløpet vender tilbake til startposisjonen. Antall repetisjoner - 5 i hver retning;
4. Etter å ha tatt stående stilling tar pasienten høyre ben (inspirerende) til siden og holder den i denne posisjonen i noen sekunder. Dips på utånding, produserer deretter det samme med venstre fot. Antall repetisjoner - 5 i hver retning;
5. Stående rett, gjør pasienten brede sirkulære bevegelser med hendene, først med urviseren og deretter mot. Det anbefales å utføre 5 repetisjoner i hver retning;
6. Mens du står, utfører pasienten en sirkulær rotasjon av kroppen i retning med urviseren og mot. Det nødvendige antall repetisjoner - 5-10.

Du kan hente opp andre øvelser for hjertesvikt: se bildene nedenfor.

Fysioterapi er et viktig element i terapi for pasienter med kronisk hjertesvikt. Korrekt valgte øvelser kan øke hastigheten og redusere risikoen for komplikasjoner betydelig.

Fysisk aktivitet i hjertesvikt

I hjertesvikt er det viktig å trene i samsvar med instruksjonene fra den behandlende legen. Fysisk aktivitet er en unik måte å helbrede hjertet på. Hun har fordeler som ikke kan gi medisiner og kosthold. Ta i det minste å gå, og hvis du finner det vanskelig å stå opp, så trene mens du sitter. I hjertesvikt er trening nyttig og til og med nødvendig. Men hvis du overdriver det, kan det forverre sykdomsforløpet. Derfor bør legen utvikle et individuelt program for fysioterapi, og pasienten bør følge den.

Øvelse for hjertesvikt

Regelmessig fysisk aktivitet vil styrke hjertet og blodkarene som mate det. Selv om du ikke går ned i vekt, vil blodtrykket i alle fall forbedres. Symptomene på hjertesvikt vil falme fordi hjertet lærer å bruke oksygen mer effektivt. Bein og ledd vil være til nytte. Din mentale tilstand, søvn og utseende vil bli bedre. Øvelse kan være en av elementene i et kardiovaskulært rehabiliteringsprogram i et sanatorium. Selv om pasienter vanligvis ikke er engasjert i en medisinsk institusjon, men hjemme alene eller med en følgesvenn.

Les hovedartikkelen, hjertesvikt: symptomer, diagnose, behandling. Lær hvordan du lindrer hevelse og reduserer kortpustethet. Les om populære behandlinger. Forstå hva ejektionsfraksjonen er og hva funksjonsklassen som er tilordnet hjertesvikt betyr. Finn ut hvordan medisinene du har blitt foreskrevet og hvilke bivirkninger de har, fungerer. Se også videoen:

Forberedelse for klasser

Snakk med legen din før du begynner å trene. Overdreven eller unormal fysisk anstrengelse kan forverre hjertesvikt. Men hvis du trener riktig, vil det medføre fordeler som medisiner, diett og andre elementer i en sunn livsstil ikke kan gi. Programmet for fysisk aktivitet i hjertesvikt er utviklet av legen, og tar hensyn til pasientens individuelle tilstand.

• L-karnitin - om noen dager vil gjøre deg mer munter;
• Acetyl-L-karnitin - en hjerne stimulator, i stedet for kaffe, forenkler starten på trening;
• Koenzym Q10 - det viktigste middel mot hjertesvikt, virker langsommere enn L-karnitin;
• Taurin er et naturlig vanndrivende, ødem;
• magnesium-B6 - normaliserer hjerterytmen og blodtrykket.

Kosttilskuddene som er nevnt ovenfor, kan negativt påvirke blodfortyndingsmedisinene. Med alle andre legemidler som vanligvis er foreskrevet, er de godt kompatible. Disse virkemidlene øker effektiviteten av standard behandling av hjertesvikt med en faktor på 2-3. Snakk med legen din hvis du kan ta dem.

Optimal trening i gruppen med andre pasienter under tilsyn av en lege. Men de fleste med hjerte-og karsykdommer er engasjert i hjemmet. Diskuter med legen din hvilke øvelser du skal utføre, hvor intens og hvor lenge.

Hva du trenger å spørre legen:

• Hvor mange ganger i uka å gjøre?
• Hvilke øvelser å utføre?
• Hva er varigheten av treningen?
• Hva slags trening bør unngås?
• Hva skal pulsen være under klassen?
• Hvordan er trening relatert til medisinering?

Under fysisk utdanning må du overvåke pulsen og kontrollere at den forblir innenfor akseptable grenser. For mer, les artikkelen "Hjertefeil: Hvordan overvåke puls, blodtrykk og kroppsvekt." Hvis mulig, kjøp og bruk en elektronisk hjertefrekvensmåler. Dette er en praktisk enhet. Eller lær å finne og telle puls på armen.

Hvordan trene

Det er ønskelig at hver leksjon inkluderer oppvarming, grunnleggende øvelser, og på hvileperiodens slutt - 5-10 minutter. I løpet av resten kan du sitte, men ikke gå i seng. Ideelt sett, med tid til å gå til regimet - trening 5 ganger i uken i 20-30 minutter. Begynn med små belastninger hvis du er i dårlig fysisk tilstand eller hjertesvikt er sterk.

Allokere tid til kroppsopplæring flere ganger i uken. For å gjøre dette, trenger du i timeplanen din til å trykke på arbeid og sosialt liv. Kardiovaskulære sykdommer er et incitament til å endre prioriteringer, for å være mer oppmerksom på helsen. Hvis du går, jogger eller sykler, er det praktisk å bruke en smarttelefon til å spore avstand og hastighet. Eller hold en dagbok i en notatbok. I samme dagbok registrerer du kroppsvekten og blodtrykket.

Tren i moderat tempo som ikke forårsaker alvorlig kortpustethet. Hvis helsen din forverres - umiddelbart slutte å trene, hvil deg. Ikke haster for å kjøpe dyrt sportsutstyr. Dens verktøy er omvendt proporsjonal med prisen. Hvis du ikke liker å gjøre fysiske øvelser om morgenen, sett til side for denne tiden på ettermiddagen eller kvelden.

Stopp og hvile hvis du føler:

• brystsmerter;
• svakhet;
• svimmelhet;
• trykk i brystet, nakke, skulder, mage, underkjeven;
• andre ubehagelige symptomer.

Les artikkelen "Symptomer på hjerteinfarkt". Forstå hvordan hjerteinfarkt skiller seg fra angina pectoris og hvordan du gir akuttjenester.

Når du slukker tørsten din under fysisk aktivitet, ikke glem om begrensningene i væskenivået du må overholde. Les artikkelen "Væskebegrensning og vanndrivende medisiner for hjertesvikt." Finn ut hvilken type diett lar deg drikke rikelig med væske og spise mer salt uten hevelse.

Ikke trene utendørs hvis været er veldig varmt, kaldt eller fuktig. Pasienter med hjertesvikt tolererer ikke ekstreme værforhold. På upassende dager kan du gjøre aerobic øvelser i treningsstudioet. Bare ikke bli båret i kraftøvelser, noe som kan være farlig for deg. Amerikanske forfattere anbefaler å gå i lange kjøpesentre i dårlig vær - dette regnes som fysisk aktivitet.

funn

Hvis pasienten med hjertesvikt ikke lyver, trenger han fysisk aktivitet. Å gå som en form for fysisk aktivitet er egnet for nesten alle. Følg programmet for fysioterapi, som vil gjøre legen din. Du kan jobbe alene, med en følgesvenn eller med en gruppe pasienter i en medisinsk institusjon. Å ta L-karnitin og koenzym Q10 for hjertet, samt acetyl-L-karnitin for hjernen, vil øke vitaliteten din, redusere latskap og øke sjansene for at du vil trene regelmessig. Snakk med legen din om du kan ta disse kosttilskuddene med legemidlene du foreskrev.

Du må utvikle vanen med å gjøre fysisk trening flere ganger i uka. Dette er oppnådd av folk som liker fysisk aktivitet, ikke irritasjon. Øvelse du liker. Foreløpig diskuter med legen din dersom de passer for deg. De fleste pasienter med hjertesviktsturer er morsomme. Mange fordeler og mer alvorlig trening. Hold en dagbok for din fysiske utdanningskurs. Bruk programmet i smarttelefonen til å måle avstanden du overvinter.

Symptomer og behandling av hjertesvikt

Hjertesvikt - hva er det?

Blant pasienter med hjerte-og karsykdommer forekommer hjertesvikt veldig ofte. Hjertefeil oppstår når disse sykdommene fører til svakhet i hjertemuskelen og manglende evne til å opprettholde kroppens blodtilførsel på riktig nivå. En svekket hjerte muskel kan ikke utføre sin pumpefunksjon tilfredsstillende, væsken stagnerer i lungene, nedre lemmer. Det er kortpustethet, hevelse i beina.

årsaker

Hva fører til utvikling av hjertesvikt?

Hjertesvikt er alltid en konsekvens av kardiovaskulær sykdom, oftest arteriell hypertensjon, hjertesykdom (spesielt etter hjerteinfarkt), hjertefeil, kardiomyopati fører til utvikling.

Symptomer på hjertesvikt

Hvordan manifesterer hjertesvikt, hva er dens symptomer?

De vanligste symptomene på hjertesvikt er svakhet og tretthet, som kombineres med:

kortpustethet (følelse av mangel på luft) som oppstår under trening og om natten, mens du ligger (lettelse kommer fra en høy pute eller en halv sittestilling);

en hoste (tørr, sta, forverret om natten), på grunn av hvilken en person selv våkner om natten;

ødem i benet (i begynnelsen vises ødemet på føttene og anklene ved slutten av dagen, som forsvinner neste morgen, senere begynner edemene å fortsette i løpet av dagen, stiger høyere - på bena; selv i magen);

en reduksjon av urinproduksjonen (det kan også være hyppig vannlating om natten);

rask vektøkning (væske som begynner å samle seg i kroppen fører til en økning i kroppsvekt opptil 1,5 kg per dag).

Hjertesvikt - behandling

Er det mulig å kontrollere hjertesvikt uavhengig, hva er behandlingen?

Behandlingen av hjertesvikt bør kun utføres under tilsyn av legen din. Dessverre betyr utviklingen av hjertesvikt at sykdommen din utvikler seg. De fleste kardiovaskulære sykdommer er kroniske, de kan ikke helbredes for godt. Det avhenger imidlertid av deg om du kan ta kontroll over sykdommen din, forbedre tilstanden din i lang tid.

Det er viktig når du behandler ikke bare regelmessig å ta medisin nøyaktig i samsvar med anbefalingene fra legen din, men også å følge enkle regler som vil hjelpe kroppen din og tabletter til å kontrollere sykdommen bedre:

- hold en dagbok for å legge merke til bruk av narkotika, dose, blodtrykk og puls;

- kroppsvekt: veier deg hver dag etter morgentoilet (helst i samme klær og på samme skala), skalene skal være på en solid, jevn overflate;

- begrense bruken av salt (erstatt det vanlige saltet med en spesiell, med innholdet av kaliumklorid, eller naturlige krydder og krydder);

- utfør mulig fysisk anstrengelse (gå utendørs, i et rolig tempo - nødvendigvis minst 5 dager i uken i 30-60 minutter);

Hvis du ikke har glemt å ta neste dose av legemidlet, må du ikke ta to doser samtidig.

- oppbevar alle legemidler i originalemballasjen, i henhold til anbefalte oppbevaringsbetingelser for legemidler

- kontakt legen din umiddelbart hvis du merker:

Rapid weight gain

Økt dyspné eller hoste (spesielt liggende)

Utseendet på bivirkninger av legemidler.

Fysisk trening

Hvilke belastninger er nyttige i hjertesvikt?

Når du utfører noen fysiske aktiviteter, inkludert de som er forbundet med selvhjelp (bading, dressing, spising), fordeler lasten over tid, gjør det sakte eller moderat og hviler etter hver belastning. Hvil betyr ikke nødvendigvis søvn, du kan slappe av sitte i en stol eller på sofaen i 20-30 minutter. Husk: så snart du slutter å trene og begynner å tilbringe alle dine dager som ligger i sengen eller på sofaen - ditt hjerte gir opp sykdom og hjertesvikt utvikler seg!

Hvordan gjøre fysisk aktivitet trygg?

Regelmessig fysisk anstrengelse (turgåing, trening, svømming, skitur i et rolig tempo) hjelper hjertet til å fungere bedre, fremmer kontroll over vekt og blodtrykk, forbedrer søvn og trivsel.

Den type trening du kan utføre og dens intensitet avhenger av alvorlighetsgraden av hjertesvikt. I utgangspunktet bestemmer legen din den funksjonelle klassen av hjertesvikt med en 6-minutters spasertest. Avhengig av resultatet, kan innledningsbelastningen være forskjellig. For eksempel, hvis du kun kunne gå 100-150 meter om 6 minutter, må du begynne å puste og sitte øvelser; mindre enn 300 meter - modus for små belastninger (opptil 10 km per uke); 300-500 meter - kombinert last er mulig (gåing + svømming, motorsykkel). Husk: Hvis du stopper regelmessig trening, vil du etter 3 uker miste alt du har oppnådd gjennom hard trening!

Ved fysisk aktivitet anbefales det å følge enkle regler:

Uavhengig angi tempoet i lasten, ikke når tretthet;

Start øvelsen med en oppvarming;

Ikke utfør belastningen umiddelbart etter å ha spist;

Ikke trene i veldig varmt eller veldig kaldt vær;

Stopp straks lasten hvis du har smerte bak brystbenet, alvorlig kortpustethet, alvorlig svakhet, svimmelhet;

Det er nødvendig å fullføre lasten gradvis, forsiktig returnere kroppen til sin opprinnelige tilstand.

Pass på å gi opp røyking! Hvis du ikke kan gjøre det selv, spør legen din om hjelp.

mat

Hvordan spise med hjertesvikt?

Ved hjertesvikt anbefales en reduksjon i mengden salt i mat. Vanligvis er salt begrenset til 2-3 g per dag, og ved alvorlig hjertesvikt - til 0,5-1 g per dag. Overflødig salt (natriumklorid) i kroppen fører til vannretensjon.

Det er bedre å ekskludere følgende produkter fra kostholdet:

Klar-laget hurtigmat (for eksempel supper i poser eller kinesiske nudler)

Saltet og røkt fisk, hermetisert fisk

Røkt kjøtt, pølser, hermetisk kjøtt

Salty Chips og Crackers

Marinerte og saltede grønnsaker, oliven

Hva kan erstatte saltet?

Du kan gjøre maten velsmakende uten å legge til salt hvis du legger til:

Hvitløk, løk, pepper, sitron, eddik, urter (dill, persille, koriander, basilikum, oregano, etc.), laurbærblad, muskatnøtt, en liten sennep.

Trenger jeg å begrense væske?

Legen din kan råde deg til å begrense væskeinntaket ved alvorlig hjertesvikt - til og med opptil 1 liter per dag. Det vil være nødvendig å telle og registrere hvor mye væske har gått inn i kroppen din om dagen og hvor mye som ble utskilt i form av urin. Å holde en slik dagbok kalles diuresis kontroll. Når du kontrollerer væsken som kommer inn i kroppen, husk at det ikke bare er vannet du drikker. Væsker som må vurderes inkluderer:

Frukt med høyt flytende innhold (vannmelon, cantaloupe)

Medisinske legemidler administrert ved drypp (intravenøs)

Drikk alkohol bør unngås!

Narkotika (legemiddelbehandling)

Hva trenger du å vite om medisinene du tar?

Navnet på stoffet, så vel som formålet som det ble foreskrevet for deg (det vil si hva er effekten på kroppen)

Når, hvor ofte og i hvilken dose skal denne medisinen tas?

Mulige bivirkninger

Hvilke stoffer eller produkter kan ikke kombineres med det foreskrevne legemidlet (for eksempel kan mange medisiner ikke tas med grapefruktjuice)

Abrupt opphør av mange stoffer kan være farlig!

Sørg for å informere legen din om legemidlene som er foreskrevet av andre leger (i forbindelse med andre sykdommer), samt de tabletter og kosttilskudd du tar selv, uten resept.

Livsstil for hjertesvikt

Hjertesykdommer er statistisk den vanligste dødsårsaken i verden. Og ikke den siste rollen i denne listen spilles av hjertesvikt. Det oppstår i tilfelle når hjertet ikke lenger kan utføre sine hovedfunksjoner ved å gi kroppens celler oksygen og næringsstoffer. Som praksis viser, er den beste måten å redusere sannsynligheten for sykdommen på rettidig forebygging av hjertesvikt.

Diagnose av hjertesvikt

For å starte forebyggende studier i tide, er det ønskelig å diagnostisere sykdommen så tidlig som mulig. Hovedårsakene til å søke legehjelp er:

• hjerterytmeforstyrrelse;
• hevelse i bena;
• økt og rask tretthet;
• hoste;
• kortpustethet.

Hvis det under overskriften er overflødig væske i lungene, wheezing når du lytter, takykardi og andre manifestasjoner av hjertesvikt, vil legen foreskrive et forløb av ekstra diagnostikk. Etter å ha sjekket med EKG, røntgen, tomografi og annet utstyr, vil et individuelt behandlings- og forebyggingsforløp bli bestemt, hvilket avgjøres avhengig av organismens egenskaper.

forebygging

Hjertesvikt er ikke inkludert i listen over de sykdommene som er kurert med 100%. Ikke alle pasientene kan helbredes. Derfor, hvis det er en slik sjanse, er det bedre å ikke overse noen av de ovennevnte. Og hvis det er umulig å gjenopprette, så prøv å ikke forverre situasjonen. Eller prøv å redusere forverringen så mye som mulig. I tilfelle at det var mulig å gjenopprette eller ikke ønske å tjene en slik ubehagelig sykdom. Du må overvåke riktig ernæring for å forsyne kroppen med nok vitaminer til hjertet. Ikke misbruk stillesittende livsstil og prøv å minimere dårlige vaner eller helt forlate dem.

Ikke glem å besøke legen for forebyggende kontroller. Jo før sykdommen oppdages, desto større er sjansen for å kurere. Ved å ta opp det sistnevnte problemet, er det nyttig ikke bare bruk av spesielle preparater, men også et program med fysiske øvelser skreddersydd for kroppens individuelle egenskaper.

Fysisk aktivitet med hjertefordeler

Det er ingen hemmelighet at kardiovaskulære sykdommer ofte forekommer med for mye belastning, ikke hjertet eller omvendt, fysisk inaktivitet. Både den ene og den andre ekstreme fører til brudd på hjertet. Derfor, hvis legen diagnostisert hjertesvikt, vil pasienten trenge fysisk terapi som en behandling og samtidig forebygging for å bremse sykdommens fremgang, noe som vil bidra til å bringe hjertemuskelen til ønsket tone. For å oppnå maksimal fordelaktig effekt og redusere helserisoen, er det nødvendig å konsultere legen din på forhånd slik at han foreskriver et behandlingsforløp. I fremtiden må du følge instruksjonene nøye.

Det må huskes at i tilfelle av forverring av hjertesvikt, kan trening ikke brukes.

Grunnleggende tips for øvelser

Siden hjertet jobber hardt, bør du ikke gi det en stor belastning med en gang. Derfor, hvis fysisk tilstand tillater det, kan du gjøre akkurat LFC. Men hvis den fysiske tilstanden er ganske deprimerende, er det bedre å gjøre med pusteøvelser og minimal trening om morgenen. Når kroppen er sterkere, er det lov å gå videre til mer intens fysisk trening. Og deretter gå inn for enhver sport. For eksempel:

• bading,
• sykling;
• ski;
• jogging.

Ideelt sett bør treningen gjøres hver dag. Men hvis det ikke trener, så prøv å tilbringe tid til øvelser i hjertesvikt minst fem ganger i uka. Vær også forsiktig når du trener på gata, hvis det er:

• for varmt;
• for kaldt;
• for vått

I dette tilfellet er det bedre å flytte treningen hjemme eller til treningsstudioet. Eller i slike tilfeller anbefaler amerikanske leger innbyggerne i store byer å gå gjennom lange kjøpesentre. En slik tur kan godt erstatte trening.

Grunnleggende regler for ansettelse

I tilfelle hjertesvikt anbefales det sterkt å følge prosedyren i løpet av klassene. Dette vil minimere risikoen for negativt utfall under trening. Arbeidets struktur bør omfatte:

• Varm opp Det skal være en langsom strekking av alle kroppens muskler. Det er nødvendig selv ikke så mye for hjertet, som for å opprettholde den generelle muskeltonen, som kan bli påvirket av utviklingen av sykdommen.
• Aerobic trening. Deres mål er å styrke hjertet og lungene, samt å øke effektiviteten ved bruk av oksygen som forbrukes av kroppen. Vandre og, hvis legen tillater det, er det ofte å foretrekke å svømme og ski.
• Hvis kroppstilstanden blir bedre. Deretter kan du legge til styrketrening til de to foregående punktene. Men under ingen omstendigheter kan de ikke umiddelbart inkluderes i programmet. Disse øvelsene kan bare startes med tillatelse fra den behandlende legen.
• Hitch. Det er samme øvelse som under oppvarming. Bruken er viktig når det gjelder riktig trening.

Etter ferdigstillelse skal minst 5 minutter ha lov til å hvile. Det er imidlertid bedre å gjøre dette mens du sitter, sengetøy er svært uønsket. Du kan begynne å trene fra 10-15 minutter, og øker treningstiden gradvis i minst 20-30 minutter.

Aerobic trening

Her er en liste over de vanligste øvelsene for forebygging av hjertesvikt.

• Sitt på en stol slik at armene dine kan henge fritt. Alternativt løft venstre og høyre hånd. Når armen stiger, ta pusten. Når ned - puster ut. Gjenta minst 5 ganger.
• Øvelse stående. Hver av bena trekkes tilbake til siden, mens det inhaleres. Hånden holdes i 2-3 sekunder, hvorpå den går ned på pusten. Gjør det samme med det andre benet. Gjenta 5 ganger for hvert ben.
• Kroppens sirkulære bevegelser med urviseren og mot klokka blir gjentatt 5-10 ganger.
• Tren på stolen. Sitte på en stol etterligner sakte sykling, går igjen og igjen. Trene å gjøre i 30-40 sekunder.
• I likhet med den forrige, etterligner hyppig turgåing. Knærne øker så høyt som kroppen din tillater. Gjenta øvelsen i 2-3 minutter.

Hvilke stoffer er nyttige for å forebygge hjertesvikt

Før du begynner å ta dette legemidlet, bør du konsultere legen din, fordi instruksjonene vanligvis kun gir omtrentlig informasjon. Legen vil kunne velge medisin i samsvar med kroppens individuelle egenskaper. Det er også verdt å vurdere at det ikke finnes et universelt middel for hjertesvikt. Det er mange stoffer, og hver av dem har sin effekt. Derfor er det langt fra et faktum at det samme legemidlet vil være nødvendig for to forskjellige pasienter.

Listen over profylaktiske midler inkluderer:

• Vanndrivende stoffer.
• ACE-hemmere har som mål å blokkere virkningene av hormonet som produseres i nyrene - angiotensin II. Det fører til avspenning av blodkar, som reduserer belastningen på hjertet, fordi det ikke krever så mye kraft å pumpe blod.
• Betablokkere. Formålet med å bremse rytmen i hjertet, redusere trykket og beskytte mot virkningen av adrenalin og norepinefrin.
• Antiarrhythmic drugs. Formålet med å gjenopprette hjertefrekvensen.

Igjen vi påminner deg om at det er bedre å konsultere en lege enn å selvmedisinere.

Liv med hjertesvikt: medisinering, mosjon

I nærvær av hjertesvikt er det nødvendig med en radikal revidering av hele livsstilen. For å maksimalt bevare hjertefunksjonene i lang tid, er det nødvendig å overholde alle anbefalingene fra kardiologen, avvisningen av dårlige vaner, målt fysisk aktivitet og ernæringskorreksjon. Det er viktig å ta alle legemidlene som er foreskrevet av legen, strengt kontrollere toleransen og kontinuerlig justere doseringen sammen med spesialisten.

Medisinering: En viktig del av behandlingen

Å ta alle foreskrevne legemidler er en viktig del av kampen mot hjertesvikt. Mange pasienter vil ta mer enn ett medisin. Det er viktig å kjenne navnene på alle legemidler, hvordan de fungerer, hvor mye de trenger å bli tatt og når de skal søke. Vanligvis brukes medisiner daglig, det er forbudt å avbryte medisinen uten tillatelse fra legen, samt bruk av ekstra OTC-produkter eller urteinfusjoner, avkok uten forutgående diskusjon med legen.

Innflytelse av medisiner på hjertet: Hva er foreskrevet

Preparater som foreskrives av en lege, brukes til å styrke hjertets muskler og dens kontraktilitet, dilatasjon av blodkar, redusere belastningen på hjertet og redusere mengden vann og natrium i kroppen. Ekstra medisiner kan brukes til å behandle arytmier, høyt blodtrykk og samtidige sykdommer. Ofte i tilfelle hjertesvikt er foreskrevet:

• Angiotensin-konverterende enzym-hemmere, strengt i individuelle doser;
• Narkotika gruppe beta-blokkere;
• Tablette diuretika med kalium eller magnesium kosttilskudd;
• Angiotensin-II-reseptor blokkere;
• Vasodilatorer, nitrater;
• Aldosteroninhibitorer;
• Kalsiumkanalblokkere brukes noen ganger (bare for en bestemt form for hjertesvikt, kalt hjertesvikt med en bevart utkastningsfraksjon);
• Intravenøs inotrop behandling (kun i alvorlige former for patologi).

Livsstil: Hva er ernæringsmessige forandringer?

Terapeutiske tiltak for hjertesvikt krever betydelige endringer i vanlig livsstil. Disse endringene vil bidra til å forbedre symptomene, støtte hjertet, forbedre dagliglivet betydelig, noe som reduserer progresjonen av farlige symptomer betydelig. Først av alt er det vanlige dietten revidert. Det er nødvendig å begrense natrium i dietten til 2-3 g per dag. Du må fjerne saltskakeren fra bordet, lære å lese matetiketter for å velge natriumkarter. Mange frosne, bearbeidede og forkokte matvarer fra supermarkedet, samt hurtigmat i restauranter, er høye i natrium og fett. Ernæring innebærer en økning i fiberinntak, hele korn, grønnsaker og frukt.

Følg nøye anbefalingene for væskeinntak. Den generelle regelen er å drikke ikke mer enn 8 glass væske daglig, inkludert flytende og halvflytende matvarer, for eksempel supper, melkdrikker, yoghurt og pudding. Du må spise en rekke matvarer for å få alle nødvendige næringsstoffer.

Bekjempe med dårlige vaner

Det er viktig å ta kontroll over dårlige vaner ved å eliminere dem systematisk fra livet ditt. Legen kan anbefale å begrense eller helt unngå alkohol. Det maksimale som er tillatt - et glass rødvin en gang i uken. Kvalitetsvin inneholder hjerte-sunn ingredienser. Det er like viktig å eliminere vaner som røyking eller tyggetobak. De øker risikoen for hjertesykdom, noe som fører til økt blodtrykk og en akselerasjon av hjertefrekvensen. Hvis pasienten trenger hjelp til å gi opp vane, kan du søke hjelp fra en lege.

Det er viktig å opprettholde en sunn kroppsvekt. Feil matvaner fører til fedme. Du trenger å miste ekstra pounds og holde vekt, og begrense det totale daglige kaloriinntaket, etter et fettfattig kosthold og økt fysisk aktivitet.

Rolle av fysisk aktivitet

Regelmessig trening har mange fordeler. Men du trenger alltid å konsultere en lege før du starter et treningsprogram. Du må finne ut hvor ofte du kan trene og be om en liste over øvelser og aktiviteter som er trygge. Hvis treningen er godt tolerert, må du fortsatt kontrollere trykk og puls, generell trivsel. Noen pasienter trenger rehabilitering i forhold til kardiologiske sykehus, hvor fysisk aktivitet er valgt ut fra den menneskelige tilstanden, og alle klasser utføres under tilsyn av en lege.

Kontroll av tilleggsrisikofaktorer

Hvis en pasient, i tillegg til hjertesvikt, også har høyt blodtrykk eller diabetes, er konstant arbeid med en lege nødvendig for å kunne velge det mest optimale behandlingsregime. Du må overvåke helsen din: veid på samme tid hver dag, med samme skalaer, helst om morgenen etter urinering og før frokost. Det er nødvendig å registrere vekten i dagboken slik at legen evaluerer vektdynamikken ved hvert besøk. Det er nødvendig å konsultere lege dersom mer enn 1,5 kg legges på en dag eller 2,5-3 kg på en uke.

Det er nødvendig å sette vaksiner mot influensa- og pneumokokinfeksjoner i farlig sesong. Det er nødvendig å snakke med legen din om vaksinering og forebygging av forkjølelse og ulike infeksjoner, for å finne ut hva som kan brukes til å styrke immunforsvaret. Komplikasjoner av åndedrettsproblemer kan forverre hjertesvikt.

Det er viktig å vite at hjertesvikt kan utløse angst eller depresjon. Disse følelsene skal forsvinne når pasienten begynner behandling og gir positive endringer i livet. Men hvis negative følelser fortsetter eller forstyrrer det vanlige livet, må du snakke med en spesialist.

Med livsstilsendringer og riktig valgt behandling, bør hjertesvikt ikke hindre pasienten i å utføre kjent lekser og sosial aktivitet. Fremtidig helse er avhengig av hvor godt hjertemuskelen fungerer, hvor ofte pasienten kontrollerer tilstanden hans, hvor ofte han besøker legen, hvordan effektivt overvåker han behandlingsplanen og hvordan hjertet reagerer på stress.

Fysisk aktivitet og ernæring ved kronisk hjertesvikt

Skrevet av Lekar Skrevet den 05/24/2017 · Oppdatert 05/22/2018

I forrige artikkel skrev vi om symptomene, klassifiseringen og behandlingen av hjertesvikt. Nå skal vi diskutere andre viktige komponenter i forebyggingen av CHF-utvikling - pasientens diett og fysiske aktivitet.

Diett for hjertesvikt.

Det er veldig viktig å holde fast på lavt kosthold. Natriumklorid (salt) forårsaker væskeretensjon i kroppen, øker blodtrykk og stress på hjertet.

For å bestemme mengden natrium i produkter skal merkes på emballasjen.

Avhengig av sykdoms klassen, har saltinntak følgende nivåer av begrensninger.

1. I funksjonell klasse I skal ikke mer enn 3 g / dag natrium forbrukes, noe som tilsvarer 7,5 g salt.
2. Med II FC - bruk ikke mer enn 1,5-2 g / dag natrium, som tilsvarer 4-5 g salt.
3. Når FC III-IV skal redusere saltinntaket minst, tilbereder du retter uten salt, natriumklorid mindre enn 1 g / dag, som tilsvarer 3 g salt.

I tillegg er det nødvendig å legge til salt til maten så lite som mulig under matlaging, legg til noen flere anbefalinger for å redusere salt i kostholdet:

Blant dyrproteiner foretrekkes fisk og fjærfe. Det er best å trene fraksjonær næring, dvs. Spis mat ofte (5-6 ganger om dagen) i små porsjoner.

Kontrollen av den dunkne og utskillede væsken er svært viktig. Per dag må du konsumere 1,5 - 2 liter vann og sørg for at omtrent samme mengde væske slippes ut. På anbefaling av legen kan det begrense vannforbruket til 1 liter per dag. Samtidig bør vanndrivende legemidler foreskrives for deres tiltenkte formål.

Det er også viktig å kontrollere bruken av alkohol. I noen tilfeller vil legen anbefale at du helt gir opp alkohol, i andre tilfeller kan det være akseptabelt å bruke en liten mengde alkohol, for eksempel 1 glass tørr rødvin.

Når CHF brukes vanndrivende legemidler, i varierende grad, bidrar til utlutningen av kalium, noe som er viktig for kroppen vår. Derfor er det svært viktig å inkludere mat som er rik på kalium i dietten.

Ikke overdriv det med nøtter, da dette er et veldig fett og høyt kaloriprodukt. En liten håndfull en dag er nok.

Snakk med legen din om behovet for å ha næringsrik blanding av næringsstoffer. I vårt land, for pasienter som lider av hjertesvikt, anbefales bruk av Nestle kosttilskudd. Når dekompenserende sykdommer, når det er uttalt stagnasjon i tarmvegget og observerte appetittforstyrrelser, anbefales bruk av en blanding av Peptamen. Disse blandingene selges som et tørrpulver, som fortynnes før bruk med vann i de riktige proporsjonene. Ikke alle apotek har disse blandingene på lager, men de kan leveres på forespørsel.

Du kan inkludere i kosten din urtete. Her er en av oppskriftene.

Bjørnebær, blader - 3 deler. Lakris, rot - 1 del. Kornblomst, blomster - 2 deler. Horsetail, gress - 1 del. Bjørkblader - 1 del. Lingonberry, løv - 2 deler. Rosehip, frukt - 4 deler. 10 g av blandingen per 200 ml vann. Hell kokende vann, insister 2 timer og kom igjen til koking, klem, ta 150 ml to ganger daglig før måltider. Denne urtete har en tonic og vanndrivende effekt. Kontakt lege.

Suksessen med behandlingen av kardiovaskulærsystemets patologi er også avhengig av pasientens fysiske aktivitet.

Fysisk aktivitet i hjertesvikt.

Regelmessig fysisk anstrengelse med CHF gir mange positive effekter, og reduserer symptomene på sykdommen:

- styrke hjertemuskelen

- forbedrer blodsirkulasjonen og tillater å bruke blod oksygen mer effektivt;

- øke utholdenhet, styrke muskulatur og bein system;

- tillate å redusere nivået av stress, angst;

Nivået og typer lastene bestemmes av den behandlende legen.

Den viktigste typen fysisk aktivitet i CHF er aerob trening: gå, mosjon sykkel.

Før starten av aerobic øvelser og på slutten, brukes oppgaver for oppvarming og fleksibilitet, som inkluderer bevegelser i leddene og langsom strekk. Stretching før og etter trening bidrar til å forberede muskler og forhindre skader og forstuinger, samt å forbedre balansen og opprettholde fleksibilitet.

Omtrentlig sett med oppgaver for oppvarming.

Alltid før oppstart av klasser skal måle puls og blodtrykk. Ikke start trening med høyt blodtrykk (systolisk blodtrykk over 160 mm. Hg), økt kortpustethet, hyppig og / eller uregelmessig hjerterytme. Å føle seg trøtt under og etter treningsøkten er normal, men du bør ikke føle skarp svakhet og svimmelhet. Med en lang pause i trening, må du starte fra et lavere belastningsnivå og øke belastningsintensiteten gradvis. Umiddelbart etter klassen er det bedre å ikke gå i seng, men bare sitte og slappe av.

Du bør umiddelbart slutte å trene i følgende tilfeller: smerte, trykk, brennende i brystet, venstre arm eller kjeve, alvorlig svakhet, svimmelhet, øynning av øynene, samt andre symptomer som forårsaker alvorlig ubehag. Hvis du har et raskt eller uregelmessig hjerterytme, ta en pause og prøv å roe ned. Sjekk puls etter 15 minutter. Hvis det overstiger 120-150 slag per minutt, ring legen din.

Hvis du har lyst til å utføre andre typer laster - løp, svømming, ski, etc., bør du kontakte legen din. Å gå som en form for fysisk aktivitet er egnet for nesten alle.

Går med hjertesvikt.

• Du kan starte fra 5-10 minutter om dagen i et lavt tempo og gradvis legge til tid og hastighet.
• Gjennomsnittlig gangtid er 20-30 minutter om dagen minst 5 dager i uken.
• Du bør kunne snakke mens du går.
• Hvis du er kortpustet, stopp i 1-3 minutter og begynn å gå igjen med et lavere tempo.
• Hvis du føler deg svak og sliten i beina når du går, stopp i 1-3 minutter og begynn å gå enda tregere og i kortere tid.
• Gå på en tid når du har mer energi.
• Planlegg turene dine slik at du ikke er så trøtt for å komme tilbake.
• Hjertebank, svette og følelse kortpustet (men ikke overdreven) er normale svar når du trener i et gjennomsnittlig tempo.
• Viktig er regelmessigheten i å gå.
• Snakk med legen din dersom du ikke vet hvor fort du skal gå.
• Ikke gå utendørs hvis temperaturen er under 25 grader eller over 25 grader med en fuktighet på mer enn 80 prosent. Kjøpesentre er gode steder å gå i dårlig vær.
• For å gå, prøv å velge et flatt område.

Seksuell aktivitet.

Når du har sex, er det samme begrensninger som under trening. Seksuell aktivitet bør unngås umiddelbart etter å ha spist eller drukket alkohol.

Travel.

• Det anbefales ikke å holde seg i forhold til høye fjell, høye temperaturer og fuktighet.
• Det er bedre å tilbringe ferien i den vanlige klimasonen.
• Uansett hvor du reiser til feriedestinasjonen, er en lang fast stilling kontraindisert. Det anbefales å stå opp og gå hvert 30-40 minutter gjennom kabinen til kjøretøyet. Lett gymnastikk vil ikke skade heller. I dette tilfellet er jernbane-, luft- eller vanntransport best egnet.

Les mer om forebygging av utvikling og medisinering av hjertesvikt i artikkelen:

Er fysisk anstrengelse nyttig i kronisk hjertesvikt?

Dmitry Napalkov, en professor ved Institutt for fakultetsterapi nr. 1 i første MSMU oppkalt etter I. M. Sechenov, svarer:

Selvfølgelig bør du ikke overdrive det - lasten må velges avhengig av tilstanden. Hvis kroppens ressurser tillater det, er det nyttig å engasjere seg i å gå, svømme. Hvis det er vanskelig å motstå en slik belastning, kan du starte med pusteøvelser, med minimal morgenøvelser. De styrker kroppen, hvoretter mange kan gå videre til aktive øvelser.

Se også:

Still spørsmålene dine

Kommentarer (0)

Ingen har lagt igjen en kommentar her ennå. Vær den første.

Populære

kommen

2018 Argumenty i Fakty JSC Generaldirektør Ruslan Novikov. Redaktør for den ukentlige journal "Argumenter og fakta" Igor Chernyak. Direktør for digital utvikling og nye medier AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru sjefredaktør Vladimir Shushkin.

Hjertefeilbelastning

Kronisk hjertesvikt under treningen. Øvelse for hjertesvikt

Kardiale og perifere kompensasjonsmekanismer aktiveres hos pasienter med CHF for delvis eller fullstendig gjenoppretting av nedsatt LV-funksjon. Forringet barorefleksfunksjon, forhøyet norepinefrin, hypersympatikotoni, dysregulering av beta-adrenerge reseptorer, uttømming av sympatiske myokardiale sendere og økt perifer og sentral kjemosensibilitet med for mye økt ventilasjon i FN, forklarer den patologiske prosessen som resulterer i kardiopulmonær reaksjon.

Evnen til å tolerere fysisk anstrengelse hos pasienter med redusert EF varierer mye, og noen pasienter har nesten normal evne til FN. Graden av reduksjon av denne evnen bestemmes av den relative umuligheten av en økning i EOS) og metabolske forstyrrelser i skjelettmuskulaturen, som kan bli den dominerende årsaken til funksjonelle begrensninger i en betydelig andel av pasienter med HF. Tretthet kan være forbundet med en sekundær metabolsk forstyrrelse av skjelettmuskler på grunn av langvarig fysisk trening, perfusjonsforstyrrelser og kronisk anemi.

Symptomatologi hos pasienter med CHF oppstår på grunn av overdreven melkesyre i blodet under lavintensitets FN, en reduksjon i mengden oksygen som forbrukes ved maksimal innsats, og en uforholdsmessig økning i ventilasjon under submaximal og topp FN. Økt behov for ventilasjon, bestemt av reaksjonen av hyperventilering som svar på FN, og en økning i lungens døde rom fører til hyppig, grunne puste. Dyspnø og tretthet er ikke uvanlige årsaker til PFN-seponering. Arteriell desaturering er vanligvis fraværende, med mindre det er samtidig lungesykdom.

Verdier av topp VO2 hos pasienter med kompensert CHF bidrar til å lagre risikoen for påfølgende kardiovaskulære hendelser. Evnen til å nå toppen VO2> 18 ml 02 x kg-1 x min-1 og en anaerob terskel> 14 ml 02 x kg-1 x min-1 er assosiert med en relativt god langsiktig prognose og maksimal CB> 8 l / min / m2. Pasienter som ikke er i stand til å nå toppen Vo2 i 10 ml 02 x kg-1 x min-1 med en anaerob terskel på 8 ml 02 x kg-1 x min-1 har dårlig prognose, og den maksimale CB med Fn vanligvis ikke overstiger 4 liter / min / m2.

Når toppverdien til Vo2 ligger i området 10-18 ml / kg / min, er prognostisk risiko moderat; I dette tilfellet vil Ve / VCO2-skråning> 35 hjelpe til med å identifisere høyrisikopasienter. Ve / Vco2-skråningen er vanligvis vist som en lineær regresjonsgraf, som best reflekterer forholdet mellom Ve og Vco2 under ventilasjonskompensasjonspunktet for utøvelse av melkesyreacidose i området 20-30 hos friske individer. Verdier> 30 observeres vanligvis hos pasienter med svak eller moderat alvorlig HF, og> 40 - med alvorligere.

Pasienter med HF bør få FN så nært som mulig til respiratoriske utvekslingsforhold på 1,15 for å bestemme stimuleringsfaktoren og sikre at toppverdien av VO2 er prognostisk tilstrekkelig. Manglende evne til å redusere VO2 innen 30 sekunder etter å ha oppnådd maksimal innsats og akkumulering av oksygengjeld (VO2 gjenvinning / arbeid) er forbundet med en stor reduksjon i AF EF og nedsatt lungegassutveksling fra moderat til alvorlig. Manglende evne til å øke oksygenpulsen (ml O2 / slag) er assosiert med fraværet av økning eller en minimumsøkning i PP.

Svak hjertefrekvensreaksjon. forårsaket av postsynaptisk desensibilisering av beta-adrenerge reseptorer, er ikke uvanlig hos pasienter med CHF. Stresprotokoller med en varighet på opptil 5-7 minutter hos pasienter med HF er forbundet med den mest reproduserbare verdien av topp Vo2. Hos pasienter med HF og intakt systolisk funksjon (EF> 50%) er ventilasjonsproblemer med FN en mer pålitelig prediktor for påfølgende sykehusinnleggelse og dødelighet enn topp V02.

Tolkning av resultatene av en kardiopulmonær øvelsestest hos pasienter med HF kan noen ganger være vanskelig fordi noen pasienter puster raskt under trening, noe som forårsaker et svakt lavt oksygenforbruk i lavt nivå og gjør det vanskelig å skille ut avdekte pasienter fra de som har redusert fysisk ytelse og lavt topp VO2 på grunn av hjerte patologi. Randomiserte kontrollerte studier, inkludert langvarig moderat fysisk trening (PT) hos pasienter med HF, viste en forbedring på 15-20% i topp VО2 og en forsinket start av overgangen til anaerob metabolisme.

Kliniske beslutninger om å inkludere en pasient på venteliste for hjertetransplantasjoner, basert på verdiene av topp Vo2, bør ta hensyn til effekten av metodologisk terapi, samt endringer i behandling med legemidler som beta-AB. Turgåingstester kan også brukes til å vurdere fysisk ytelse og prognose hos pasienter som ikke kan utføre FN på tredemølle eller sykkel ergometer. Men hos pasienter med moderat eller alvorlig HF er bestemmelse av topp VO2 en mer pålitelig indikator i klinisk beslutningsprosess enn PFN med turgåing.

Innholdsfortegnelse i emnet "Øvelser med trening":

Hjertesvikt

Hjertesvikt - kalles fortsatt iskemisk hjertesykdom (IHD), forårsaket av utilstrekkelig blodtilførsel til hjertemuskelen. Det forekommer i 97-98% av tilfellene på grunn av aterosklerotiske skader i koronar (hjerte) kar og er den viktigste dødsårsaken på vår planet.

De første signalene om hjerteinfarkt

En person føler seg litt ubehag i brystet, noen ganger "avskjærer" i brystet først med fysisk eller følelsesmessig stress. Senere smerter oppstår, ofte av komprimerende natur, og ikke nødvendigvis i hjerteområdet - de kan være under scapulaen, og under skjeen, i nakken og til og med i underkjeven. Disse smertefulle manifestasjonene er allerede kalt angina pectoris. Og oftest oppstår på bakgrunn av økt blodtrykk.

I tillegg kan hjertearytmier forekomme hos pasienter med koronararteriesykdom - takykardi (hurtig hjerterytme) eller arytmi (hjertesvikt eller plutselig tilfeldig hjerteslag).

Hovedårsaker

Høyt kalori måltider, som fører til fedme. © For mye forbruk av animalsk fett. Utilstrekkelig inntak av fiber og andre stoffer som finnes i grønnsaker og frukt.

Mangel på vitaminer - antioksidanter A, B og C.

Forebygging av hjerteinfarkt

Rationell ernæring (det er bedre å spise oftere, men gradvis) med begrensning av animalsk fett og søtsaker, helsesport, vandring, 8-timers søvn, svømming, ferie i vanlige klimatiske forhold (helst uten flybillett).

Grunnleggende behandlingsregler:

Det viktigste er kampen mot kolesterol. Det er nødvendig å utelukke matvarer som inneholder kolesterol. Og dette: animalsk fett, hermetikk, pølser, harde oster, tung krem, rømme.

• Det er tilrådelig å lage mat på vann, og tilsett vegetabilsk olje (helst oliven, linfrø eller ubehandlet solsikkeolje) til klare måltider.

• Ekskluder fra ranting av brød- og melprodukter fra fancy og bløte bakverk.

• Begrens pasta, ris og semolina.

• Begrens (eller enda bedre) eliminere sopp, reddiker, radiser, bønner og erter.

• Eliminer varme sauser og krydder.

• Begrense eller ekskludere sterkt te, kaffe og kakao.

• Begrens saltinntaket.

• Begrens væskeinntaket - Drikk melkesyreprodukter (myse eller yoghurt) bedre.

• Spis hvitløk daglig (2-3 hekker per dag), det renser blodkar fra kolesterol Inntak og slagg.

• Drikk honning i stedet for søtsaker før, under og etter måltider, samler det overflødig fuktighet i blodet, og reduserer blodtrykket.

• Hold (i fravær av kontraindikasjoner) minst en gang per måned 2-3 dagers kurs av terapeutisk faste.

• Avstå fra røyking og overdreven forbruk av brennevin.

Livsbilde av et pasient med hjertesvikt

Kortpustethet, hjertebank, generell svakhet og rask tretthet, tørr hoste, hevelse i føttene og ankler, dårlig treningstoleranse. Disse symptomene kan være tidlige tegn.

hjertesvikt. Utseendet til disse symptomene er ikke tilfeldig. Ved hjertesvikt klarer hjertet ikke sin hovedfunksjon - for å gi kroppen nok blod og næringsstoffer. Enhver hjertesykdom kan føre til utvikling av hjertesvikt. Over tid er det farligere for pasientens liv enn sykdommen som forårsaket utseendet. I mange tilfeller reduserer hjertesvikt ikke bare livskvaliteten, men blir også dødsårsaken. Målet med å behandle hjertesvikt er å øke levetiden til pasienten og forbedre kvaliteten.

Måter å oppnå mål i behandlingen av kronisk hjertesvikt:

0 modus for fysisk aktivitet;

0 avvisning av dårlige vaner

0 vektkontroll;

0 medisinering;

0 kirurgiske behandlingsmetoder.

Endring av pasientens livsstil er en integrert del av behandlingen av pasienter med hjertesvikt. Med en mild grad av hjertesvikt, er det nok å endre dietten, redusere overflødig vekt og slutte å røyke for å lette belastningen fra hjertet og bli kvitt kortpustethet. Pasienter med alvorlig hjertesviktssyndrom anbefales vanligvis kombinert behandling, inkludert endringer i livsstil og legemiddelbehandling. Blant de generelle tiltakene for behandling av hjertesvikt bør det tas hensyn til hvile. Men dette betyr ikke at pasienten må ligge hele tiden. Trening er tillatt og nødvendig, men det bør ikke forårsake betydelig tretthet og ubehag og bør frarates noen elementer i konkurransen.

Søvn. Det er mer praktisk å sove med hjertesviktspasienter med hevet hodeend av sengen eller på en høy pute. Pasienter med ødem i bena er også anbefalt å sove med en litt hevet fotenden av sengen eller en tynn pute under bena, noe som bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av ødemet. Hos 50% av pasientene oppdages respiratorisk nedsatthet i en drøm - dette kan forårsake hjertestans. Det er nødvendig å være oppmerksom på en lang pust i en drøm og å konsultere en spesialist i tide. Foreløpig har søvnlaboratorier og spesielle masker blitt opprettet for å opprettholde et konstant trykk i luftveiene.

Diet. I dag er kosttilskudd for pasienter med kronisk hjertesvikt godt definert. Hovedposisjonene er som følger:

0 diett bør være lavt i salt - opptil 2-3 gram per dag. Natrium forårsaker væskeretensjon i kroppen og øker belastningen på hjertet. Begrensning av saltinntaket skal være større, jo mer uttalt symptomene på sykdommen og stagnasjonen;

0 begrensende væskeinntak til 1,5-2 liter per dag. En strengere begrensning er kun relevant i ekstreme situasjoner - med alvorlig kronisk hjertesvikt;

0 mat bør være høyt kalori, lett fordøyelig, med tilstrekkelig vitamininnhold, protein. Spise er nødvendig oftere, men i små porsjoner. Kontroll av vekten av pasienter med kronisk hjertesvikt er av avgjørende betydning. For rask oppdagelse av væskeretensjon i kroppen skal veies daglig på samme tid av dagen. En plutselig uventet økning i kroppsvekt på mer enn 2 kg over tre dager krever spesiell oppmerksomhet og indikerer væskeretensjon i kroppen. Denne tilstanden krever at du tar diuretika og begrenser mengden av væske som forbrukes. Sørg for å varsle legen din.

Det er nødvendig å skille mellom følgende patologiske forhold ved hjertesvikt, som representerer den største trusselen: fedme og kakeksi (ekstrem utmattelse av kroppen). Tilstedeværelsen av fedme forverrer prognosen til en pasient med kronisk hjertesvikt med et BMI> 30 og krever spesielle tiltak og kaloribegrensning. Det er svært viktig å oppnå overvektsreduksjon, da det skaper en betydelig tilleggsbelastning på et sykt hjerte. Å redusere vekten til enda noen få kilo kan ha en positiv effekt.

Med langtgående hjertesvikt, kan massen redusere seg selv. Cachexia, et patologisk tap av kroppsvekt, regnes som et utilsiktet vekttap på 5 kg eller mer i 6 måneder etter den forrige stabile vekten. Cachexia er ledsaget av en særlig ugunstig prognose. Årsaken til dette, som for tiden antas, er patologisk apoptose - programmert celledød. Ved behandling av slike pasienter er det nødvendig med en kombinasjon av medisinsk korreksjon, ernæring og fysisk aktivitet.

Fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet er gunstig for alle pasienter med kronisk hjertesvikt. Det eneste kravet kan betraktes som et stabilt kurs, fraværet av tegn på en akutt situasjon som krever nødtiltak. Fysisk aktivitet vil ikke bare forbedre ditt velvære. Den positive innvirkning er at de utvider de perifere kar, noe som letter arbeidet i hjerte, forbedre blodtilførselen til musklene, reduserer angst.

Begrensninger er tillatt med aktiv myokarditt, klaffestenose hull, "blå" medfødte, livstruende rytmeforstyrrelser, anfall av angina i ro i pasienter med lav venstre ventrikkel ejeksjonsfraksjon. Men selv i disse tilfellene skal pasienten sitte så mye som mulig og ikke legge seg ned.

Utgangspunktet for å velge lastmodus er som regel å bestemme lasttoleransen ved hjelp av en seks minutters gange test. For pasienter som har gått mindre enn 150 m, samt å ha en markert mangel på kroppsvekt, er ikke akseptert øvelse i utgangspunktet vist. I dette tilfellet, i første fase (stabiliseringsperioden) utfører pasienten øvelser for å trene respiratoriske muskler. Dette kan være en enkel ballongering flere ganger om dagen. Etter 3-4 uker med regelmessig trening i form av pusteøvelser med vanskeligheter, utånding fører til systemiske effekter på kroppen. Forløpet av kronisk hjertesvikt forbedrer seg betydelig, utviklingen av cachexia bremser og oksygenforbruket øker.

Det neste trinnet er å trene i form av å gå. Avstanden og hastigheten skal økes gradvis under kontroll av helse (til moderat kortpustethet), puls og blodtrykk. Med et stabilt klinisk kurs gjennomføres en overgang til en permanent yrkesform, minst 20 minutters trening minst 3-5 ganger i uken. Gjennomføring av kurs i 3 måneder vil ikke bare øke belastningstoleransen og maksimal oksygenforbruk. Samtidig har restaureringen av struktur og funksjon av skjelettsmuskler blitt bevist, pasienter reagerer bedre på behandlingen som utføres. Det skal igjen bemerkes at pasienter med kronisk hjertesvikt er individuelle prinsipper for fysisk trening, selvstendig valg av varighet, intensitet av trening og hvileintervaller er viktige.

Dårlige vaner. Sterkt forbud mot alkohol: Kun for pasienter med alkoholisk kardiopati. For de gjenværende pasientene med kronisk hjertesvikt er opptil 20 ml etanol per dag tillatt (1 glass øl, 1 vinglass). Likevel er det nødvendig å konsultere legen din om hvor mye du kan drikke og om det er mulig å drikke alkohol i det hele tatt. Røyking, selv passiv, er ikke strengt anbefalt for alle pasienter med kronisk hjertesvikt. Røyking skader hjertet og gjør trening vanskeligere.

Vaksinasjon. Det er ikke noe bevis på de skadelige effektene av vaksinasjoner på utfallet av kronisk hjertesvikt. I motsetning til dette økte influensavaksinasjonen pasientens overlevelse. Bruk av influensa og hepatitt B-vaksine er tillatt.

Travel. Å bo på høye høyder (> 1500 m), høye temperaturer og fuktighet anbefales ikke. Det er tilrådelig å tilbringe ferien i den vanlige klimasonen. Når du velger transport, blir det gitt kort (opp til 2-2,5 timer) kryss og fly. Lange fly er fulle av ødem i nedre ekstremiteter og utvikling av dyp venetrombose av underbena. Når du reiser, må du ha tilførsel av medisiner.

Seksuell aktivitet. Som regel gjenoppretter stabilisering av hjertesvikt reduserte seksuelle muligheter. Begrensninger av seksuell aktivitet er generelle i naturen: unngå overdreven følelsesmessig stress; i noen tilfeller ta nitrater under tungen før samleie for å hindre dyspné og brystsmerter.

Bruken av Viagra er ikke kontraindisert, unntatt kombinasjoner med langtidsvirkende nitrater. Før du tar Viagra, kontakt legen din.

Narkotikabehandling. Sammen med en rasjonell livsstil tjener kontinuerlig medisinering for hjertesvikt og regelmessig (en gang hver tredje måned) undersøkelse av en kardiolog som den beste

måte å forhindre at det kommer tilbake. Hovedfokuset i behandlingen er å eliminere årsakene til hjertesvikt i seg selv og på å rette opp manifestasjoner. Med medikamenter kan fjerne overflødig væske fra kroppen, lindre ødem, forbedre blodsirkulasjonen ved å øke blodårer; forbedre pumpefunksjonen til hjertet; hindre hjerterytmeforstyrrelser og blodpropper. Vi må ikke glemme kampen mot depresjon, som oppstår i hver femte pasient. Slutte å ta noen medisiner eller bytte til en annen medikamentell behandling er bare mulig med tillatelse fra lege, som er gjort med forbedring av pasientens tilstand. Med ineffektiviteten av narkotikabehandling brukes kirurgiske behandlingsmetoder.

Kropps- og sjelbehandling

Hjertefeil

Hjertesvikt er hjertets manglende evne til å levere til organene og vevene mengden blod som er nødvendig for normal drift både i ro og under trening. Selv om hjertet er hovedskuespilleren i hjertesvikt, kan selve sykdommen anses å være på grunn av tilstanden til kroppen når dens kontraktilitet senkes, som følge av at kroppen ikke mottar nok blod. Hjertefeil kompliserer alle sykdommer i kardiovaskulærsystemet og fører ofte til døden.

Symptomer på hjertesvikt.

Hjertesvikt karakteriseres av en reduksjon i mengden blod som slippes ut i blodet i hjertet, og følgelig øker trykket i hjertekamrene. Hjertet klare ikke med det totale volumet av blod og det overskytende beløpet som akkumuleres i venene i underekstremiteter, celiacial hulrom. Det er tretthet, ubehag. Symptomatologien er i stor grad avhengig av hvilken side av hjertet som er involvert i sykdomsprosessen.

Hvis sykdommen vises på venstre side av hjertet som mottar blod fra lungene rike, da svikt i venstre ventrikkel for å utføre fullt ut sin funksjon, er blod overskudd returneres til lungene gjennom kapillærene og går inn i alveolene, og dermed forårsaker vanskeligheter med å puste. Som følge av det er det en svakhet og overdreven sekresjon av slim, så vel som søvnforstyrrelser. Akkumuleringen av en stor mengde væske i lungene bidrar ikke til full anrikning av blod med oksygen, som følge av hvilke symptomer på asfeksjon fremkommer, og rask pusting.

Hvis høyre side av hjertet er involvert i hjertesvikt, som gir blodstrømmen i en stor sirkel, akkumuleres en overflødig mengde blod i blodårene i leveren og bena. Begynn å svulme leveren, det er hevelse i beina, føttene. Nocturia vises når natturinering overstiger dagtidens vannlating.

Nyre ikke kan håndtere en stor mengde væske på bakgrunn hjertesvikt nyresvikt genereres med den følge at ødelagte vann og saltutbytting, og den økede mengden av salt fremmer hevelse.

I noen tilfeller, når sykdommen blir forsømt, når en viss mengde væske fra blodet kommer inn i lungene og forårsaker lungeødem.

Hjertefeil påvirker alle organer og systemer, inkludert den nervøse, noe som resulterer i en reduksjon i mental aktivitet.

Årsaker til hjertesvikt.

- I de fleste tilfeller er årsaken til hjertesvikt iskemisk hjertesykdom, som skyldes vaskulær okklusjon med fettlignende stoffer.

- Etter et hjerteinfarkt dør en del av hjertevævet av og erstattes av bindevev, noe som reduserer myokardets ytelse.

- Et karakteristisk trekk ved hypertensjon er vasospasme, som en konsekvens av denne krever en stor innsats av hjertet til en normal profilering av blod på dem, og det ekspanderende volum av venstre ventrikkel. Videre utvikler myokardial svakhet eller hjertesvikt.

- Den interne infeksjonsprosessen eller revmatisme påvirker hjerteventilens funksjon, som følge av at fyllingen med blod og utviklingen av hjertesvikt forstyrres.

- Misbruk av alkohol og nikotin, samt giftige stoffer.

- Feil diett med overvekt av en stor mengde animalsk fett, kolesterol metabolisme.

Klassifisering av hjertesvikt.

Grad І. Det er ingen begrensninger i fysisk aktivitet og andre aktiviteter.

Grad II. En liten begrensning av fysisk aktivitet, ingen ulempe under hvile.

Grad III. Vesentlig reduksjon i fysisk aktivitet, men uten ubehag under hvilen.

Det bør bemerkes at behandling av hjertesvikt bør kombinere medisinbehandling av tradisjonell medisin ved bruk av medisinske planter og folkemidlene. I tillegg er behandling av noen sykdom ikke tenkelig uten medisinsk fysisk kultur og riktig medisinsk ernæring. For effektiv behandling av hjertesvikt, er det nødvendig å bruke et kompleks av terapeutiske tiltak.

1. Stabilisering av mental og emosjonell tilstand.

2. Fysisk kultur.

3. Medisinsk ernæring.

4. Bruk av medisinske planter og folkemidlene.

Stabilisering av mental og emosjonell tilstand.

Praktisk sett begynner behandlingen av en hvilken som helst sykdom med stabilisering av mental tilstand. Ustabil mental tilstand bidrar til utviklingen av sykdommen, senker kroppens beskyttende funksjoner. Den hørte diagnosen gir folk en følelse av frykt og horror. Pasienten går med alle sine tanker til sykdommen, og forverrer sin ustabile tilstand der ingen dyre medisiner vil hjelpe. Willpower trenger å ta det første og viktigste trinnet i kompleks behandling, som bare avhenger av deg. Bare en tro på et positivt resultat vil kunne stabilisere den mentale tilstanden, bruke det interne reserve.

Menneskelig skapelse med energistart. Våre tanker, følelser er bølger med en viss svingfrekvens som danner våre energikropper. I utgangspunktet besto de menneskelige energikroppene av positive følelser, som kjærlighet, barmhjertighet, godhet, visdom, og livet gikk lenger og uten slike sykdommer. Men over tid blir folk påvirket av de negative energiene av sinne, hat, misunnelse og stolthet, og bidrar dermed til dannelsen av hull i vår energi kropp, trafikkorker. Alle disse pluggene, hull bidrar til en reduksjon i immunitet og dannelse av sykdommer i lokaliseringsstedene. På hvilken del av kroppen er det hull, slike organer er utsatt for sykdom. Og hvis pasienten ikke forandrer sine tanker og følelser, bidrar det til utvidelsen av de berørte områdene og dannelsen av kroniske sykdommer. Lag de nødvendige konklusjonene, endre holdningen til livet, og du får sjansen til å forlate sykdommen på bunnen.

Fysisk kultur i hjertesvikt.

For effektiv behandling er det nødvendig å bruke treningsdosering på riktig måte. For å gjøre dette må du vite graden av hjertesvikt, den faktiske ytelsen, manifestasjonene av sykdommen, tilstanden til hemodynamikk.

I hjertesvikt avhenger nivået på fysisk anstrengelse direkte av graden av insuffisiens.

Oppgaven med fysiske øvelser for graden av kronisk hjertesvikt er å skape en tilpasning av hele organismen, inkludert kardiovaskulærsystemet, til hjemmekraft og fysisk belastning. Alle muskelgrupper er involvert i øvelsene ved hjelp av hjelpeprodukter, samt objekter med liten belastning. walking, stillesittende spill. Kompliserte bevegelser utføres med full amplitude, som alternerer med øvelser for små muskelgrupper og pusteøvelser. Bruk alle startposisjoner. står, sitter, ligger ned.

Med II grad av hjertesvikt, reduser antall øvelser for mellomstore og store muskelgrupper. Alle bevegelser er i overensstemmelse med pusteøvelser, hvor arbeidet avsluttes med en lang utløp. Bevegelsene til store muskelgrupper utføres i langsom takt med en fem ganger gjentagelse og for små i et gjennomsnittlig tempo på 10 Flere gjentakelser med å ligge, sitte eller stå. Med forbedret velvære øker de litt fysisk aktivitet. Begynn å gradvis øke gang og stress på musklene i store muskelgrupper, og bringe repetisjonen opptil 10 ganger.

Med en III grad av hjertesvikt er trening vant til

forbedre metabolske prosesser i hjertemuskelen, eliminere stagnasjon, forbedre perifer sirkulasjon. Øvelser utføres på et lavt tempo for musklene i mellomstore og små grupper, sammen med riktig pusting. Glatt innhalere og lang puster ut. Antall øvelser for små muskelgrupper i mengden 10 ganger. Startposisjon ligger og sitter.

Når IV-graden av hjertesviktøvelser utføres først etter stabilisering av sirkulasjonsfeil, under intensiv behandling, samtidig som pasientens tilstand forbedres. Oppgavens oppgave er å forhindre komplikasjoner og forbedre pasientens mentale tilstand. Korrekt valgte øvelser forenkler hjertearbeidet på grunn av at hjertefaktorer brukes blodsirkulasjon. Bruk liten og middels muskelgruppe. Åndedrettsvern utføres uten å fordype innånding i sakte tempo, i utsatt stilling med hevet hodeplank. Gjenta øvelsene 4-5 ganger.

Mange pasienter, spesielt de som er i IV-graden av kronisk hjertesvikt, er redd for å trene. utførelsen av dem kan føre til anfall. Dette er en misforståelse. Fordi bare en tanke om den kommende bevegelsen aktiverer hjertehjelpssystemene i perifer sirkulasjon utenfor hjertet, noe som bidrar til myokardnæring. Det er svært viktig å velge riktig dosering av fysisk anstrengelse og utførelse av en kombinasjon av trening og pust.

Medisinsk ernæring i hjertesvikt

Den medisinske ernæringen til pasienter med kronisk insuffisiens avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen og tilstanden i mage-tarmkanalen. Hovedoppgaven til diettologi er forbedringen av kontraktil funksjonen til hjertemusklen, eliminering av metabolske forstyrrelser og eliminering av overflødig væske fra kroppen.

Ved kronisk insuffisiens av III og IV grad oppstår akkumulering av oksyderte produkter av karbon og fettutveksling. Når karbon metabolisme forstyrres, dannes melkesyre og pyrodruesyrer, og i tilfelle av forstyrrelser i fettmetabolismen skiftes ketonlegemer, som produserer en syrebase-reaksjon, til den sure siden.

Vurder de grunnleggende prinsippene for ernæring ved kronisk hjertesvikt.

• I tilfelle kronisk mangel akkumuleres natriumioner i kroppen. 1 g natriumklorid beholder 50 ml i kroppen. vann. I tillegg er natrium en kaliumantagonist, som er nødvendig for normal funksjon av myokardiet. Det bør redusere bruken av salt betydelig. For dietten bruker de spesielt bakte brød og forbyr strengt bruk av sild, saltet, syltet og hermetisert mat.

• Parallelt øker de mengden produkter som inneholder kaliumsalter, som er sterkt utskilt av vanndrivende legemidler, samt for å forhindre rusmiddelforgiftning og normalisere rytmen i hjertemuskelen. Spesielt mye kalium i tørkede frukter som tørkede aprikoser, tørkede aprikoser, rosiner, svisker. Noen grønnsaker unntatt kaliumsalter har mye oksalsyre i deres sammensetning, noe som betyr at det er nødvendig å utelukke salat, sorrel, spinat, reddik, gooseberry, rødbær, rabarber fra dietten.

• Siden pasienter med hjertesvikt, særlig grad III og IV, skifter syrebasebalanse i sur retning, er det nødvendig å bruke alkaliske matvarer, og disse inkluderer grønnsaker, frukt, spesielt rødbeter, blomkål, gulrøtter, poteter, epler, bananer, appelsiner, sitroner, meloner, fersken, rosiner og fullkornsbrød.

• Reduser fettinntaket ved å eliminere dyrefett som er rik på mettede fettsyrer og kolesterol fra kostholdet. Svinekjøtt, biff, fårekjøtt, gås, andfett erstattes av forbruket av fett av vegetabilsk opprinnelse, som ubehandlet solsikke, mais og olivenolje.

• Unngå gassprodukter fra kostholdet, nemlig belgfrukter, kål, druesaft, rugbrød.

• Reduser væskenivået, men ikke mindre enn 1,2 liter. per dag. En stor reduksjon av væske, spesielt i kompensasjonsfasen, er ikke ønskelig, fordi det kan gjøre det vanskelig for skadelige nitrogenforbindelser å bli eliminert fra kroppen, og også føre til uønsket forstoppelse.

• Mengden protein som forbrukes, er ikke begrenset, men brukes i kokte og ikke-oljede varianter. Unngå kjøtt og fiskeprodukter fra kostholdet.

• En stor mengde mat i magen påvirker membranen, noe som gjør det vanskelig for hjertet å jobbe. Det bør velges fraksjonert mat med små, men hyppige måltider.

• Kostholdet bør være beriket med vitaminer, da mengden reduseres på grunn av brudd på metabolske prosesser. Spesielt viktig er en tilstrekkelig mengde vitaminer A, B, C, E, som finnes i grønnsaker, frukt, bær, biffelever, smør og vegetabilske oljer, nøtter, honning.

• Det er strengt forbudt å bruke alkohol og nikotin, som direkte påvirker tilstanden til blodårene.

• Pasienter som er utsatt for forstoppelse, bør brukes i matvarer med avføringsmiddel, som rødbitt, gulrøtter, svisker, tørkede aprikoser, rosiner, honning, sur melk.

• Ved kronisk sirkulasjonsfeil i III og IV grader, er spesielle diettprodukter av Karel foreskrevet.

Medisinske planter og folkemidlene

Tradisjonell medisin for behandling av kronisk hjertesvikt bruk hjerteglykosider, som er den viktigste patogenetiske behandlingen. Hjerte glykosider er rikelig i foxglove blader og strophanthus frø, i løk, lilje av dalen gres, og adonis, samt oleander blader. Ved en terapeutisk dose påvirker hjerteglykosider alle myokardiale funksjoner, øker kontraktilitet og spenning, senker sinusautomatikk og konduktivitet. Økt kontraktil funksjon av myokardiet er den viktigste positive egenskapen til hjerteglykosider. I tillegg reduserer hjerteglykosider trykket i lungearterien med økt mengde blod som strømmer gjennom lungekarene per tidsenhet. Behandlingen av hjerteglykosider fører til en innsnevring av bukets organer, en reduksjon i blodvolum i leveren og portalsystemet og utvidelse av perifere kar. Riktig dosering av hjerteglykosider er svært viktig, fordi økt spenning under påvirkning av giftige doser påvirker myokardiet negativt og kan forårsake ekstrasystoler. Hjerteglykosider har ingen direkte effekt på arteriell og venetrykk.

Vurder de tradisjonelle metodene for behandling av kronisk hjertesvikt.

1. Forbered et avkok av 1 ts lily of the valley 1 ss. kokende vann, som insisterer i 30 minutter Ta 1 ss. skje av infusjon 2-3 ganger om dagen i 20 minutter. før resepsjonen.

2. Som vanndrivende for ødem i bena, benyttes persillefrø. 1 teskje persillefrø insisterer på et glass vann i 8 timer. Ta 14 kopper 4 ganger om dagen.

3. For å redusere kortpustethet forårsaket av hjertesvikt, er en avkok av bjørkblader utarbeidet. 2 ts bjørkblad og et glass kokende vann insisterer i en halv time. Ta 1 glass hver 4. time.

4. I hypertensive hjertesvikt bør frukt av viburnum bli konsumert. 1 kopp viburnum 1 kopp kokende vann holdt på lav varme i 10 minutter. Insistere på å avkjøle, belastning og tilsett 3 ss. skjeer av honning Ta 12 kopper 4 ganger om dagen i 20 minutter. før måltider.

5. Cooking kostnad på 5 deler hagtorn blomster, 3 deler Knotweed, 2 deler kjerringrokk urt. 2 ss. samleskjeer og 1 kopp kokende vann insisterer i 1 time. Oppløs og ta om dagen i små sip.

6. Cooking kostnad på 5 deler ryllik, johannesurt urt 4 deler, og en del av inflorescences Solblom. 1 ss samling og 1 ss. kaldt vann infunderes i 3 timer. Deretter kokes og kokes i lav varme i 5 minutter. Kjøl i 15 minutter. spenning og drikking i løpet av dagen i små sip.

7. Forbered en samling av 3 blader av deler av peppermynte mynte, 4 deler rhizomes av valerian medisinske, 2 deler frukt av fennikel vanlig, 1 del av hagtorns frukter. 1. c. en skje samling og en kopp kokende vann holdes i en termos om natten. Ta 14 kopper 4 ganger daglig før måltider.

8. Med økt hjertefrekvens og smerte i brystet, er en samling av 2 deler anisfrø tilberedt, en del av valerianrot, aromarkurt, sitronbalsamblad. 1. c. skje av samling og 1 kopp kokende vann insisterer i en halv time. Ta 13 kopper 3 ganger daglig før måltider.

9. Når ødem og ascites blir tilberedt, utarbeides en samling av 2 deler bjørkblad og 1 del av hofter og faste rotter. 1. c. Skje samling og 1 kopp kokende vann over lav varme i 10 minutter. og insisterer på å kjøle seg ned. Godta om dagen på 13 briller i 3 mottakelser.

10. Når nervøs spenning og hjertebanken forbereder en samling av samme mengde valerianrot, peppermynteblader og treblader urblader. 1 ss. Skje samling og 1 kopp kokende vann over lav varme i 10 minutter. og insisterer på å kjøle seg ned. Ta 2 ganger om dagen for 12 kopper før måltider.

Sammensetningens kvalitative sammensetning kan variere avhengig av de tilknyttede sykdommene. Det er svært viktig å overvåke tilstanden til tarmene, spesielt for personer utsatt for forstoppelse. Den reduserte mengden væske som forbrukes, bør kompenseres ved å spise mat med avføringsmiddel. I tillegg til kostnadene for medisinske urter injisert bark buckthorn sprø. Det må huskes at sammen med bruk av tradisjonell medisin medisin, er det nødvendig å bruke riktig næringsmedisin, fysisk kultur og medisinske planter, som ved deres komplekse handling vil hjelpe pasientene til å overvinne en slik kompleks sykdom som kronisk hjertesvikt. Vær tålmodig fordi sykdommen er kompleks, og du trenger mye tid til å bruke effektive tiltak.